Vzroki za povišan holesterol, kaj storiti, kako zdraviti?

Holesterol je maščobam podobna snov, ki je del skoraj vseh živih organizmov. Treba je razumeti, da le 20-30% v telo vstopi s hrano. Preostali del holesterola (sinonim za holesterol) telo proizvede samo. Zato je lahko veliko razlogov za zvišanje njegove ravni v krvi..

Visok holesterol - kaj to pomeni?

Zdravniki govorijo o zvišanju ravni holesterola v krvi, ko ravni presežejo normo za več kot tretjino. Pri zdravih ljudeh mora biti raven holesterola manjša od 5,0 mmol / l (več lahko najdete tukaj: stopnja holesterola v krvi po starosti). Vendar niso vse maščobne snovi, ki jih vsebuje kri, nevarne, ampak le lipoproteini z nizko gostoto. Nevarnost predstavljajo, ker se nagibajo k kopičenju na stenah krvnih žil in po določenem času tvorijo aterosklerotične plake..

Na površini kopičenja v posodi se začne postopoma tvoriti tromb (sestavljen predvsem iz trombocitov in krvnih beljakovin). Posodo naredi še ožjo in včasih se iz tromba odcepi majhen košček, ki se skupaj s pretokom krvi skozi posodo premakne do točke, kjer se žila popolnoma zoži. Tam pride do strjevanja krvi in ​​se zatakne. To vodi v dejstvo, da je krvni obtok oslabljen, zaradi česar trpi določen organ. Pogosto so blokirane arterije črevesja, spodnjih okončin, vranice in ledvic (medtem ko zdravniki pravijo, da je prišlo do srčnega napada enega ali drugega organa). Če trpi žila, ki hrani srce, ima bolnik miokardni infarkt, če pa možganske žile, pa kap.

Bolezen pri ljudeh napreduje počasi in neopazno. Oseba bo lahko zaznala prve znake pomanjkanja oskrbe organa s krvjo šele, ko bo arterija več kot na pol zamašena. To pomeni, da bo ateroskleroza v postopni fazi..

Kako se bo bolezen pokazala, bo odvisno od tega, kje se je začel kopičiti holesterol. Če se aorta zamaši, bo oseba začela doživljati simptome hipertenzije. Prav tako mu grozi anevrizma aorte in smrt, če pravočasno ne bodo sprejeti ustrezni terapevtski ukrepi..

Če holesterol zamaši loke aorte, bo na koncu prišlo do dejstva, da je prekrvavitev možganov motena, kar povzroči simptome, kot so omedlevica, omotica in nato se razvije možganska kap. Če se koronarne arterije srca zamašijo, je rezultat ishemična bolezen organov..

Ko se v arterijah (mezenteričnih), ki hranijo črevesje, tvori krvni strdek, lahko črevesno ali mezenterično tkivo odmre. Pogosto se tvori tudi trebušna krastača, ki povzroča kolike v trebuhu, napihnjenost in bruhanje..

Ko so prizadete ledvične arterije, to ogroža osebo z arterijsko hipertenzijo. Kršitev prekrvavitve krvnih žil penisa vodi do spolne disfunkcije. Kršitev oskrbe spodnjih okončin s krvjo vodi do pojava bolečine v njih in razvija hromosti, ki se imenuje občasno.

Kar zadeva statistiko, najpogosteje zvišanje ravni holesterola v krvi opazimo pri moških, starejših od 35 let, in pri ženskah, ki so vstopile v menopavzo..

Torej, visok holesterol v krvi lahko pomeni samo eno - v telesu se pojavijo resne motnje, ki bodo, če ne bodo sprejeti potrebni ukrepi, na koncu privedle do smrti..

Vzroki za povišan holesterol

Razlogi za to, da raven holesterola ostaja stabilno povišana, so lahko naslednji:

Oseba ima dedne bolezni. Med njimi so poligenska družinska hiperholesterolemija, dedna disbetalipoproteinemija in kombinirana hiperlipidemija;

Visok krvni pritisk;

Ishemija srca;

Patologije jeter, zlasti kronični in akutni hepatitis, ciroza, zunajhepatična zlatenica, subakutna distrofija jeter;

Starostne bolezni, ki se najpogosteje pojavijo pri ljudeh, ki so prestopili prag 50 let;

Maligni tumorji prostate;

Nezadostna proizvodnja rastnega hormona;

Obdobje rojstva otroka;

Debelost in druge presnovne motnje;

Kronična obstruktivna pljučna bolezen;

Jemanje nekaterih zdravil, kot so androgeni, epinefrin, klorpropamid, glukokortikosteroidi;

Kajenje je poleg tega dovolj, da ste le pasivni kadilec;

Alkoholizem ali zgolj zloraba alkoholnih pijač;

Sedeči življenjski slog in pomanjkanje minimalne telesne aktivnosti;

Prekomerno uživanje nezdrave in mastne hrane. Tu pa je vredno pridržati se, da ne gre za prehod na dieto brez holesterola, temveč za to, kako zmanjšati količino zaužite maščobne in ocvrte hrane..

Zakaj je povišan holesterol nevaren?

Če se nenehno zvišuje raven holesterola v krvi, obstajajo določene nevarnosti za zdravje ljudi. Mnogi tega ne jemljejo kot zaskrbljujoč. Vendar tega dejstva ne smemo zanemariti, saj vodi do pojava številnih kardiovaskularnih patologij, ki sčasoma postanejo vzroki za srčne in možganske kapi..

Kljub dejstvu, da je za zdravljenje bolezni srca in ožilja ogromno zdravil in najrazličnejših tehnik, so te patologije na prvem mestu med vsemi boleznimi, ki vodijo do smrti med prebivalstvom po vsem svetu. Svetovna zdravstvena organizacija zagotavlja jasne številke: 20% možganskih kapi in 50% srčnih napadov je posledica ravno tega, da imajo ljudje visoko raven holesterola. Ne obupajte, če je bila zaznana visoka raven te snovi v krvi, saj je holesterol mogoče in ga je treba nadzorovati.

Kljub temu pa je treba za realno oceno nevarnosti tveganja jasno razumeti, kaj je nevaren in nenevaren holesterol:

LDL je tako imenovani "slab" holesterol. Povečanje njegove ravni ogroža arterije z zamašitvijo, posledično pa obstaja nevarnost nastanka kapi in srčnega napada. Zato si je treba prizadevati, da njegove vrednosti v krvi ne presegajo oznake 100 mg / dl. Vendar so to kazalniki za popolnoma zdravega človeka. Če v preteklosti obstajajo bolezni srca, je treba raven LDL znižati na vsaj 70 mg / dl;

"Dober" holesterol zmanjša vsebnost "slabega". Lahko se pritrdi na "slab" holesterol in ga prenese v jetra, kjer se bo po določenih reakcijah naravno izločil iz človeškega telesa;

Druga vrsta nezdrave maščobe se imenuje trigliceridi. Prav tako krožijo v krvi in ​​tako kot LDL povečajo tveganje za smrtne bolezni. Njihova raven v krvi ne sme presegati 50 mg / dl.

