Hrana za redčenje krvi in ​​preprečevanje strjevanja krvi

V človeškem telesu je kri glavni življenjski medij, ki ima vodilno vlogo pri prevozu hranil, kisika in drugih komponent. Stanje krvi ima neposreden vpliv na delovanje notranjih organov in sistemov. Prisotnost različnih hematoloških bolezni vodi do resnih posledic, zlasti bolezni srca in ožilja.

Eno najpogostejših patoloških stanj je hiperkoagulabilnost ali povečana strjevanje krvi, ki se pojavi v ozadju drugih bolezni ali pod vplivom neugodnih dejavnikov. Proces hiperkoagulacije preprečuje dovajanje zadostne količine vitaminov, mineralov, elementov v sledovih in kisika v tkiva, v možgane. Brez zdravljenja patološki proces povzroči nastanek krvnih strdkov (krvnih strdkov) v lumnu žil, kar nato postane najpogostejši vzrok kapi in srčnega napada.

Pred začetkom zdravljenja zdravnik za pacienta predpiše celovit pregled, ki bo razkril vzrok tega stanja. Nato se zdravljenje z zdravili uporabi z antikoagulanti - zdravili, ki zavirajo delovanje sistema strjevanja krvi in ​​preprečujejo nastanek trombov. Vendar pa se zdravila proizvajajo na osnovi kemikalij, ki škodljivo vplivajo na prebavni sistem in motijo ​​kemično sestavo krvnega sistema..

V večini primerov lahko s prilagoditvijo prehrane na živila, ki zmanjšujejo viskoznost krvi, spodbujajo redčenje krvi in ​​preprečujejo nastanek krvnih strdkov, dosežete želeni terapevtski učinek brez uporabe zdravil.

Kdo potrebuje redčenje krvi?

Danes se je starost bolnikov s srčno-žilnimi boleznimi bistveno zmanjšala. Nastajanje krvnih strdkov v lumenu krvnih žil pogosto diagnosticiramo pri mladih in srednjih letih. Pogosteje je povečano strjevanje krvi posledica različnih patoloških stanj v telesu, ki zahtevajo zdravljenje. Eden vodilnih vzrokov za strjevanje krvi je arterijska hipertenzija, v tem primeru mora bolnik skoraj nenehno jemati antikoagulante..

V svojo prehrano je treba vključiti hrano, ki prispeva k redčenju krvi ob prisotnosti takšnih patoloških stanj, kot so:

• Ishemična bolezen srca (vse oblike pretoka);
• tromboza, ki jo spremlja vnetje venske stene in nastanek krvnega strdka;
• posttromboflebična bolezen (kronična motnja venskega odtoka ven spodnjih okončin, ki se pojavi kot zaplet po predhodni trombozi);
• flebotromboza (tvorba krvnih strdkov v venah spodnjih okončin);
• flebeurizma;
• akutna in kronična venska insuficienca;
• PE (blokada pljučne arterije ali njenih vej s krvnimi strdki);
• ateroskleroza (nastanek aterosklerotičnih nanosov v lumnu posode povzroči razvoj ishemične bolezni srca);
• pretekla možganska kap in mikro možganski kap;
• prehodni ishemični napad;
• motnje krvnega obtoka;
• prisotnost odvečnih kilogramov, še posebej nevarno ob prisotnosti diabetesa mellitusa;
• dolgotrajno jemanje hormonskih kontraceptivov;
• prisotnost eritrocitoze in trombocitoze.

Katera hrana spodbuja redčenje krvi?

Seznam izdelkov, ki pozitivno vplivajo na kri, prispevajo k njeni redčenju in krepitvi žilnih sten, je precej velik. To omogoča, da jih ne uporabljate le občasno, temveč tudi ustvarite zdrav jedilnik, ki ga vključi v vašo dnevno prehrano..

Zelenjava

Vsa zelenjava, sveža ali kuhana (na pari), vsebuje veliko koristnih vitaminov in mineralov, ki jih telo potrebuje. Redno uživanje različne zelenjave vodi do izboljšanja reoloških lastnosti krvi (njene tekočine), kar zmanjšuje verjetnost nastanka krvnih strdkov.

Med zelenjavnimi pridelki so najbolj dragocene za zmanjšanje viskoznosti krvi:

• paradižnik v kateri koli obliki (svež, konzerviran, pečen);
• cvetača, peking, brstični ohrovt, brokoli; belo zelje je še posebej koristno v kislem zelju skupaj z brusnicami;
• sladka paprika;
• sladkorna pesa.

Priporočljivo je jesti zelenjavo brez predhodne toplotne obdelave, saj se koristne lastnosti med kuhanjem zmanjšajo..

Zelenjava za redčenje krvi

Sadje

Sveže sadje vsebuje veliko hranilnih snovi, pa tudi zadostno količino vode, ki dopolnjuje pomanjkanje tekočine v telesu.

Vitamini, elementi v sledovih, minerali, bioflavonoidi, prisotni v sadju, so zelo pomembni za sestavo krvi.

Da bi preprečili nastanek krvnih strdkov, je v dnevno prehrano priporočljivo vključiti od dva do tri sadeže:

• jabolka (zdravo sveže kislo sadje, pa tudi pečeno v pečici);
• agrumi;
• marelice in breskve, nektarine;
• granatna jabolka (sadje dramatično poveča raven hemoglobina).

Jagode

Jagode so obogatene z vitamini in antioksidanti, minerali in naravnimi kislinami, ki pozitivno vplivajo na kemično sestavo krvi in ​​jo tako redčijo. Priporočljivo je uporabljati sveže jagode, brez predhodne toplotne obdelave in zamrzovanja..

Najbolj koristne jagode za zmanjšanje gostote krvi so:

• ribez, zlasti rdeč;
• maline;
• borovnice;
• brusnice;
• kupina;
• jagoda.

Aronije je treba izključiti iz prehrane, saj so njeni plodovi naravno zgoščevalec in pomagajo povečati strjevanje krvi.

Sveže iztisnjeni sokovi

Sveži sokovi so dragoceni vitaminski koktajli, ki pozitivno vplivajo na krvožilni sistem kot celoto in povečujejo imunske lastnosti telesa. Priporočljivo je uporabljati izključno sveže stisnjene sokove, saj tisti, ki se prodajajo v trgovinah, nimajo potrebnih hranil.

Sokovi za redčenje krvi

Čebelji izdelki

Med in propolis sta rastlinska biostimulanta s spodbudnim, krepčilnim in toničnim učinkom. Njihove koristne lastnosti pomagajo normalizirati presnovne procese, izboljšati funkcije krvnega obtoka in kardiovaskularnega sistema, okrepiti žilne stene, povečati njihovo moč in elastičnost..

