Simptomi hiperlipidemije - kako zdraviti motnje lipidov
Slaba prehrana, sedeči način življenja, prekomerna telesna teža in genetska nagnjenost so dejavniki, ki prispevajo k nastanku hiperlipidemije. Njegova značilnost je povišana raven holesterola (LDL) ali trigliceridov (VLDL) ali obeh spojin v krvnem serumu hkrati. Glede na to, katera koncentracija je nenormalna, hiperlipidemijo delimo na tri vrste: hiperholesterolemija, hipertrigliceridemija in mešana hiperlipidemija..
Kaj je hiperlipidemija
V človeškem telesu z diagnozo hiperlipidemije je presnova maščob (lipidov) motena. Tako se na primer v krvnem serumu pojavijo povišane ravni različnih maščob..
LDL holesterola
LDL je maščobna kemična molekula, ki je sestavni del vsake celice v telesu in sodeluje pri proizvodnji hormonov in vitamina D. Približno 2/3 holesterola proizvajajo jetra, vendar ga jemljemo tudi s hrano (živalski proizvodi).
Kadar ga je v prehrani preveč, jetra postopoma zmanjšujejo njegovo proizvodnjo, vendar je ne morejo popolnoma ustaviti, zato je treba odvečno maščobo nekje shraniti. Najprej se odložijo v koži, nato pa se v obliki mikroskopskih skupkov prilepijo na stene krvnih žil.
Pri nepravilni presnovi lipidov se poveča raven holesterola LDL ali zmanjša frakcija HDL in / ali visoka koncentracija trigliceridov (VLDL).
Hiperlipidemija - vzroki in simptomi
Eden najpogosteje omenjenih vzrokov hiperlipidemije je slaba prehrana. Na raven slabega holesterola vpliva predvsem uživanje velikih količin živalskih proizvodov, pa tudi prenajedanje.
Pomembna odvečna teža prispeva k hiperlipidemiji, pri kateri je raven holesterola LDL v krvi pogosto povišana. Izguba odvečnih kilogramov je lahko zelo pomembna v boju proti hiperlipidemiji.
Treba je opozoriti, da v človeškem telesu obstajata dve vrsti holesterola:
HDL, to je lipoproteini visoke gostote - so odgovorni za transport holesterola v jetra, njegovo delovanje je koristno za telo
LDL, ki je lipoprotein nizke gostote, je nosilec holesterola za zunajhepatične celice. Ima glavno vlogo pri nastanku aterosklerotičnih plakov. Višja kot je raven v krvi, večje je tveganje za bolezni srca in ožilja..
Nizka telesna aktivnost in sedeči način življenja v kombinaciji z neustreznimi prehranjevalnimi navadami prispevata k zvišanju ravni slabega holesterola v krvi. Starost ima lahko tudi vlogo pri razvoju hiperlipidemije. Ta bolezen najpogosteje prizadene starejše (tako pri ženskah kot pri moških raven lipidov s starostjo narašča), pri otrocih se pojavlja zelo redko.
Hiperlipidemija je lahko dedna. Kaže se s povečano koncentracijo lipidov v krvi, ki povzroča aterosklerozo in druge z njo povezane zaplete. Prirojena hiperlipidemija se kaže že v mladosti in njeno zdravljenje temelji na farmakološki terapiji.
Posebnih simptomov hiperlipidemije ni. Pojavijo se, kadar povzročajo motnje v delovanju kardiovaskularnega sistema, na primer aterosklerotične spremembe. Edini simptom so rumenkasti vozlički, ki se pojavijo na vekah, kolenih, komolcih in Ahilovi tetivi.
Hiperlipidemija - zdravljenje in prehrana
Zdravljenje hiperlipidemije je najprej korenita sprememba prehranjevalnih navad, upoštevanje pravilne prehrane in začetek telesne aktivnosti.
Prekomerno težki in debeli ljudje se morajo znebiti teh odvečnih kilogramov. Najpomembnejša prehranska priporočila vključujejo zmanjšanje vnosa hrane z veliko maščob in holesterola (maščobni mlečni in mesni izdelki, klavnični proizvodi in jajčni rumenjaki), povečanje vnosa vlaknin, zelenjave, sadja in rib ter izogibanje predelavi maščob (namesto cvrtja uporabite pekovske izdelke in parjenje). Poleg tega morate jesti 4-5 obrokov na dan in vmes ne prigrizite..
Ne pozabite na zajtrk in preskočite pozno in obilno večerjo. Če prehranske spremembe niso dovolj, je treba uvesti terapijo z zdravili. Hiperlipidemija, zlasti mešana hiperlipidemija, pogosto vodi v bolezen koronarnih arterij ali srčni napad.
Hiperlipidemija
Hiperlipidemija je kršitev metabolizma lipidov s povečano vsebnostjo v človeški krvi. Ta motnja je dejavnik tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja ter pankreatitisa..
Vzroki in simptomi hiperlipidemije
Hiperlipidemija lahko povzroči odlaganje aterosklerotičnih plakov in razvoj vaskularne ateroskleroze. Presežna količina lipidov vpliva na aktivno tvorbo holesterola in kalcija. Z velikim presežkom lipidov se krvni obtok poslabša in poveča se verjetnost bolezni koronarnih arterij, srčnega infarkta, anevrizme aorte in cerebrovaskularnih nesreč.
Hiperlipidemijo lahko povzročijo nenormalni krvni tlak, debelost, diabetes mellitus in starost. Razvoj bolezni olajšajo sedeči način življenja, bolezni ledvic in ščitnice, kajenje in pitje alkohola..
Simptomi hiperlipidemije so blagi, bolezen pa odkrijemo z biokemijskim testom krvi. Hiperlipidemija se lahko kaže kot dedna bolezen, tveganje za njen pojav pa se poveča po 40 letih.
Nekatera zdravila povzročajo povečanje kopičenja lipidov v telesu. Sem spadajo: estrogeni, hormonska in kontracepcijska zdravila, diuretiki.
Vrste hiperlipidemije
Obstaja pet glavnih vrst hiperlipidemije, ki se razlikujejo glede na dejavnike razvoja bolezni in stopnjo njenega napredovanja. Splošno klasifikacijo lipidnih motenj je leta 1965 oblikoval znanstvenik D. Fredrickson, Svetovna zdravstvena organizacija pa jo je kot uradno različico sprejela.
Prva vrsta hiperlipidemije je najredkejša in se razvije s pomanjkanjem beljakovin LPL, povzroča pa tudi povečanje vsebnosti hilomikrona.
Hiperlipidemija tipa II je najpogostejša oblika te bolezni in je povezana z visokim nivojem trigliceridov..
Lipidna motnja sporadičnega ali dednega tipa, ki jo povzročajo genske mutacije in družinska nagnjenost k razvoju kardiovaskularnih bolezni.
Poseben podtip hiperlipidemije je oslabljen očistek, pa tudi povišane ravni acetil koencima in trigliceridov.
