Kako hitro znižati holesterol brez zdravil

Ljudska zdravila za holesterol so eden od načinov za stabilizacijo njegovega kazalnika. Uporabljajo jih lahko tako moški kot ženske, saj učinek ni odvisen od spola, temveč od individualne reakcije telesa..

Vsako zdravljenje - s pomočjo zdravil ali tradicionalnih metod - bo neučinkovito, če iz prehrane ne odstranite živil, ki zvišujejo raven holesterola v krvi. Spodaj so najučinkovitejša ljudska zdravila.

Učinkoviti recepti

Nadalje se upoštevajo sredstva, s katerimi lahko ne samo zmanjšate visoko raven holesterola, temveč tudi preprečite razvoj ateroskleroze..

Lan - olje in semena

Laneno olje vsebuje veliko količino večkrat nenasičenih maščobnih kislin Omega-3. Pomagajo normalizirati raven holesterola. Če želite to narediti, je dovolj, da vzamete 2 žlici na dan. l. izdelka zjutraj na tešče. Laneno seme lahko uporabimo za zniževanje holesterola. Vsebuje vitamine skupin A, C, E, F, minerale, aminokisline.

Izdelek sperite, posušite, zmeljite v mlinčku za kavo in ga dodajte malo katerim koli jedem - solatam, žitaricam, juham, pire krompirju itd. Lahko pa naredite tudi decokcijo. Če želite to narediti, zavrite 1 žlico v 200 ml vrele vode. l. lanena semena 15 minut z rahlim vrenjem. Nastali izdelek filtrirajte in vzemite 1 žlico tekočine. l. pred obroki.

Posušen lipov cvet

Lipov cvet pomaga očistiti krvne žile pred holesterolom. Z mlinom za kavo ga je treba zmleti do praškastega stanja. Režim odmerjanja: 15 gramov 20 minut pred obroki trikrat na dan, speremo s pravo količino čiste vode. Trajanje tečaja je koledarski mesec. Nato morate narediti 14-dnevni odmor in ponoviti zdravljenje.

Pomembno si je zapomniti naslednje točke:

V celotnem obdobju jemanja lipe morate slediti dieti. Na jedilniku naj bodo živila z visoko vsebnostjo askorbinske kisline (koper) in pektina (jabolka). Pomagajo krepiti žilne stene. Obnovite okvarjene funkcije jeter in žolčnika, kar pomaga znižati raven "slabega" holesterola.
14 dni pred čiščenjem posod je treba začeti jemati holeretična sredstva - decokcije (1 žlica trave se vzame na 200 ml vrele vode) iz koruznih stigm, smilja, tansy, mleka. Shema je naslednja: dva tedna vzemite decokcijo enega zelišča, nato naredite tedenski premor in znova začnite dvotedenski vnos decokcije drugega zelišča itd. Trajanje tečaja je 3 mesece.

Da bi odstranili manifestacije ateroskleroze, je treba lipov cvet variti in piti kot čaj. Pijačo pripravite "na oko" s poudarkom na svojem okusu. Zvečer ga morate piti toplega. Trajanje tečaja - en teden.

Kvass iz zlatenice

Da se znebite velike količine "slabega" holesterola, bo pomagal kvasu iz zeliščne zlatenice. Položite 50 g suhega izdelka v vrečko iz gaze in prelijte s kuhano vodo (3 litre). V kozarec dodajte granulirani sladkor (200 g) in kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob (10 g). Posodo hranite 14 dni na toplem in pijačo vsak dan mešajte. Režim odmerjanja - ½ kozarec 30 minut pred obroki.

Trajanje tečaja je koledarski mesec. Vsak dan morate v kozarec dodati enako količino vrele vode, ko pijete kvas. Prej ga morate mešati 1 uro. l. kristalni sladkor. V celotnem obdobju jemanja kvasa je treba iz jedilnika popolnoma izključiti vse izdelke, ki vsebujejo maščobe. Osnova prehrane naj bo zelenjava, sadje, žita na vodi, semena in oreški..

Zdravljenje s sokom

Za čiščenje krvnih žil pred holesterolom in znatno znižanje njegove ravni v krvi vam bo pomagal uživanje svežih sokov zelenjave in sadja.

