8 učinkovitih ljudskih zdravil za vaskularno aterosklerozo

Ateroskleroza je resna kronična bolezen žil srca, okončin, ledvic, možganov itd., Ki se pojavi zaradi kršitve presnove lipidov in holesterola v človeškem telesu. Za to bolezen je značilno, da se maščobne snovi v obliki rumenkastih oblog kopičijo na notranji površini arterij. Stene arterij se postopoma odebelijo in same arterije začnejo izgubljati svojo elastičnost. Z vplivom na posode ateroskleroza otežuje pretok krvi in ​​dovajanje hranil in kisika do številnih vitalnih organov, kar lahko privede do resnih okvar pri njihovem delu..

Učinkovito zdravljenje ateroskleroze je zapleteno zdravljenje, ki vključuje zdravila in zeliščne pripravke z antiklerotičnim delovanjem. Danes bomo preučili 8 najučinkovitejših in najbolj priljubljenih ljudskih zdravil za aterosklerozo!

Med za vaskularno aterosklerozo

Med ima močne antioksidativne lastnosti in pomaga telesu, da se očisti toksinov in toksinov. Znižuje raven "slabega" holesterola v krvi in ​​pospešuje presnovne procese v telesu.

Med v svoji sestavi vsebuje trehalozo - naravni sladkor, ki je izvrstno preprečevanje srčnih napadov. Ta snov pomaga očistiti notranjo površino krvnih žil, saj aktivira imunske celice in jih spodbuja k odstranjevanju maščobnih oblog, ki se kopičijo na notranji površini arterij.

Strokovnjaki svetujejo, da vsak dan pojemo 1 čajno žličko medu, da preprečimo nastanek in razvoj ateroskleroze. Če je bolezen že začela vplivati ​​na plovila, potem morate pripraviti zdravilno mešanico medene pese. Zmešajte 200 ml (1 skodelico) sveže iztisnjenega soka rdeče pese s 100 ml (1 ÷ 2 skodelici) medu. Izdelek vzemite 3-krat na dan, 1 žlico takoj po obroku.

Za pripravo zdravilne mešanice soka črne redkve in medu morate 1 skodelico (200 ml) medu zmešati z 1 skodelico (200 ml) sveže iztisnjenega soka redkev. Pripravljeno mešanico je treba jemati dnevno 1 žlico po obroku 3-krat na dan..

Olivno olje

Uradne statistike kažejo, da redno uživanje oljčnega olja zmanjša smrtnost zaradi bolezni srca in ožilja za 8-10%! In to ni presenetljivo, saj se oljčno olje bori proti nastanku krvnih strdkov, krepi stene krvnih žil, čisti arterije pred "naplavinami" v obliki maščobnih oblog, jih naredi elastične in močne.

Sestava oljčnega olja vsebuje linolno kislino, ki brez vpliva na "dober" holesterol bistveno zmanjša raven "slabega" holesterola. Linolna kislina ne le uravnava raven holesterola v krvi, temveč tudi spodbuja sintezo spolnih hormonov, tvorbo novih celic.

Oljčno olje blagodejno vpliva na delo srca, saj postaja veliko lažje in lažje črpati kri skozi čiste in elastične arterije. Pri ljudeh, ki redno uživajo oljčno olje, se izboljša spomin, izginejo glavoboli, šibkost in omotica, tveganje za pojav in razvoj Alzheimerjeve bolezni pa se večkrat zmanjša..

Če ste že diagnosticirali aterosklerozo, se v 14 dneh, takoj po prebujanju, 1 čajna žlička oljčnega olja pri sobni temperaturi 2 do 3 minute počasi premikajte po ustih in nato izpljunite. Po 30 - 35 minutah je treba zgornje korake ponovno ponoviti. Zajtrkujete lahko le 60 - 80 minut po posegu.

Če med postopkom ali takoj po njem začutite slabost, potem strokovnjaki svetujejo, da oljčnemu olju dodate 2-3 kapljice sveže iztisnjenega limoninega soka ali medu.

Če nimate očitnih znakov ateroskleroze, vendar želite, da so vaše žile do starosti čiste in elastične, potem zaužijte vsaj 30 g (2 žlici) oljčnega olja na dan. Dodajte ga solatam, že pripravljenim jedem, zelenjavi in ​​zeliščem.

Glog

Glog lahko upravičeno imenujemo eno najučinkovitejših zeliščnih zdravil, ki telesu aktivno pomagajo v boju proti aterosklerozi. Glog selektivno širi ožilje, znižuje raven "slabega" holesterola v krvi, izboljša pretok krvi, preprečuje nastanek maščobnih oblog, normalizira strjevanje krvi.

Recept številka 1. Za pripravo infuzije gloga, ki popolnoma očisti ožilje, morate 3 žlice posušenih cvetov gloga preliti v 600 ml (3 skodelice) vrele vode. Mešanico je treba infundirati 30 - 40 minut, nato infuzijo filtrirati in vzeti po 200 ml (1 kozarec) trikrat na dan 30 - 35 minut pred obroki.

Recept številka 2. Za pripravo zdravilne decokcije iz plodov gloga 1 žlico sesekljanega sadja prelijemo s 500 ml (2,5 skodelice) vrele vode, dodamo 2 žlici sladkorja in na majhnem ognju dušimo 40 - 45 minut, dokler se količina tekočine dvakrat zmanjša... Končano juho shranjujte le v hladilniku.!

Trikrat na dan je treba vzeti decokcijo plodov gloga, 1 žlico tik pred obroki in 2 žlici pred spanjem.

Zeliščni pripravki

Recept številka 1. Za pripravo učinkovite in zdrave zeliščne zbirke, ki bo pripomogla k čiščenju sten krvnih žil pred maščobnimi oblogami in izboljšala delovanje kardiovaskularnega sistema, vzemite 3 dele cvetov gloga, 2 dela zelišč materine dušice, 1 del šipka, 1 del zelišč maternice, 3 dele trave suhi algi, 3 deli zeliščnega niza. Vse sestavine je treba temeljito premešati. 1 žlico nastale zeliščne zbirke je treba preliti s 500 ml vrele vode in infundirati 25 - 30 minut. Čaj je treba piti 4 - 6-krat na dan, po 100 ml (1 ÷ 2 kozarca).

Recept številka 2. Za pripravo te priljubljene in učinkovite zeliščne zbirke morate zmešati 3 dele listov ribeza, 1 del listov koprive, 1 del rastline njivske preslice, 3 dele zelišč vrvic, 2 dela šentjanževke, 2 dela cvetov detelje, 2 dela cvetov konjskega kostanja, 3 dele listov jagod... 1 žlico pripravljene zeliščne zbirke je treba preliti s 500 ml vrele vode in vztrajati 25 - 30 minut. Pripravljen čaj je treba piti 100 ml (1 ÷ 2 skodelici) 4 - 5-krat na dan.

Če ima oseba, ki trpi za aterosklerozo, hipotenzijo, je treba glog in šipke nadomestiti z viburnumom..