Tretja vrsta hiperlipidemije se kaže v povečani količini hilomikrona in DID, ki jo povzročajo motnje receptorjev LDL.
Četrta in peta vrsta bolezni sta najbolj redki in ju spremlja povečana koncentracija trigliceridov.
Zdravljenje hiperlipidemije
Zdravljenje hiperlipidemije se začne z ugotavljanjem vrste bolezni in ravni lipidov v telesu. Pomemben sestavni del zdravljenja je nizkokalorična dieta, katere namen je zmanjšati količino lipidov in ohraniti njihovo normalno raven v telesu..
Tudi zdravnik predpiše posebne telesne vaje za zmanjšanje holesterola in trigliceridov. Odprava odvečne teže, redna telesna aktivnost in odprava slabih navad bo bistveno zmanjšala količino maščobe.
Potek zdravljenja hiperlipidemije vključuje naslednja zdravila:
- statini, ki znižujejo holesterol v krvi in preprečujejo njegovo odlaganje v jetrih;
- holeretična zdravila;
- fibrati;
- vitamin B5.
Pri bolnikih po 50. letu mora biti zdravljenje hiperlipidemije celovito, s kombinacijo terapije z zdravili, posebne prehrane, vadbe in terapevtskega čiščenja..
YouTube video, povezan s člankom:
Informacije so splošne in so posredovane samo v informativne namene. Ob prvih znakih bolezni obiščite zdravnika. Samozdravljenje je nevarno za zdravje!
Vsaka oseba nima samo edinstvenih prstnih odtisov, temveč tudi jezik.
V življenju povprečen človek proizvede najmanj dva velika bazena sline..
Po mnenju mnogih znanstvenikov so vitaminski kompleksi za ljudi praktično neuporabni..
Po raziskavah SZO vsak polurni pogovor na mobilnem telefonu poveča verjetnost za razvoj možganskega tumorja za 40%.
Nasmeh le dvakrat na dan lahko zniža krvni tlak in zmanjša tveganje za srčne in možganske kapi..
Znano zdravilo "Viagra" je bilo prvotno razvito za zdravljenje arterijske hipertenzije.
Obstajajo zelo radovedni medicinski sindromi, na primer kompulzivno požiranje predmetov. V želodcu enega bolnika, ki trpi za to manijo, so našli 2.500 tujkov.
Ko kihamo, naše telo popolnoma preneha delovati. Tudi srce se ustavi.
Pričakovana življenjska doba levičarjev je krajša od življenjske dobe levičarjev.
V Veliki Britaniji obstaja zakon, po katerem lahko kirurg pacientu zavrne operacijo, če kadi ali ima prekomerno telesno težo. Človek se mora odpovedati slabim navadam in potem morda ne bo potreboval operacije..
Mnoga zdravila so se sprva tržila kot zdravila. Heroin, na primer, so prvotno tržili kot zdravilo za kašelj. In kokain so zdravniki priporočali kot anestezijo in kot sredstvo za povečanje vzdržljivosti..
Najvišjo telesno temperaturo je zabeležil Willie Jones (ZDA), ki je bil v bolnišnico sprejet s temperaturo 46,5 ° C.
Jetra so najtežji organ v našem telesu. Njegova povprečna teža je 1,5 kg.
Človeška kri pod ogromnim pritiskom "teče" po žilah in v primeru kršitve njihove integritete lahko strelja na razdalji do 10 metrov.
Človeške kosti so štirikrat močnejše od betona.
Ženske, stare med štirideset in šestdeset let, imajo pogosto posebno slabo počutje, ki ga povzroča menopavza ali menopavza. Članek pregleduje pr.
Hiperlipidemija: kaj je, zakaj se pojavi, zakaj je nevarna in kako jo zdraviti?
Gradiva so objavljena zgolj v informativne namene in niso recept za zdravljenje! Priporočamo, da se v svoji bolnišnici posvetujete s hematologom!
Soavtorice: Natalya Markovets, hematologinja
Sindrom hiperlipidemije se razvije pri številnih boleznih, poslabša njihov potek in povzroči razvoj zapletov. Preprečevanje in zdravljenje hiperlipidemije je zelo pomembno za preprečevanje ateroskleroze, normalno delovanje organov, dolgo in aktivno življenje.
Vsebina:
Kaj so lipidi, lipoproteini in hiperlipidemija?
Obstaja mnenje, da so maščobe telesu škodljive. Sploh ni tako. Maščobe so bistvena sestavina vseh živih organizmov, brez katerih življenje ni mogoče. So glavna "elektrarna", ki ustvarjajo energijo, potrebno za presnovo, obnovo celic med kemičnimi reakcijami.
Maščobe postanejo škodljive, če je njihova vsebnost pretirana, zlasti nekatere vrste, ki vodijo do ateroskleroze in drugih bolezni - lipidi z nizko gostoto ali aterogeni. Vse maščobne snovi v telesu so glede na kemijsko sestavo razdeljene v 2 skupini:
- Lipidi.
- Lipoproteini.
Lipidi
Ime izhaja iz grškega lipos - maščoba. To je cela skupina snovi, ki tvorijo maščobo v telesu, vključno z:
- maščobne kisline (nasičene, enkrat nenasičene, večkrat nenasičene);
- trigliceridi;
- fosfolipidi;
- holesterola.
Maščobne kisline, za katere vsi vedo in ki igrajo pomembno vlogo pri razvoju ateroskleroze, so nasičene. Najdemo jih v živalskih proizvodih. Nenasičene kisline, nasprotno, preprečujejo razvoj ateroskleroze, vsebujejo jih rastlinska olja, morski sadeži (omega 3, omega 6, omega 9 in drugi).
Trigliceridi so nevtralne maščobe, derivati glicerola in so glavni dobavitelji energije. Njihova povečana vsebnost prispeva k razvoju bolezni. Fosfolipidi vsebujejo ostanke fosforne kisline, ki so potrebni za vzdrževanje živčnega tkiva.
Nazadnje je dobro znani holesterol glavni krivec številnih bolezni in najpogostejša "bolezen stoletja" - ateroskleroza. Ima dve vrsti: visoko gostoto ali "dober holesterol" in nizko gostoto ali "slab holesterol". On je tisti, ki se odlaga v organih, povzroča maščobno degeneracijo v posodah in povzroča moteno prekrvavitev.
Problem visokih ravni holesterola se je v zadnjih nekaj desetletjih še posebej zaostril. Visok holesterol se šteje, če je njegova norma presežena za tretjino. Hkrati določena vrsta holesterola - lipoproteini nizke gostote - resnično ogroža človeško telo. Ko se kopiči na stenah žilnega sistema, LDL zamaši krvne žile.
Lipoproteini
To so bolj zapletene spojine, ki vključujejo lipide in beljakovinske molekule. Razvrščeni so v:
- hilomikroni, ki opravljajo transportno funkcijo, dovajajo maščobo iz črevesja v tkiva in organe, vključno s prispevanjem k njenemu odlaganju v podkožju;
- lipoproteini različnih gostot - visoki (HDL), nizki (LDL), vmesni (IDL) in zelo nizki (LDL).
