Povečan skupni bilirubin: kaj to pomeni pri odrasli osebi?

Določitev ravni bilirubina v krvi se izvede, ko se odkrije kršitev delovanja jeter in žolčnih kanalov, pa tudi anemija (anemija). Visoka raven bilirubina je pomemben diagnostični kazalnik, ki kaže na številne resne patologije. Poleg tega vsaka od teh patologij zahteva izbiro določenih načinov zdravljenja. Pomembno je ne le ugotoviti prisotnost bolezni, ampak jo tudi čim prej razločiti. Napoved izida je v veliki meri odvisna od tega, kako hitro je bila postavljena pravilna diagnoza..

Najprej morate razumeti, kaj je bilirubin in od kod prihaja?

Kaj je bilirubin v krvi in ​​njegova hitrost pri odraslih

Bilirubin je rumeno-rjavi pigment, ki nastane kot posledica razgradnje beljakovin, ki vsebujejo hem (hemoglobin v eritrocitih, mioglobin in citokrom). Pigment obarva žolč, urin in iztrebke v ustrezni barvi.

Funkcije bilirubina niso popolnoma razumljene. Po glavni hipotezi deluje kot močan antioksidant. Njegova vloga se zmanjša na zaviranje procesa oksidacije, ki so ji izpostavljeni naravni človeški odpadki in prehranske sestavine, ki vstopijo v telo skupaj s hrano. Menijo, da lahko antioksidanti upočasnijo proces staranja, tako da aktivirajo procese obnove celic.

Celotna frakcija pigmenta je razdeljena na neposredni in posredni bilirubin. V krvi prevladuje posredna frakcija (do 96%) - rombični kristali v kombinaciji s preprostimi beljakovinskimi molekulami (albumin). Če v jetra dodamo snovi, ki vsebujejo sladkor (glukuronsko kislino), nastane neposredni (vezani) bilirubin, njegova koncentracija običajno ne presega 4% celotne frakcije. Neposredna oblika bilirubina je za razliko od posredne frakcije topna v vodi in se po filtraciji skozi ledvice lahko izloči z urinom.

Norma bilirubina pri odraslih se bistveno razlikuje od norme pri otrocih, zato je izjemno pomembno, da se pri razlagi rezultatov testov upošteva starost. Treba je opozoriti, da je vrednost kazalnikov normalne ravni bilirubina enaka za bolnike obeh spolov..

Vrednost posredne frakcije določimo z izračunom tako, da od vrednosti celotne bilirubina odštejemo vrednost neposredne frakcije.

Glavne stopnje presnove bilirubina

Hemoglobin se razgradi na bilirubin v celicah retikuloendotelnega tkiva. Proces je mogoče vizualno opazovati med preoblikovanjem sence podkožnih modric (modric). Do 4 dni ima prizadeto območje vijolično modro ali temno modro barvo. Po 4-7 dneh na mestu modrice nastaneta biliverdin in zeleni verdoglobin. Po 4 tednih modrica zaradi sinteze bilirubina postane umazano rumene barve.

Produkti razgradnje hemoglobina (posredna frakcija) vstopijo v sistemski obtok ljudi. Nadaljnja presnova se izvaja v jetrih in je sestavljena iz treh stopenj:

• absorpcija posredne frakcije iz krvi z epitelijskimi celicami jetrnega parenhima;
• vezava posredne frakcije s snovmi, ki vsebujejo sladkor v endoplazemskem retikulumu (EPS) celice;
• sproščanje neposrednega bilirubina iz EPS v žolč.

Opozoriti je treba, da ima velika koncentracija posredne frakcije strupene lastnosti.

Zaradi visoke stopnje afinitete do organskih spojin se posredna frakcija lahko raztopi v lipidni komponenti celične membrane. Po vstopu v celico se vnese v mitohondrije, kar moti proces dihanja in oksidativne fosforilacije. Poleg tega odpove normalna biosinteza peptidnih molekul in transport ionov skozi celično membrano. Takšne kršitve negativno vplivajo na stanje človeškega živčnega sistema in povzročajo razvoj nevroloških simptomov.