Holesterol holesterolu kroži v krvnem obtoku vsake osebe in če raven "slabih" maščob začne naraščati, se ta, oziroma njihov presežek, običajno odloži na stenah krvnih žil in sčasoma zoži arterije, tako da kri skozi njih ne more preiti kot prej. In njihovi zidovi postanejo krhki. Oblikujejo se obloge, okoli katerih nastane krvni strdek. Moti dotok krvi v organ in pojavi se ishemija tkiva.

Tveganje, da visokega holesterola ne bomo pravočasno diagnosticirali, je enako veliko kot število smrtnih primerov, ki so posledica tega procesa. To je posledica dejstva, da se povišan holesterol zelo pozno kaže v obliki določenih simptomov..

Zato je tako pomembno biti pozoren na:

Prisotnost bolečine v spodnjih okončinah pri hoji;

Pojav ksantomov ali rumenih pik na koži;

Prekomerna telesna teža;

Kompresivne bolečine v srcu.

Če obstaja vsaj eden od teh znakov, se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom in opraviti ustrezne teste.

6 mitov o visokem holesterolu

Vendar se ne bi smeli preveč zanesti z mislimi o holesterolu brez posebnega razloga. Mnogi ljudje so tako prepričani, da gre za smrtonosno grožnjo, zato poskušajo z vsemi razpoložljivimi sredstvi zmanjšati raven uživanja hrane. Za to se uporabljajo različne diete, ki vključujejo izključitev živil, ki vsebujejo maščobe, iz prehrane. Vendar to ni povsem pravilno, saj lahko posledično še bolj škodujete svojemu zdravju. Da bi ohranili normalno raven holesterola in hkrati ne škodovali lastnemu telesu, se morate seznaniti z najpogostejšimi miti.

6 mitov o visokem holesterolu:

Holesterol lahko v telo vstopi izključno s hrano. To je pravzaprav pogosta napačna predstava. V povprečju le 25% teh maščob vstopi v krvni obtok od zunaj. Preostanek telo proizvede samo. Torej, tudi če poskušate znižati raven teh maščob s pomočjo različnih diet, vseeno ne boste mogli "odstraniti" pomembnega dela. Zdravniki priporočajo, da se ne držite prehrane brez holesterola ne zaradi preprečevanja, temveč le v medicinske namene, kadar je raven teh maščob resnično na visoki ravni. V kompletu za hrano, ki vam omogoča odstranjevanje odvečnega holesterola, naj ne bo trdih sirov, mleka z velikim odstotkom maščobe in svinjine. Poleg tega škoduje palmovo in kokosovo olje, ki ga vsebuje veliko sladoleda, pekovskih izdelkov in skoraj vseh slaščic..

Vsak holesterol je škodljiv za zdravje ljudi. Vendar ni. Ena, in sicer LDL, je res sposobna povzročiti resne bolezni, druga vrsta holesterola, in sicer HDL, pa nasprotno služi za nevtralizacijo grožnje. Poleg tega je "slab" holesterol nevaren le, če njegova raven res presega normo..

Nad normalno raven holesterola vodi do razvoja bolezni. Pravzaprav nobene bolezni ne more povzročiti visoka raven holesterola. Če so kazalniki previsoki, bodite pozorni na razloge, ki so privedli do tega. To je lahko znak patologije ledvic, jeter, ščitnice in drugih organov ali sistemov. Holesterol ni krivec za srčne in možganske kapi, temveč slaba prehrana, pogosti stresi, sedeči življenjski slog in slabe navade. Zato je koristno vedeti, da trigliceridi v krvi in ​​skupni holesterol ne smejo presegati 2,0 oziroma 5,2 mmol na liter. Hkrati raven holesterola z visoko in nizko gostoto ne sme biti višja od 1,9 in 3,5 mmol na liter. Če so maščobe z nizko gostoto precenjene, maščobe z visoko gostoto pa ravno nasprotno, potem je to najnevarnejši signal za težave v telesu. To pomeni, da "slab" holesterol prevlada nad "dobrim".

Najresnejši opozorilni znak je zvišanje ravni holesterola v krvi. To je še en pogost mit. Veliko bolj nevarno je ugotoviti, da je raven trigliceridov previsoka..

Holesterol znižuje pričakovano življenjsko dobo. Večina ljudi verjame, da se, ko je raven celotnega holesterola nizka, število življenjskih let znatno poveča. Vendar pa so leta 1994 izvedli študije, s katerimi so dokazali, da to ni absolutna resnica. Do zdaj ni niti enega bolj ali manj prepričljivega argumenta v prid tega razširjenega mita..

Zdravila lahko pomagajo zmanjšati raven holesterola v krvi. To ni povsem res, saj so statini za telo izjemno škodljivi. Obstajajo pa naravni izdelki, ki jih lahko uživamo kot hrano, da zmanjšamo precenjene vrednosti. Na primer, govorimo o oreščkih, oljčnem olju, oceanskih ribah in nekaterih drugih.

Kako zdraviti visok holesterol?

Da bi znižali raven holesterola v krvi, se uporabljajo tako zdravila kot metode brez zdravil..

Psihične vaje

Ustrezna telesna aktivnost bo pomagala zmanjšati raven holesterola:

Prvič, redna vadba pomaga telesu, da izloči maščobo, ki je v krvni obtok prišla iz hrane. Ko se "slabi" lipidi dolgo ne zadržujejo v krvnem obtoku, nimajo časa, da bi se naselili na stenah krvnih žil. Tek dokazano pomaga pri odstranjevanju maščob iz živil. Ljudje, ki redno tečejo, so najmanj dovzetni za nastanek holesterolskih oblog;

Drugič, običajne telesne vaje, gimnastika, ples, dolgotrajno bivanje na svežem zraku in reden stres na telesu vam omogočajo, da ohranite mišični tonus, kar pozitivno vpliva na stanje krvnih žil;

Sprehajanje in redno gibanje sta še posebej pomembna za starejše. Vendar se ne obremenjujte premočno, saj lahko povišanje srčnega utripa negativno vpliva tudi na zdravje starejše osebe. Pri vsem je treba upoštevati mero in tudi v boju proti odvečnemu holesterolu.

Koristni nasveti

Tu so še 4 izjemno koristni nasveti za zmanjšanje slabega holesterola:

Odpovedati se je treba slabim navadam. Kajenje je eden najpogostejših dejavnikov, ki vplivajo na zdravje ljudi. Zanj trpijo vsi organi brez izjeme, poleg tega pa se poveča tveganje za razvoj ateroskleroze;

Kar zadeva alkohol, lahko v razumnih odmerkih celo pomaga v boju proti holesterolu. Ne morete pa preseči oznake 50 gramov za žgane pijače in 200 gramov za alkoholne pijače. Vendar ta preventivna metoda ni primerna za vsakogar. Poleg tega nekateri zdravniki ostro nasprotujejo uporabi alkohola, tudi v majhnih odmerkih;

Če nadomestite črni čaj z zelenim, lahko znižate raven holesterola za 15%. Snovi, ki jih vsebuje, pomagajo okrepiti stene kapilar in zmanjšati raven škodljivih lipidov. Količina HDL se, nasprotno, povečuje;

Uživanje nekaterih sveže stisnjenih sokov je lahko tudi preventivni ukrep v boju proti blokadam holesterola. Vendar jih je treba jemati pravilno in v določenih odmerkih. Poleg tega nima vsak sok blagodejnega vpliva na telo. Med tistimi, ki dejansko delujejo: sok zelene, korenčkov sok, sok rdeče pese, kumare, jabolčni sok, zelje in pomarančni sok.