Česen za vaskularno aterosklerozo

Česen ima antiklerotične, tonične, vazodilatacijske in antioksidativne lastnosti, zato se pogosto uporablja za boj proti aterosklerozi. Znižuje raven "slabega" holesterola v krvi, čisti in krepi stene žil, znižuje krvni tlak, normalizira presnovne procese v človeškem telesu, preprečuje nastajanje krvnih strdkov, izboljšuje delo kardiovaskularnega sistema, normalizira krvni obtok.

Če želite pripraviti česnovo tinkturo, ki je odlična za aterosklerozo, vzemite mlete stroke česna in jih do polovice napolnite z olupljenimi in na drobno sesekljanimi orehi, nato pa vlijte nerafinirano sončnično olje z vonjem. Mešanico je treba zaužiti v 20 - 30 gramih, lahko jo uporabimo tudi kot omako za zelenjavne solate.

Ingver

Ingver je še eno izvrstno zeliščno zdravilo, ki blagodejno vpliva na delovanje kardiovaskularnega sistema in pomaga očistiti arterije starih maščobnih oblog. Ingver vsebuje vitamine, fitoncide, gingerol, elemente v sledovih, organske kisline, ki nasitijo srce z esencialnimi snovmi, redčijo in očistijo kri, zmanjšajo količino "slabega" holesterola v krvi, raztopijo maščobne obloge v krvnih žilah, normalizirajo presnovo lipidov in krvni tlak. Ingver je izvrstno preprečevanje nastanka in razvoja ateroskleroze, kapi in srčnega napada..

Ingverjev čaj odlično očisti ožilje in preprečuje razvoj ateroskleroze. Če želite pripraviti čaj z ingverjem, morate 2 žlici ingverjevega korena naribanega na drobnem ribežu preliti z 1 litrom vrele vode. Ko se čaj ohladi na sobno temperaturo, mu lahko dodate med ali malo limoninega soka. Končano pijačo je treba piti ves dan, dokler je ne zmanjka.

Lanena semena

Sestava lanenih semen vsebuje fenolkarboksilne in organske kisline, linamarin, metilno maščobo, omega-3 kisline, ki pomagajo zniževati raven "slabega" holesterola v krvi, krepijo stene krvnih žil in jih čistijo iz maščobnih oblog. Lanena semena odstranjujejo toksine in toksine iz telesa, zmanjšujejo koncentracijo lipidov v krvi in ​​izboljšujejo srčni tonus.

Lanena semena se aktivno uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje ateroskleroze. Za pripravo zdravilne infuzije iz lanenih semen morate v žličnjaku za kavo zmešati 2 žlici lanenih semen in jih zmešati z 1 žlico mletih posušenih cvetov ognjiča, ki se prodajajo v kateri koli lekarni. Mešanico lanenih semen in cvetov ognjiča je treba preliti z 200 ml (1 kozarec) vode pri sobni temperaturi in nato pustiti, da se infuzira 40 - 50 minut..

Končano infuzijo, napeto skozi več plasti gaze ali posebno mrežo, je treba vzeti v 50 - 70 ml (1 ÷ 3 skodelice) 3-krat na dan tik pred obroki 14 - 16 dni, nato pa morate narediti sedemdnevni odmor, saj presežek omega 3 kisline lahko škodujejo telesu.

Šipek

Šipek ne vsebuje le rekordne količine vitamina C (40-krat več kot citrusi!), Temveč tudi izboljša stanje kardiovaskularnega sistema, očisti kri in ožilje sten pred maščobnimi oblogami, poveča raven hemoglobina, zniža krvni tlak, je odličen preprečevanje nastanka in razvoja ateroskleroze. Šipek krepi stene krvnih žil, zmanjšuje njihovo krhkost in prepustnost, vrača jim nekdanjo elastičnost.

Šipek čaj za aterosklerozo. Za pripravo čaja potrebujete 2 žlici zdrobljenega posušenega šipka, prelijte 400 ml (2 skodelici) vrele vode in nato 6 - 7 ur pare v termosu. Čaj je treba piti 3-krat na dan po 200 ml (1 kozarec) 14-16 dni.

Če najdete napako, izberite kos besedila in pritisnite Ctrl + Enter.

Kako enostavno očistiti krvne žile z ljudskimi zdravili doma

Hipertenzijo, aterosklerozo in trombozo je lažje predvideti kot zdraviti. Odlično stanje ožilja je dobra prekrvavitev vseh sistemov in organov, ključ do zdravega življenja.

Kaj je ateroskleroza in tromboza.

Naravne tehnike čiščenja niso nevarne in izjemno koristne. Največ deset dni je treba samo enkrat poskrbeti zase, da spet začutimo polnost življenja: naval energije, izboljšanje spanja in prebave, odpravljanje glavobola.

Kako pride do zamašitve krvnih žil, tvorbe žilnih strdkov in holesterolskih oblog? Najnevarnejši sovražnik naših krvnih žil je holesterol, ki ob nanašanju na stene tvori naraščajoče "izrastke" in ovira celoten pretok krvi ter zmanjša lumene do popolnega zoženja in zapiranja.

Ta bolezen se imenuje ateroskleroza - kronična poškodba arterij, ki vodi do stradanja organov s kisikom in posledično do pretrganja vezivnega tkiva. Življenjsko najbolj ogroženi plaki so aterosklerotični plaki možganskih žil. Ateroskleroza se sprva pojavi brez simptomov. Toda praktično zdravega videza moški ali ženska in povsem tudi mlad, poleg tega nepričakovano doživi srčni napad ali kap.

Ljudje običajno niso pozorni na prve znake te bolezni: zmanjšan vid in sluh, krči telečjih mišic, migrene, težko dihanje, pozabljivost, saj takšne motnje upoštevajo kot starost ali utrujenost..

Krvni strdki, imenovani trombi, niso nič manj nevarni. Ta bolezen se imenuje tromboza. Še posebej morate biti pozorni na ljudi s težavami s strjevanjem krvi. Če se tromboza, če je ne zdravimo, prej ali slej vedno privede do kapi in srčnega napada.

Vzroki bolezni.

Upoštevati je treba razloge, ki vodijo do blokade krvnih žil, tvorbe krvnih strdkov in začeti preventivno delo že v zgodnji mladosti:

Razlog prvi: nepravilna prehrana.

Ko ste se odločili za čiščenje krvnih žil, morate začeti s svojo prehrano: izključite maščobne, slane, ocvrte, prekajene jedi, kavo in alkohol. Namesto tega dajte prednost zelenjavnim in sadnim solatam, vročim zelenjavnim jedem, sokovom, ribam, žitaricam, žitaricam in oreščkom. Pijte več navadne sladke vode. Zdravi zeleni čaj, morski sadeži, ribje olje.

Razlog dva: genetika.

Če so v vaši družini primeri ateroskleroze, srčnega infarkta ali kapi, obstaja velika verjetnost, da boste tudi vi trpeli za temi boleznimi - več pozornosti morate nameniti sebi in preprečevati te bolezni.

Razlog tri: bolezni srca in hipertenzija (visok krvni tlak).

Razlog četrti: slabe navade - kajenje, odvisnost od mamil, alkoholizem.

Razlog peti: prekomerna telesna teža je nadloga naše družbe.

Razlog šesti: pomanjkanje gibanja.

Sedeči življenjski slog vodi do motenega pretoka krvi in ​​nastajanja krvnih strdkov, holesterolskih oblog.

Načini za čiščenje krvnih žil.