Lipoproteini in lipidi nizke gostote, hilomikroni prispevajo k kopičenju maščobnih snovi, "slabega" holesterola v telesu, to je k razvoju hiperlipidemije, proti kateri se razvijejo bolezni.
Normalna vsebnost esencialnih maščobnih snovi v krvi je prikazana v tabeli:
Ime snovi
Običajni indikator
Lipoprotein z nizko gostoto (LDL)
1,92 - 4,82 mmol / l
Lipoprotein visoke gostote (HDL)
Kateri so vzroki za hiperlipidemijo?
Pri presnovi maščob v telesu igrajo vlogo številni organi: jetra, ledvice, endokrini sistem (ščitnica, hipofiza, spolne žleze), vpliva pa tudi na življenjski slog, prehrano itd. Priporočamo tudi, da informacije o simptomih hiperkalemije preučite na našem portalu. Zato so lahko vzroki za hiperlipidemijo naslednji:
- nepravilna prehrana, prekomerni vnos maščobnih snovi;
- kršitev delovanja jeter (s cirozo, hepatitisom);
- okvarjena ledvična funkcija (s hipertenzijo, pielonefritisom, ledvično sklerozo);
- zmanjšano delovanje ščitnice (miksedem);
- disfunkcija hipofize (debelost hipofize);
- diabetes;
- zmanjšana funkcija spolnih žlez;
- dolgotrajna uporaba hormonskih zdravil;
- kronična alkoholna zastrupitev;
- dedne značilnosti presnove maščob.
Pomembno: Ne mislite, da navedeni razlogi nujno vodijo v debelost. Govorimo o hiperlipidemiji - povečani vsebnosti maščob v krvi, organih in ne o podkožnih maščobnih oblogah..
Razvrstitev, vrste hiperlipidemije
Zaradi povečanih lipidov v telesu ločimo 3 vrste patologije:
- primarna hiperlipidemija (dedna, družinska), povezana z genetskimi značilnostmi presnove maščob;
- sekundarni, ki se razvija v ozadju bolezni (jetra, ledvice, endokrini sistem);
- prebavne, povezane s prekomernim vnosom maščob.
Obstaja tudi klasifikacija hiperlipidemije, odvisno od tega, katera lipidna frakcija je v povečani koncentraciji v krvi:
- Z naraščajočo koncentracijo trigliceridov.
- S povečano koncentracijo "slabega" holesterola (LDL) - hiperlipidemija tipa 2a, najpogostejša.
- S povečanjem vsebnosti hilomikronov.
- S povečano koncentracijo trigliceridov in holesterola.
- S povečano koncentracijo trigliceridov, holesterola in hilomikronov.
- S povečanimi trigliceridi in normalnimi hilomikroni.
Ta porazdelitev je pomembna s kliničnega vidika, to pomeni, da lahko zdravnik s pomočjo krvnega testa usmeri, katera bolezen je pri določenem bolniku verjetnejša. Najpogosteje se v praksi pojavi hiperlipidemija mešane narave, to je s povečanjem vsebnosti vseh maščobnih komponent..
Simptomi in diagnoza hiperlipidemije
Hiperlipidemija sama po sebi ni bolezen, temveč sindrom, proti kateremu se razvijejo druge bolezni. Zato kot taka nima nobenih simptomov, pojavijo pa se bolezni, ki jih je že povzročila..
Povečana koncentracija holesterola na primer povzroči aterosklerotično poškodbo krvnih žil - arterij srca, možganov, ledvic in okončin. V skladu s tem se pojavijo klinični simptomi:
- z aterosklerozo koronarnih žil - bolečine v srcu (napadi angine pektoris), težko dihanje, motnje ritma, v hudih primerih se lahko razvijejo izguba spomina, oslabljena občutljivost, motnje govora, duševne motnje, lahko se razvije akutna cerebrovaskularna nesreča (možganska kap);
- z aterosklerozo žil okončin - bolečine v mišicah, povečana hladnost, redčenje kože, nohtov, trofične motnje, območja nekroze na prstih, gangrena;
- z aterosklerozo ledvičnih žil - okvarjena glomerulna filtracija, arterijska hipertenzija, razvoj ledvične odpovedi, gubanje ledvic.
Že prej smo pisali o povišanem holesterolu v nosečnosti in priporočili, da članek dodate med zaznamke.
Pomembno: S povečanjem ravni lipidov se ne razvijejo samo naštete bolezni. Skoraj kateri koli organ je lahko prizadet zaradi ateroskleroze žil, ki ga hranijo, in maščobne degeneracije, na primer hiperlipidemija jeter.
Diagnoza hiperlipidemije se opravi z biokemijskim testom krvi, ki upošteva naslednje glavne kazalnike:
- holesterol (holesterol) - "slab", to je nizka gostota (LDL), njegova vsebnost ne sme presegati 3,9 mmol / l, in "dober", to je visoka gostota (HDL), njegova raven mora biti vsaj 1, 42 mmol / L;
- skupni holesterol - ne sme presegati 5,2 mmol / l;
- trigliceridi - ne smejo presegati 2 mmol / l.
Kaj so trigliceridi v biokemijskem krvnem testu, lahko podrobneje preučite v članku na našem portalu.
Upošteva se tudi koeficient aterogenosti (CA), to je verjetnost razvoja ateroskleroze. Izračuna se na naslednji način: HDL se odšteje od celotnega holesterola, nato se dobljena količina deli s HDL. Običajno mora biti CA manjši od 3. Če je CA 3-4, ima pacient majhno tveganje za razvoj ateroskleroze, če je 5 ali več - to je velika stopnja verjetnosti za razvoj srčnega napada, kapi.
Če se v krvi odkrije hiperlipidemija, se opravi popoln pregled bolnika: EKG, ehografija srca, encefalografija, kontrastna angiografija, ultrazvok jeter, ledvic, pregled endokrinega sistema.
Kako se zdravi hiperlipidemija??
Kompleks za zdravljenje hiperlipidemije je sestavljen iz 4 glavnih komponent: dietna terapija, jemanje statinov (zdravil, ki znižujejo holesterol), čistilni postopki in povečanje telesne aktivnosti.
Anizocitoza je odstopanje velikosti krvnih celic od norme. To je simptom, ki daje nespecifično klinično sliko. Vendar je pomemben in zanesljiv kot dokaz kršitev sistema hematopoeze in / ali imunosti, zato njegovo odkrivanje zahteva celovit pregled bolnika.
Dietna terapija
Hrana za hiperlipidemijo mora vsebovati najmanj maščobe - največ 30%. Priporočljivo je nadomestiti živalske maščobe z rastlinskimi olji in ne rafiniranimi, ki vsebujejo polinenasičene maščobne kisline (sončnična, olivna, lanena semena, sezam). Priporočljivo je, da jih jemljemo surove, torej brez toplotne obdelave. Prav tako morate zmanjšati količino ogljikovih hidratov - sladke hrane, moke in slaščic.