Prehrana

V boju proti visoki ravni holesterola lahko pomaga prehranska prehrana, pri kateri je treba nekatera živila popolnoma izločiti, uživanje nekaterih pa zmanjšati na minimum. Pomembno je, da oseba ne zaužije več kot 300 mg holesterola na dan skupaj s hrano. Večino te snovi najdemo v možganih, ledvicah, kaviarju, rumenjaku piščančjega jajca, maslu, prekajenih klobasah, majonezi, mesu (svinjina, govedina, jagnjetina). Če ti izdelki prispevajo k temu, da se bo raven holesterola v krvi enakomerno dvigovala, potem obstajajo tisti, ki jo, nasprotno, znižujejo.

Zlasti je pomembno, da mora prehrana vsebovati:

Mineralne vode, zelenjavni in sadni sokovi, vendar le tisti, ki so bili iztisnjeni iz svežega sadja;

Olja: oljčna, sončnična, koruzna. Poleg tega bi morali postati, če ne popolna alternativa, pa vsaj delna zamenjava masla. Prav oljčno olje, pa tudi avokado in oreščki vsebujejo taka olja, ki pomagajo zniževati raven slabega holesterola;

Meso, ki se uporablja v prehrani osebe z visokim holesterolom, mora biti vitko. To so vrste živalskih proizvodov, kot so teletina, zajec in perutnina, ki jih je treba najprej odstraniti s kože;

Kruh. Ne pozabite na polnozrnata žita, kot so pšenica, oves in ajda;

Sadje. Na dan bi morali zaužiti vsaj 2 obroka različnega sadja. Čeprav jih je več, hitreje se bo raven holesterola v krvi znižala. Citrusi so še posebej koristni. Ugotovljeno je bilo zlasti, da pektin, ki ga vsebuje celuloza in lupina grenivke, omogoča le dva meseca rednega uživanja znatno znižanje ravni holesterola, do 7%;

Stročnice. Njihovo glavno orožje v boju proti odvečnemu holesterolu je velika vsebnost v vodi topnih vlaknin. Prav ona je sposobna naravno odstraniti maščobo podobno snov iz telesa. Podoben učinek lahko dosežemo z zaužitjem otrobov, tako koruze kot ovsa;

Mastne morske ribe. Ljudem, ki trpijo zaradi visoke ravni holesterola, pomagajo maščobne ribe, ki vsebujejo Omego 3. Prav ta snov prispeva k temu, da se viskoznost krvi znatno zmanjša in se krvni strdki tvorijo z nižjo frekvenco;

Česen. Deluje naravno za zniževanje ravni holesterola v krvi. Vendar obstaja eno opozorilo - uživati ​​ga je treba svežega, brez predhodne toplotne obdelave..

Uporaba zdravil

Poleg metod, kot so povečanje telesne aktivnosti, vzdrževanje zdravega življenjskega sloga in uživanje zdrave hrane, lahko osebi z visoko raven holesterola ponudimo zdravila, med drugim:

Ovenkor, Vasilip, Simvastatin, Simvastol, Simgal in drugi statini. Zdravilna učinkovina vsakega od teh zdravil je enaka - to je simvastatin. Vendar pa je treba k jemanju teh zdravil pristopiti zelo previdno, saj imajo veliko neželenih učinkov, med drugim tudi zaustavitev proizvodnje mevalonata. Prav ta snov je predhodnica holesterola v telesu. Toda poleg tega mevalonat opravlja tudi številne druge, nič manj pomembne funkcije. Ko njegova raven pade, lahko nadledvična žleza moti. Zato se pri jemanju zdravil iz skupine statinov pri bolnikih začne pojavljati edem, poveča se tveganje za neplodnost, alergije, astmo in možgani so lahko celo poškodovani. Za zniževanje ravni holesterola ne smete uporabljati nobenih zdravil. Za to morajo biti dana jasna medicinska navodila in navodila, zdravljenje pa mora potekati pod nadzorom zdravnika;

Traikor, Lipantil 200M. Ta zdravila učinkovito znižujejo raven holesterola pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Če jih uporabljate sproti, lahko dosežete ne samo nižjo raven holesterola, ampak tudi zmanjšate zaplete osnovne bolezni - diabetesa. Poleg tega se bo sečna kislina izločila iz telesa. Vendar se teh sredstev ne sme uporabljati, če obstaja kakršna koli patologija mehurja ali alergija na arašide;

Priprave: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvakad, Atorvastatin. V tem primeru je učinkovina atorvastatin. A tudi ta zdravila spadajo v skupino statinov in imajo izrazite neželene učinke, kljub dokazani učinkovitosti pa jih uporabljamo zelo previdno;

Druga učinkovina iz skupine statinov je rosuvastatin. Vsebuje se v izdelkih, kot so: Crestor, Rosucard, Rosulip, Tevastor, Akorta itd. Uporabljati jih je treba le, če je raven holesterola znatno višja od norme. Zdravila te skupine statinov so predpisana v majhnih odmerkih..

Poleg tega lahko po posvetu z zdravnikom poskusite jemati prehranska dopolnila. Niso zdravila, lahko pa pomagajo znižati raven holesterola. Čeprav so prehranska dopolnila manj učinkovita od statinov, praktično nimajo stranskih učinkov. Med najbolj priljubljenimi dodatki, predpisanimi za povečano raven "škodljive" maščobne snovi, lahko opazimo: Omega 3, Tykveol, Lipoična kislina, SitoPren, Doppelherz Omega 3. Njihov sprejem lahko dopolnimo z vitaminsko terapijo. Zlasti folna kislina, vitamini skupine B, bodo koristne za ljudi z visoko raven holesterola, vendar je bolje, če jih oseba prejme s hrano in ne v dozirni obliki..

Video: Boris Tsatsulin - miti in prevare o holesterolu, znanstveni pristop:

Zakaj je holesterol nujen za človeka. Kako holesterolska hrana vpliva na zdravje telesa. Mit o holesterolu v hrani. Zakaj holesterol v hrani ne zviša holesterola? Ali lahko jeste jajca z rumenjakom? Zakaj medicinska skupnost zavaja ljudi? Zakaj zdravila za holesterol ubijajo? Lastnosti in funkcije lipoproteinov. Koliko jajc lahko pojeste na dan?

Preprečevanje visokega holesterola

Preventivni ukrepi za zniževanje ravni holesterola so najučinkovitejši ukrepi za boj proti boleznim ožilja in srca.