Čebelji izdelki, ki pomagajo redčiti kri

Rastlinske maščobe

Olja na osnovi rastlinskih sestavin zmanjšajo raven holesterola v telesu, upočasnijo napredovanje aterosklerotičnih oblog in preprečijo nastanek novih.

Uporabna rastlinska olja:

• sončnica;
• laneno seme;
• oljka;
• rakit.

Aromatični dodatki (začimbe)

Različne začimbe povečajo aktivnost rdečih krvnih celic in pospešijo regenerativne procese. Najbolj koristni so česen, ingver, cimet in rdeča pekoča paprika..

Začimbe za redčenje krvi

Vitamini za zmanjšanje strjevanja krvi: katera hrana vsebuje?

V prehrano je treba vključiti tudi vitamine in minerale, ki pozitivno vplivajo na krvni sistem.

Zdravi vitaminski izdelki:

• Vitamin A je bistven za aterosklerotične usedline za normalizacijo kemijske sestave krvi. Visoka koncentracija v jetrih trske, kislo-mlečnega sira in rumenjaka.
• Vitamin E - vodi k normalizaciji presnovnih procesov, čisti krvne žile pred holesterolom. Prisotna v sončničnih semenih, rastlinskih maščobah, govejih jetrih, ajdi.
• Askorbinska kislina - zmanjšuje strjevanje, krepi imunske lastnosti, krepi žilne stene. Veliko je v pomarančah, grenivkah, različnih vrstah zelja, kiviju.
• Vitamini skupine B - normalizirajo tvorbo krvi, pomagajo zniževati holesterol. Vsebovano v ovseni in riževi kaši, fižolu, svinjini, pivskem kvasu.
• Skupina z vitaminom P - poveča prepustnost krvnih žil in majhnih kapilar. Prisoten v jagodičevju, papriki, kislici, kutini.
• Kalcij - normalizira delovanje krvnih celic: sir, redkev, kumare, korenje, zelena solata, meso, fižol, sardele.
• Železo - normalizira raven hemoglobina: v morski hrani, rdečem in črnem kaviarju, suhem sadju.
• Cink - sodeluje pri hematopoezi: govedina, zlasti jezik (kuhan), kvas, bučna semena, piščančji drobovje.
• Baker - sodeluje pri vzdrževanju normalne krvne slike, pa tudi pri tvorbi hemoglobina: jetra trske in miloka, špinača, beluši, jajčevci, rastlinske maščobe.
• Magnezij - izboljša prekrvavitev, poveča elastičnost žilnih sten: zelišča, zdrob, riž, ajda, ječmen, kaki.

Skladnost z vodnim režimom

Nezadosten vnos vode je pogosto vzrok za viskoznost krvi. Po podatkih WHO naj bi bila dnevna količina tekočine za telo vsaj 1,5-2 litra. Pri visokem strjevanju krvi je priporočljivo dnevni vnos prečiščene vode povečati na 2,5 litra.

Prepovedana hrana

Nekatera živila, ki povečajo viskoznost krvi, raven holesterola in pogosto vodijo do debelosti in KVB, je treba popolnoma izključiti iz prehrane:

• sladkarije, čokolada in izdelki iz moke, konzerve, marmelada;
• margarina;
• živila z visoko vsebnostjo škroba (krompir, banane);
• fižol, leča;
• alkoholne pijače (dovoljeno je nekaj suhega rdečega vina);
• kava.

Prenehati morate tudi s kajenjem in alkoholnimi pijačami. Zdrav življenjski slog, prilagoditve prehrane, dober spanec in počitek, zmerna telesna aktivnost, zlasti hoja, bodo pomagali normalizirati sistem strjevanja krvi in ​​preprečiti številne bolezni.

Katera hrana redči kri in preprečuje nastanek krvnih strdkov - seznam 24 najučinkovitejših

Kaj pomeni izraz "gosta kri"? To je visoka koncentracija oblikovanih elementov (eritrociti, levkociti, trombociti) v kombinaciji s presežkom sladkorja, holesterola, lipidov.

Vse to skupaj povzroči povečanje aktivnosti celičnih membran, zaradi česar se isti eritrociti in trombociti dobesedno "držijo skupaj" in s tem tvorijo krvne strdke. In glavni razlog za preveč "debelo kri" je nezdrava hrana v prehrani..

Katera hrana pomaga redčiti kri v človeškem telesu in preprečuje nastanek krvnih strdkov? Z uporabo informacij iz uradnih medicinskih virov smo sestavili seznam 24 najprimernejših izdelkov v ta namen in oblikovali splošne prehranske smernice. Na koncu članka bomo govorili o hrani, ki nasprotno zgosti kri..

Zakaj sploh zmanjšati viskoznost krvi?

Vse je zelo preprosto - debelejša je kri, težje se premika po žilah. Počasen pretok krvi je namreč glavni vzrok za bolezni, kot so ateroskleroza, krčne žile, hemoroidi..

Tudi pregosta kri je eden glavnih vzrokov za odpoved srca, ledvic in jeter (jetra in ledvice sodelujejo tudi pri spodbujanju pretoka krvi).

In najslabši možen primer je tromboza pljučne arterije, srčni infarkt in možganska kap, ki se razvijejo v ozadju vaskularnega zastoja s krvnimi strdki..

Pogosto se to celo konča s smrtjo, saj če žrtev ne dobi pomoči dobesedno v prvih 2 urah po pojavu notranje krvavitve, lahko kardiovaskularni sistem popolnoma preneha opravljati svojo glavno funkcijo, to pomeni, da bo prišlo do srčnega zastoja.

Pomembno je tudi vzdrževanje normalne viskoznosti krvi v primeru nestabilnega krvnega tlaka. Hipertenzija je ena najpogostejših posledic goste krvi, ko se nenehno povečuje tlak, kar povzroči poslabšanje tona vseh krvnih žil, njihovo širjenje in redčenje sten.

Kaj točno telo potrebuje za normalizacijo viskoznosti krvi? Razlikovati je mogoče naslednje elemente v sledovih:

1. Vitamini A, C, E, B_1., AT_2., AT_6., K. Vsi neposredno vplivajo na hematopoetsko funkcijo, normalizirajo krvni obtok ali pomagajo uravnavati ravnovesje lipidov in sladkorjev v krvni plazmi.
2. Minerali in solne spojine. Preprosto povedano, telo potrebuje normalno ravnotežje vode in soli. Zato morate piti vsaj 1,5 - 2 litra vode na dan..
3. Tavrin in druge aminokisline (vključno z esencialnimi). Telo jih potrebuje za spodbujanje medceličnih presnovnih procesov. Pomagal bo razgraditi slab holesterol, znižati koncentracijo lipidov v žilah..
4. Nekatere skupine fitoncidov. Pomagajo normalizirati delovanje prebavil, preprečujejo neravnovesje mikroflore prebavil.
5. Celuloza. Vsebuje ga samo sadje in zelenjava ter svež (delno uničen med toplotno obdelavo). Vlaknine pomagajo črevesju dobiti več hranilnih snovi iz hrane, prav tako pa zadržujejo tekočino v debelem črevesu.