Hrana naj vsebuje veliko količino grobih vlaknin - vsaj 40-50 g na dan, najdemo jo v surovi zelenjavi in sadju, žitih, stročnicah, zelenju, vsebujejo pa tudi veliko vitaminov in elementov v sledovih. Priporočljivo kot živila, ki gorijo maščobe, artičoke, ananas, citrusi, zelena. Alkohol, ki vsebuje veliko količino ogljikovih hidratov, je kontraindiciran.
Statini
To je cela skupina zdravil, ki blokirajo encim HMG-CoA reduktazo, ki je potreben za sintezo holesterola. Praksa je pokazala, da reden vnos statinov zmanjša število srčnih in možganskih kapi za 30-45%. Najbolj priljubljeni so simvastatin, lovastatin, rosuvastatin, fluvastatin in drugi..
Čiščenje telesa
To se nanaša na čiščenje nakopičenih toksinov, odvečnih hranil. Priporočljiv je periodični vnos sorbentov, ki so prav tako v veliki izbiri. To so aktivno oglje, sorbex, enterosgel, polisorb, atoksol in drugi. Hitosan, pripravek iz lupin rakov v prahu, ki se dobro absorbira in odstrani iz črevesja maščobnih molekul, se je izkazal kot odličen.
V hudih primerih hiperlipidemije v bolnišnici se opravi zunajtelesno čiščenje krvi. Pacientov venski sistem je povezan z napravo z veliko filtrirnimi membranami, gre skozi njih in se vrne nazaj, že očiščen "slabih" lipidov.
Pomembno: Za sprejem sorbentov se je treba dogovoriti s svojim zdravnikom. Čezmerno navdušenje nad njimi lahko poleg maščob in toksinov iz telesa izloči še koristne in potrebne snovi.
Povečana telesna aktivnost
Vadbena terapija za hiperlipidemijo je predpogoj za izboljšanje krvnega obtoka, odstranjevanje lipidov in zmanjšanje njihove sedimentacije v krvnih žilah in organih. Prav tako vsi športi, igre, hoja, kolesarjenje, bazen, samo higienske vaje zjutraj - vsak lahko izbere sam glede na svoj okus in zmožnosti. Glavna stvar je odpraviti hipodinamijo.
Ali je možno preprečevanje?
Če samo hiperlipidemija ni povezana z organsko patologijo, dednostjo in hormonskimi motnjami, jo je povsem mogoče preprečiti. In to preprečevanje ni "odkritje Amerike", ampak vključuje normalizacijo prehrane, opustitev slabih navad, praznikov in telesne neaktivnosti, povečanje telesne aktivnosti.
Statistični podatki kažejo, da ima hiperlipidemija v večini primerov prehransko (starostno) naravo. Zato je njegovo preprečevanje v večini primerov povsem resnično. Tudi v starosti in starosti se je mogoče izogniti patologiji.
Hiperlipidemija je sindrom, ki se pojavlja pri številnih boleznih in vodi tudi do razvoja resnih bolezni. Redni pregled in zdravljenje ter preventivni ukrepi bodo pomagali preprečiti resne posledice.
Vzroki in zdravljenje hiperlipidemije, hipertrigliceridemije
V središču najbolj smrtonosnih bolezni 21. stoletja - miokardni infarkt, možganska kap - je kršitev presnove maščob - lipoproteini z zelo nizko, vmesno, visoko gostoto trigliceridov. Povečana vsebnost VLDL, LDL, nevtralnih maščob vodi do nastanka plakov holesterola na stenah krvnih žil in razvoja ateroskleroze. Skupna količina vseh vrst lipoproteinov se imenuje skupni holesterol..
Hiperlipidemija je katera koli prirojena ali pridobljena motnja, ki jo spremlja povečanje plazemske koncentracije ene ali več lipidnih frakcij: holesterola, lipoproteinov, trigliceridov.
Ne glede na naravo patologije je že samo povečanje ravni maščob sekundarno. Zato je patologija presnove lipidov bolj simptom kot neodvisna bolezen. Ugotovili bomo, zakaj se razvije dislipidemija, katere simptome spremljajo, upoštevali glavne metode diagnoze, zdravljenja in preprečevanja patologije.
Vrste kršitev
Obstaja več vrst klasifikacij hiperlipidemije. Najenostavnejši je po vrsti povečanja lipidne frakcije:
- hiperholesterolemija - zvišan skupni holesterol;
- hipertrigliceridemija - povečanje koncentracije trigliceridov;
- hiperlipoproteinemija - nenormalne ravni lipoproteinov;
- hiperhilomikronemija - visoki hilomikroni.
Vendar je v praksi ta pristop težko uporabiti: večina motenj se pojavi s povečanjem več vrst maščob. Zato je bilo razvito bolj zapleteno tipkanje.
Po reviziji Mednarodne klasifikacije bolezni 10 (ICD-10) so hiperlipidemija skupaj z drugimi motnjami v presnovi maščob uvrščene v ločeno skupino - E78, ki jo sestavlja več podskupin:
- E78.0 - čista hiperholesterolemija;
- E78.1 - čista hipergliceridemija;
- E78.2 - mešana hiperlipidemija;
- E78.3 - druge hiperlipidemije;
- 5. - hiperlipidemija, neopredeljena.
Veliko se uporablja tudi klasifikacija ameriškega zdravnika Fredricksona, ki jo je odobrila SZO. Vse vrste motenj presnove maščob je razdelil v 6 razredov glede na vsebnost nekaterih vrst lipidov v krvni plazmi. Več podrobnosti na povezavi https://sosudy.info/dislipidemiya#i
Zakaj se razvije patologija?
Vse razloge za povečanje koncentracije maščob lahko razdelimo v 3 skupine:
- primarni (prirojeni) - različne genske napake, ki so podedovane;
- sekundarne (pridobljene) - bolezni, napake v načinu življenja, zdravila, ki povzročajo povečanje koncentracije ene ali več lipidnih skupin;
- prebavne - povezane z nezdravo prehrano.
Glavni vzroki za pojav različnih vrst primarne hiperlipidemije.
Pogled | Primarni razlogi | Sekundarni razlogi |
---|---|---|
Hiperholesterolemija (ІІа tip) | Poligenska hiperholesterolemija |
|
Družinska hiperholesterolemija | ||
Hipertrigliceridemija (I ali IV tip) | Družinska hipertrigliceridemija |
|
Kombinirana dedna hiperlipidemija | ||
Hiperholesterolemija + hipertrigliceridemija (Tip ІІb, ІІІ ali V) | Družinska mešana hiperlipidemija |
|
Družinska disbetalipoproteinemija | ||
Huda hipertrigliceridemija v kombinaciji z zmerno hiperholesterolemijo (hilomikronemija) (I ali V tip) | Družinsko pomanjkanje lipoprotein lipaze |
|
Družinsko pomanjkanje apo-C-II |
Simptomi bolezni
Večina primerov hiperlipidemije, zlasti v začetnih fazah, je brez simptomov. To je posledica posebnosti razvoja patologije. Sprva telo lahko nadomesti povečano vsebnost maščob. Nato pride faza dekompenzacije, ko neravnovesje v ravnovesju lipidov povzroči nastanek sistemskih patologij, ki se klinično ne pokažejo takoj.