Piti morate sokove po spodnji shemi..

Prvi dan - 30 ml zelene in 60 ml korenja.
Drugi dan - 60 ml korenja, 45 ml pese in 45 ml kumar. Pesin sok se mora najprej hladiti 120 minut v hladilniku.
Tretji dan - 60 ml korenja, 45 ml jabolka in 45 ml zelene.
Četrti dan - 60 ml korenja in 30 ml zelja.
Peti dan - 30 ml pomaranče.

Sorte sokov lahko mešamo med seboj. V idealnem primeru pa mora med sprejemi preteči 20 minut. Absolutna kontraindikacija je od insulina odvisna diabetes mellitus. Pri drugi vrsti bolezni je treba izključiti sokove iz sladkega sadja..

Mešanica japonske sofore in bele omele

Učinkovito ljudsko zdravilo, ki vam omogoča zniževanje ravni holesterola v krvi, je zdravilo na osnovi plodov japonske sofore in zelišča bele omele. Za normalizacijo lipidnega profila lahko pripravite in uporabite naslednje orodje. V enakih količinah (po 50 g) komponent prelijte z vodko (1 l). Sestavo vztrajajte v temnem prostoru 21 dni. Filter.

Vzemite 1 žličko alkoholne tinkture. pol ure pred obroki. Trajanje zdravljenja - do konca sestave. Zahvaljujoč temu receptu se rešijo naslednje naloge: izboljša se prekrvavitev možganskih žil, normalizirajo se kazalniki krvnega tlaka, posode se očistijo in prepreči blokada. Imela spodbuja odstranjevanje soli težkih kovin iz telesa.

Ljudska zdravila za visok holesterol s česnom

Mešanica medu in limone s česnom pomaga pri čiščenju krvnih žil pred odvečnim holesterolom. Kakšne so prednosti komponent, ki se uporabljajo za aterosklerozo?

Česen. Ima protivirusno in protimikrobno delovanje. Poleg tega se začinjena zelenjava dobro spopada s holesterolskimi oblogami, kar prispeva k njihovemu cepljenju in čiščenju lumena posode..
Limona. Citrusov sok povzroči tudi raztapljanje maščobnih oblog na stenah krvnih žil. Vsebuje tudi visoko vsebnost vitamina C, ki je močan naravni antioksidant..
Draga. Izdelek vsebuje veliko količino biološko aktivnih snovi.

S kombiniranjem teh komponent lahko dobite edinstvena terapevtska sredstva za čiščenje krvnih žil.

Infuzija česna in limone

Potrebovali boste 4 česnove glave, 4 zrele sočne limone. Priprava:

Česen olupite in razstavite na nageljnove žbice. Čisto. Operite limono in narežite na kline.
Zmelje obe komponenti. Lahko uporabite mešalnik.
Zmes prenesite v 3-litrski kozarec in prelijte z ohlajeno prekuhano vodo do samega vratu.
Posodo postavite za tri dni v temen prostor. Vsebino zmešajte vsak dan..
Infuzijo filtrirajte iz usedline. Steklenice in hladilnik.

Ljudem, ki nimajo težav z boleznimi prebavnega sistema, pijte 100 ml trikrat na dan 20 minut pred obroki. Vsi ostali - 3 žlice. l. pred obroki. Ateroskleroze s česnom ni mogoče zdraviti ob prisotnosti aritmije / tahikardije ali nagnjenosti k tem patologijam.

Medeni sirup z limono in česnom

Za pripravo izdelka boste potrebovali: limona - 6 kosov, česen (glave) - 4 kosi, tekoči med - 350 ml. Priprava:

Olupljen česen in limono (neolupljeno) nasekljajte. Zmes damo v kozarec, zalijemo z medom in dolijemo z ohlajeno kuhano vodo.
Sestavo vztrajajte 10 dni v temnem prostoru. Nato filtriramo skozi več plasti gaze.
Izdelek shranjujte v hladilniku v hermetično zaprti steklenički.

Shema sprejema: 1 žlica. l. Sirup vmešajte v 200 ml volov in pijte saz po jutranjem bujenju na tešče, drugič zvečer zvečer. Čez dan morate piti čisto vodo z dodatkom limoninega soka.