Čiščenje krvnih žil z ljudskimi zdravili doma in njihovo osvoboditev od holesterola je precej dostopno. Ne zahteva posebnih materialnih stroškov, saj to zahtevajo metode zdravil. Edino, kar je vsekakor potrebno, sta želja in disciplina..

Zdaj večje število bolnih ljudi zaupa in ima raje domače metode čiščenja krvnih žil. Za to obstaja veliko načinov, veliko zdravil in receptov ljudi.

Razmislite o najbolj znanih in najpogostejših.

Najbolj znana ljudska zdravila, ki naše žile očistijo škodljivega holesterola, so znani med, česen in limona..

1. Priprava takega zdravila je povsem preprosta: vzemite 1 liter medu in mu dodajte sok iz 10 limon z lupino in kašo iz 10 glav česna. Vse premešajte in vztrajajte v temnem prostoru en teden. Uživajte 1 čajno žličko enkrat na dan, dokler se ne konča.

3. Na 3-litrskem kozarcu: 6 celih limon in 3 glave česna zmeljemo in dodamo 300-400 gr. medu, nalij hladno vodo in premešaj. Vztrajajte v temnem prostoru 10 dni. Precedimo in shranimo na hladnem. Za uživanje: raztopite 1 žlico v kozarcu vode in pijte na tešče zjutraj in pred spanjem zvečer.

4. 250 gr. hren, limono in česen damo v mešalnik, zmeljemo, dodamo prekuhano hladno vodo v razmerju 1: 1 in damo na hladen dan za en dan. Uživajte žlico 3-krat na dan 30 minut pred obroki, uživajte med, da se izognete neprijetnemu okusu.

5. 3 limone in liter mleka na dan: zjutraj, na tešče - 1/3 mleka in sok 1 limone, v času kosila, 30 minut pred obroki in zvečer, pred spanjem - preostala dva odmerka. Tečaj traja 2 tedna. (med tečajem preklopite na vegetarijanske jedi).

6. Način čiščenja posod po tibetanskem receptu: 350 gr. strt česen, prelijte z 200-gramskim kozarcem alkohola in postavite v temen prostor.

• 1-5 dni: 3-krat na dan 15-20 minut pred obroki, začenši z 1 kapljico, povečanjem na 15 kapljic;

• 6-10 dni: 3-krat na dan 15-20 minut pred obroki, začenši s 15 kapljicami in zmanjšanjem na 1 kapljico;

• 11. dan: 3-krat na dan 15-20 minut pred obroki po 25 kapljic.

Med zdravljenjem pijte veliko vode in sledite dieti. Čistite enkrat na 5-6 let.

7. Skozi stiskalnico iztisnite 1 glavico česna in nalijte 200 gr. sončnično olje. Postavite za en dan na hladno. Nato dodajte tinkturi sok lupine ene limone in vzemite 3-krat na dan pred obroki 1-3 mesece, odvisno od splošnega stanja.

8. V enakih razmerjih zmešajte oljčno olje, med in limonin sok. Vzemite 1 čajno žličko pred obroki.

In posode popolnoma očistijo zdravilna zelišča in drugo razpoložljivo jagodičevje, sadje, semena.

1. Zmešajte po 1 čajno žličko: kamilice, smilja, brezovih brstov, rmana, prelijte s pol litrskim kozarcem vrele vode, pustite 25 minut, stisnite skozi krpo. Popijte 200 ml ponoči. juha z 1 žličko. srček. Preostanek v tkanini prelijte z vrelo vodo in zjutraj vztrajajte na enak način z dodatkom medu. Nadaljujte z zdravljenjem, dokler se zbiranje ne konča.

2,1 dela mleka in 5 delov svežega čajnega lista vzamemo vsaki dve uri pet dni. Nič drugega ni. Zvečer lahko v skodelico s pijačo dodate malo sladkorja ali medu..

3. Tinktura alkohola proti sklerotiku: vlijte 200 gr.3 desertne žlice suhih deteljic. vodka. Shranjujte v temnem prostoru, vzemite 30 kapljic z malo vode 3-krat na dan pol ure pred obroki.

4.300 gr. jejte gorski pepel vsak dan 30 dni. Potek čiščenja krvnih žil se izvaja enkrat na 6 mesecev.

5,1 l. Vodko zmešajte z mleto limono in 2 mletima glavama česna in 5 lovorjevimi listi. Vztrajajte en mesec, precedite. Vzemite 1 žlica. žlico 3-krat na dan po obroku.

6. Olupite 5 krompirjev, prelijte s pol litra vode in kuhajte 15 minut. Ohladite, precedite, vzemite 100 gr. pol ure pred obroki.

7. Limoni ali pomaranči odstranite semena in jih prenesite skozi mlin za meso. Zmešajte s 3-4 žlicami medu, shranite v hladilniku in vzemite 2 žlici 3-krat na dan pred obroki.

8. Čiščenje krvnih žil z deteljino travo: 1 čajna žlička. suhega cvetja vlijemo 200 gr. vrele vode, namakajte 5 minut v vodni kopeli, nato vztrajajte 30 minut, precedite. Vzemite 2 žlički pol ure pred obroki 21 dni. Izvedite 3 tečaje s tedenskim premorom med njimi.

9. Za čiščenje krvnih žil je koristno pripraviti mešanico suhega sadja, medu, agrumov in oreščkov. Vse zmeljemo v mlinčku za meso in zmešamo z medom. Pakirajte v steklene kozarce, shranite v hladilnik in vzemite 2 desertni žlici pred obroki.

10. Semena kopra zmešajte z medom in dodajte nasekljan koren baldrijana. Parite v termosu in pustite 24 ur. Vzemite 20 gr. 30 minut pred obroki.

11. Lovorjev list v količini 25 kosov, prelijte s 300 grami vrele vode in pustite 4-5 ur. Tri večere pijte v majhnih požirkih. Nato si vzemite tedenski odmor in ponovite tečaj. Upoštevajte dieto in ne uživajte alkohola.

12. Čiščenje krvnih žil z lanenimi semeni in tinkturo ognjiča. 100 g operemo lanena semena, napolnimo z vodo, pustimo stati 30 minut, nato odcedimo in zalijemo z 1,5 skodelicami vrele vode. Vztrajamo 2-3 ure. Naredimo tinkturo ognjiča: 200 gr. cvetje napolnite v 500 ml. vrele vode in pustite 2 uri. Zmešamo infuzije in stojimo 12 ur. Vzamemo na tešče 60 ml. zjutraj in pred spanjem 21 dni. Infuzijo shranimo na hladnem..

13. Odlična rešitev je tudi borova tinktura: sveže iglice, mladi storžki se zberejo v 3-litrskem kozarcu in do vrha napolnijo s toplo vodo. Zaprite s pokrovom in postavite na toplo in temno mesto. Vztrajamo 10-12 dni, filtriramo. Pijemo 30 dni, na tešče, po 20 kapljic 3-krat na dan, razredčene s toplo vodo. Naredimo enomesečni odmor, nato ponovimo tečaj.

Kontraindikacije za čiščenje krvnih žil z ljudskimi zdravili.