Dokončanje vseh teh faz lahko traja leta. Zato hiperlipidemijo pogosto odkrijemo naključno med rutinskim pregledom ali pregledom iz drugega razloga..
Znaki hujših motenj so različni, odvisno od narave bolezni. Dedne oblike se lahko kažejo s pojavom podkožnih tumorjem podobnih tvorb (ksantomov) na različnih delih telesa, vključno z vekami (ksantelazma), prekomerno telesno težo, spremembami v strukturi očesnih žil. Simptomi pridobljene hiperlipidemije so značilni za vsako bolezen..
Sodobne diagnostične metode
Za diagnosticiranje hiperlipidemije in določitev njene vrste je dovolj, da oseba opravi določen krvni test iz vene - lipidogram. Omogoča vam, da ocenite količinsko vsebnost glavnih frakcij lipidov (skupni holesterol, lipoproteini z nizko, zelo nizko vsebnostjo, lipoproteini z visoko gostoto, trigliceridi) in njihovo razmerje.
Druga stopnja diagnoze je ugotoviti vzrok kršitve. To je veliko težja naloga, saj lahko najrazličnejši dejavniki povzročijo hiperlipidemijo. Med vsemi možnimi vzroki zdravnik izbere tiste, ki so najverjetneje z obstoječo klinično sliko, anamnezo. Diagnozo potrdimo z instrumentalnimi metodami. Načrt pregleda bolnika lahko vključuje:
- splošna analiza krvi, urina;
- krvni test za ščitnične hormone;
- kardiogram;
- Ultrazvok trebušnih organov, srca, ščitnice;
- doplerografija;
- imunološko testiranje;
- metode vizualne diagnostike (CT, MRI, rentgen).
Po izključitvi vseh možnih vzrokov obstaja sum na dedno obliko patologije. Prisotnost nekaterih njegovih oblik lahko potrdimo z genetskim testiranjem. Če je diagnoza dedne hiperlipidemije potrjena, se pacientovim bratom, sestram in njihovim staršem svetuje, da opravijo podobno testiranje.
Zadnja faza diagnoze je ocena tveganja kršitve za kasnejše življenje osebe. Ena najpogostejših metod za izračun tveganja je lestvica SCORE. To je posebno orodje, s katerim zdravnik izračuna verjetnost smrti zaradi bolezni srca in ožilja, pri čemer upošteva spol, starost, sistolični krvni tlak in koncentracijo celotnega holesterola v pacientovi krvi..
Značilnosti zdravljenja
Če je tveganje SCORE za bolezni srca in ožilja manj kot 5%, se hiperlipidemija zdravi brez zdravil. Vsakih 5 let te bolnike pregledajo s ponovno oceno njihovega stanja. Če tveganje ostane nizko, se režim zdravljenja ne spremeni.
Ljudje, ki so prejeli oceno 5% ali več na lestvici SCORE, prejemajo tudi tečaj zdravljenja brez zdravil. Če se v 3 mesecih kazalnik skupnega holesterola normalizira (pod 5 mmol / l), se zdravljenje nadaljuje nespremenjeno z obvezno dostavo lipidnega profila 1-krat / 3 mesece. Bolnikom, pri katerih koncentracija celotnega holesterola presega 5 mmol / l, je indicirano imenovanje zdravil za zniževanje lipidov.
Korekcija življenjskega sloga
Dokazano je, da se začetne faze hiperlipidemije v mnogih primerih dobro odstranijo brez uporabe zdravil. Strokovnjaki Evropskega združenja za kardiologijo in Evropskega združenja za aterosklerozo so prehrano prepoznali kot najučinkovitejši način za zniževanje ravni lipidov. Uspelo jim je oblikovati 8 prehranskih načel, katerih spoštovanje popolnoma znižuje holesterol, trigliceride, LDL (3).
Načelo prehrane | Izvajanje |
---|---|
Izbira živil z malo nasičenih maščob, holesterola in nadomestitev z živili z mono-, polinenasičenimi maščobnimi kislinami | Uživati je treba manj rdečega mesa, zlasti mastnih sort, svinjske masti, topljene živalske maščobe, mlečnih izdelkov z visoko vsebnostjo lipidov. Od rastlinske hrane - zmanjšajte porabo palmovih, kokosovih olj. Rastlinska olja, semena, lanena semena, chia semena, oreški, maščobne ribe, avokado so bogata z uporabnimi, nenasičenimi maščobnimi kislinami. |
Omejevanje količine živil, bogatih s preprostimi sladkorji | Poleg očitnih virov sladkorja (marmelade, sladkarije, sladko pecivo, med) obstajajo tudi skriti. Pazite, koliko zaužite suhega sadja in sadnih sokov. Vsebujejo veliko sladkorja. |
Izogibanje transmaščobam | Transmaščobe nastajajo med industrijsko predelavo rastlinskih olj. Skupina tveganja je margarina, pa tudi vsi izdelki, izdelani z njenim dodatkom. Podatki o prisotnosti transmaščob morajo biti natisnjeni na embalaži (oddelek s podatki o hranilni vrednosti). |
Povečanje količine živil, ki vsebujejo prehranske vlaknine | Polnozrnata žita, zelenjava, zelišča, sadje, stročnice so dober vir vlaknin. Prehrano lahko obogatite tudi s prehranskimi vlakninami skozi otrobe.. |
Omejitev vnosa alkohola | Dnevna poraba etilnega alkohola ne sme presegati 14 g za ženske in 28 g za moške. |
Okrepitev prehrane z omega-3 maščobnimi kislinami | Avokado, lanena semena, chia, orehi in zlasti skuša, losos, sled, tuna, skuša, sardon morajo biti vključeni v vašo prehrano. |
Redno uživanje sojinih beljakovin | Kakršni koli sojini izdelki: tofu, veggie kotleti, golaž, sojino mleko, fižol sam dobro znižuje holesterol |
Jemanje prehranskih dopolnil, ki vsebujejo fitosterole | Nekatere rastline vsebujejo fitosterole, ki so snovi, ki znižujejo holesterol. Vendar njihova vsebina ne zadošča za opazen učinek. Zato zdravniki za največje rezultate priporočajo jemanje koncentriranih izvlečkov črne kumine, rakitovca, soje.. |
Poleg prehrane se vsebnost maščob normalizira:
- zmanjšanje telesne teže na zdrave kazalnike (s presežkom);
- dnevna telesna aktivnost - vsaj 30 minut / dan;
- opustiti kajenje.