Da bi preprečili nastajanje holesterolskih oblog, je treba upoštevati naslednja priporočila:

Vodite pravilen življenjski slog. Morda bo večina ljudi mislila, da je to precej banalno priporočilo, kljub temu pa je v boju z visokim holesterolom najbolj učinkovito. Poleg tega se vsem ne uspe držati resnično zdravega načina življenja, ne glede na to, kako preprost se zdi;

Odpravite ali zmanjšajte stresne situacije. Seveda se jim ne bo mogoče popolnoma izogniti, ker če se ne morete spoprijeti z lastnimi čustvi, lahko na priporočilo zdravnika vzamete naravna pomirjevala;

Ne prenajedite se in zmanjšajte vnosa hrane z visoko vsebnostjo holesterola. Ne smete jih popolnoma opustiti, če raven holesterola ni povišana, a da bi to preprečili, se morate držati bolj ali manj zdrave prehrane;

Telesna neaktivnost - to je še en "prijatelj in zaveznik" visokega holesterola. Manj ko se človek premika, večje je tveganje za nastanek holesterolskih oblog v posodah. Zato je redna telesna aktivnost na telesu tako pomembna;

Zavračanje slabih navad. Alkoholizem in kajenje ter brez holesterola škodljivo vplivajo na vse organe človeškega telesa. In s povečanjem holesterola se tveganje smrti zaradi srčnih in možganskih kapi večkrat poveča;

Redni obiski zdravnika in darovanje krvi za določitev ravni holesterola v njem. To še posebej velja za moške, starejše od 35 let, in za ženske, ki so vstopile v menopavzo. Prav pri takih ljudeh obstaja veliko tveganje za nastanek holesterolskih oblog;

Spremljati morate lastno težo. Čeprav bolezni, povezane z debelostjo, ne vplivajo neposredno na raven holesterola, so lahko kljub temu dejavnik, ki spodbuja zvišanje ravni holesterola;

Povišana raven holesterola je razlog za iskanje težav in motenj v telesu. Vedno si je treba zapomniti, da iz hrane prihaja zelo malo holesterola. Torej, če njegova raven raste in se oseba drži zdravega menija, se je vredno obrniti na strokovnjaka za prepoznavanje sočasnih bolezni.

Po mnenju večine zdravnikov je za povišanje ravni holesterola kriv nepazljiv odnos do lastnega zdravja in življenjskega sloga. Da bi se izognili nastanku holesterolskih plakov, ni dovolj le omejiti nekatera živila na jedilniku. Pristop mora biti celovit in začeti morate z življenjskim slogom.

Poleg tega je vedno treba vedeti, da je bolezen lažje preprečiti kot pozneje zdraviti. Poleg tega imajo zdravila za zniževanje ravni holesterola v krvi veliko stranskih učinkov..

Avtor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Izobrazba: Diploma Ruske državne medicinske univerze po NI Pirogov z diplomo iz splošne medicine (2004). Rezidenca na Moskovski državni univerzi za medicino in zobozdravstvo, diploma iz endokrinologije (2006).

Visok holesterol v krvi

11 minut Avtor: Lyubov Dobretsova 1260

• Več o holesterolu
• Kakšne so norme holesterola?
• Kakšna je nevarnost dviga?
• Zakaj kazalnik narašča
• Kako zmanjšati holesterol v krvi?
• Zaključek
• Sorodni videoposnetki

Raven holesterola je eden najpomembnejših kazalcev zdravja ljudi. Z enostavno in poceni analizo jo je mogoče enostavno določiti..

Če se je med pregledom izkazalo, da je holesterol v krvi povišan, je treba čim prej ugotoviti razlog za povečanje koeficienta, saj to pogosto kaže na prisotnost patologije.

Bolezni, povezane s premikom kazalnika, pogosto povzročajo različne zaplete, zato takšnih kršitev ni mogoče prezreti. Hkrati morate vedeti, da je vsebnost holesterola v večini primerov zelo enostavno popraviti, tudi brez uporabe zdravil.

Več o holesterolu

Glede na svojo sestavo je holesterol kemikalija, ki jo v velikih količinah sintetizirajo jetra in zagotavlja normalno delovanje celotnega telesa. Že samo ime "holesterol" v prevodu iz grščine pomeni "chole" - žolč in "stereos" - trdo, trdo.

Po kemijski nomenklaturi ta snov spada med alkohole, zato jo bomo pravilno imenovali holesterol. V bistvu gre za maščobo podobno snov, katere glavno mesto nastajanja so jetra. Holesterol je prisoten v plazemski membrani (zunanji plasti) vsake celične enote v človeškem telesu in opravlja številne funkcije.

Iz nje nastajajo holne kisline, ki zagotavljajo absorpcijo maščob v tankem črevesu (funkcija proizvajanja žolča). Brez holesterola, ustrezne aktivnosti nadledvičnih žlez, proizvodnja spolnih hormonov ni mogoča.

Poleg tega ne služi le kot sestavna pomožna komponenta pri sintezi žolča, sodeluje pri proizvodnji vitamina D v koži, presnovi maščob topnih vitaminov, kot so A, D, E, K, ampak deluje tudi kot ovojnica živčnih vlaken.

Skozi krvni obtok holesterol prenašajo molekule posebnih snovi - lipoproteinov. Slednji so kemična spojina ali kompleks, sestavljen iz beljakovin in lipidov (maščob), od tod tudi njihovo ime. Obstaja več glavnih vrst lipoproteinov.

Lipoprotein z nizko gostoto (LDL)

Takšne spojine imenujemo tako imenovani "slab" holesterol. Prenašajo ga iz jetrnih celic do preostalih telesnih struktur telesa. Te snovi lahko povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja, saj zlahka prodrejo skozi žilne stene in se v njih zadržijo.

Posledično se na stenah odlaga presežek holesterola, kar vodi do nastanka aterosklerotičnih oblog. V krvi večine ljudi LDL vsebuje približno 70%, vendar tudi ta kazalnik niha..

Lipoprotein visoke gostote (HDL)

Ta organska snov je tako imenovani "dober" holesterol. Po mnenju znanstvenikov je HDL v nasprotju s prejšnjimi vrstami sposoben preprečiti razvoj kardiovaskularnih patologij..

Delujejo nasprotno od LDL, to je za prevoz holesterola iz tkiv nazaj v jetra. Tam se razgradi in nato izloči iz telesa kot presnovni odpadek..

Trigliceridi

To so kemične oblike obstoja večine telesne maščobe. Najdemo jih v krvnem serumu. V kombinaciji s holesterolom trigliceridi tvorijo maščobe v krvi (ali lipide v plazmi). V sirotko vstopijo bodisi z maščobami, ki jih najdemo v hrani, bodisi se sintetizirajo iz drugih energetskih virov, kot so ogljikovi hidrati..

Kalorij, ki jih človek zaužije, telo ne porabi takoj po zaužitju, ampak se v tkivih pretvorijo v trigliceride in nato shranijo v maščobnih celicah. Ko telo potrebuje energijske vire in se ne oskrbi s hrano, se trigliceridi sprostijo iz maščobnih celic in nadomestijo manjkajoče zaloge.

Kakšne so norme holesterola?

Za opisano snov ni splošne norme za vse ljudi. Poleg tega, da se vsebnost holesterola razlikuje glede na spol in starost človeka, je v navadi tudi ocenjevanje njegovih sort - splošne, "dobre" in "slabe".

Torej, skupni holesterol v telesu zdravih ljudi ne sme presegati 5 mmol / l. Predvsem pa zdravnike zanima raven "slabega", katerega zgornji normalni kazalnik se šteje za 3–3,5 mmol / l. Te vrednosti niso enačene s patologijo, če oseba ne spada v rizično skupino..

Medtem ko za paciente v kategoriji s povečano nagnjenostjo k boleznim srca in ožilja ta ne sme presegati 1,8 mmol / l. Poleg tega se vsebnost "dobrega" holesterola pri zdravi osebi šteje na naslednji način - pri ženskah - več kot 1,2 mmol / l in pri moških - nad 1 mmol / l.