Kot pri vsakem zdravljenju obstajajo kontraindikacije za čiščenje krvnih žil. Sem spadajo nosečnost, alergijske reakcije, bolezni, povezane z ledvicami, kanali za izločanje urina, želodca in črevesja. V vsakem primeru se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom o tem ali onem receptu in šele nato začeti čistiti krvne žile.

Čiščenje krvnih žil z ljudskimi zdravili doma jih osvobodi škodljivega holesterola, normalizira pretok krvi in ​​izboljša splošno počutje. Ta nujna in zelo preprosta tehnika nas lahko reši negativnih dejavnikov, ki povzročajo posledice srčnih in možganskih kapi in celo pogosto smrti..

Vam je bil članek všeč? Naročite se na kanal, če želite spremljati najzanimivejše materiale

Za žilno zdravljenje - recepti za čiščenje česna in zelišč

Vsi vemo, kako velika je vloga srčno-žilnega sistema pri normalnem delovanju telesa. Težave s krvnim obtokom vodijo do različnih bolezni: blokada cerebralnih žil, koronarna arterijska bolezen, ateroskleroza, srčni napad, možganska kap, krčne žile, tromboza.

Razlogov, ki vodijo v takšne bolezni, je veliko. To je kajenje, stalni stres, sedeči način življenja, nezdrava prehrana. Kako lahko očistite telo? Obstaja veliko različnih metod. Posebno mesto med njimi zasedajo ljudska zdravila za zdravljenje krvnih žil. Predlaga se uporaba posebnih zdravil iz rastlin, uživanje zelenjave in sadja, ki ugodno vplivajo na njihovo stanje.

Kako zdraviti ožilje s tradicionalno medicino?

Posode bodo postale bolj elastične in s tem se boste lahko izognili razvoju možganske kapi, srčnega infarkta ali ateroskleroze, če boste uporabili tako infuzijo zelišč. Zmešajte po en kozarec vsake rastline: cvetove kamilice, šentjanževke, brezove brsti, rman in smilje. Žlico te mešanice zelišč je treba preliti s 500 mililitri vrele vode. Pustite, da se izdelek skuha. Po tem je treba infuzijo filtrirati..

Zdravilo morate spiti pred spanjem. Navodila za uporabo: dodajte kozarec zeliščnega izvlečka žlico medu in pijte v majhnih požirkih. Zjutraj je treba preostalo infuzijo segreti, dodajte med.

Izdelek je treba piti na tešče, najbolje dvajset minut pred zajtrkom. Po tem se pripravi naslednji del zdravilnega napitka. In tako nadaljujejo, dokler se celotna zeliščna mešanica ne konča. To wellness zdravljenje je treba izvajati vsaj enkrat na štiri leta..

Elastičnost je ena glavnih lastnosti žilne stene, ki zagotavlja ustrezen odziv telesa na zvišanje ali znižanje krvnega tlaka, pa tudi dovajanje hranil v vsako celico naših organov. Zaradi nepravilnega načina življenja in slabe prehrane postanejo stene krvnega obtoka goste in krhke.

Da bi to stanje preprečili, je priporočljivo voditi aktiven življenjski slog, jesti pravilno in uporabljati recepte tradicionalne medicine. Z infuzijami in decokcijami zdravilnih zelišč boste telesu priskrbeli zadostno količino vitaminov in mikromineral, preprečili pa boste tudi razvoj patoloških procesov v intimi krvnih žil.

Tibetanski recept

Doma je priporočljivo uporabiti ta recept, ki so ga tibetanski menihi prepustili svojim potomcem. To zdravilo je sposobno obnoviti prizadete žile in jih očistiti holesterolskih oblog. Skupaj z izboljšanjem krvnih žil izginejo glavoboli, obnovijo se vid in sluh, zmanjšajo se krčne žile.

Za pripravo zdravilnega zdravila boste potrebovali 350 g olupljenega česna. Treba ga je zdrobiti in zmeljeti v leseni ali keramični malti. Maso položimo v kozarec in jo postavimo v temen, hladen prostor za 5 dni. Nato mešanico temeljito premešajte, vzemite en kozarec in jo prelijte v drug sterilni litrski kozarec. Tu se vlije tudi kozarec alkohola, ki se tesno zapre in 10 dni pošlje v hladen prostor.

Po tem se sredstvo filtrira skozi medicinsko gazo in dobro stisne. Vzemite zdravilno tinkturo po shemi in vedno pred obroki (15 minut), pomešajte jo s 50 mililitri mleka.

• 1. dan: zjutraj - 1 kapljica, kosilo - 2, zvečer - 3;
• II dan: zjutraj - 4 kapljice, kosilo -5, zvečer -6;
• III dan: 7-8-9 kapljic;
• In tako do šestega dne. Nato začnejo z enako hitrostjo zmanjševati količino tinkture..
• VI dan: zjutraj - 15 kapljic, kosilo -14, zvečer -13.

Od XI. Dneva se zdravilo jemlje v 25 kapljicah. Zdravljenje se izvaja, dokler ne konča vsa tinktura. Med zdravljenjem morate popiti 2 litra tekočine. Olajšala bo delo jeter..

Med jemanjem tega domačega zdravila je priporočljivo voditi aktiven življenjski slog, ne piti kave, močnega čaja in alkoholnih pijač. Odpravite uporabo začinjene hrane in začimb, prekajenega mesa in mastnega mesa. Ta postopek čiščenja krvnih žil lahko ponovite najpozneje po 4 letih..

Česen-mlečni eliksir za čiščenje krvnih žil

Še eno učinkovito zdravljenje na osnovi česna in mleka. Pripravlja se zdravilo, ki po svojih zdravilnih lastnostih ni slabše od dragih zdravil. Posebej ga priporočamo pri hipertenziji. Vzemite 2 žlici olupljenih strokov česna in jih prelijte s kozarcem mleka. Nato ponev s temi sestavinami postavite na majhen ogenj. Ko je česen popolnoma mehak, izdelek odstranite s štedilnika. Nato česnovo mleko odcedimo in uporabimo. Priporočena uporaba: ena žlica pred obroki.

Zeliščni pripravki

1. Za zdravljenje možganskih žil obstaja odlično ljudsko zdravilo. To je olje rakitovca. Jemlje se peroralno trikrat na dan: čajna žlička tri tedne. To olje je priporočljivo piti pol ure pred obroki. Po enem mesecu lahko po potrebi ponovite potek zdravljenja.

2. Okrepi in očisti krvne žile gloga. Vzeti morate kozarec sadja, vliti pol litra vrele vode in jih vreti na zelo majhnem ognju. Akacijev med dodamo v juho (2 žlici). Zdravilo vzemite v desertni žlici pred obroki in celo pred spanjem - dve žlici.

3. Infuzija Hypericum bo izboljšala prekrvavitev možganov. Žlico zelišč je treba skuhati s kozarcem vrele vode. Infuzijo odstavite, tako da se infundira. To bo dnevna stopnja, ki jo razdelimo na tri obroke in zaužijemo nekaj časa pred obroki..

4. Takšno sredstvo odlično očisti in poveča elastičnost krvnih žil. Vzemite 1 limono in veliko glavo česna. Citruse zdrobimo skupaj z lupino. Česen olupite in ga tudi sesekljajte na majhne koščke.