Posredna frakcija lahko prodre skozi krvno-možgansko pregrado med živčnim in obtočilnim sistemom, kar povzroči organske poškodbe možganov. Tako resne patologije pojasnjujejo pomen običajnega poteka procesa preoblikovanja posredne frakcije v neposredno..

Simptomi povečanega bilirubina

Resnost simptomov je neposredno odvisna od stopnje povečanja skupnega bilirubina v krvi. Za klinično sliko s povečanim bilirubinom v začetni fazi je značilen videz ikteričnega odtenka očesne beločnice (zlatenica). Nato se simptom razširi na ustno votlino, s kritičnim povečanjem količine pigmenta pa na celoten obraz, stopala, dlani in različne dele telesa. Pogosto prizadeto območje zelo srbi.

Treba je opozoriti, da je podobna slika značilna tudi za kršitev presnove karotena in prekomerno uživanje zelenjave (paradižnik, korenje). Vendar v tem primeru beli očesi niso obarvani..

Pogosto je povišan bilirubin vzrok za bolečino in težo v hipohondriju na desni, spremembe barve blata in urina.

Napotitev za analizo lahko predpiše splošni zdravnik, gastroenterolog, hematolog, endokrinolog ali specialist za nalezljive bolezni. Indikacije za sestanek:

• sum na patologijo jeter in žolčnih kanalov;
• potreba po pregledu dojenčkov z zlatenico;
• zlatenica pri odraslih;
• dedna zlatenica (sindrom) Gilberta;
• znaki hemolitične anemije;
• diagnostika bolnikov, ki zlorabljajo alkohol;
• potreba po zgodnjem odkrivanju neželenih učinkov zdravil s hepatotoksičnimi ali hemolitičnimi lastnostmi;
• zgodovina kroničnega hepatitisa;
• jetrne patologije (ciroza, odpoved jeter, kamni v žolčevodu).

Povečan skupni bilirubin - kaj pomeni pri odrasli osebi zdravljenje?

Če se neposredni bilirubin nekoliko poveča (ne več kot 5 μmol / l), se po 3-5 dneh predpiše ponovna študija, da se izključijo notranji in zunanji dejavniki, ki vplivajo na rezultat. Na primer, vsakodnevna nihanja vseh laboratorijskih krvnih parametrov ali zanemarjanje s strani predmeta pravil za pripravo na zbiranje biomateriala.

Torej se bilirubin v krvi - 3 šteje za manjše odstopanje na spodnji strani, ki ga lahko povzroči nedavno uživanje alkohola, velike količine kave ali zdravil..

Zdravljenje katere koli patologije je naloga zdravnika. Samodiagnostika in neodvisna izbira terapevtskih metod lahko privedeta do poslabšanja stanja bolezni do smrtnega izida.

Razlogi za povišanje celotnega bilirubina so različni in vedno patološki. Pri diferencialni diagnozi je še posebej pomembno, kateri delež presega normo..

Kaj pomeni, če ima odrasla oseba povišan neposredni bilirubin?

Razlogi za povečanje količine celotnega bilirubina v krvi predvsem zaradi neposredne frakcije vključujejo:

• holidoholitijaza je patološko stanje, ki se pojavi pri žolčni kamni. Kaže se v obliki tvorbe kamnov, ki blokirajo lumen žolčnih kanalov. Pomen zgodnjega odkrivanja je posledica pogostih zapletov. Pomanjkanje ustreznega zdravljenja prispeva k razvoju ciroze, pankreatitisa ali nekroze trebušne slinavke. Prednostna metoda zdravljenja je endoskopsko ali liparoskopsko odstranjevanje kamna. Ponovitev v 25% primerov v 5 letih. Ponovno operacijo spremlja odstranitev žolčnika;
• hepatitis C je nalezljiva bolezen, ki povzroča vnetje jeter. Po statističnih podatkih je z virusom hepatitisa C okuženih 150 milijonov ljudi, ki ga imenujejo "ljubeči morilec", ker pacient morda dolgo ne ve za okužbo. Pacient lahko živi do 40 let brez resnih patoloških znakov. Napoved je odvisna od prisotnosti sočasnih bolezni. Tako HIV-pozitiven status znatno poveča tveganje za razvoj ciroze ali raka na jetrih;
• primarni sklerozirajoči holangitis je precej redka patologija, pri kateri se tkiva žolčnih kanalov vnamejo in rastejo. Rezultat - biliarna ciroza, ki jo spremlja oslabljena imunska regulacija. V tem primeru imunski sistem začne uničevati lastne normalne celice žolčnih kanalov in jih zaznava kot gensko tuje snovi (antigene);
• maligne novotvorbe v trebušni slinavki;
• Dabin-Johnsonov sindrom - ne motenje procesa sproščanja vezane frakcije iz jetrnih celic, posledično pride do njenega nenormalnega gibanja v nasprotni smeri. Z drugimi besedami, bilirubin se ne sprošča iz jeter, ampak ravno nasprotno, prihaja iz žolčnih kanalov vanje. Patologija je genetske narave in se kaže v obliki kronične zlatenice. Napoved bolezni je izjemno ugodna, saj nikakor ne vpliva na pričakovano življenjsko dobo;
• Rotorjev sindrom - podoben prejšnji bolezni, vendar ima manj izrazito stopnjo resnosti;
• alkoholna okvara jeter - motnje normalnega delovanja jetrnih celic zaradi dolgotrajne (več kot 10 let) zastrupitve z alkoholom in produkti razkroja. Potencialne posledice: alkoholni hepatitis, ciroza, rak in zamaščena jetra.

Povišanje skupnega bilirubina zaradi posredne frakcije

Seznam bolezni, ki jih spremljajo visoke ravni posrednega bilirubina v krvi:

• avtoimunska hemolitična anemija - nastane kot posledica tvorbe avtoimunskih toplih protiteles (reagirajo pri temperaturah nad 37 ° C). Lahko je posledica zdravil ali levkemije;
• za hemolitično anemijo je značilno povečanje procesa uničenja rdečih krvnih celic s prekomernim sproščanjem posredne frakcije v kri;
• megaloblastna anemija - pomanjkanje vitamina B 12 vodi do odlaganja nezrelih eritrocitov. To bistveno poveča vsebnost hemoglobina in posledično produkte njegovega razpada;
• dedna mikrosferocitoza - sprememba beljakovin eritrocitne membrane, kar vodi do kršitve njene celovitosti in okrepitve razgradnih procesov;
• Cooleyjeva anemija je mutacija polipeptidnih verig hemoglobina. Okvareni geni, ki zvišujejo bilirubin - HBA1, HBA2 in HBB. Značilne so hude spremembe v strukturi lobanje, nosu in zob. Kronična zlatenica, povečanje vranice in jeter. Zgodnja manifestacija bolezni vodi v duševno in fizično nerazvitost;
• Gilbertov sindrom (nehemolitična družinska zlatenica) je pigmentirana benigna bolezen jeter, pri kateri je moten znotrajcelični transport nevezane frakcije do mesta pritrditve snovi, ki vsebujejo sladkor. Kljub kroničnemu toku skozi življenje to ne vpliva na njegovo trajanje;
• Prirojeni Crigler-Nayyarjev sindrom je maligna bolezen, ki jo spremlja kronična zlatenica in patologije živčnega sistema. Zlatenica nastane kot posledica neuspeha pri transformaciji posrednega bilirubina v neposrednega zaradi odsotnosti / pomanjkanja potrebnih encimov;
• malarija je nalezljiva bolezen, katere življenjski cikel je povzročitelj, pri eritrocitozi pa reprodukcijska faza. Po dozorevanju se parazitski plazmodij sprosti iz eritrocitov in sproži aktiven proces njihovega uničenja. Eden od zapletov je pojav kronične odpovedi ledvic ali jeter.

Kaj pomeni, če ulomke povečujemo v enakih razmerjih?