Kar zadeva vitamine, njihov presežek negativno vpliva na viskoznost krvi. Na primer, prekomerno uživanje askorbinske kisline vodi do zmanjšanja koncentracije kalija v krvni plazmi, kar povzroči ravnovesje med vodo in soljo in pogoste želje po uriniranju (to pomeni, da telo začne aktivneje izgubljati tekočino). Viskoznost krvi lahko znižate doma in brez tablet, pri čemer upoštevate določena prehranska pravila.

Naš seznam temelji na najučinkovitejših antikoagulantnih izdelkih proti strjevanju, ki vsebujejo zgoraj navedene elemente v sledovih. Zaradi udobja smo seznam izdelkov razdelili v skupine.

1-5: Sadje in zelenjava

Nutricionisti menijo, da je sveža zelenjava in sadje najbolj koristno za kardiovaskularni sistem. Limone, česen, pesa, kumare, ingver so najbolj primerni za redčenje krvi in ​​krepitev sten krvnih žil..

1. Limona

Tu lahko mimogrede dodate vse ostale citruse - vsi vsebujejo zelo veliko vitaminov C in K, kar pomaga normalizirati lipidno ravnovesje.

Preprosto povedano, potrebne so za razgradnjo odvečne količine maščob, ki so v krvni plazmi (lahko se naselijo tudi na stenah krvnih žil in s tem sprožijo nastanek krvnih strdkov). Za več informacij o vplivu limone na viskoznost krvi glejte ločen članek..

Priporočljivo je uporabljati njegov sok, razredčen z vodo (50 gramov soka na 1 kozarec vode). Optimalna dnevna doza je 2 skodelici pripravljene mešanice.

2. Granatno jabolko

Tako kot limona tudi granatno jato redči kri, saj vsebuje veliko količino vitamina C. Vsebuje pa tudi približno 15 redkih aminokislin, vitaminov P in B_6..

Zato je priporočljivo, da se vključi v prehrano za bolezni srca in ožilja - elementi v sledovih, ki jih vsebuje, normalizirajo hematopoetsko funkcijo, izboljšajo tonus in očistijo ožilje ter preprečujejo hiper- in hipotenzijo. Uporaba granatnega jabolka je še posebej pomembna za ljudi po 50 letih..

Mimogrede, njegova lupina ni nič manj koristna za kašo granatnega jabolka - ima zelo veliko vsebnost vitamina K..

3. Ingver

Ingver je koristen za kri, ker njegova korenina vsebuje enega največjih odmerkov vitaminov skupine B (vključno s folati, to je B_devet) med vsem sadjem in zelenjavo. Poleg tega se njihova koncentracija ohrani tudi med toplotno obdelavo korenine ali med njeno ohranitvijo..

Vsebuje tudi selen, cink, baker, mangan in železo - ti elementi normalizirajo ravnovesje hemoglobina, ki kri nasiči s kisikom..

Zdravniki trdijo tudi, da redno uživanje ingverja spodbuja hitro odstranjevanje toksinov iz krvi, ki se tam nabirajo po nalezljivih boleznih..

4. Česen

Glavna prednost česna je prisotnost aktivnih fitoncidov v celotni skupini, ki imajo kompleksen zdravilni učinek na kardiovaskularni sistem. Vsebuje tudi vitamin C, K, E, A, PP, kalij, natrij, majhno količino selena.

Menijo, da česen spodbuja redčenje krvi in ​​hkrati preprečuje odpoved jeter (saj nevtralizira širok spekter toksinov).

5. Pesa

Ena od značilnosti pese je, da vsebuje veliko neprebavljivih vlaknin, ki zadržujejo tekočino v telesu in normalizirajo delovanje prebavil.

Več o koristih pese za kri lahko izveste iz ločenega gradiva..

In te lastnosti so ohranjene tudi v kuhani pesi, zato je priporočljivo, da jo dodate solatam (vključno s sadjem - izkaže se za precej okusno kombinacijo), juham in drugim prilogam.

6-9: Jagode

Številne jagode vsebujejo esencialne aminokisline in askorbinsko kislino, ki telesu pomaga, da se znebi odvečnega holesterola in lipidov (torej spodbuja njihovo razgradnjo v jetrih).

V zvezi s tem so najbolj uporabne brusnice, črni ribez (v rdečem in belem je dokaj visoka vsebnost taninov, ki samo povečajo viskoznost krvi), viburnum.

6. Kalina

Kalina vsebuje cel spekter smolnatih eteričnih olj (približno 2% celotne teže jagodičja), ki pozitivno vplivajo ne samo na kardiovaskularni sistem, temveč tudi na imunost.

Vendar je vredno razmisliti, da se njihova vsebnost močno zmanjša, ko se jagode posušijo, zato jih je treba jesti sveže.

7. Brusnice

Ta jagoda med vsemi vsebuje največ vitaminov skupine B..

Vsebuje tudi redke vitamine, kot je K_1., PP - prispevajo k normalizaciji endokrinega sistema. Toda hormoni uravnavajo procese razgradnje lipidov, absorpcije ogljikovih hidratov, beljakovin.

8. Črni ribez

Ribez je koristen za kri, ker ne vsebuje nič manj vitamina C kot limona. Poleg tega je to pomembno ne samo za jagode, temveč tudi za liste grma (to pomeni, da lahko pripravite decoction). Če želite telesu zagotoviti zadosten dnevni vnos askorbinske kisline, je dovolj, da dnevno zaužijete le 20 - 30 jagod.

Vsebujejo tudi žveplo, srebro, baker in celo svinec - ti elementi dobro uravnavajo presnovne procese v mišičnem tkivu in s tem pomagajo krepiti srčno mišico in izboljšati tonus krvnih žil (ki so prav tako sestavljene iz elastičnega mišičnega tkiva).

9. Murva

Najbolj uporabna za zmanjšanje viskoznosti krvi je črna murva - vsebuje fitoncide in eterična olja.

Prav tako bo njegova vključitev v prehrano pomagala znebiti kroničnih bolezni prebavil, preprečiti razvoj zaprtja..

10-12: Pijače

Mnogi vedo, da tradicionalni zeleni čaj in druga zelišča prispevajo k redčenju krvi in ​​zniževanju krvnega tlaka. Katere druge pijače bodo pomagale redčiti kri in zmanjšale verjetnost nastanka krvnih strdkov??

10. Zeleni čaj

Vsebuje skoraj 4-krat večjo vsebnost antioksidantov v kavi. Za kaj so ta mikrohranila? Preprečujejo oksidacijo krvnih celic, zmanjšujejo verjetnost adhezije rdečih krvnih celic, trombocitov.