Mešanica česna in hrena

Za znižanje holesterola lahko pripravite naslednjo sestavo. Sesekljajte 1 kg česna. Dodamo mu hren (50 g), sol (80 g) in majhen šopek kopra. Zmes prenesite v kozarec. Nalijte ga z ohlajeno vrelo vodo do vrha in vztrajajte na vročini 7 dni. Izdelek filtrirajte in vzemite 1 žlico tekočine. l. pred obroki.

Mešanica medu, česna in limone (v prostih razmerjih) ima dobre čistilne lastnosti. Česen nasekljajte, ga zmešajte z medom in dodajte citrusov sok. Jejte 1 žličko zjutraj in zvečer.

Druga priljubljena ljudska zdravila

Znižanje holesterola z ljudskimi zdravili je mogoče z uporabo naslednjih receptov:

Propolis. Uporaba alkoholne tinkture pomaga zmanjšati raven holesterola. Zdravljenje poteka na naslednji način: 30 minut pred obroki morate piti 1 žličko. 4% tinktura (izdelek je treba najprej razredčiti z majhno količino čiste vode). Trajanje tečaja - 4 mesece.
Grah / fižol. Če želite znižati raven holesterola, morate 21 dni dnevno zaužiti porcijo graha ali fižola. Zvečer 100 gramov izdelka prelijte s hladno vodo. Pustite čez noč. Zjutraj nalijemo svežo vodo in kuhamo do mehkega. Takoj pojejte 50 gramov, zvečer ostanke.
Regrat. Regratova korenina lahko pomaga zniževati holesterol v krvi brez zdravil. Pred jedjo je treba jesti 1 žličko na dan. prah iz posušene korenine 6 mesecev. Orodje nima kontraindikacij.
Jajčevec. Surova zelenjava daje najboljše rezultate. Lahko ga dodamo zelenjavnim solatam po nekajminutnem namakanju v slani vodi. To bo pomagalo odstraniti tipično grenkobo jajčevcev..
Rdeča rovanka. 4 dni morate pred glavnimi obroki pojesti 5 svežih jagod. Nato naredite odmor 10 dni. Najboljši čas za zdravljenje je začetek zime, ko prva zmrzal prizadene jagode. Skupaj morate opraviti 2 tečaja.
Modra cianoza. Sesekljan koren (20 g) prelijte z vodo (200 ml) in kuhajte v vodni kopeli 30 minut. Pustite, da se ohladi in filtrirajte. Pijte 1 žlico. l. dve uri po jedi in ponoči. Tečaj - 21 dni.
Limona s hrenom. Mešanica hitro odstrani usedline holesterola na stenah krvnih žil. Hren, limono in česen (po 250 g) speljite skozi mlin za meso. V zmes vlijemo enako količino ohlajene kuhane vode. Pustite v hladilniku 24 ur. Sestavek vzemite 1 s. l. 30 minut pred obroki, uživanje medu (1 čajna žlička).
Ramson. Pomaga znebiti visokega holesterola, ki je povzročil bolezni srca in ožilja. Vodko nalijte na sveže rastlino, predhodno narezano, (razmerje 1: 2). Pustite na svetlem mestu 21 dni. Filtriraj. Popijte 10 kapljic, raztopite jih v hladni vodi. Seveda - dokler se ne počutite bolje.

Čiščenje krvnih žil z mlekom

Plake holesterola se lahko znebite z recepti, ki vsebujejo mleko in druge sestavine..

Mleko in čaj

V vrček nalijte mleko (1/5 celotne prostornine) in na vrh dodajte čajne liste. Vzemite napitek vsaki 2 uri. Trajanje tečaja je 2 - 5 dni (odvisno od zdravstvenega stanja). Med zdravljenjem ne pijte in ne jejte drugega. Sestavi je prepovedano dodajati zjutraj in kosilo. Toda po 15. uri (15.00) se lahko sladka z medom ali granuliranim sladkorjem..

Mleko in limona

Trajanje tečaja je 14 dni. Orodje ne samo dobro očisti krvne žile, ampak tudi pomaga okrepiti miokard. Potrebovali boste (za 1 dan) - mleko (1 l) in limono (3 kosi). Zjutraj, takoj po prebujanju, morate spiti 330 ml mleka in sok 1 limone. Naredite enako v času kosila in ponoči. Ves čas zdravljenja se morate držati vegetarijanske prehrane, ki izključuje kakršne koli mesne izdelke.