Razlogi za povečanje skupnega bilirubina v krvi, medtem ko se neposredne in posredne frakcije povečujejo v enakih razmerjih, so:

• virusni ali toksični hepatitis (alkohol ali droge);
• ciroza jeter;
• okužba z virusom herpes simplex tipa 4, za katero je značilno povišanje telesne temperature, poškodba jeter in vranice ter sprememba celične sestave krvi;
• poškodbe jeter s trakuljami (ehinokokoza). Ko pridejo v jetra, ličinke začnejo tvoriti ehinokokne ciste v obliki mehurčkov, ki dosežejo velikost do 20 cm. Počasna rast cist oteži zgodnje odkrivanje okužbe, če pa počijo, se ličinke razširijo po telesu;
• jetrni absces - nastanek votline z gnojem v organu je posledica vnetja slepiča, žolčnih kamnov ali sepse. V 90% primerov se s kompetentnim pristopom k zdravljenju doseže popolno okrevanje.

Povzetek

• ni bila ugotovljena neposredna povezava med resnostjo patologije in povečanjem vrednosti bilirubina;
• povišanje katere koli frakcije bilirubina je vedno znak patologije in zahteva takojšnjo razjasnitev diagnoze. Pacientu se dodeli celovit pregled z uporabo ultrazvočnih metod in dodatnih analiz;
• pomembno je, da se pravilno pripravimo na oddajo biomateriala, saj številni dejavniki izkrivljajo natančnost dobljenih rezultatov. Tako en dan pred študijo ne smemo dajati intravenskega kontrastnega sredstva. Upoštevati je treba, da UV in maščobna hrana zmanjšata koncentracijo bilirubina v krvi. Fizične ali čustvene preobremenitve, pa tudi nikotin, vodijo do povečanja. Vsaj 3 dni vnaprej morate prenehati uporabljati katero koli zdravilo, saj veliko izmed njih neposredno vpliva na presnovo bilirubina..

• O avtorju
• Najnovejše publikacije

Diplomirana specialistka je leta 2014 z odliko diplomirala na Zveznem državnem proračunskem izobraževalnem zavodu Orenburg State University, kjer je diplomirala iz mikrobiologije. Diplomant podiplomskega študija Zveznega državnega proračunskega visokošolskega zavoda Orenburška državna agrarna univerza.

Leta 2015. na Inštitutu za celično in znotrajcelično simbiozo Uralske veje Ruske akademije znanosti opravil izpopolnjevanje na dodatnem strokovnem programu "Bakteriologija".

Nagrajenec vseruskega tekmovanja za najboljše znanstveno delo v nominaciji "Biološke znanosti" 2017.

Skupni bilirubin pri odrasli osebi je povišan: kaj to pomeni, katere bolezni lahko povzročijo

Bilirubin je oranžno rumen žolčni pigment. Nastane med normalno razgradnjo rdečih krvnih celic (rdečih krvnih celic), nato se izloči v žolč in izloči skozi blato.

Bilirubin lahko razvrstimo med posredne (prosti, nekonjugirani ali posredni bilirubin), oblike, pri kateri se žolčni pigment ne raztopi v vodi in kroži v krvi, vstopi v jetra, kjer dobi topno obliko (neposredni bilirubin).

Ves bilirubin, ki kroži v žilah, skupaj z rdečo tekočino, se imenuje celokupni bilirubin.

1. Podroben opis bilirubina in z njim povezani procesi
2. Diagnostika
3. Kakšne so normalne ravni bilirubina pri odraslih??
4. Zakaj se skupni bilirubin poveča pri odrasli osebi??
5. Razlogi za nizko vrednost
6. Kakšni so simptomi visoke ravni bilirubina pri odraslih?
7. Zvišan skupni bilirubin: zdravljenje
8. Dieta s povišanim bilirubinom (zdravljenje na domu)
9. Izdelki, od katerih je bolje zavrniti
10. Drugi prehranski nasveti

Podroben opis bilirubina in z njim povezani procesi

Bilirubin v telesu se pojavi, ko se hemoglobin (kompleksna beljakovina, ki vsebuje železo) razgradi v starih rdečih krvnih celicah.

Razgradnja starih celic je običajen, zdrav proces. Po kroženju v krvi se bilirubin pošlje v jetra.

V jetrih je bilirubin konjugiran, pomešan z žolčem in izločen v žolčne kanale ter nekaj časa ostane v žolčniku. Sčasoma se žolč sprosti v tanko črevo, da pomaga prebaviti maščobe in se nato izloči v blatu..