Poleg tega zeleni čaj vsebuje sestavine, ki spodbujajo proizvodnjo endorfinov..

11. Kakav

Kakav je dober tudi za kri. Uživanje v obliki čokolade, masla in kakava v prahu spodbuja telo, da sintetizira endorfine - "hormone radosti", ki sodelujejo pri asimilaciji lipidov, ogljikovih hidratov (vključno z možgani)..

Hkrati je dovolj, da dnevno zaužijemo le 20 - 30 gramov kakava, da občutimo pozitiven učinek na kardiovaskularni sistem..

12. Naravni sokovi

Sveži sokovi s kašo so še posebej koristni za kardiovaskularni sistem - vsebujejo tako vitamin C, B-skupine kot vlaknine. Citrusi, jabolka, granatno jabolko, marelice so med temi najbolj uporabni..

Prednost je treba dati samo sveže iztisnjenemu naravnemu soku, nikakor pa ne kakršnim koli kompotom ali konzerviranim. V slednjem se vsebnost istega vitamina C zmanjša skoraj za 10-krat.

13-24: Drugi izdelki

Prav tako zdravniki priporočajo, da mora prehrana vključevati oreščke, maščobne ribe, med, laneno olje, suho sadje - vse to pomaga zmanjšati viskoznost in povečati alkalno ravnovesje krvi (to tudi zmanjša verjetnost nastanka krvnih strdkov in odstrani nekatere manifestacije že obstoječe tromboze).

13. Oreški in semena

Skoraj vsi vsebujejo rastlinska in eterična olja, smole, ki so biološko aktivni dodatki. Pomagajo asimilirati beljakovine, ogljikove hidrate in derivate maščobnih celic.

Najbolj uporabni oreščki so pistacije in orehi (vendar so arašidi "škodljivi" - vsebujejo zelo veliko kompleksnih beljakovin in maščob). Med semeni lahko ločimo mak, koper, sončnico in številne sorte popra (v obliki graha).

14. Posušeno sadje

Suho sadje izboljša sestavo krvi, ker vsebuje lahko prebavljivo fruktozo in vlaknine. Posušene jagode veljajo za bolj koristne za kardiovaskularni sistem, zlasti: brusnice, borovnice, robide, glog.

Vendar jih ne smete zlorabljati - lahko dobite presežek vitamina C in sladkorja v krvi.

15. Kaša

Vsa žita so za kri pomembna, ker vsebujejo vlaknine. To je ovsena kaša, ajda in valjani oves. Nasprotno pa je treba riž zavreči, saj vsebuje veliko količino škroba (ki je tanin).

Odlična kombinacija je kaša s suhim sadjem. Vlaknine bodo gastrointestinalnemu traktu pomagale aktivneje prejemati prehranske sestavine iz hrane, prav tako pa tudi normalizirale ravnovesje vode in soli v krvni plazmi.

16. Omega-3 maščobne kisline

Največ vsebnosti takšnih kislin je v maščobnih ribah in lanenem olju. Te komponente so najbolj potrebne v možganih, saj spodbujajo presnovne funkcije med celičnimi membranami. In skupaj s tem zmanjšajo verjetnost "adhezije" eritrocitov in trombocitov.

Najlažji način za povečanje koncentracije omega-3 maščobnih kislin v telesu je uživanje ribjega olja (stane le en peni, proda se v kateri koli lekarni).

17. Laneno olje

Kot je navedeno zgoraj, vsebuje omega-3 maščobne kisline. Načeloma to olje velja za eno najbolj koristnih med rastlinskim.

Edino opozorilo je, da se ne sme uporabljati za cvrtje (saj sprošča veliko škodljivih rakotvornih snovi).

18. Med in propolis

Čebelarski izdelki so pomembni tudi za kri. So vir mineralov, kovin in soli. Hkrati je skoraj 30% medu sestavljeno iz navadne vode, maščobe sploh ni.

In ogljikovi hidrati so v obliki lahko prebavljive fruktoze, ki minimalno vpliva na krvni sladkor.

Propolis vsebuje tudi fitoncide, eterična olja - ti elementi bodo pomagali okrepiti imunski sistem in odstraniti nakopičene toksine iz krvi..

19. Kurkuma in druge začimbe

Glavna sestavina kurkume je kurkumin, ki je antioksidant. Spodbuja tudi nasičenost krvi s kisikom, preprečuje zmanjšanje tona srčne mišice.

Številne začimbe vsebujejo tudi redke antioksidante, ki kompleksno pozitivno vplivajo na delo kardiovaskularnega in endokrinega sistema..

• bazilika (sveža in posušena);
• timijan;
• beli poper;
• žafran.

20. Jabolčni kis

Jabolčni kis je mešanica celotnega spektra organskih kislin, ki normalizira ravnovesje črevesne mikroflore in razgradi lipidne spojine..

Grozdni kis deluje na podoben način, vendar ima večjo vsebnost alkalij, kar lahko negativno vpliva na bolezni prebavil.

21. Soda

Glavna koristna lastnost sode je, da poveča alkalnost krvne plazme. In višja kot je raven pH, tem bolje, saj se v tem primeru tveganje oprijema oblikovanih elementov eksponentno zmanjša, hkrati pa se zmanjša verjetnost mikroprask na notranjih stenah krvnih žil.

Ne smete pa zlorabljati sode, saj temelji na natriju, njen presežek v telesu pa ima strupen učinek na nevronski sistem.

22. Ginko biloba

Je univerzalno poživilo kardiovaskularnega sistema. Ne samo, da izboljša sestavo krvi, ampak tudi stabilizira krvni tlak. Ne pretirano uporabljajte ginka bilobe, saj lahko povzroči primanjkljaj energije.

Priporočeni dnevni odmerek je le 15 gramov (in na splošno je priporočljivo otroke, mlajše od 14, izključiti iz prehrane).

23. Artičoke

Normalizirajte ravnovesje vode in soli, telesu zagotovite ogromen delež vitaminov K in B skupin.

Vsebnost vitaminov in njihova koncentracija se ohranjata med toplotno obdelavo artičoke ali med njihovo konzerviranjem.

24. Kalanchoe

Sem spada tudi aloja in cela vrsta zdravilnih rastlin, ki vsebujejo viskozen in lepljiv sok - k temu pripomorejo smolnata eterična olja..

Uporaba decokcij in ljudskih receptov na njihovi osnovi bo pomagala okrepiti srčno mišico, odstraniti večino toksinov iz krvi in ​​normalizirati tonus krvnih žil (to bo preprečilo tanjšanje njihovih sten).

Oglejte si tudi tabelo:

Čemu se izogniti?