Ne smemo pozabiti, da ima vsak organizem svoje lastne značilnosti, ravni holesterola pa se lahko v eni ali drugi smeri nekoliko razlikujejo. Če pa so odstopanja od normalnih koeficientov izrazita, je to dober razlog, da poiščete zdravniško pomoč, saj obstaja velika verjetnost prisotnosti patologije notranjih organov.

Kakšna je nevarnost dviga?

Zaradi visoke ravni holesterola je lahko sovražnik za zdravje ljudi. Najprej je nevaren, ker povzroča motnje v delovanju srčno-žilnega sistema, ki kasneje pogosto povzročajo resne bolezni in celo smrt bolnikov..

Naloge holesterola na žilnih stenah postopoma vodijo do zmanjšanja njihovega lumena in posledično do blokade (stenoze). Zaradi zožitve arterijskega lumena se kakovost dostave kisika in bistvenih hranil do mesta organa ali tkiva, ki naj bi jo oskrbovala prizadeta žila, zmanjša..

Če se takšna kršitev pojavi v srcu, potem angina pektoris in / ali miokardni infarkt postane njena posledica, če je v možganih, je verjetnost ishemične kapi velika. V primeru takšne lezije arterij nog bo človeka začela skrbeti bolečina v spodnjih okončinah in lahko bo izgubil sposobnost hoje.

Poleg tega je v teh situacijah možna arterijska tromboza, ki je tudi zelo nevarna bolezen. Zato je treba poznati manifestacije visoke ravni holesterola, da čim prej poiščemo pomoč pri strokovnjaku..

Tej vključujejo:

• bolečine v nogah pri teku in tudi pri manj intenzivnih obremenitvah, na primer pri hoji;
• podkožne obloge in površinske lise na telesu z rumenim odtenkom (ksantomi, ksantelazmi);
• bolečina v prsnici med čustvenim ali fizičnim naporom.

Za predhodno samodiagnozo vsebnosti visokega holesterola je poseben pomen pri njenih podkožnih oblogah, kot so ksantomi in ksantelazme, saj lahko druge prisotne simptome povzročijo tudi splošne bolezni.

Ksantomi so lipidni nanosi na koži. Nastanejo vzdolž posod in se povečajo, ko se maščoba kopiči. Ksantelazmi so posebna vrsta ksantomov, ki se nalagajo v kožo vek. Te spremembe na koži vedno kažejo na kršitev presnove maščob..

Da bi se prepričali o rasti tega kazalnika, je treba opraviti biokemični krvni test, na podlagi katerega bo zdravnik lahko dal nadaljnje zaključke glede pregleda in zdravljenja..

Zakaj kazalnik narašča

V bistvu so razlogi, zaradi katerih se poviša raven holesterola v krvi, neposredno povezani z načinom življenja. Glavni krivec za rast skupne količine dane snovi, natančneje "slabe", je nezdrava prehrana.

Hrane, bogate s holesterolom, je veliko, vendar v telesu ne zvišujejo ravni holesterola, ker vsebujejo HDL, "dobro" frakcijo. Nevarnost za zdravje ljudi predstavljajo izdelki, ki vsebujejo veliko nasičenih lipidov - maščobne vrste sira in mesa, moka, majoneza, čokolada, klobase, čips in vsa hitra hrana.

Njihova redna poraba postane eden glavnih dejavnikov za povečanje kazalnika in s tem verjetnost ateroskleroze. Medtem ko je holesterol v pustem mesu, ribah in jajcih praktično varen.

Tudi "slaba" frakcija snovi narašča ob kajenju in prekomernem uživanju alkohola. Te slabe navade negativno vplivajo na vse organe in funkcionalne sisteme človeškega telesa, presnova holesterola pa ni nobena izjema..

Ne smemo pozabiti tudi na žalostne posledice sedečega načina življenja, ki negativno vpliva na lipoproteine ​​v krvi, zato se v žilah kopiči “slab” holesterol..

Predispozicijski dejavniki, zaradi katerih se lahko tudi opisana snov poveča, vključujejo dednost, prekomerno telesno težo in spol (moški najpogosteje trpijo za hiperholesterolemijo). Ne pozabite na starost - starejša kot je oseba, večja je verjetnost rasti kazalca.

Poleg tega je povečanje holesterola pogosto povezano z določenim seznamom patologij, in sicer:

• diabetes;
• disfunkcija ščitnice;
• hipertenzija (zvišan krvni tlak);
• bolezni jeter in drugih notranjih organov;
• dedne bolezni (hiperlipidemija).

Kako zmanjšati holesterol v krvi?

Pred zdravljenjem visokega holesterola morate kritično oceniti svoj običajni življenjski slog in prehrano. Dejansko je v večini primerov patologije dovolj, da spremenimo njena osnovna načela, in raven snovi se v kratkem času normalizira..

Optimalno bo, če boste na težavo vplivali z vseh strani, vključno s pravilno prehrano, izvedljivo telesno aktivnostjo, omejevanjem slabih navad in nadzorom telesne teže. Z upoštevanjem vseh teh pravil lahko znižate holesterol v krvi brez negativnih stranskih učinkov na telo..

Dieta za hiperholesterolemijo

Pri razvoju pravega pristopa k prehrani za normalizacijo holesterola morate najprej upoštevati, katera hrana ga vsebuje preveč. Sem spadajo rumenjak piščančjega jajca, maslo, goveji jezik, jetra, rdeči kaviar, raki, kozice.

Da bi se torej znebili holesterola, morate prehrano sestaviti iz naslednjih živil:

• Polnozrnat ali polnozrnat kruh
• kuhajte prve jedi na zelenjavnih juhah;
• rastlinska olja (sončnično, oljčno);
• kuhajte piščančje, zajčje, puranje meso brez kože;
• majhne količine orehov;
• kuhane beljakovine piščančjih jajc;
• začimbe in nesoljene omake (nekatere).

Od pijač lahko uporabite jagodičja in sadne pijače, kavo brez dodanega mleka, čaj. Poleg tega morate vedeti, katere hrane ne smete jesti, ali zmanjšati njihov vnos. Ta seznam vključuje:

• ocvrta jajca;
• arašidi, pistacije;
• margarina, maslo, mast;
• stranski proizvodi vseh sort;
• mlečni izdelki nad 5% maščobe;
• mastno meso, vse vrste klobas;
• močne ribje in mesne juhe ter juhe na njihovi osnovi;
• sladkarije, čokolada, sladkor, pecivo, slaščice;
• ocvrta zelenjava in najprej krompir;
• omake in solatni prelivi s kislo smetano in majonezo.

Za normalizacijo ravni holesterola v krvi tudi ni priporočljivo piti močne kave, čaja, sladkih gaziranih pijač in pijač, ki vsebujejo kakav. Odpovedati se je treba alkoholu, saj celo pivo, za katerega večina ljudi meni, da je skoraj neškodljiva pijača, grozi, da bo povečalo kazalnik. Morate jesti polno in redno.