Obe sestavini zmešamo in prelijemo z enim litrom čiste vode. Izdelku dajte malo piva. Zjutraj začnejo jemati zdravilo.

Treba ga je piti 50 gramov pred obroki. Infuzijo shranjujte v hladilniku. Potek zdravljenja je zaželen jeseni in spomladi. Poleg tega je to sredstvo proti prehladu. Infuzija krepi tudi imunost, stabilizira krvni tlak.

5. Na ta način je mogoče obnoviti vaskularni sistem. Vzemite: 5 zvrhanih žlic nasekljanih borovih iglic, dodajte 2 žlici šipka, 3 - lupine čebule. To mešanico sestavin prelijemo z enim litrom vode in damo 10 minut na zelo majhen ogenj. Nato je treba juho infundirati. Po 12 urah se filtrira skozi gazo in začne sprejemati. Zdravilo morate piti čez dan. Nato se pripravi naslednji del.

6. Uporabite lahko tako ljudsko zdravilo. Priprava tinkture svežih borovih storžkov. Litrski kozarec je do polovice napolnjen s storži in napolnjen z vodko (samo da pokrije). Izdelek je treba infundirati pri sobni temperaturi vsaj deset dni. Vzemite tinkturo pred spanjem: 1 čajna žlička. Ta eliksir je priporočljivo dodati čaju.

7. Okrepite krvne žile in odstranite tinkturo tinitusa iz detelje. Vzemite pol litrski kozarec, napolnjen do vrha s cvetovi rastline. Nato surovine vlijemo v veliko posodo in tam nalijemo steklenico vodke. Nato morate izdelek postaviti v temno mesto. Po dveh tednih zdravilo filtriramo in ponoči zaužijemo eno žlico (žlico). Potek zdravljenja se nadaljuje dva meseca.

Da bodo plovila zdrava, ne smemo pozabiti na vadbo, ki krepi njihovo stanje. Hoditi je treba več, koristno se je povzpeti po stopnicah brez pomoči dvigala. Dobro se strdijo tudi pri uporabi kontrastne prhe. Ne pozabite, da so zdrave krvne žile pot do dolgoživosti in aktivnega življenja do zrele starosti..

Žilno zdravljenje: kako povečati elastičnost krvnih žil?

Človeški krvni obtok je sestavljen iz ogromnega števila velikih in majhnih žil, skozi katere vstopajo kisik in hranila. Zdrav žilni sistem deluje brezhibno, kar telesu omogoča, da se spopade s stresom in obremenitvami. V primeru motenj v sistemu se oskrba celic poslabša, kar vodi do številnih težav.

Močne žile so zelo elastične. Prilagajajo se potrebam telesa in mu zagotavljajo potrebne vire. Ko se krvne žile razširijo, se poveča pretok krvi, kar preprečuje kopičenje tlaka. Pozimi se v hladnem vremenu, nasprotno, zožijo, to pomaga ohranjati toploto. Vse te edinstvene sposobnosti se aktivno kažejo le v zdravem vaskularnem sistemu. Če se posode tanjšajo in izgubijo naravno elastičnost, se v telesu začnejo patološki procesi. Zmanjša apetit, spanje in razpoloženje. Oseba se slabo počuti in je nenehno utrujena. Ti simptomi so progresivni. Če ne boste pravočasno posegli, bodo vaskularne bolezni napredovale. Motnje v žilnem tonusu lahko povzročijo resne bolezni, kot so krčne žile, ateroskleroza in hipertenzija..

Ni čudežnih zdravil, ki bi lahko posodam povrnile prejšnjo obliko in elastičnost. Za reševanje kršitev in odstopanj lahko najprej potrebujete dobro preventivo, vključno s celo vrsto ukrepov. Če pa je diagnoza VSD (vegetativno-vaskularna distonija) že navedena v zdravstvenem kartonu, bo treba ukrepati bolj drastično. (Preberite tudi: Vegetovaskularna distonija - vzroki in simptomi) Obstajajo, njihova učinkovitost je bila preizkušena in dokazana. Razmislite o najbolj priljubljenih in cenovno ugodnih.

Zdravljenje krvnih žil s tinkturo rdečih borovih storžkov

Zaradi zdravilnih lastnosti borovih storžkov zdravijo številne bolezni, vključno s patologijami žilnega sistema. Popki vsebujejo dragocene sestavine, kot so fitoncidi, tanini, bioflavonoidi in eterična olja. Poskusi so dokazali, da so zdravila na osnovi rdečega stožca odlična za težave s krvnim obtokom. Veliko število edinstvenih mikroelementov razbremeni žile škodljivega holesterola, jim povrne elastičnost in prepreči nastanek nevarnih krvnih strdkov.

V medicinske namene vzemite tinkturo iz storžkov. To je najpogostejša in dostopna oblika, izdelek je enostavno pripraviti doma. Najbolje je uporabiti mlade storžke s semeni, nabirajo jih spomladi. To je čas zorenja borovega sadja, ko tanin doseže najvišjo raven. Poletna pristojbina ni priporočljiva. Od junija borovi storžki postopoma izgubljajo svoje zdravilne lastnosti. Pod vplivom sonca smole izhlapijo, jih dež izpere, posledično plodovi postanejo neuporabni za zdravljenje krvnih žil.

Stožce odstranimo z drevesa; ni priporočljivo, da jih nabiramo s tal, saj lahko vsebujejo škodljive toksine in strupe. Uporabljajo se samo celi plodovi, ki jih žuželke in gnilobe ne poškodujejo.

Vodka tinktura

Recept je preprost, vse lahko naredite sami in hitro. Dovolj je zaloga surovin. Stožci se dajo v litrski kozarec, napolnijo do vrha in napolnijo z vodko. Zmes se infundira vsaj tri tedne, vedno v temnem prostoru in pri sobni temperaturi. Pripravljenost določa barva, takoj ko vsebina kozarca postane temno rdeča, lahko zdravilno tinkturo zaužijemo.

Zdravilo jemljite v čajni žlički 2-3 krat na dan 3 tedne. Po tem si vzamejo tedenski odmor in ga vzamejo še tri tedne. Priporočljivo je, da tečaj ponovite 3-krat na leto, tako boste lahko dosegli stabilno pozitiven rezultat.

Vodna decokcija

Če so alkoholne raztopine kontraindicirane, obstaja dobra alternativa. Lahko pripravite decokcijo, ki po svojih zdravilnih lastnostih nikakor ni slabša od tinkture vodke. Za pripravo borove storžke narežemo in kuhamo v vodi na majhnem ognju 5 minut. Za 5 storžkov potrebujete 500 ml vode. Juha se pije po obrokih 1-3 krat na dan po četrt kozarca.

Zdravljenje krvnih žil s česnom

Odlične začimbe in zdravilo, te lastnosti česna poznajo in uporabljajo že zelo dolgo. Med sredstvi, ki lahko okrepijo, obnovijo in povečajo tonus krvnih žil, velja česen za enega najboljših.

Za zaščito krvnih žil pred negativnimi učinki in starostnimi spremembami je bolje vzeti svež česen. Vzemimo možnost jemanja ekstrakta v kapsulah. Malo verjetno je, da bo na ta način mogoče znižati holesterol, vendar biološko aktivne snovi v česnu preprečujejo, da bi se v obliki plakov odlagal na stene arterij. To je dobro preprečevanje ateroskleroze. Nedavne raziskave kažejo, da je zapleteno bolezen mogoče preprečiti, pri tem pa ima lahko pozitivno vlogo vsakodnevno porcijo česna..