Povišana raven tega žolčnega pigmenta se imenuje hiperbilirubinemija (Gilbertov sindrom). Vsi ne vedo, da se ta bolezen prenaša z očeta in matere na otroka, na žalost pa z boleznijo raven v človekovem življenju ostane visoka.

Nekonjugirani bilirubin lahko škoduje razvoju osrednjega živčevja novorojenčka (do 2-4 tednov starosti) in ne ogroža mladostnikov in odraslih.

Pri mladostnikih in odraslih je "krvno-možganska pregrada" bolj razvita in preprečuje, da bi bilirubin prodrl v možganske celice. Vendar visoke ravni bilirubina kažejo na proces ali bolezen v telesu, ki jo je treba diagnosticirati in zdraviti..

Bilirubina običajno ni v urinu. Vendar je konjugiran (neposreden videz) topen v vodi in se lahko izloči z urinom, če ne more vstopiti v žolč..

Ugotovljeni žolčni pigment v urinu običajno kaže na slabo delovanje jeter ali žolčevodov, hepatitis ali kakšen drug patološki proces, povezan s tem organom, ki ga je mogoče odkriti v zgodnjih fazah bolezni.

Diagnostika

Zdravniki diagnosticirajo povišan bilirubin v kombinaciji z drugimi laboratorijskimi preiskavami (alkalna fosfataza, aspartat aminotransferaza (AST), alanin aminotransferaza (ALT)), povezane s težavami z jetri.

Laboratorijska diagnostika bilirubina se izvaja, kadar:

• Zlatenica (evangelijska bolezen);
• Kadar bolnik trpi za alkoholizmom ali pogosto zlorablja alkohol;
• Če sumite, da jemljete mamila in strupene droge;
• Ko je bila oseba izpostavljena virusom, ki povzročajo hepatitis.

Biokemijski krvni test se lahko opravi tudi, če obstaja sum, da je vzrok anemije hemolitična anemija (stanje, za katero je značilna nizka raven hemoglobina ali rdečih krvnih celic v krvi).

V tem primeru so pogosto predpisane dodatne študije za oceno hemolize (celotna krvna slika, analiza retikulocitov, haptoglobina in laktat dehidrogenaze (LDH)).

Kaj bo vplivalo na njegove napačne kazalnike:

Razlogi, zakaj ne boste mogli opraviti testa ali zakaj se bodo rezultati morda izkazali za napačne, vključujejo:

• Pitje kave ali kofeinske hrane, ki lahko zmanjša raven žolčnega pigmenta.
• Vzdrževanje hrane dalj časa (na tešče), kar običajno poveča raven posrednega bilirubina.

Kakšne so normalne ravni bilirubina pri odraslih??

Celovit krvni test za bilirubin bo pokazal natančno količino vseh treh ravni bilirubina v krvi: neposredno, posredno in skupno. Spodaj so norme vseh treh vrednosti pri odrasli osebi:

• Normalne vrednosti neposrednega bilirubina se gibljejo od 1,8-5,2 mmol / L.
• Normalne vrednosti posrednega bilirubina se gibljejo v območju od 3,5 do 12 mmol / l.
• Skupni bilirubin (neposreden in posreden) se giblje v območju 5,2-17 mmol / l.

Zakaj se skupni bilirubin poveča pri odrasli osebi??

Če je skupni bilirubin pri odrasli osebi povišan, lahko to kaže na več vrst težav, na primer:

• Nenormalna razgradnja rdečih krvnih celic (na primer reakcija na transfuzijo krvi (intravaskularna injekcija polne krvi ali njenih sestavnih delov iz zdrave v bolne));
• Brazgotinjenje jeter (pojavi se z rastjo in prestrukturiranjem vezivnega tkiva v veliki prebavni žlezi, z boleznimi, kot sta ciroza jeter in fibroza jeter);
• Vnetni procesi (povzročajo hepatitis A, B, C);
• Prodiranje patogenih (patogenih) mikroorganizmov v telo;
• Disfunkcija skupnega žolčnega kanala;
• Žolčni kamni ali zobni kamni;
• Maligna novotvorba (rak, tumorji), ki izvira iz epitelija žleznega tkiva ali kanalov trebušne slinavke

Razlogi za nizko vrednost

Ne doseganje povprečne ravni snovi v krvi lahko povzroči:

• Zdravila in dodatki, ki znižujejo skupno raven (vitamin C, fenobarbital in teofilin).