Predelava hrane naj bo nežna - vrenje, dušenje, pečenje, pečenje na žaru ali paro. Uporaba živalskih maščob in olj ter cvrtje naj bodo čim manjši. Ves dan morate upoštevati tri glavne obroke, in sicer zajtrk, kosilo in večerjo ter 1-2 dodatna (popoldanski čaj, kosilo).

Izjemno pomembno je, da ne kršimo režima pitja, kar pomeni vnos tekočine vsaj 1,5-2 litra na dan. Glavna količina naj bo čista voda, lahko pa jo popestrite tudi s kompoti, zeliščnimi čaji, svežimi sokovi in ​​sadnimi napitki.

Jemanje prehranskih dopolnil

V zadnjem času se številne zdravstvene težave rešujejo dokaj enostavno s pomočjo prehranskih dopolnil ali tako imenovanih prehranskih dopolnil. Niso medicinski izdelki in so narejeni na osnovi rastlinskih ali živalskih sestavin..

Posledično so prehranska dopolnila za zniževanje holesterola že trdno zasedla pomembno tržno nišo in ponujajo nežno in učinkovito zdravstveno oskrbo. Njihov naravni izvor vam omogoča, da se izognete razvoju negativnih stranskih reakcij, ki se pogosto pojavijo pri uporabi sintetičnih zdravil.

Zato lahko dodatke brez strahu uporabljamo ne samo za odrasle, temveč tudi za otroke ali med nosečnostjo. V večini primerov so prehranska dopolnila predpisana kot metode dodatne terapije za popravek življenjskega sloga ali zdravljenje z zdravili..

Njihov vpliv je:

• pri krepitvi celičnih membran;
• vzdrževanje splošne imunosti;
• čiščenje notranje obloge krvnih žil;
• zmanjšanje absorpcije LDL iz hrane;
• normalizacija naravne regulacije ravni holesterola.

Trenutno obstaja veliko različnih naravnih zdravil za zniževanje holesterola, ki lahko normalizirajo splošno stanje telesa, na primer presnovne procese. Hkrati lahko izločimo najpogosteje uporabljena in že dobro dokazana prehranska dopolnila..

Hitosan je eno najbolj iskanih zdravil, ki je aminosaharid z naravno bazo. Pridobivajo ga pri predelavi hitinskih lupin različnih vrst rakov. To zdravilo blagodejno vpliva na prebavne procese, iz telesa lahko odstranjuje soli težkih kovin.

Granule lecitina so narejene iz soje in vsebujejo veliko količino lecitina. Zdravilo pozitivno vpliva na živčni sistem, znižuje raven holesterola in maščobnih kislin, zaradi česar zmanjšuje tveganje za razvoj ateroskleroze in drugih bolezni srca in ožilja.

Lucerna Antiholesterol je popolnoma neškodljivo zdravilo, ki lahko hitro zniža raven holesterola in glukoze v krvi. Preprečuje nastajanje holesterolskih oblog, izboljša strjevanje krvi, deluje pa tudi protivnetno.

Vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Glavna sestavina pripravka je lucerna. V primeru visokega holesterola v krvi pri otroku je to zdravilo najboljša možnost zdravljenja, saj je varno za rastoče telo.

Vita tavrin je zdravilo, ki učinkovito odpravlja znake ateroskleroze in razloge, ki so privedli do nje. Glavna aktivna sestavina sredstva je tavrin, ki spada v rastlinske aminokisline, ki tvorijo žolč. Poleg tega, da zmerno znižuje holesterol, stabilizira prebavo in absorpcijo v telesu maščob topnih vitaminov..

Če dolgotrajni vnos prehranskih dopolnil in popravek življenjskega sloga ni privedel do pričakovanega rezultata, to pomeni, da raven holesterola ostaja visoka, je treba uporabiti terapijo z zdravili. Ta zdravila vključujejo statine, vendar morate pri njihovi uporabi upoštevati morebitne neželene učinke in kontraindikacije.

Zaključek

Povišana raven holesterola je v zadnjem času ena glavnih težav ljudi vseh starosti. Nevarne bolezni, kot sta možganska kap ali srčni napad, vse bolj prizadenejo moške in ženske, mlajše od 40 let, medtem ko so bili to prej posamezni primeri.

Hkrati se morate, da preprečite rast holesterola v krvi, le držati zdravega načina življenja in do starosti se boste počutili dobro.

Vse o visokem holesterolu: kaj to pomeni, vzroki, simptomi in metode zdravljenja

Visok holesterol v krvi je ena izmed najbolj obravnavanih tem. In ne zaman! Nehali smo se zdravo prehranjevati, se aktivno gibati in "poraščati" slabe navade. In poleg tega - hormonske motnje tako pri ženskah kot pri moških, dedna nagnjenost in celo genetske okvare. Neravnovesje lipidov je povezano tudi s starostjo, spolom, raso, izpostavljenostjo različnim zunanjim dejavnikom. To so vzroki za motnje presnove holesterola in zdravljenje je najprej predpisano na podlagi njih..

Ali obstajajo in kakšni so - specifični simptomi hiperholesterolemije? Do česa natančno vodi in kako je lahko nevarno? Kaj če so moji izvidi krvne preiskave slabi? Bodite mirni in rešimo to.

Visok holesterol - kaj to pomeni

Najprej nekaj besed o normalni presnovi holesterola.

1. Holesterol (CS) je maščobni alkohol, ki sodeluje pri proizvodnji hormonov nadledvične žleze in spolnih žlez, vitamin D, ki je bistvena sestavina celičnih membran, ki je del prebavnih sokov.
2. Proizvaja ga telo samo (predvsem v jetrih) in prihaja s hrano.
3. Za prenos holesterola po krvnem obtoku se uporabljajo posebni transportni proteini.
4. V kombinaciji z beljakovinami holesterol in druge maščobe (trigliceridi, fosfolipidi, vitamin E, karotenoidi) tvorijo lipoproteine ​​različne gostote.
5. V krvi glavnina holesterola teče v sestavi lipoproteinov z nizko gostoto (LDL).
6. Po potrebi ga zaužijejo vse telesne celice..
7. "Porabljeni" (tj. Brez maščob) lipoproteini že imajo visoko gostoto (HDL), saj se delež beljakovin v njih poveča.
8. HDL holesterol prenaša holesterol nazaj v jetrne celice, ki ga uporabljajo pri sintezi žolčnih kislin.
9. Slednji v sestavi žolča med obrokom vstopijo v črevesje, sodelujejo pri prebavi in ​​se uničijo.
10. Holesterol holesterolov lipoproteinov z visoko gostoto imenujemo "dober", ker se ta izloča iz telesa.
11. In neprevzet med predelavo kepe hrane - absorbira se nazaj v kri in vstopi v jetra za nov cikel sinteze lipoproteinov.

Kaj se zgodi s povečano sintezo ali neustrezno uporabo holesterola? Razvije se hiperholesterolemija. Lahko je kratkotrajna, na primer po močni telesni aktivnosti, uživanju mastne hrane, stresu, tako pri odraslih kot pri otrocih. Ali prehodne - pojavijo se med nosečnostjo in pri doječih ženskah v prvih mesecih po porodu. Takšen porast holesterola imenujemo fiziološki. Po nekaj urah počitka (ali v poznem poporodnem obdobju) se njegovi kazalniki normalizirajo.