Kako znižati raven holesterola v krvi

Mnogi se bojijo visokega holesterola in se pogosto sprašujejo, kako znižati holesterol. Najprej je treba opozoriti, da ima holesterol pomembno vlogo v človeškem telesu. S pomočjo holesterola se proizvaja vitamin D, sodeluje pri prebavi, pri proizvodnji spolnih hormonov estrogena in progesterona.

Glavnino, približno 80%, proizvedejo v jetrih, tankem črevesu, nadledvični žlezi in jajčnikih pri ženskah, le 20% pa izvira iz hrane. Običajno je holesterol razdeljen na slab in dober, vendar ta opredelitev ni povsem pravilna.

V našem telesu ne obstaja v svoji čisti obliki. Je del lipoproteinskega kompleksa skupaj z beljakovinami in maščobami.

Iz tega se določita dve vrsti holesterola:

HDL je lipoprotein visoke gostote
LDL - lipoprotein z nizko gostoto HDL ("dober holesterol") - odstrani odvečni holesterol iz celic in ga prenese v jetra.

LDL ("slab holesterol") prenaša holesterol iz jeter v tkiva. Kršitev tvorbe in razmerje teh dveh vrst lipoproteinov vodi do nastanka ateroskleroze.

Če želite znižati holesterol v krvi, morate vzpostaviti pravilno ravnovesje lipoproteinskih kompleksov med slabim in dobrim holesterolom ter zmanjšati lipoprotein z nizko gostoto (LDL). Pomanjkanje HDL in povečanje LDL (slabega) holesterola vodi do bolezni in odvečnega holesterola.

Naučite se, kako doma hitro znižati raven holesterola brez zdravil in statinov.

Simptomi visokega holesterola

Preseganje norme holesterola (holesterola) v krvi ne vodi nujno do očitnih simptomov, v zgodnjih fazah so na splošno asimptomatski. Na skrivaj visoki ravni holesterola tekoče deluje uničevalno (dismetabolične motnje) na telo in zdravje ljudi.

Pacient je ob naslednjem pregledu in zdravniškem pregledu praviloma presenečen, ko v testih izve o visoki ravni holesterola v krvi.

Pogosti simptomi visokega holesterola se lahko izrazijo v zmanjšani zmogljivosti, izgubi moči, utrujenosti, debelosti.

Manifestacijo visokega holesterola zaznajo že znaki drugih bolezni, kot zapleti presnovnih motenj in presnove lipidov.

Najpogosteje gre za bolezni, kot so ishemična srčna bolezen, ateroskleroza, možganska kap, srčni napad.

Visok holesterol vodi do:

Zmanjšana elastičnost sten posode
Zmanjšan lumen arterijskih žil
Moten pretok krvi
Dodatna obremenitev srca za "črpanje" krvi

Zdravila za zniževanje holesterola v krvi

Statini za zniževanje holesterola

Statini so skupina zdravil, namenjenih zniževanju ravni holesterola v krvi. Uporablja se za zdravljenje in preprečevanje ateroskleroze.

Dandanes obstaja več statinov različnih generacij. Statini so najbolj priljubljena tableta za zniževanje holesterola med vsemi skupinami zdravil. Njihovo delovanje temelji na proizvodnji posebnega encima HMG-CoA reduktaze. Encim sodeluje pri sintezi holesterola v jetrih.

Statin zadnje, četrte generacije.

Rosuvastatin - Crestor (Rosucard, Rosulip, Tevastor) Ocena priljubljenosti *: 4,9

Zasnovan za ljudi z velikim tveganjem za možgansko kap in srčni napad. Ljudje, ki trpijo zaradi diabetesa mellitusa, ishemične bolezni srca, arterijske hipertenzije.

Za zniževanje holesterola mora bolnik slediti dieti, spremeniti svojo prehrano in šele po tem začeti jemati zdravilo.

Jemanje rosuvastatina je odvisno od ravni lipidov v krvi in je v standardnem odmerku od 5 do 10 mg na dan.