Česen ima neverjetno lastnost, sposoben je redčiti kri. To preprečuje pojav krvnih strdkov in bistveno pospešuje raztapljanje patoloških strdkov. Prednosti tega izdelka so bile dokazane tudi pri uravnavanju krvnega tlaka. To je odlično zdravilo za hipertenzijo, česen je priporočljiv vsem, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka. Redna uporaba bo zmanjšala odmerek kemičnih zdravil.

Univerzalni recept

Obstaja veliko načinov za normalizacijo krvnega tlaka in izboljšanje stanja krvnih žil s česnom..

Ponujamo univerzalno, najpreprostejše in najučinkovitejše:

Dva srednja stroka česna narežemo na rezine, položimo v kozarec in zalijemo z vodo. To se naredi zvečer, zjutraj morate popiti infuzijo. Spet narežemo na rezine, kozarec napolnimo z vodo in raztopino popijemo naslednje jutro. Reden vnos je treba upoštevati en mesec..

Vaskularni trening

Krvne žile potrebujejo trening. Moral bi biti reden in pravilen. Če ni resnih odstopanj, lahko žile stimulirate doma. Za to je najbolj primeren kontrastni tuš..

Hladen in vroč tuš

Močna sprememba temperature je nekakšna gimnastika, ki aktivira vaskularni sistem, ožilje in širjenje žil. Posledično se očistijo, postanejo bolj elastični in trdni..

Razumen trening vključuje predvsem najudobnejši temperaturni režim za plovila. Ta postopek je dovolj enostaven za privajanje. Tudi če je prva seja postala preizkus, bodo vse naslednje seanse lažje in sčasoma bo ta uporaben postopek prinesel le zadovoljstvo..

Zaporedja dejanj je enostavno zapomniti. Pred kontrastnim tušem je priporočljivo popiti kozarec tople vode, kar bo zmanjšalo verjetnost močnega skoka tlaka. Ta pojav je nezaželen, glava se lahko vrti tudi pri zdravi osebi..

Izmenjava temperature se začne postopoma. Za začetek se telo ogreje z vročo, vendar ne z vrelo vodo. Hladno namakanje se začne na kroni, obrazu in dnu vratu. Najboljša možnost sta 2 vroči seji in 3 hladne. Vedno zaključite s hladnim tušem. Po prhanju telo podrgnemo s frotirno brisačo. Vsaj en tak postopek je priporočljiv na dan. Za kontrastno prho sta primerna zjutraj in zvečer. Njegovo poživljajoče delovanje ne bo vplivalo na trden spanec in prijetno prebujanje..

Če se je težko odločiti za treniranje plovil s kontrastno prho, se lahko omejite na kontrastne kopeli za noge. Načelo je enako, izmenjujejo se vroče in hladne prhe, po katerih noge temeljito podrgnemo z brisačo.

Terpentinske kopeli

Terpentinske kopeli veljajo za še en preizkušen in zanesljiv način za treniranje krvnih žil in obnovo kapilarnega pretoka krvi. Terpentin se pridobiva iz smole. Ta borova smola ima številne zdravilne koristi. Vrednost naravne sestavine je bila povpraševana že od časa starega Egipta. Terpentin se je uporabljal za zdravljenje ran, krvavitev, protina, revmatskih bolečin.

Leta 1937 je bilo dokazano, da terpentinske kopeli ne samo razširijo kapilar, ampak celo povečajo število žil, pospešijo pretok krvi, širijo koronarne žile in izboljšajo presnovne procese v miokardu. Rezultat njihove uporabe je bil 30-odstotno zmanjšanje tveganja za akutni miokardni infarkt. Obnovljeni krvni obtok postopoma normalizira srčni ritem in krepi srčno mišico. Učinek esencialnih zdravil se poveča z izboljšanjem dostave zdravil neposredno v vsako celico srčne mišice, zaradi česar je mogoče zmanjšati odmerek uporabljenih zdravil.

Glavna sestavina terpentina je terpentinsko olje. Sredi prejšnjega stoletja je bilo dokazano, da ta snov pospešuje pretok krvi in ​​povečuje število krvnih žil. Pri jemanju terpentinskih kopeli se verjetnost razvoja tako zapletene bolezni, kot je miokardni infarkt, zmanjša za 30%. Obnovljeni krvni obtok postane razlog za normalizacijo srčnega ritma in krepitev srčne mišice..

Terpentin se prodaja v lekarni, odmerki so navedeni v navodilih. Temperatura vode ne sme presegati 37 ° C. Ko se ohladi, se doda vroča voda. Bolje je začeti s petminutno kopeljo, da se telo navadi. Nadalje se povečuje, dodaja 3-5 minut na dan. Postopek ne sme trajati več kot pol ure. Terpentin je precej agresivna in aktivna snov, zato se pred preizkusom tega načina krepitve krvnih žil posvetujte s svojim zdravnikom.

Zdravljenje krvnih žil s sveže iztisnjenimi sokovi

Vsi poznavalci teh okusnih pijač vedo o prednostih sveže iztisnjenih sokov. Sokovi so bogati z vitamini in minerali, se takoj absorbirajo in nasičijo telo s hranili. Nekateri med njimi delujejo kot topila, to pomeni, da so sposobni razgraditi holesterolske plake. Hkrati se gosta kri redči. Dokazan je blagodejni učinek sveže iztisnjenih sokov na ledvice, žolčnik in mehur. Za normalizacijo krvnega tlaka in popolno krepitev krvnih žil bo trajalo nekaj mesecev in vsaj dva tečaja zdravljenja. Naravni viri vitaminov bodo pomagali, vendar morate počakati.

V zdravilne namene se zelenjavni sokovi najpogosteje uporabljajo za obnovo in čiščenje žilnega sistema:

Pesin sok. Ta zdrava pijača lahko pomaga znižati krvni tlak. Dovolj je spiti 500 mililitrov pijače na dan. Zaradi pretvorbe nitratov črevesnih bakterij v dušikov oksid se posode sprostijo, razširijo in kri v telesu začne prosto krožiti. Pektini, organske kisline, betain, fluor, kalij, baker, mangan, jod - te in številne druge koristne sestavine so v soku rdeče pese prisotne v velikih količinah. To je odličen komplet za zdravljenje hipertenzivnih bolnikov. Rdeča pesa čisti kri in človeško telo osvobodi majhnih krvnih strdkov, apna in holesterola. Pesin sok zahteva skrbno ravnanje. Začnejo ga piti postopoma, z majhnimi porcijami. V primeru slabosti ali omotice je priporočljivo odmerek zmanjšati. Če se pojavi nadaljujejo, je bolje prenehati jemati. (Preberite tudi: Koristi in škoda pese in pesnega soka)

Korenčkov sok. Korenje je zelenjavna vodilna vsebnost rastlinskega pigmenta beta-karotena. Vsebuje več kot 20 mikroelementov, redkih mineralov in organskih kislin. Flavonoidi in fitoncidi so glavna vrednost plovil. Ti naravni antibiotiki izboljšajo stanje imunosti in aktivirajo proizvodnjo encimov, ki krepijo stene krvnih žil. (Preberite tudi: Koristi in škoda korenčkovega soka)

Kumarov sok. Uporabno pri visokem krvnem tlaku in šibkih žilah ter kumaričnem soku. Vsebuje veliko dragocenih snovi, ki pomagajo vzdrževati kislinsko-bazično ravnovesje. Glavna prednost kumaričnega soka je njegov čistilni učinek. Popolnoma odstranjuje toksine iz telesa, kar pomaga izboljšati krvni obtok in ohraniti elastičnost krvnih žil. (Preberite tudi: Koristi in škoda kumar ter koristne lastnosti kumaričnega soka)

Sok zelene vsebuje železo in magnezij, te snovi pozitivno vplivajo na kakovost krvi.