Če je visoka raven holesterola v krvi trajna, potem govorimo o patološki hiperholesterolemiji. Vodi do kopičenja holesterola in beljakovin v steni velikih posod z naknadnim razpadom teh usedlin, odlaganjem kalcijevih soli v njih, oprijemom krvnih strdkov, razslojevanjem plasti do rupture. Pravzaprav so vse morfološke faze razvoja aterosklerotičnih plakov, od katerih so odvisne klinične manifestacije ateroskleroze.

1. Zmanjšanje premera lumena arterije in zmanjšanje elastičnosti njene stene vodi do oslabitve pretoka krvi v ustreznem predelu tkiva, zlasti s povečano potrebo organa po kisiku in hranilih (ishemija, ki ji sledi hipoksija).
2. Popolna blokada arterijske linije je zapletena zaradi nekroze dela ali celotnega organa (srčni napad).
3. Raztrganje žilne stene preprosto privede do krvavitve v sam organ ali v votlino, ki ga obkroža, kar se konča z odpovedjo organa ali veliko izgubo krvi.

Holesterol, ki je sposoben prodreti v debelino žilnih sten, imenujemo "slab", je del LDL, fizikalno-kemijske lastnosti so najbolj primerne za globok prodor. Toda do kopičenja tujih snovi v zunanjih plasteh arterij ne pride, če je notranja membrana nespremenjena. Zato je drugi ključni aterogenski dejavnik endotelijska škoda, ki jo povzročijo skoki krvnega tlaka, delovanje toksinov, vročina in zdravila. Če pa se v analizi poveča holesterol (skupni ali ga vsebujejo lipoproteini z nizko gostoto), to pomeni, da se tveganje za razvoj ateroskleroze večkrat poveča.

Ker povečana vsebnost holesterola v plazmi samodejno povzroči njegovo prekomerno izločanje, se njegova koncentracija poveča tudi v žolču. Prebavni sok se zgosti, slabo prehaja skozi žolčni trakt, ostanek ostane, zastaja. To je glavni pogoj za tvorbo holesterolskih kamnov. Izkazalo se je, da če je kazalnik lipoproteinov z visoko gostoto ("uporabnih") lipoproteinov precenjen, potem je tudi malo dobrega..

Zaključek je samo en: za objektivno oceno presnove maščob je treba preučiti vse frakcije lipoproteinov, na podlagi katerih se določi raven celotnega holesterola in koeficient aterogenosti (stopnja tveganja za razvoj ateroskleroze). In po primerjavi z običajnimi kazalniki v skladu s starostjo bolnika lahko zdravnik že govori o popravljalnih metodah.

Norme: katera raven je povišana pri ženskah in moških

Za razliko od drugih krvnih parametrov (glukoza, krvne celice, kazalci strjevanja krvi) se koncentracija holesterola spreminja glede na starost in spol in od obdobja rojstva nenehno raste. A grafična krivulja rasti ni enaka: pri moških običajno doseže vrh v puberteti, kar je povezano s povečano sintezo androgenov, pri ženskah pa postopoma narašča. Poleg tega so številke v isti starosti različne za oba spola. Torej, visok ali nizek holesterol - odvisno od tega, koliko je bolnik star, kakšen je njegov spol in hormonska raven..

Za udobje so bile razvite posebne tabele, ki povzemajo normalne kazalnike vseh frakcij lipoproteinov in celotnega holesterola ter transportne beljakovine, ob upoštevanju posameznih značilnosti osebe. Uporabljene enote so mmol na liter ali miligram na deciliter. Pri ocenjevanju metabolizma lipidov glavno vlogo igrajo ne toliko neodvisne vrednosti celotnega in lipoproteinskega holesterola z nizko gostoto, kot razmerje med frakcijami.

➔ Tabele ravni holesterola za ženske in moške ob upoštevanju starosti

Zdravniki preverijo pridobljene rezultate biokemijske analize z vrednostmi v tabelah in jih določijo z nadaljnjo taktiko zdravljenja.

Nekoliko ali zmerno visoke ravni holesterola lahko popravimo z uporabo živil za zniževanje holesterola, optimizacijo prehrane in tradicionalno medicino.

Na zelo visoki ravni je že treba uporabljati zdravila s posebnimi zdravili. In pogosto za imenovanje mora bolnik opraviti dodatne raziskave in se posvetovati z ozkimi strokovnjaki.

Pomembna točka je priprava na darovanje krvi, od katere je odvisna objektivnost rezultatov. Pred pregledom je priporočljivo:

• spoštovanje varčne prehrane - več dni;
• omejevanje telesne aktivnosti - 2-3 dni;
• izogibanje stresu in psihološkim preobremenitvam - tudi v nekaj dneh;
• zadnji obrok - 12 ur vnaprej;
• zadnja cigareta (za kadilce) - čez pol ure.

Razlogi: kaj povzroča zvišanje holesterola

Zakaj se koncentracija holesterola poveča, če je treba v telesu uravnotežiti njegovo sintezo in uporabo? Navsezadnje vse procese uravnavajo hormoni in živčni sistem, s presežkom katere koli snovi v plazmi pa se njegova sinteza zavre in pospeši izločanje. Presežek nastane zaradi kršitve koordinacije teh osnovnih procesov. In za to je veliko razlogov..

1. Dedna hiperholesterolemija je najslabša za korekcijo. Povezan je z genetskimi okvarami, zaradi katerih ni dovolj ali sploh ni encimov, ki razgrajujejo lipide, oslabljena je sinteza nosilnih proteinov in spremenjeni receptorji na površini jetrnih celic, ki zajemajo lipoproteine. Takšna stanja so redka, vendar hitro privedejo do zvišanja ravni holesterola in razvoja ateroskleroze..
2. Predispozicija je lahko tudi podedovana, kar pa ne vodi nujno do aterosklerotične bolezni srca in ožilja. Samo če obstajajo drugi aterogeni dejavniki, ljudje z nagnjenostjo zbolijo hitreje kot brez nje..
3. Najpogostejši vzrok za povišan holesterol je pogosta uporaba nezdrave hrane (ocvrte, prenasičene z živalskimi maščobami, transmaščobami). Enkratni vnos takšne hrane povzroči le kratkoročni skok holesterola, ki preide naslednji dan (če načela uravnotežene prehrane ne bodo ponovno kršena).
4. Na holesterol vpliva tudi nepravilen življenjski slog: pomanjkanje spanja skupaj s kajenjem in pitjem alkohola, močne nočne izmene, ki jim sledi pomanjkanje počitka, telesna neaktivnost.
5. Prispevajo k povečanju koncentracije "slabih" lipidov in pogosti izpostavljenosti stresu, saj se pod vplivom adrenalina srčni utrip poveča, kar zahteva veliko energije. Nato ga skupaj z glikogenom zagotavlja holesterol. Hiperholesterolemija je odličen primer, ko lahko kronične psihološke motnje povzročijo resne presnovne motnje.
6. Kronična ali akutna zastrupitev poveča holesterol, kar je povezano s poškodbami vseh telesnih celic, vključno z jetri.
7. Hiperholesterolemija se pojavi tudi zaradi hormonskega neravnovesja, na primer pri zmanjšani funkciji ščitnice, ko se upočasni bazalni metabolizem in s tem presnova holesterola.
8. Bolezni jeter in ledvic z naraščajočo odpovedjo in nezmožnostjo popolnega izločanja produktov presnove vodijo tudi v povišan holesterol (mimogrede, zaradi tega narašča tudi raven drugih presnovkov v plazmi - sečnine in kreatinina).
9. Ločen seznam lahko vključuje nekatere kronične bolezni, pri katerih je hiperholesterolemija tako posledica kot vzrok: diabetes mellitus, arterijska hipertenzija (neodvisna ali simptomatska), debelost, onkološka patologija.
10. Povišan holesterol je eden od stranskih učinkov nekaterih zdravil: zaviralci beta, glukokortikosteroidi, zaviralci proteaz, diuretiki, analogi vitamina A, ženski spolni hormoni, ciklosporin.