Ni pa dovolj samo vključiti hrano, ki vam bo pomagala redčiti kri. Prav tako bi morali zavrniti (ali bolje omejiti njihovo uporabo) izdelke, ki prispevajo k zgoščevanju krvi. Tej vključujejo:

1. Skoraj vsi mlečni izdelki. Mleko vsebuje kazein, ki je poseben ogljikov hidrat, ki se razgradi v derivate le pod delovanjem določenih skupin encimov. Preprosto povedano, gre za kompleksne ogljikove hidrate, ki se prebavijo veliko dlje kot fruktoza in drugi preprosti sladkorji. Zato mlečni izdelki zgostijo kri..
2. Alkoholne pijače. Vse vsebujejo etilni alkohol, ki ga telo dojema kot strup. Njeno cepljenje, nevtralizacijo in odstranjevanje iz telesa spremlja uporaba ogromne količine tekočine (in zato človek po alkoholu čuti močno žejo). V tem primeru alkohol eksponentno poveča viskoznost krvi. To velja tudi za majhno količino močnega alkohola. V tem primeru se je vsekakor treba izogibati vodki in pivu, ki ponavadi zgoščata kri. Konjak uporabljajte previdno. Toda rdeče vino ima poseben učinek na kri, s čimer se lahko seznanite v ločenem članku..
3. Živalske maščobe. Izdelki iz svinjine, govedine, klobas - vse to vsebuje živalske maščobe, ki se razgradijo do lipidnih spojin. S svojim presežkom v telesu se ne absorbirajo, ampak se odlagajo v podkožju in tudi v samih krvnih žilah. Iz prehrane ne smete popolnoma izključiti živalskih maščob, vseeno pa mora temeljiti na žitih, zelenjavi in ​​sadju..
4. Krompir. Načeloma lahko tukaj zapišemo popolnoma vsa živila, ki vsebujejo veliko količino škroba (na primer riž). V telesu se pretvori v ogljikove hidrate, kar prispeva k močnemu zvišanju ravni sladkorja v krvi in ​​njegovemu zgoščevanju.
5. Banane. Čeprav so sadje, vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov. Če jih resnično uporabljate, potem ne več kot 2 povprečno velika sadja na dan (in še manj za otroke).

Zaključek

Skupaj je glavni razlog za pregosto kri nezdrava prehrana. In če ga pravilno popravite, lahko resnično okrepite svoj kardiovaskularni sistem in se izognete boleznim krvi (vključno s trombozo, srčnim infarktom, možgansko kapjo). Glede tega je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom za prehrano, ki bo ocenil fiziološko stanje bolnika..

Upoštevati je treba, da nekatere bolezni (na primer diabetes mellitus) pogosto vplivajo na viskoznost krvi - v tem primeru bo prilagoditev prehrane prinesla minimalen učinek.

Sredstva za redčenje krvi, izdelki in metode

Tromboza je resna patologija, ki nastane zaradi pojava krvnih strdkov v žilah, ki motijo ​​gibanje krvi skozi žilno votlino. Nevarnost so zapleti bolezni, ki se včasih končajo z invalidnostjo in celo smrtjo bolnika.

Tvorba trombov povzroča številne resne diagnoze: ishemija, miokardni infarkt, pljučna embolija, možganska kap. Da se bolezen ne bi okrepila, je pomembno vedeti, kaj redči kri in odstranjuje trombozo.

Vzroki za trombozo

Medicina je ugotovila veliko razlogov za pojav krvnih strdkov. To so značilnosti sestave krvi, patološke spremembe in življenjske razmere človeka. Samo vnetje se začne v stenah krvnih žil, pa tudi v venski votlini. Najpogosteje nastajanje krvnih strdkov prispeva k nastanku krvavih oblog v krvnih žilah..

Vzroki za zgoščevanje krvi:

• nezadostna količina soli v telesu;
• uživanje hrane, ki zamaši črevesje;
• prekomerna absorpcija sladkarij;
• pomanjkanje kisika;
• neugodne okoljske razmere človeškega življenja;
• posledice zaradi uporabe antibiotikov;
• posledice radioaktivne izpostavljenosti;
• okvarjeno delovanje jeter;
• dehidracija telesa;
• dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil. Na primer, na prvi pogled tako neškodljiv kot izvleček maternice ali baldrijana.

Prekomerno uživanje alkohola, sladkorja, pomfrija, prekajenega mesa, pekovskih izdelkov, gaziranih pijač lahko privede do motenj presnovnih procesov v stenah krvnih žil in nastanka krvnih strdkov..

Povečanje viskoznosti krvi poveča tveganje za krčne žile in oseba lahko razvije težave s srcem. Upoštevajte nasvete za izboljšanje krvnega obtoka in odstranjevanje krvnih strdkov.

Da bi se izognili pojavu krvnih strdkov in zgoščevanju krvi, morate biti pozorni na žile in narediti podroben krvni test. Glavni vzrok za nastanek krvnih strdkov je visoko strjevanje krvi. Ogromno zdravil je znanih po redčenju, ki lahko prepreči rast krvnih strdkov. Obstaja pa tudi veliko domačih metod za zdravljenje tromboze in redčenja krvi..

Domača zdravila za trombozo

Obstajajo recepti za alkoholne tinkture, narejene doma, katerih delovanje redči kri in lajša vensko zastoj žil spodnjih okončin. Oglejmo si nekaj najučinkovitejših zdravil:

1. Postavimo 3 žlice. l. akacijeva socvetja v kozarec, tam nalijte en kozarec in pol alkohola. Kozarec tesno zaprite na vrhu in ga odstranite, da se mesec dni infundira na mestu, zaščitenem pred svetlobo. V tem času bo zdravilo infuzirano in pripravljeno za uporabo. Če želite to narediti, infuzijo filtrirajte v priročno stekleno posodo, jo lahko stekleničite in nanesete zunaj, kot sledi: sredstvo vtrite v prizadeto območje ven spodnjih okončin ali infuzijo razredčite z vodo v razmerju 1: 3 in naredite obkladek. Ta metoda ne le redči kri, temveč tudi lajša utrujenost in otekanje spodnjih okončin..
2. Suhe korenine Potentille belo zmeljemo do stanja prahu, napolnimo v stekleno posodo in napolnimo z vodko. Dovolj bo 100 g trave in dve steklenici vodke po 0,5 litra. Nato posodo postavimo v temen prostor in nanjo za dva tedna pozabimo. Tinkturo temeljito filtrirajte in jo, malo razredčeno z vodo, zaužijte peroralno: 1 čajna žlička. trikrat na dan. Tinktura redči kri in preprečuje nastanek krvnih strdkov.
3. Predhodno posušene plodove kostanja zmeljemo v možnarju in zmešamo pol kozarca nastale surovine in 0,5 litra. vodka. Posodo za tinkturo shranjujte v temnem prostoru 20 dni. Nato filtriramo in vzamemo 10-15 kapljic 2-krat na dan. Če ga redno jemljete, pospešuje redčenje krvi.