Atorvastatin - Liprimar (Tulipan, Torvakard, Atoris) Ocena priljubljenosti *: 4,8

Atorvastatin spada v tretjo prejšnjo generacijo statinov, glavna snov je atorvastatin.

Razlika med zdravili četrte in tretje generacije je, da poleg zniževanja ravni slabega holesterola LDL povečajo koncentracijo dobrega holesterola HDL. Vendar je Atorvastatin zelo učinkovito zdravilo in ima originalno formulo.

Fluvastatin - Lescol Forte Ocena priljubljenosti *: 4,8

Fluvastatin Lescol Forte je tudi zelo priljubljeno zdravilo za zniževanje holesterola. Predpisano je za visok holesterol z dedno hiperholesterolemijo, preprečevanje miokardnega infarkta, ishemične bolezni srca. Lahko se predpiše kot monoterapija, kadar ni treba jemati nobenih drugih zdravil.

Nikotinska kislina (niacin)

Nikotinska kislina (niacin) se nahaja v hrani, ki jo jemo, in spada med vitamine skupine B. Ko so lipoproteini z nizko gostoto povišani, lahko zdravnik dodeli velike odmerke niacina..

Nikotinska kislina zmanjša pretok maščobe iz podkožja v kri, s čimer zniža raven LDL in zviša raven HDL.

Predpisan je tudi za aterosklerozo, ima izrazit vazodilatacijski učinek in blokira sintezo holesterola v jetrih, znižuje raven glukoze v krvi, kar je učinkovito za diabetike, "raztaplja" holesterolske plake.

Sekvestranti žolčnih kislin, sredstva za zaviranje absorpcije holesterola v črevesju

Zdravilo deluje v črevesju, da veže žolčne kisline in jih odstrani iz telesa. Žolčne kisline sodelujejo pri presnovi holesterola in maščob in s tem znižujejo raven lipidov.

Pomanjkljivost je, da sekvestranti žolčne kisline povzročajo prebavne motnje in lahko povzročajo zaprtje.

Fibrati

To so derivati fibrinske kisline, skupine zdravil, ki znižujejo trigliceride (lipide) v krvi in povečujejo raven lipoproteinov visoke gostote.

To je še ena skupina zdravil, ki znižujejo raven trigliceridov v krvi in povečujejo tudi raven lipoproteina visoke gostote HDL..

Neželeni učinki so slabost, bolečine v trebuhu, aritmije, motnje delovanja jeter, zmanjšan spolni nagon..

Živila za zniževanje holesterola

Ni treba jemati tablet za zniževanje ravni holesterola v krvi; nekatera živila znižujejo raven slabega holesterola precej učinkovito in hitro..

Dieta bo pomagala očistiti krvne žile iz oblog in normalizirati metabolizem, zmanjšati odvečno težo.

Olivno olje

Odličen vir mononenasičenih maščobnih kislin (Omega-7 (ω-7) mononenasičenih maščobnih kislin) in oleinske kisline.

Dobro znižuje slab holesterol in povečuje dobrega.

Dovolj je, da zaužijete do 3 žlice. žlice na dan, olje je zelo kalorično in ne morete jesti veliko, zlasti za ljudi s prekomerno telesno težo.

Korenček

Z le dvema korenčkoma na dan zniža holesterol za 15%. Poleg tega očisti sklenino zob pred ostanki hrane, prikrije dlesni zob, zatre mikrobe, ki povzročajo karies..

Korenje vsebuje vitamine skupine B, PP, C, E, K, vsebuje karoten - snov, ki se v človeškem telesu pretvori v vitamin A.

Paradižnik

Ima rdeč pigment, imenovan likopen. Likopen je odličen za odstranjevanje lipidov in normalizacijo metabolizma.

Za normalizacijo holesterola pijte le 2 kozarca paradižnikovega soka na dan (25 mg likopena na dan). Paradižnik je koristen za srčno mišico, vsebuje kalij za srce.

Zdravniki priporočajo uživanje paradižnika pri boleznih srca in ožilja.

Paradižnik je nizkokalorična zelenjava s samo 22 kcal / 100 g, ki zavira apetit, kar je zelo koristno za prehranjevanje ljudi s prekomerno telesno težo. Nutricionisti toplo svetujejo, da ga vključite v jedilnik..