Sok iz peteršilja je indiciran za visok holesterol, krhkost kapilar in krvnih žil.

Špinačni sok je bistvenega pomena za visok krvni tlak.

Kivijev sok slovi po visoki količini sadnih kislin, zaradi česar je koristen za čiščenje krvnih žil in zniževanje krvnega tlaka..

Vrednost in uporabnost sadnih sokov ni nič manj pomembna za izboljšanje delovanja žilnega sistema, vendar lahko visoka vsebnost fruktoze in glukoze povzroči razvoj nekaterih resnih bolezni. Eden izmed njih je diabetes mellitus. Tveganje je veliko, zato so zelenjavni sokovi prednostni za čiščenje in krepitev krvnih žil..

Recepti za mešanje sokov za čiščenje krvnih žil

Za sokove se uporabljajo samo kakovostni sadeži. Zelenjava mora biti čvrsta in mesnata, dala bo veliko soka. Iztisnete ga lahko s sokovnikom ali ročno, tako da naribate in stisnete skozi gazo. Pijače hranite v hladilniku največ 24 ur. Daljše shranjevanje odvzame sokom vse koristne lastnosti. Njegova uporaba postane ne samo neuporabna, fermentirane, prekomerno izpostavljene pijače niso varne za želodec.

Za znižanje krvnega tlaka lahko poskusite z naslednjo mešanico:

Recept številka 1: korenje + zelena + špinača + peteršilj. V tej zelenjavni skupini mora prevladovati korenje. Okus je za ljubitelje nenavaden, koristi za plovila pa so ogromne. Ljudje se na takšno pijačo postopoma navadijo. Običajno začnejo s pol kozarca na dan. Če v enem tednu niso opazili motenj pri delu želodca in črevesja, lahko odmerek povečate na liter na dan. Tečaj prečiščevalnega zdravljenja je treba nadaljevati največ en mesec. Po dvotedenskem premoru.

Recept številka 2: korenje (10 kosov) + pesa (3 kos) + kumare (1) + kivi (1). Ta mešanica sokov odlično očisti krvne žile in aktivira krvni obtok. Vse sestavine zdrobimo in zmešamo. Nastali koktajl jemljemo najprej po 3 žlice na dan. Sčasoma lahko glasnost povečamo na pol kozarca..

Previdnostni ukrepi pri zdravljenju krvnih žil s sokovi. Pri zdravljenju s soko je potrebna previdnost, zlasti pri ljudeh s kroničnimi boleznimi, šibko imunostjo, motnjami v žolčniku in mehurju. Pred uporabo je priporočljivo obiskati zdravnika in pridobiti potrebna priporočila o uporabi zelenjavnih sokov za čiščenje krvnih žil.

Trije izjemno koristni dodatki za žilno zdravljenje

Z zožitvijo krvnih žil in pojavom plakov v njih zdravniki diagnosticirajo "aterosklerozo". Moten je krvni obtok, kar vodi v okvaro vseh telesnih sistemov. Obstaja možnost popolne blokade krvnih žil, to stanje je zelo nevarno za zdravje. Aterosklerozo je mogoče preprečiti, obstaja veliko učinkovitih preventivnih ukrepov, po katerih se lahko zaščitite pred boleznijo in njenimi zapleti. Pri odkrivanju bolezni pomagajo zdravila in posebna prehrana, ki temelji na obvezni vključitvi nekaterih izdelkov in izključitvi drugih..

Lecitin

Pri aterosklerozi je presnova lipidov motena. Ta okvara vodi v kopičenje "slabega" holesterola. Ta koncept v medicini označuje prekomerno količino lipoproteinov z nizko gostoto. Če zaznamo ta postopek, je neizogiben videz holesterolskih plakov, ki se odlagajo na stenah krvnih žil. Žile same postanejo krhke, kar lahko privede do srčnih in možganskih kapi. Da bi se izognili tem resnim zapletom, je treba urediti mehanizem sproščanja holesterola. Pri tem lahko pomaga lecitin. Zaradi kemijskih lastnosti tega lipidnega kompleksa se lahko raven holesterola zmanjša. Ena molekula lecitina odstrani 3 molekule holesterola.

Lecitin je kot gradbeni material za celice. V človeškem telesu mora biti prisoten v zadostnih količinah; v primeru pomanjkanja ga je vedno mogoče dopolniti. Obstaja veliko živil, bogatih z lecitinom. Njihova uporaba je obvezna, še posebej, če opazimo povišanje ravni holesterola. Seznam imetnikov zapisov glede vsebnosti lecitina vključuje:

Lecitin lahko proizvajamo sami, vendar se ta funkcija s starostjo zmanjšuje. Telesu je treba pomagati, lecitinske celice lahko nasičimo s kompetentno prehrano.

Omega-3

Na zdravje krvnih žil lahko vplivajo koristne sestavine rib. Vsebuje veliko večkrat nenasičenih maščobnih kislin Omega-3. Imajo neverjeten zdravilni učinek: znižujejo holesterol, viskoznost krvi in ​​normalizirajo krvni tlak..

Ljudje skrajnega severa jedo zamrznjene in surove ribe v velikih količinah. Stroganina je izdelek, ki ni podvržen toplotni obdelavi. Eskimi, ki vsak dan jedo ribe v tej obliki, nimajo znakov ateroskleroze. Njihova plovila so v popolnem stanju. To edinstveno odkritje je bilo odkrito med rutinskim zdravniškim pregledom in daje razlog za trditev, da so koristi ribjih izdelkov za ožilje ogromne..

Omega 3 najdemo v postrvi, skuši, lososu, morski plošči, tuni, sardelah, sledu. Obstajajo tudi rastlinski viri teh kislin: orehi, lanena semena in konopljina semena, ogrščica, oljčno olje, soja, ovseni kalčki.

Ginko biloba

Ginko biloba spada med reliktna drevesa in ima edinstveno sestavo. Jemanje ginka bilobe je indicirano za aterosklerozo, hipertenzijo, sindrom vegetativno-vaskularne distonije. Zdravila izboljšajo stanje krvnih žil, postanejo bolj elastična in močnejša.

Zanimanje za to orodje opazno narašča, saj zdravila praktično nimajo kontraindikacij in so dokazali svojo učinkovitost. Danes so v lekarnah na voljo pripravki ginko bilobe. Če lahko dobite ali kupite liste ginka, lahko tinkturo pripravite doma. Listi se prelijejo z vodko (alkohol) v razmerju 1/10. Vztrajajte v temnem prostoru 2 tedna, vedno v stekleni posodi. Vzemite 15-20 kapljic pred jedjo en mesec.