Zdravilne kopeli

Kopeli na osnovi zdravilnih rastlin služijo za redčenje krvi, recepti za katere so navedeni spodaj:

1. 750 g strojne korenine do vrha pokrijemo s 4,5 litri vode in 1,5 ure hranimo na majhnem ognju v parku. Stopala morajo v 30 minutah vzeti vodne postopke, vendar po predhodnem ohlajanju.
2. Kopeli na osnovi lubja hrasta in vrbe prispevajo k redčenju krvi. Če želite to narediti, vzemite enak delež posušenih rastlin, prelijte z vrelo vodo in nato vrelišče držite na štedilniku štirideset minut. Zmes odstranimo s toplote, ohladimo in filtriramo. Kopeli se uporabljajo po razredčenju z majhno količino vode. Takšni postopki so precej učinkoviti in prispevajo k redčenju krvi..

Strokovnjaki ugotavljajo, da je pravilna prehrana preventivni ukrep proti trombozi. Zato si lahko redčite kri, če samo prilagodite svoj življenjski slog. Strokovnjaki priporočajo pitje veliko tekočine. Dnevna količina vode naj bo vsaj 2 litra.

Prehrana

Izogibajte se uživanju hrane z visoko vsebnostjo holesterola, ki je pogost vzrok za okluzijo žil in slabo vensko drenažo..

V veliko podporo pri ohranjanju zdravja je uporaba pravilne in zdrave hrane. Obstaja seznam skupin živil, ki lahko redčijo kri:

1. Zelenjavni pridelki. Uživanje paradižnika, pese, kislega zelja, sladke paprike, kumar samo ali kot del jedi spodbuja redčenje krvi in ​​odpravlja tveganje za trombozo.
2. Vnos sadja uravnava sposobnost strjevanja krvi in ​​pomaga zniževati holesterol v krvi. Jabolka, granatno jabolko, citrusi prispevajo k redčenju krvi: limone, grenivke, pomaranče, mandarine.
   
3. Naravni sokovi na osnovi brusnic, jagod, ribeza, marelic, paradižnika, breskev, jabolk, korenja in pese prispevajo k redčenju krvi in ​​so zelo koristni za celo telo.
4. Rastlinska olja - laneno, sončnično, rakitovo. Navaditi se morate oblačenja zelenjavne solate z rastlinskim oljem, ne z majonezo. Dobite lahko vitaminsko hrano, ki lahko redči kri in poveča elastičnost krvnih žil. Glavna stvar je upoštevanje mere uporabe teh izdelkov, zlasti za osebe, ki trpijo zaradi bolezni trebušne slinavke.
5. Prednost dajemo mesu z manj maščobe: teletina, piščanec, pusto svinjsko meso. Ribe ostajajo glavni vir beljakovin. Jajca in mlečni izdelki so izjemno redki.

Izvedeni vitamini K so vključeni v tabelo prepovedanih živil, ki prispevajo k zgoščevanju krvi. Banane, špinača, zelena solata, solata, lucerna, brokoli, avokado, kivi in ​​nekatera žita delujejo obratno na kri in jo zgostijo..

Terapija z zdravili

Zdravilo ostaja glavno zdravilo za trombozo. Njegove zmogljivosti imajo prednosti pred drugimi načini zdravljenja. Samo v kliniki je mogoče izvesti temeljito diagnozo in določiti natančno diagnozo ter oceniti stopnjo razvoja bolezni. Po številnih postopkih za preučevanje zdravja se pokaže slika značilnosti organizma, zlasti sestava pacientove krvi. Splošni krvni test bo pokazal raven njegove gostote.

Trombolitična terapija je indicirana za napade miokardnega infarkta ali kapi, ki razreši že nastale krvne strdke. Uporabljajo se trombolitiki streptokinaza, alteplaza. Za akutna stanja, ki jih povzročajo zapleti, antikoagulantna zdravila pomagajo redčiti kri in preprečujejo razvoj tromboze.

Antikoagulantna zdravila preprečujejo nastanek krvnih strdkov z zmanjšanjem ravni fibrina. To skupino zdravil predpisuje strogo strokovnjak, saj je v primeru samostojnega zdravljenja možno, da se bolezen poslabša zaradi pojava zapletov. Sproščanje antikoagulantov je dovoljeno v obliki tablet in v obliki injekcij.

Hirudin že od antičnih časov velja za naravni antikoagulant. Ta snov je sestavni del kemične sestave sline pijavke.

Danes hirudoterapija postaja vse bolj priljubljena. Učinek je dosežen v dveh urah po injiciranju hirudina v človeško kožo zaradi pika pijavke.

Farmakologija se hitro razvija in ponuja antikoagulantna zdravila nove generacije. Delovanje teh zdravil redči kri, kar vpliva na raven strjevanja krvi in ​​ne na krvni strdek kot pri mnogih drugih zdravilih. S tem se ustavi tvorba trombina, ki prispeva k nastanku krvnih strdkov..

Kirurški poseg

Klinična slika bolezni s trombozo lahko zahteva kirurški poseg. Operacija včasih postane nepogrešljiva metoda zdravljenja v primerih miokardnega infarkta, pljučne embolije. Kirurg odstrani krvni strdek iz človeškega telesa.

Kirurška metoda za zdravljenje tromboze ima več prednosti:

1. Zdravljenje tromboze je manj dolgotrajno (zdravljenje z zdravili lahko traja leta).
2. Ima učinek neposrednega uničenja krvnih strdkov in preprečuje njihov nadaljnji razvoj.

Posebna pozornost je namenjena načinom redčenja krvi pri venskih boleznih. Predpisana je protivnetna terapija. Poleg zdravil vključuje uporabo kompresijskega spodnjega perila, elastičnih povojev, flebotoničnih izdelkov naravnega izvora, ki preprečujejo razvoj tromboze. Najpogostejši je kostanj.

Tromboza velja za večplastno patološko značilnost. Kot mnoge fiziološke bolezni je tudi to bolje preprečiti kot zdraviti. In če se pojavijo simptomi tromboze, si ne postavljajte diagnoz in ne uporabljajte zdravilnih receptov, temveč se obrnite na zdravstveno ustanovo. Upoštevane metode ljudskih receptov za trombozo se je treba dogovoriti z lečečim zdravnikom.