Česen

Česen vsebuje koristno snov, kot je alin, ki ima izrazit učinek proti holesterolu..

Ta snov naredi česen s posebnim svetlim specifičnim vonjem.

Sama po sebi ta snov nima nobenih koristnih lastnosti, a potem, ko prežvečite česen, pritisnite na stiskalnico, alin se spremeni v alicin, ki očisti krvne žile in odstrani holesterolske obloge.

Česen pomaga graditi mišično maso, ljudje, ki se ukvarjajo s športom, ga imajo radi.

Poleg tega česen izboljša prekrvavitev v možganih, zdravi živčni sistem, poveča splošni tonus telesa, razširi krvne žile in normalizira krvni tlak (krvni tlak).

Oreški

Skupni holesterol se zmanjša za 5% s 50 grami poljubnih oreščkov na dan.

To so med svojimi poskusi ugotovili ameriški raziskovalci. Slab holesterol se pri preučevanih ljudeh med uživanjem oreščkov zmanjša za 7,5%.

Še posebej me je presenetilo dejstvo, da so pri ljudeh z visoko raven holesterola najbolj vplivali oreški, ki so znižali raven slabega holesterola v krvi..

Zlasti oreški so se bolje obnesli pri ljudeh z normalno ali nizko telesno težo..

Oreški vsebujejo skupino B, vitamine A, E, elemente v sledovih kalij, kalcij, fosfor in železo. Blagodejno za starejše, zmanjšuje tveganje za nastanek senilnega marazma,

Grah

Raven slabega holesterola lahko znižamo za kar 20%, če 3 tedne pojemo 1,5 skodelice kuhanega graha na dan.

Najpomembneje je, da je grah zelo bogat z vitamini skupine B, zlasti z vitaminom B 12, ki se v telesu ne sintetizira in bi nam ga moral dovajati s hrano..

Grah nam zagotavlja močan živčni sistem, trden spanec, lepe lase.

Če želite ostati mladi in zdravi, bodite pozorni na grah. Grah vsebuje antioksidante - snovi, ki upočasnjujejo staranje in ščitijo telo pred škodljivimi vplivi okolja.

Mastne ribe

Ribe vsebujejo ribje olje, omega-3 kisline, ki zmanjšujejo usedline holesterola, obloge. Ribe so bogate z beljakovinami, ki so lažje prebavljive in so zelo koristne za ljudi, ki so šibki in bolni z anemijo (anemijo).

Ribe so koristne za ljudi s prekomerno telesno težo, pomagajo izgubiti odvečno težo in se počutiti zadovoljivo. Ribe vsebujejo tavrinsko kislino, preprečujejo bolezni srca in ožilja ter živce.

Največ tavrinske kisline najdemo v oceanskih ribah.

Ribe so bogate s fosforjem, dobro za delovanje možganov, fluoridom, preprečuje propadanje zob, kalijem, selenom, za krepitev imunosti in uravnavanje krvnega tlaka.

Seznam najbolj mastnih rib, pri katerih je vsebnost maščobe 8-20%:

morska plošča,
zobar;
sorte jesetrov;
nonotenija, saury, zvezdasta jesetra;
skuše, bele ribe in jegulje;
nelma, omul;
Iwashi, kaspijska papalina;
losos chinook;
srebrni krap, sabrefish in beluga;
maščobni sled, reber.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je bogat s flavonoidi, ki so naravni antioksidant, koristno ga je pogosteje piti za zniževanje LDL.

Zeleni čaj redči kri, preprečuje kapi, krvne strdke in prezgodnjo smrt.

Za zmanjšanje slabega holesterola pijte 3-4 skodelice zelenega čaja na dan..

Radič

Cikorija je zelo koristna pri povišanem holesterolu, vsebuje veliko količino vitaminov, elementov v sledovih, aminokislin in organskih kislin. Šteje se za kavni nadomestek.

Odstrani odvečne maščobe (trigliceride), očisti kri, pomaga v boju proti prekomerni teži in normalizira presnovo. Pomaga dvigniti raven lipoproteina HDL z visoko gostoto holesterola.

Obloge se raztopijo in skrčijo.

Izboljša krvni obtok, pomaga pri boljši absorpciji magnezija in kalcija v kosti.