Seznam najbolj uporabnih živil za ožilje

Ob ugotovljeni šibkosti posod in zmanjšanju njihove elastičnosti je zelo pomembno, da bodimo pozorni na prehrano. Biti mora uravnotežen in na rastlinski osnovi..

Nutricionisti pravijo, da uživanje živil, ki vsebujejo rastne hormone in konzervanse, negativno vpliva na vaskularni sistem. V njih ni hranil, vsebujejo pa sestavine, ki delujejo depresivno na posode. Priporočljivo je jesti samo naravne izdelke in si pripraviti lastno hrano. Priporočljivo je opustiti metode predelave, kot so cvrtje, cvrtje in kajenje. Hrano je bolje obdelati na druge načine: dušenje, vrenje, pečenje, kuhanje na pari.

Pravilna prehrana je lahko izvrstno preprečevanje ateroskleroze.

Znano je, da številna živila izboljšujejo zdravje arterij in čistijo holesterol. Izpostavimo najučinkovitejše in najcenejše:

Seznam lahko dopolnimo z zdravimi olji, različnimi vrstami oreščkov, začimbami in zelišči. Jagode, alge, brokoli, limona, žita, šparglji, čebula so učinkoviti za krepitev šibkih krvnih žil. Srcu in ožiljem lahko pomagate z grozdnimi semeni. Je vir resveratrola, glavnega zaščitnika pred paraziti in visokim holesterolom. Sok iz semen lahko iztisnete s pomočjo polžnega sokovnika.

Silicijeva voda izboljša elastičnost krvnih žil

Silicij sodeluje pri tvorbi epitelijskega in vezivnega tkiva. Je najpomembnejše makrohranilo v telesu, ki ga vsebujejo različne spojine. Silicij ohranja arterijsko elastičnost in je eden glavnih udeležencev pri preprečevanju bolezni srca in ožilja. Številne resne bolezni, vključno z aterosklerozo, nastanejo zaradi motenj pri izmenjavi silicijevih spojin.

Količina silicija, ki jo telo potrebuje, lahko dobi s hrano. Z ugotovljenimi odstopanji srčno-žilnega sistema se potreba po tem elementu poveča in je potreben dodaten vnos. Pomanjkanje lahko vedno nadomestimo z vnosom silicijeve vode v prehrano. Lahko ga skuhate sami.

Recept silicijeve vode

Voda na siliciju je vztrajala v starih časih. Silicij je bil postavljen na dno vodnjakov in vodnjakov, mnogi poletni prebivalci to še vedno počnejo. To je edinstven način čiščenja vode, silicijev aktivator zmanjša vsebnost bakterij in virusov ter izboljša mikrofloro vode. Zaradi prisotnosti minerala v vodi nastajajo koloidi. Te snovi odpravljajo pesticide, težke soli in druge za telo škodljive snovi.

Zelo preprosto je pripraviti svežo, kristalno čisto silicijevo vodo, samo položite silikonski kamen v stekleno posodo, ga pokrijte in odstranite na svetlo mesto, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo. Po 2-3 dneh bo voda pripravljena za uporabo, vendar bo vsebovala dragocenejše lastnosti po tednu dni staranja..

Pripravljeno vodo obvezno vlijte v drugo posodo, usedlino je bolje izliti, v njej se nabere preveč težkih kovin. Silicijeva voda ohrani svoje lastnosti več mesecev, pijete jo lahko vsak dan brez omejitev.

Silicijeva voda ima kontraindikacije, pred uporabo se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Viri silicija v hrani

Ne pozabite na razpoložljive vire hrane. Silicij, uporaben za posode, najdemo v številnih živilih in pijačah. Ta element najdemo v mineralni vodi, pivu in vinu. Prisoten je v sestavi živalskih proizvodov: jajca, kaviar, kislo mleko. Vodilni v vsebnosti tega elementa so rastlinski proizvodi, med prvaki pa ječmen, rjavi riž in oves..

Sadje: marelice, ananas, banane, jabolka, hruške, melona, ​​sliva, breskev, grozdje.

Zelenjava: pesa, krompir, zelje, korenje, kumare, redkev, čebula, paradižnik, jajčevci, bučke, buče, buče.

Jagode: črni ribez, rakit, češnja, gorski pepel, borovnica, sladka češnja.

Seznam je impresiven, lahko ga dopolnimo s tako imenovano oreško prehrano. Nutricionisti svetujejo, da to storite v primeru pomanjkanja silicija. Uporabite lahko lešnike, arašide, indijske oreščke, mandlje in lešnike. Kateri koli oreščki (200 g) se zdrobijo, dodajo rozine (200 g), suhe marelice (200 g), limono in med. Komponente zmešamo, prenesemo v kozarec in shranimo v hladilniku. Če niste alergični na hrano, lahko vzamete ta okusen in zdrav izdelek v kateri koli količini..

Splošna priporočila za krepitev krvnih žil

Da bi se izognili kršitvam in nepravilnostim pri delovanju krvnih žil, je treba celo leto in vse življenje skrbeti za zdravstveno stanje. To ne velja samo za pravilno prehrano. Dokazano je, da je stanje krvnih žil odvisno od psihološkega stanja osebe. Izogibajte se stresu in ponavljajočemu se stresu. Nevroze so eden najpogostejših vzrokov za razvoj žilnih bolezni. Življenje se ne sme razvijati samo z njihovimi običajnimi zadevami in dogodki. Sprememba vtisov in potovanja ugodno vplivajo na stanje živčnega sistema. Raznolik pozitiven počitek vam omogoča, da ostanete mirni: sprehodi v naravi, izleti v gledališča in filme, tečaji joge, komunikacija s prijatelji in družino itd..

Športne aktivnosti pomagajo povečati odpornost na stres. Če za trening ni časa, je dovolj, da vaje izvajamo zjutraj. Vodni postopki so zelo koristni, še posebej kopel. Če ni kontraindikacij, ozdravite v parni sobi. Metla za kopel je odličen masažer, ki spodbuja prekrvavitev in vrača vaskularno elastičnost. Enak učinek plavanja v bazenu. Redni obiski bodo koristili vaskularnemu sistemu.

Slabost krvnih žil pogosto opazimo pri ljudeh, ki ne spijo dovolj in se utrudijo. Telo se ne more soočiti s stresom, to vpliva na počutje in stanje žilnega sistema.

Zdravljenje krvnih žil in njihova krepitev je dolgotrajen proces. Težav se je nemogoče znebiti takoj in trajno, ne glede na to, kako učinkovita so opisana sredstva in metode. Skrb zase in za krvne žile bi morala biti stalna, bolje je, če zdravniki, ki vedo vse o srčno-žilnem sistemu, sodelujejo pri vašem prizadevanju za popolno zdravje.

Izobrazba: Diplomi iz "Splošne medicine" in "Terapije" so bili pridobljeni na Univerzi Pirogov (2005 in 2006). Nadaljevanje na oddelku za fitoterapijo na Moskovski univerzi prijateljstva ljudstev (2008).