Z vidika psihosomatike (vpliv psiholoških dejavnikov na nastanek in razvoj bolezni) možen vzrok motnje ni sposobnost veselja.

Louise Hay v tem mnenju ni sama. Znani homeopatski zdravnik Valery Sinelnikov tudi meni, da je veselje do življenja glavni vzrok za motnje metabolizma lipidov. Torej več optimizma!

Simptomi: Znaki visokega holesterola

Ne glede na to, kako izrazita je hiperholesterolemija, se ne kaže v določenih znakih. Razen - ksantomi, ko se odvečni holesterol odloži neposredno pod povrhnjico (čeprav tudi niso povsem specifični: ksantomi so lahko prvi znak levkemije).

Te neboleče lezije najpogosteje najdemo v kožnih gubah, na dlaneh, podplatih, komolcih, v poplitealni jami ali pod zadnjico..

Na področju vek imajo ločeno ime - ksantelazma. Ksantome predstavljajo lise, tuberkuli, ravne papule ali rumeno-rjavi vozlički, ki so jasno razmejeni od okoliške kože. Prisotnost naštetih morfoloških elementov je razlog za začetek diferencialne diagnoze.

Obstaja še več simptomov, ki lahko kažejo na hiperholesterolemijo v telesu. Povišan holesterol vodi do nenehne zaspanosti, ponavljajočih se glavobolov, kot so migrene, nelagodje in bolečina v desnem hipohondriju, sprememba apetita, utrujenost, živčnost in razdražljivost. Ljudje, ki imajo povišan holesterol v lipoproteinu, te simptome pogosto povezujejo s spremembami vremena, spremembami atmosferskega tlaka, težkim delovnim dnevom, hormonskim ciklom (pri ženskah) ali pojavom SARS..

Jasnost bo prinesla le analiza venske krvi z določitvijo vseh kazalnikov lipidnega profila. Zunanji znaki in občutki so pristranski.

Tveganja: možne posledice

Povečana koncentracija holesterola v krvi vodi do bolezni srca in ožilja, v žolču vpliva na tvorbo kamnov. Toda patologija ne nastane akutno: z leti napreduje, zato je treba, če je holesterol v plazmi nad normalno, takoj opraviti korekcijo. V nasprotnem primeru se lahko razvijejo nepovratni procesi, ki so pogosto življenjsko nevarni..

Pretirano visok holesterol vpliva na telo in počutje, kot sledi.

1) Aterosklerotični plaki nastajajo v posodah elastičnega in mišično-elastičnega tipa. Sem spadajo aorta z njenimi vejami (srčna, pljučna, ledvična, črevesna), okončinah in možganih. To so največji odseki krvne linije, zato slaba cirkulacija v njih vodi do velikega tveganja smrtnih zapletov:

• miokardni infarkt (zapletena oblika ishemične bolezni srca);
• kronična ishemična bolezen srca, zapletena tako s progresivnim kot z akutnim srčnim popuščanjem;
• pridobljena srčna bolezen (kot posledica deformacije njenih ventilov ali zoženja lukenj);
• ishemična možganska kap (z zamašenimi arterijami);
• možganska krvavitev (z rupturo možganske žile, prizadete zaradi ateroskleroze);
• gangrena okončine ali črevesja.

2) Bolezen žolčnika je polna lastnih hudih zapletov. Na primer, majhni kamni se lahko zataknejo v žolčevodih in povzročijo obstruktivno zlatenico ter zastrupijo telo z bilirubinom do kome. Ali pa ostanejo v vratu žolčnika in povzročajo jetrne kolike. Velika - lahko "ostane na" preležanini z erozijo stene in razvojem žolčnega peritonitisa.

Zdravljenje: metode zniževanja holesterola

Vse se začne s študijo lipidnega profila in po potrebi s celovito diagnozo s sodelovanjem ozkih strokovnjakov. Če je holesterol povišan, je treba njegovo koncentracijo popraviti. Samo takoj ne skočite na tablete, začnite z bolj konzervativnimi metodami. Taktika vodenja bolnikov je odvisna od stopnje hiperholesterolemije in stopnje osnovnih bolezni.

Zdrava prehrana

Uravnavanje prehrane je eno izmed obveznih načinov zdravljenja. Navsezadnje je najpogostejši vzrok za visoko raven holesterola prebava, s pravilno prehrano pa jo je mogoče znatno zmanjšati. Dieta je sestavljena iz uporabe velikih količin rastlinskih vlaken, pustega mesa, kuhanega brez cvrtja, celih zrn, živil, bogatih z Omega-3.

Če je holesterol nekoliko povišan, potem morda ne bo potreben še en popravek, pri velikih številkah je potrebna terapija z zdravili, ki je ne bo mogoče popraviti z racionalno prehrano.

Spremembe življenjskega sloga

Ker je raven holesterola odvisna od telesne aktivnosti in prisotnosti slabih navad, se spremeni tudi način življenja. Vsaka športna obremenitev pospeši metabolizem, spodbuja uporabo maščob kot vira energije in trenira srce in ožilje. Zato so ljubiteljski športi dobra metoda v boju proti holesterolu. Da bi še bolj zmanjšali njegovo koncentracijo, zdravniki priporočajo opustitev kajenja in pitja alkohola..

Ljudska zdravila

Zmanjšanje hiperholesterolemije dosežemo z zdravilnimi zelišči, ki zavirajo sintezo, spodbujajo izločanje ali zmanjšujejo absorpcijo holesterola v črevesju. Toda tradicionalne medicine se nikoli ne predpisuje ločeno, še posebej, če je raven holesterola v analizah dovolj visoka. To je le dodatek k kompleksni terapiji.

Terapija z zdravili

Za visok holesterol so statini glavna zdravila. Počasi, a učinkovito obnavljajo lipidno ravnovesje, zato jih bo treba jemati dlje časa. Statine kombinirajo z drugimi tabletami za holesterol: fibrati, sekvestransi žolčne kisline, zaviralci absorpcije holesterola, vitamini, prehranska dopolnila in celo homeopatska zdravila.

➜ Povezave do fragmentov knjige Matthiasa Ratha "Zakaj živali nimajo srčnega napada, ampak ljudje!" o holesterolu in aterosklerozi

Preberite tudi:

Visok holesterol ni bolezen, ampak sprememba krvne slike. Takoj, ko je za to postalo znano, je treba sprejeti ukrepe in ne čakati na razvoj hudih zapletov. In samo strokovnjak lahko razume nastale kršitve, ugotovi pravi vzrok in predpiše ustrezen popravek..