Zdravila
Zdravila so predpisana bolnikom, ki jim grozi srčno-žilni zaplet, ki jim ne pomagajo prehrana, gibanje, opustitev kajenja, izguba teže. Zmanjšanje koncentracije vseh vrst holesterola, trigliceridov dosežemo z imenovanjem zdravil za zniževanje lipidov. Tej vključujejo:
- statini;
- fibrati;
- pripravki vitamina PP (nikotinska kislina);
- pripravki maščobnih kislin omega-3;
- zaviralci absorpcije holesterola;
- sekvestranti maščobnih kislin.
Izbira zdravila je odvisna od vrste kršitve presnove maščob (tabela). Tudi pri predpisovanju zdravnika zdravnik upošteva raven holesterola, trigliceridov, prisotnost sočasnih bolezni.
Taktika zdravljenja z mamili.
Vrsta kršitve | Optimalno zdravilo |
---|---|
І | Zdravljenje z zdravili ni razvito. Priporočljiva prehrana |
ІІa | Statini, vitamin PP |
ІІb | Statini, vitamin PP, gemfibrozil |
ІІІ | Večinoma fibrati |
ІV | Predvsem vitamin PP |
V | Vitamin PP, gemfibrozil |
Zdravljenje sekundarnih hiperlipidemij vključuje imenovanje zdravil, ki odpravljajo vzrok bolezni, njene simptome in preprečujejo razvoj zapletov.
Bolezen | Droge |
---|---|
Ateroskleroza |
|
Diabetes |
|
Hipotiroidizem | ščitnični hormoni |
Ljudska zdravila
Hiperlipidemija, ki ne zahteva terapije z zdravili, se dobro izloča z "naravnimi" zdravili. Večina jih je rastlinskega izvora, učinek zniževanja lipidov pa dosegajo biološko aktivne snovi, ki tvorijo njihovo sestavo, kar je znanstveno potrjeno. Najmočnejša zdravila vključujejo:
- Ovseni otrobi so dober vir topnih vlaknin, ki lahko znižujejo slab holesterol (LDL). Dodajamo jih lahko pekačem, juham, solatam, žitaricam. Da bi dosegli terapevtski učinek, morate dnevno pojesti 5-10 g otrobov.
- Koren ingverja je primeren za zdravljenje hiperlipidemije, preprečevanje ateroskleroze. Po navedbah Medicinskega centra Univerze v Marylandu bi morali vsak dan zaužiti vsaj 4 grame ingverja. Iz korenine rastline lahko pripravite napitke, jih dodate kot začimbo omakam, zelenjavnim jedem, juham, pecivu.
- Česen znižuje trigliceride, LDL, in preprečuje oksidacijo. Lahko ga jemo surovega, kuhanega ali pa ga jemljemo v tinkturi na osnovi začimb. Olupite in nasekljajte 250 g česna. Nastalo maso prelijte s 300 g medicinskega alkohola. Posodo tesno zamašite in postavite v temen prostor. Po 3 dneh zgornjo čisto tekočino previdno odcedite in preostali usedlino zavrzite. Vzemite tinkturo 10-15 kapljic 3-krat na dan. Po 3 tednih si vzemite odmor.
- Ribje olje je bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, ki učinkovito zmanjšujejo raven trigliceridov, manj holesterola, vitaminov A, E. Na voljo v kapsulah, tekočinah.
- Cilantro deluje antioksidativno, blokira absorpcijo holesterola iz črevesja, spodbuja njegovo uporabo za proizvodnjo žolčnih kislin. Zato vsakodnevno uživanje začimbe blagodejno vpliva na lipide v krvi..
Zapleti in napovedi
Glavna posledica hiperlipidemije je ateroskleroza. To bolezen spremlja nastajanje holesterolskih plakov na stenah krvnih žil, kar moti prehodnost arterij. Zaradi nezadostne oskrbe s krvjo je moteno delo notranjih organov, predvsem srca, možganov. Nadaljnje napredovanje ateroskleroze vodi v miokardni infarkt, možgansko kap.
Odvisnost aterogenosti od vrste hiperlipidemije.
Fenotip | Aterogenost |
---|---|
І | odsoten |
ІІа | visoko |
ІІb | visoko |
ІІІ | visoko |
ІV | visoko ali zmerno |
V | nizka |
Verjetnost nastanka holesterolskih plakov pri različnih vrstah motenj presnove maščob ni enaka. Najbolj aterogene hiperlipidemije so tipi IIa, IIb, III. IV vrsta je lahko tudi zelo aterogena, če ima bolnik nizko raven HDL, obstajajo motnje v presnovi ogljikovih hidratov: visoka raven sladkorja, oslabljena toleranca za glukozo, odpornost na inzulin.
Redko hiperlipidemija tipa V vodi do razvoja ateroskleroze, tip I pa sploh ne velja za aterogeno.
Preprečevanje
Dedne hiperlipidemije ni mogoče preprečiti. Glavno načelo preprečevanja drugih motenj presnove maščob je izključitev vseh možnih vzrokov za razvoj patologije:
- kajenje;
- odvečna teža;
- pomanjkanje gibljivosti;
- nepravilna prehrana;
- pravočasno zdravljenje bolezni, ki se pojavijo z razvojem hiperlipidemije.
V starosti 9-11 let in nato 17-21 let morajo otroci opraviti prve teste za skupni profil holesterola ali lipidov. Po 20 letih jih je treba ponoviti vsakih 4-6 let. Če obstaja nagnjenost k hiperlipidemiji, so priporočljivi pogostejši pregledi.
Hiperlipidemija
Kaj je hiperlipidemija?
Visok holesterol - ali hiperlipidemija, kot bi jo imenoval zdravnik - je zelo pogost pogoj, ki se pojavi, ko se v krvi kopiči preveč maščob (imenovanih lipidi). Holesterol je vrsta maščobe, ki se lahko kopiči v arterijah, omejuje pretok krvi in povečuje tveganje za srčne bolezni, možgansko kap ali druge zdravstvene težave.
Številni dejavniki lahko povečajo tveganje za visoko raven holesterola. Medtem ko nekaterim ni mogoče pomagati (na primer pri družinski anamnezi bolezni), pa drugim, na primer s prehrano in gibanjem. Mnogi ljudje z diagnozo hiperlipidemije lahko znižajo raven holesterola z uživanjem zdrave hrane, telesno aktivnostjo in vzdrževanjem zdrave teže..
Simptomi hiperlipidemije
Samo zaradi visokega holesterola se ne boste počutili slabo, zato mnogi ljudje ne vedo, da je njihov holesterol previsok, dokler ga zdravnik ne more diagnosticirati z rutinskimi laboratorijskimi preiskavami..
V redkih primerih lahko visoka raven holesterola povzroči nastanek rumenkastih maščobnih vozličkov pod kožo blizu oči, komolcev ali kolen (glej fotografijo zgoraj), imenovanih ksantomi..
Druge nenavadne manifestacije vključujejo povečano jetra (hepatomegalija) ali povečano vranico (splenomegalija) in pojav bledih obročev okoli šarenice.