Preventivno zdravljenje tromboze

Preventivne ukrepe za redčenje krvi spodbujajo:

1. Pripravki, ki so derivati ​​acetilsalicilne kisline: Aspirin, Aspirin-kardio, Kardiomagnil. Zdravila te farmakološke skupine se jemljejo v predpisanih odmerkih. Acetilsalicilna kislina ni primerna za vsak organizem in ima številne kontraindikacije. To zdravilo ima škodljiv učinek na prebavila in lahko povzroči razjede. Zato bo zdravnik pri predpisovanju zdravljenja zagotovo upošteval prisotnost takih dejavnikov.
2. "Clopidogrel". To zdravilo je v obliki gela, ki preprečuje adhezijo krvnih celic - trombocitov. "Clopidogrel" aktivno redči kri in preprečuje nadaljnje tvorjenje krvnih strdkov.
3. Zdravila za zniževanje lipidov (za zniževanje lipidov) za trombozo. Mehanizem delovanja je zaviranje encima, ki povzroči zvišanje ravni holesterola, kar ustvari proces vaskularne okluzije. Med takšnimi sredstvi so najbolj priljubljeni "Simvastatin", "Atorvastatin". To so učinkovita zdravila, ki preprečujejo razvoj tromboze spodnjih okončin..

Vadba kot preventiva pred trombozo

Vsako gibanje rok, nog, zavojev trupa - vsakodnevne fizične manipulacije - prispevajo k tonu krvnih žil osebe, kar pomeni, da preprečujejo nastanek krvnih strdkov. Zato ljudje, ki vodijo sedeči način življenja, naravno spadajo v kategorijo tveganja: odtok krvi skozi venski sistem se zmanjša, kar prispeva k nastanku krvnih strdkov.

Fizikalna terapija za preprečevanje tromboze se lahko izvaja kadar koli v dnevu. Najti morate le 15 minut prostega časa in se ogreti. Premiki so precej preprosti in ne bodo otežili nastopanja osebe v kateri koli kategoriji teže in starosti:

1. Slečemo čevlje, stopimo na tla in izvajamo nadomestne zvitke od prstov do pete.
2. Sedimo na stolu, noge potegnemo naprej vzporedno s tlemi. Nogavice v gibanju začnemo napenjati stran od sebe, nato pa se po poti privlačimo k sebi "od sebe do sebe".
3. Stojimo pokonci. Pri štetju "ena" - nekoliko se dvignemo na prste, pri štetju "dva" - strmo spustimo.
4. Hoja na mestu. Pomembno je, da nogo čim bolj dvignete v koraku, upognite kolena. Nato izvedemo isto vajo, le z metanjem nog za sabo.

Te dokaj preproste in enostavne vaje doma vam bodo pomagale preprečiti razvoj tromboze..

Masažni postopki

Masažne seanse aktivirajo tonus krvnih žil in ven, lajšajo težo spodnjih okončin in spodbujajo redčenje krvi. Masaža ni indicirana pri vseh vrstah tromboze. Pri diagnosticiranju povečanja venskih vozlov ali gostih vnetnih predelov je prepovedano takšnih predelov dotikati.

Maser začne postopek z drgnjenjem jam na podplatu. Izvede se takšna manipulacija rotacijskih gibov s pestjo.

Naslednji korak je masaža telečjega dela spodnjega dela noge. Dejanje se z vodilnimi gibi od spodaj navzgor razširi na celotno ozemlje gastrocnemius mišice. Ta metoda učinkovito gnete krvne žile, žile in normalizira pretok krvi, kar preprečuje razvoj tromboze..

Nato se od dna stopala do vrha stegna izvajajo masažne akcije z obema rokama. Izvedbena tehnika je enaka prejšnji shemi..

Zdravila, ki raztopijo krvne strdke v žilah

Strdek, ki nastane v poškodovani posodi in moti normalno prekrvavitev, se imenuje tromb. Bolezen je življenjsko nevarna in zahteva nujno zdravljenje.

Vzroki in simptomi tromboze

Nastanek napake, ki zapre lumen vene, je odvisen od več dejavnikov:

1. povečana tvorba trombov zaradi dednega bremena, avtoimunskih bolezni, stanja po kemoterapiji;
2. žilne poškodbe zaradi operacije, okužbe, alergijskih reakcij, po nosečnosti in porodu;
3. stagnacija v krvnem obtoku, hkrati pa ohranja sedeči način življenja ali je dolgo časa v enem položaju.

Včasih se strdek lahko raztopi sam.

Bolezni, ki prispevajo k nastanku krvnih strdkov:

• maligne novotvorbe;
• bolezni srca;
• diabetes;
• odvečna teža;
• hormonske motnje;
• patološki procesi v ledvicah.

V nevarnosti so osebe, starejše od 55 let, debele, pa tudi ženske v obdobju rojenja otroka.

Obstaja več oblik poteka bolezni:

1. Poškodba ven spodnjih okončin. Patološki proces je zapleten zaradi razvoja razjed, gangrene in nekroze. Najpogosteje krvni strdki prizadenejo stegno veno, zaradi česar se zaradi stagnacije krvi pojavijo bolečine v nogah, krči in oslabljena inervacija. Pacient se pritožuje zaradi občutka sitosti, občutka vročine ali mraza. Na pregledu koža pokaže razširjene površinske žile.
2. Hemoroidi so pogost pojav pri ženskah po težkem porodu in večplodni nosečnosti. Znaki bolezni so bolečina, pekoč občutek in oteklina v anusu. Obstaja veliko tveganje za poškodbe vozlov, čemur sledi okužba in vnetje. Če se temperatura dvigne in pride do gnojnega izcedka, morate takoj poiskati pomoč.
3. Kavernozni sinusni trombi. Patologijo spremlja močan glavobol, zamegljen vid, epileptični napadi, motena zavest in zvišana telesna temperatura. Če bolnik ne poišče pomoči pravočasno, lahko pade v komo.
4. Poškodbe subklavijske žile so pogosta bolezen ljudi, ki se ukvarjajo s športom. Stagnacija krvi povzroča pojav pekočega občutka, razpoke v rokah, bolečine po vadbi. Pravilni potek terapije daje ugodno prognozo.
5. Tromb mrežnice. Nastane zaradi blokade majhnih žil pri ljudeh, ki trpijo zaradi hipertenzije, diabetesa in ateroskleroze. Simptomi patologije: poslabšanje ostrine vida, temne lise pred očmi, izkrivljen vid.

Zdravljenje bolezni

Po pregledih zdravnik izbere režim terapije. Zdravljenje patološke izobrazbe je zapleteno in ne vključuje le vnosa farmacevtskih izdelkov, temveč tudi upoštevanje prehrane, vadbene terapije in zdravega načina življenja.

Zdravila

Zdravila delimo v dve skupini. Razmislimo o vsakem od njih.

Zdravila za raztapljanje krvnih strdkov

V to kategorijo spadajo trombolitiki, ki lahko hitro odstranijo patološki strdek in obnovijo pretok krvi. Uporabljajo se pri zagotavljanju nujne oskrbe.

Režim zdravljenja je izbran v bolnišnici pod nadzorom zdravnika. Najučinkovitejša terapija prvi dan po diagnozi bolezni.

Zdravilo za krvne strdke v žilah ima številne neželene učinke, zato ga je treba jemati le za življenjsko nevarna stanja. Predvsem uporabljena sredstva: "Urokinaza", "Fibrinolizin", "Streptaza".