Normalizira raven sladkorja v krvi s pomočjo posebne snovi inulina in vlaken.

Visok holesterol: kako zdraviti ljudska zdravila

Dokazana ljudska zdravila za zniževanje holesterola v krvi so se izkazala za učinkovita in koristna za bolnike z visokim krvnim tlakom na srčno-žilnem sistemu.

V vsakem primeru pa se morate pred zdravljenjem z zelišči posvetovati s svojim zdravnikom..

Laneno seme

Za pripravo tega preprostega recepta morate vzeti 1 čajno žličko lanenih semen in tla preliti s kozarci vrele vode.

Vse to navijajte pol ure in precedite skozi sito, preostanek iztisnite.

Vzemite 3-krat na dan, pol ure pred obroki, četrt skodelice.

Pijte lanena semena samo sveža, ne kuhajte preveč, saj juha izgubi svoje koristne lastnosti.

Lanena semena lahko dodate solatam, žitaricam, vendar ne veliko, približno ščepec nič več.

Infuzija šipka

Infuzija šipka je zelo koristna, čeprav lahko pijete decoction. Kuhamo jim suho sadje.

Za pripravo infuzije morate vzeti 5 žlic. l. nasekljanega sadja na 1 liter vode. Ponoči lahko vztrajate v termosu. Jagode precedite.

Pijte pol kozarca dvakrat na dan. Shranjujete lahko največ 2 dni

Infuzija česna, hrena in češenj ter listov ribeza

Za pripravo infuzije morate vzeti:

Česen 1 kg
Hren 80 g
Češnjevi listi 50 g
Listi ribeza - 50 g
Socvetje kopra
Malo soli

Komponente se dajo v stekleno posodo in napolnijo z vrelo vodo..

Vzdrži en teden in zaužij 1 žlico pred obroki. žlico

Decokcija fižola

Odvar fižola bo pomagal obnoviti elastičnost krvnih žil. Če želite to narediti, morate vzeti pol kozarca fižola za 1 kozarec vode..

Namočeno odhod čez noč in zjutraj, izpiranje s svežo vodo, kuhano s ščepcem sode.

Vzemite juho 2-krat na dan za 2 žlici. l. v 10 dneh

Cvet lipe

Lipa je skupaj z jabolki in holeretičnimi zelišči zelo koristna v boju proti slabemu holesterolu v krvi..

Juha je pripravljena tako:

1 žlica žlico suhega lipovega cvetja prelijemo z 1 kozarcem vode in kuhamo v vodni kopeli 10-15 minut.

Vzemite po ohladitvi in napenjanju juhe 3-krat na dan po pol kozarca.

Zdravljenje traja 2 tedna, po dveh mesecih lahko ponovite potek zdravljenja.

Regratova korenina

Pred obroki vzemite 1 čajno žličko zdrobljene, v prahu regratove korenine s toplo vodo.

Potek zdravljenja z regratovo korenino traja šest mesecev.

Pecelj zelene

Naredite solato z listi zelene in sezamovimi semeni. Redno uživanje te solate znižuje krvni tlak in raven holesterola v krvi..

Zelena ni priporočljiva za ljudi z nizkim krvnim tlakom. Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom.

Sladkorni koren

Vzeti morate 2 žlici. l. prah zdrobljenega sladkega korena in prelijte s 500 ml vrele vode.

Odvar korenine sladkega korena z visokim holesterolom pustite 10 minut. Precedimo in ohladimo na sobno temperaturo.

Juho pijte po pol kozarca 4-krat na dan, po jedi. Potek zdravljenja traja 21 dni. Naslednji potek zdravljenja je mogoče izvesti najpozneje mesec dni kasneje..

Čiščenje krvnih žil pred holesterolom ljudska zdravila

Čiščenje krvnih žil s česnom in limono

Česen odlično očisti krvne žile pred sklerotičnimi oblogami, raztopi soli in očisti črevesje pred patogeno mikrofloro, poveča imunost pred virusi.

Česen vključuje snov adenozin, ki normalizira število trombocitov v krvi, zmanjša gostoto krvi in redči kri.

Česna ne uporabite takoj; počakajte 10 minut po sekljanju, da povečate učinek česnovih encimov in zdravstvene koristi izdelka.