Če pa ne pustite nadzora, lahko visoka raven holesterola povzroči druge resnejše težave, ki so bolj opazne, kot so visok krvni tlak (hipertenzija), srčni napad in krvni strdki..
Hiperlipidemija podvoji tveganje za bolezni srca.
Vzroki in dejavniki tveganja za hiperlipidemijo
Holesterol je voščena maščoba, ki jo telo tvori v jetrih ali jo človek absorbira iz hrane. Holesterol je bistven gradnik celic v telesu in je pomemben za različne funkcije, kot je tvorba hormonov in prebavnih tekočin. Vendar pa je presežek holesterola v krvi lahko pomemben dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja..
Zlasti kadar je na lipoproteine nizke gostote (LDL, znano kot "slab holesterol") pritrjeno preveč holesterola v obtoku, se tveganje za srčne bolezni močno poveča. Presežek holesterola LDL se lahko odloži v oblogah arterij - skupaj s kalcijem, vnetnimi celicami in drugimi snovmi - tvori aterosklerotične plake, ki lahko omejijo pretok krvi v arterijah.
Po drugi strani pa je holesterol, vezan na lipoprotein visoke gostote (HDL, znan kot "dober holesterol"), presežek holesterola, ki se odstrani iz tkiv.
Hiperlipidemija se pojavi, kadar je v krvi preveč holesterola LDL. Presežek "slabega holesterola" se veže na kalcij in druge snovi v stenah arterij in tvori obloge, ki lahko ovirajo pretok krvi.
Sčasoma lahko kopičenje plakov holesterola povzroči srčni napad (miokardni infarkt), kapi ali krvne strdke (krvni strdki).
Visoke ravni holesterola niso odvisne samo od tega, koliko holesterola človek zaužije. Veliko je povezano tudi s tem, kako telo sčasoma predela in sprosti holesterol, na to pa lahko vplivajo številni dejavniki. Ti dejavniki tveganja vključujejo družinsko anamnezo, starost, zdravstveno stanje, zdravila in zdravstveno vedenje..
Družinska zgodovina.
Veliko delimo z družinskimi člani. Zlasti se naša genetska sestava prenaša iz generacije v generacijo in lahko vpliva na tveganje nekaterih bolezni, za katere je znano, da prispevajo k hiperlipidemiji, kot sta debelost ali diabetes..
Družine lahko podedujejo tudi številne navade, vedenja in odločitve, zlasti kar zadeva prehrano in gibanje.
Posledično je verjetneje, da zbolijo tudi ljudje, katerih sorodniki imajo visoko raven holesterola. Nekateri genetski pogoji lahko osebo naredijo tudi dovzetno za povišan holesterol, vključno z:
- Družinska kombinirana hiperlipidemija. Družinska kombinirana hiperlipidemija je najpogostejša genetska motnja, ki lahko privede do povečanja telesne maščobe. Povzroča visoko raven holesterola in trigliceridov, poslabšajo pa ga tudi druga kronična stanja, kot so alkoholizem, diabetes in hipotiroidizem.
- Družinska hiperholesterolemija: to podedovano stanje telesu preprečuje odstranjevanje LDL holesterola iz krvi, kar ima za posledico nenormalno visoko raven "slabega" holesterola v telesu..
- Družinska disbetalipoproteinemija. Bolniki z družinsko disbetalipoproteinemijo imajo genetsko napako, ki vodi do kopičenja holesterola in trigliceridov v krvi. Kot družinska kombinirana hiperlipidemija lahko nekatere zdravstvene težave poslabšajo družinsko disbetalipoproteinemijo.
Starost in spol.
Nekateri dejavniki tveganja so pod našim nadzorom, drugi pa ne. S staranjem telo težje izloča odvečni holesterol iz krvi, poveča pa se tudi stopnja tveganja. Svojo vlogo lahko igra tudi spol nekoga. Moški imajo v povprečju manj "dobrega" holesterola kot ženske, medtem ko imajo ženske (zlasti tiste, mlajše od 55 let) pogosto manj "slabega" holesterola..
Starejša kot je oseba, bolj verjetno je, da bo diagnosticirana s hiperlipidemijo, vendar tudi mladi niso imuni..
V nekaterih primerih se lahko pri otrocih s sedečim načinom življenja in slabo prehrano razvije hiperlipidemija. Približno 7,4 odstotka vseh otrok, starih od 9 do 10 let, je med letoma 2011 in 2014 izpolnjevalo merila za hiperlipidemijo. Razširjenost je bila večja pri debelih otrocih in mladostnikih: 11,6 odstotka.
Bolezni.
Veliko ljudi že ve, da prisotnost nekaterih bolezni poveča tveganje za nenormalno raven holesterola:
- diabetes;
- bolezni ledvic;
- nosečnost;
- sindrom policističnih jajčnikov (PCOS);
- motnje ščitnice.
Sladkorna bolezen lahko zlasti vpliva na tveganje za razvoj visokih ravni holesterola. Čeprav ni povsem jasno, zakaj je temu tako, nekatere raziskave kažejo, da lahko visoke ravni inzulina negativno vplivajo na raven holesterola, povečajo količino "slabega" holesterola in zmanjšajo količino "dobrega" holesterola. To še posebej velja za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2..
Zdravila.
Zdravila lahko povečajo tudi možnosti za razvoj visoke ravni holesterola. Jemanje zdravil, kot so zaviralci beta, diuretiki (diuretiki), nekatere kontracepcijske tablete ali nekateri antidepresivi, lahko zviša raven holesterola v krvi.
Življenjski slog.
Nekatere odločitve glede življenjskega sloga lahko vplivajo na količino dobrega in slabega holesterola v krvi, vključno s tem, kaj jeste, kako pogosto vadite in ali kadite.
- Prehrana: Medtem ko jetra proizvajajo večino holesterola v telesu, holesterol absorbirate tudi iz nekaterih živil, vključno z živili z visoko vsebnostjo nasičenih maščob. Živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob vključujejo rdeče meso, perutnino in mastne mlečne izdelke. Čeprav je glede tega vprašanja nekaj polemik, večina strokovnjakov še vedno priporoča omejevanje količine nasičenih maščob v vaši prehrani. Vendar se vsi strokovnjaki strinjajo, da lahko izločanje transmaščob iz prehrane (večinoma iz predelane hrane), uživanje veliko sadja in zelenjave ter druge smiselne prehranske spremembe lahko zmanjšajo raven LDL in tveganje za bolezni srca..
- Telesna aktivnost: Redna vadba lahko pomaga ohranjati zdravo telesno težo in znižati raven holesterola. Nizka telesna aktivnost lahko privede do povečanja telesne mase in višje ravni LDL.
- Telesna teža. Prekomerna telesna teža ali debelost lahko spremenita način, kako telo uporablja holesterol, kar ima za posledico višjo raven v krvi.
- Kajenje: Kajenje ne bo povzročilo visokega holesterola LDL, lahko pa povzroči znižanje ravni HDL (dobrega holesterola) in poškodbe arterij ter pospeši njihovo strjevanje.