Krvni strdki

Da bi preprečili nastanek krvnega strdka, so predpisana zdravila za resorpcijo tromba - antikoagulanti in antiagregacijska sredstva.

1. Prva skupina vključuje zdravila na osnovi heparina. Zavirajo encim, odgovoren za strjevanje. Zdravnik izbere odmerek in režim zdravljenja.
2. Sredstva proti trombocitom vplivajo na lastnosti pretoka krvi - viskoznost, hitrost in adhezijo trombocitov. V to skupino spadajo aspirin, Tiklopodin, Framon. Strjevanje krvi se obnovi nekaj dni po nastanku novih celic.

Med zdravljenjem je treba redno opravljati teste na vsebnost trombina in nadzorovati krvavitve.

Antikoagulanti se jemljejo do 3 mesece, najprej v obliki injekcij, nato v tabletah. Vsakih 14 dni dajemo kri.

Poleg tega lokalno uporabite gel "Lyoton" ali "Thrombophobe".

Tablete za pojav krvnih strdkov lahko doječe ženske uporabljajo v poporodnem obdobju.

Druga kategorija antikoagulantov so heparinoidi. Lahko znižujejo holesterol in so indicirani za osebe z anamnezo diabetesa in ateroskleroze, jemljejo pa jih tudi pred in po operacijah..

Prehrana

Med jemanjem zdravil in po njih se morate držati pravilne prehrane..

• maščobne juhe;
• prekajeni izdelki;
• mastno meso;
• konzervansi;
• veliko sladkorja in alkohola.
• živila z visoko vsebnostjo vitamina K.

• pijte več tekočine na dan - vsaj 2 litra čiste vode;
• naravni sokovi, zeliščni poparki;
• česen česen;
• domači jogurti s sadjem ali jagodami;
• morski sadeži;
• gobe, ingverjeva korenina;
• različna žita.

Hirudoterapija

Uporaba zdravilnih pijavk je koristna pri razvoju tromboze. Črvna slina vsebuje hirudin, ki spodbuja redčenje krvi pri tromboflebitisu in krepi vaskularne stene. Med ugrizom v telo vstopijo koristne snovi, ki absorbirajo tromb in olajšajo bolnikovo stanje s sindromom kronične bolečine.

Hirudoterapija za raztapljanje patoloških tvorb se izvaja samo s posebej pridelanimi zdravilnimi pijavkami.

Ljudska zdravila za krvne strdke

Netradicionalne metode so primerne za ljudi, ki trpijo zaradi alergij na farmacevtske pripravke, in lahko olajšajo bolnikovo stanje pred odhodom k zdravniku..

Tinkture, ki raztopijo krvne strdke in obloge v krvnih žilah

1. Akacijo prelijemo z alkoholom in vztrajamo približno mesec dni, občasno stresamo. Uporablja se kot drgnjenje ali stiskanje na območju oblikovanih venskih vozlov. Po več postopkih se strdek raztopi.
2. Koren potentile nasekljamo, dodamo vodko in shranimo v temnem prostoru 14 dni. Vzemite trikrat na dan. Pred jemanjem raztopite v vodi.
3. Tinktura konjskega kostanja je sposobna redčiti kri. Za njegovo izdelavo vzemite plodove ali socvetja drevesa. So zdrobljeni in napolnjeni z alkoholom. Na zdravilu vztrajajte vsaj 20 dni, občasno premešajte. Zdravilo jemljite dvakrat na dan, nekaj kapljic.

Kopeli za trombozo

Voda za postopek ne sme biti prevroča. Bolje se je kopati pred spanjem, po težkem dnevu 15-20 minut.

• Strojni koren se zdrobi in prelije z več litri vode. Raztopino kuhamo približno eno uro na majhnem ognju in ohladimo do prijetnega stanja. Nato se vlije v medenico in stopala se spustijo.
• Vzemite lubje hrasta in vrbe v enakih razmerjih, prelijte z vrelo vodo in vztrajajte, dokler se ne ohladi. Juha dobro lajša utrujenost, odpravlja krče v žilah in je sposobna raztopiti krvne strdke.
• Brezine liste in popke prelijemo z več litri vrele vode in zavijemo 40 minut. Uporablja se za pripravo sitz kopeli v primeru vnetja hemoroidov.

Zelišča za redčenje krvi

1. Ledvično zelišče se infundira in pije čez dan kot čaj.
2. Cvetovi gloga, planinska planina in preslica se zdrobijo, prelijejo z vrelo vodo in hranijo, dokler se ne ohladijo. Nato filtrirajte in pijte v majhnih delih.
3. Mešanico žajblja, mete, elekampanskih zelišč prelijemo z vročo vodo in nekaj ur vztrajamo v termosu. Pijte 4-krat na dan pred obroki. Potek zdravljenja je mesec dni.
4. Melisa, maternica, baldrijan in hmelj se zmeljejo v eno maso, ki se nato napolni z vodo. Zmes razredčimo s kozarcem vrele vode, vzamemo 50 ml čez dan. Infuzija očisti in tonizira krvne žile.

Zmerna telesna aktivnost je koristna za pretok krvi, pomaga se znebiti zastojev in lajša bolečine. Vadbo lahko izvajamo zjutraj in zvečer. Ljudje s sedečim delom se morajo ogrevati vsako uro 5-10 minut.

Približen načrt lekcije:

• Sezujte čevlje in se, stoječ pri opori, prevalite s prstov na pete in nazaj.
• Usedite se in iztegnite noge naprej. Stopala ogrejte, usmerite jih stran od sebe in izvajajte krožne gibe.
• Postavite se na prste in močno spustite na pete.
• Hoja z visokimi koleni.
• Če je mogoče ležati na hrbtu - posnemajte vožnjo koles z nogami.

Vse obremenitve naj bodo zmerne, brez nenadnih gibov in vaj za moč.

Prepovedano je tek na dolge razdalje v hitrem tempu, počepi, vaje z naramnicami. Če se med treningom pojavijo neprijetni občutki, morate prenehati z vadbo in ugotoviti vzrok bolečine.

Preprečevanje

Preprosta pravila bodo pomagala preprečiti stagnacijo krvi in ​​nastanek strdka:

1. Upoštevanje predpisane prehrane in prehrane.
2. Nadzor teže.
3. Zmerna vadba, vsakodnevna vadba, hoja na svežem zraku.
4. Poleti bosa hoja po pesku ali kamenčkih.
5. Pitje vsaj 2 litrov tekočine na dan.
6. Jemanje zdravil po shemi, ki jo je predpisal zdravnik.
7. Preprečevanje poškodb pri delu in doma.

Tvorba trombov zahteva stalno spremljanje stanja in redne preglede. Bolezen ima ugoden izid s pravočasnim iskanjem pomoči in upoštevanjem preventivnih ukrepov.