Preprosto uživanje 3-4 strokov česna vsak dan v treh mesecih pomaga zmanjšati holesterol v plakih za 19-20%..

Česen je najbolj priljubljeno čistilo za posode.

Med s česnom in limono medsebojno krepi delovanje in očisti žile, ki jih prizadene ateroskleroza, ter poveča njihovo elastičnost in prožnost.

Za čiščenje posod vzemite:

Limona z lupino - 4 kosi
4 glave česna, olupljene

Vse speljemo skozi mlin za meso in damo v trilitrsko stekleno posodo, kozarec in napolnimo s toplo vrelo vodo.

Mešanico občasno premešajte. Vztrajajte pri sobni temperaturi 3 dni. Tinkturo precedite in shranite v hladilniku.

Trikrat na dan vzemite 100 g mešanice česna in limone. Potek zdravljenja je štiri pločevinke z infuzijo. Zdravljenje bo trajalo približno štirideset dni.

Takšen potek zdravljenja se izvaja enkrat letno. Posledično se bo krvni tlak normaliziral in glavoboli bodo izginili. Vse to pomaga zniževati holesterol v krvi. To lahko enostavno preverite z odvzemom krvnega testa za holesterol..

Preprost način čiščenja krvnih žil z orehi

Druga zelo priljubljena metoda čiščenja krvnih žil pred holesterolskimi oblogami je uživanje oreščkov.

Zelo zeleni del, lupina oreha, ko dozori, je koristen. Za zdravljenje pa lahko uporabite tudi sredico oreha..

Morate vzeti oreščke - 1,5 kg

Zmeljemo v mlinčku za meso, zložimo v posodo in postavimo na hladno.

Pojejte 1 žlico oreščkov. žlico 2-krat na dan, zjutraj in zvečer, pol ure pred obroki. Pijte 100 ml zdrobljenega oreška v prahu z vodo.

Medeno-orehova masa za čiščenje krvnih žil

Čisti možganske žile pred holesterolskimi oblogami Sestavine:

Sesekljani oreški
Med 1 žlica. žlica (po možnosti limetin med)
Cimet v prahu na konici čajne žličke
Ingver v prahu je tudi na konici čajne žličke

Vse premešajte in pojejte 1 žlico. žlice, 3-krat na dan, pol ure pred obroki.

Mešanico shranite v hladilniku in jo uporabite, ko se 24 ur nabira v hladilniku.

Potek zdravljenja je približno mesec, dva.

Takšne tečaje morate poučevati enkrat ali dvakrat na leto..

Po poteku zdravljenja bodo glavoboli izginili, krvni tlak se bo normaliziral, noge ne bodo več bolele zaradi krčnih žil in tromboflebitisa.

Zaključek

Na koncu je pomembno razumeti eno zelo preprosto stvar..

Pričakovana življenjska doba se povečuje, tveganje za možgansko kap in srčni napad se po nedavnih študijah zmanjša pri ljudeh, ki jemljejo drage ali poceni tablete holesterola in znižujejo njegovo raven v krvi.

Toda nobeno zdravilo ne bo ozdravilo, če se človek ne bo začel držati diete, bo vodil zdrav način življenja, ne bo kadil, zlorabljal alkohol, mastno in prekajeno hrano, hitro hrano.

Aktiven življenjski slog, vadba omogoča zdravljenje, brez tablet.

Tablete, ljudska zdravila za holesterol, ne nadomeščajo zdravega načina življenja in lahko dajo le kratkoročni nestabilen učinek.

Ne zapravljajte denarja za draga zdravila, ne verjemite oglasom, ki obljubljajo popolno zdravilo za bolezni.

Le če ste vsaj en mesec opravili celoten postopek zdravljenja na ljudski način in to po preiskavah ni privedlo do zmanjšanja ravni holesterola v krvi, lahko začnete uporabljati zdravila za holesterol.

Ko dieta pomaga, nadaljujte z zdravljenjem, dokler se holesterol ne zmanjša, se utrujenost, glavoboli zmanjšajo, razpoloženje in vitalnost izboljšajo..

Če še niste dosegli želene ravni holesterola, se je treba z zdravnikom posvetovati s prehrano in ljudskimi zdravili.