- Pitje alkohola: Pitje alkohola močno poveča raven holesterola in trigliceridov, druge vrste maščob v krvi.
Diagnostika
Hiperlipidemija ne povzroča nobenih fizičnih znakov ali simptomov bolezni, zato se morajo zdravniki opreti na krvne preiskave, da ugotovijo, ali je prisotna. Najpogostejši način diagnosticiranja visokega holesterola je lipidni profil.
Lipidni profil.
Za preverjanje ravni holesterola v krvi lahko uporabimo preprost krvni test, imenovan lipidni profil (lipidni profil). Za test se uporablja krvni test, opravljen po približno 12 urah posta.
Ravni v krvi, ki lahko privedejo do diagnoze:
- Skupni holesterol je več kot 200 mg / dl (miligrami na deciliter).
- Lipoprotein z nizko gostoto (LDL) je več kot 100 mg / dl.
- Lipoprotein visoke gostote (HDL) je manjši od 40 mg / dl.
- Trigliceridi nad 150 mg / dl.
Če se vaša krvna slika normalizira, vam bo zdravnik lahko redno opravljal preiskave - vsakih 4 do 6 let -, da bo opazoval morebitne spremembe, ki kažejo na zvišanje holesterola..
Čeprav skupna raven holesterola nad 200 mg / dl običajno kaže na hiperlipidemijo, lahko zdravnik pred diagnozo na podlagi rezultatov upošteva tudi druge dejavnike (na primer starost in anamnezo). Nato bo zdravnik z rezultati določil cilje glede ravni holesterola in oblikoval načrt zdravljenja..
Zdravljenje hiperlipidemije
Nekateri lahko znižajo raven holesterola s spremembami v načinu življenja, na primer z boljšo prehrano in večjo telesno aktivnostjo. Drugi bodo morda potrebovali zdravila. Kaj bo priporočil zdravnik, bo v veliki meri odvisno od laboratorijskih rezultatov, anamneze in vseh drugih dejavnikov tveganja, ki lahko vplivajo na vaše zdravje..
Spremembe življenjskega sloga.
Mnogi ljudje lahko znižajo raven holesterola sami, tako da spremenijo način življenja:
- Prehrana: Ker naj bi nekaj holesterola prihajalo iz hrane, zdravstveni delavci priporočajo ljudem s hiperlipemijo, da zmanjšajo uporabo nekaterih živalskih živil, tropskih rastlinskih olj (kot je palmovo olje), sira in drugih živil z visoko vsebnostjo nasičenih ali transmaščob. Držite se živil z malo maščob in nenasičenih maščob, kot so sadje, zelenjava, puste beljakovine (na primer ribe) in oreški. Vendar večino holesterola v krvi proizvajajo jetra, ne hrana, zato je pomembno spremeniti tudi druge načine življenja..
- Aktivnost: Telesna aktivnost lahko pomaga znižati raven holesterola v krvi. Kardiologija priporoča vsaj 40-minutno zmerno do visoko intenzivno aerobno vadbo 3-4 krat na teden, nekatere raziskave pa kažejo, da lahko vadba že 10 minut hkrati pomaga znižati raven celotnega holesterola. To lahko vključuje hojo med odmorom za kosilo, kolesarjenje ali udeležbo v skupinski vadbi - karkoli vas spodbudi.
- Izguba teže: prekomerna telesna teža ali debelost lahko poveča raven holesterola v krvi. Prehod na zdrav indeks telesne mase (ITM) lahko izboljša telesno kondicijo za učinkovitejše sproščanje in predelavo lipoproteinov ter preprečuje njihovo kopičenje v krvnem obtoku. Na srečo je najboljši način hujšanja z zdravo prehrano in pogostimi gibi, ki bodo pripomogli tudi k znižanju ravni holesterola..
- Opustiti kajenje. Opustitev kajenja ne zmanjša nujno tveganja za hiperlipidemijo, lahko pa tudi tveganje za druge resne zdravstvene težave, na primer srčni napad ali kap.
Če se holesterol zaradi sprememb življenjskega sloga ne zniža, vam bo zdravnik morda predpisal zdravila. Ta zdravila je treba pogosto jemati dlje časa in jih uporabljati le po navodilih zdravnika. Najpogostejša zdravila za zdravljenje hiperlipidemije so:
- Statini: Statini so najpomembnejša zdravila, ki se uporabljajo za zniževanje holesterola LDL in za zmanjšanje kardiovaskularnega tveganja. Ta zdravila znižujejo raven LDL z zmanjšanjem količine holesterola, ki ga izločajo jetra. Poleg tega imajo še druge pomembne lastnosti, ki zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja, ne glede na njihovo sposobnost zniževanja ravni holesterola. Pravzaprav so statini edini razred zdravil, ki so se v kliničnih preskušanjih izkazali za učinkovite pri zmanjševanju kardiovaskularnega tveganja..
- Sekvestranti žolčnih kislin: zdravila odstranjujejo žolčne kisline iz telesa. Ko skušajo jetra nadomestiti pomanjkanje žolča, porabijo nekaj holesterola iz krvi..
- Niacin (nikotinska kislina): Nekatere oblike tega vitamina B na recept zvišujejo raven HDL in znižujejo raven LDL in trigliceridov. Vendar nedavne raziskave kažejo, da niacin v kombinaciji s statini ne more bistveno zmanjšati srčnega tveganja, poleg tega pa lahko farmacevtski niacin povzroči resne neželene učinke. Večina zdravnikov je ne predpisuje več ljudem na statinih.
- Fibrati. Ta zdravila večinoma zmanjšajo količino trigliceridov v krvi.
- Zaviralci PCSK9: Zdravilo za injiciranje je ta vrsta zdravila razmeroma nova možnost za zdravljenje ljudi z družinsko hiperholesterolemijo, ki povzroča visoke ravni LDL holesterola.
Na splošno so ta zdravila običajno predpisana samo ljudem, ki imajo ali imajo povečano tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap, zelo visoke ravni LDL (190+ mg / dl) ali nekatere dejavnike tveganja, kot je diabetes v kombinaciji z ravnijo LDL nad 70 mg / dL dl.
Zaključek
Hiperlipidemija lahko znatno poveča tveganje za resne težave s srcem, vključno s srčnimi napadi in kapi. Medtem ko so nekateri dejavniki tveganja (na primer geni ali družinska anamneza) zunaj vašega nadzora, lahko z nekaj stvarmi znižate tveganje za hiperlipidemijo ali znižate raven holesterola, če so že tako visoke..
Ker ljudje s hiperlipidemijo pogosto nimajo nobenih simptomov, je pomembno, da se zdravnika vprašate o rednih pregledih in o tem, kako pogosto je treba preverjati povišan holesterol na podlagi vaše trenutne ali pretekle zdravstvene anamneze..
Napoved
Z zgodnjo diagnozo je napoved ugodna. Bolezen lahko traja leta brez izrazitih simptomov, dokler se ne pojavijo zapleti. Kljub temu so možnosti za okrevanje velike..