Kakšni so simptomi visoke ravni bilirubina pri odraslih?

Pri odraslih sta zlatenica (porumenelost kože ali očesne beločnice) in srbenje glavna simptoma in znaka povišane ravni bilirubina v krvi..

Sledi nekaj možnih vzrokov za povišan bilirubin in z njimi povezanih znakov in simptomov (to je kratek seznam in ne popoln seznam):

Simptomi in znaki anemije (kot vzroka nizke vrednosti rdečih krvnih celic) vključujejo:

• Šibkost;
• Bledica;
• Rumenost.

Simptomi in znaki virusnega hepatitisa vključujejo:

• Utrujenost;
• Blaga vročina;
• Bolečine v mišicah;
• Slabost in bruhanje;
• Rumenost.

Simptomi in znaki vnetja žolča vključujejo:

• Blato v svetlih barvah;
• Temen urin;
• Srbenje;
• Bolečina v desni strani trebuha;
• Slabost, bruhanje;
• Rumenost kože.

Znaki nalezljive bolezni (na primer malarije):

• Ponavljajoča se vročina / mrzlica;
• Slabost.

Genetske motnje (kot sta bolezen srpastih celic in dedna sferocitoza) imajo naslednje simptome:

• Bolečina v trebuhu;
• Dispneja;
• Utrujenost;
• Šibkost;
• Nepravilne rdeče krvne celice.

Znaki in simptomi odpovedi jeter (vzroki so lahko ciroza, rak jeter, zloraba alkohola, droge, nalezljive bolezni, sindrom Gilbert in Crigler-Najjar):

• Nenormalni jetrni encimi.

Tudi zdravila, kot so sulfonamidi in nitrofurantoin (zdravilo z močnim protimikrobnim učinkom), lahko povečajo raven celotnega bilirubina in povečajo razgradnjo rdečih krvnih celic v krvi. In zdravilo, kot je atazanavir, poveča nekonjugirani (posredni) bilirubin.

Koncentracija tega žolčnega pigmenta je praviloma pri moških višja kot pri ženskah. Afroameričani imajo običajno nižje koncentracije te snovi. Tudi trdo delo ali vadba lahko povečata raven celotnega bilirubina v krvi..

Zvišan skupni bilirubin: zdravljenje

1. Transfuzija krvi - raziskave in klinična preskušanja, izvedena na Kitajskem, kažejo, da je ta metoda ena najučinkovitejših metod za zmanjšanje visoke ravni bilirubina z manj neželenimi učinki..
2. Zdravila - za odstranjevanje in zmanjšanje bilirubina iz telesa lahko uporabite zdravila, kot so salicilati, furosemid, ampicilin in ceftriakson (nekatera zdravila so precej nevarna, posvetovati se morate z zdravnikom).
3. Fototerapija (fototerapija, svetlobna terapija) - Hiperbilirubinemijo, ki jo povzroča zlatenica, je mogoče zlahka zdraviti z malo ali nič posledic s fototerapijo (zdravljenje s sončno svetlobo, umetno svetlobo, žarki). Učinkovitost fototerapije je odvisna od številnih dejavnikov (spodnji podatki bodo v pomoč pri pogovoru z zdravnikom):
   1. Izpostavljena površina telesa;
   2. Spekter svetlobnih virov: običajno se za učinkovito terapijo uporabljajo posebne modre cevi z oznako F20T12 / BB, ne F20T12 / B, medtem ko lahko obsevanje ali oddajanje energije v bloku za fototerapijo povečamo in zmanjšamo razdaljo do osebe v prehodih 15-20 cm.
   3. Neprekinjena fototerapija bo boljša od občasne fototerapije.

Uporabljajo se lahko običajne enote ali optične enote za fototerapijo, če zlatenica ni hemolitična ali počasi napreduje.

V pogojih hemolitične zlatenice, hitrega zvišanja bilirubina ali neučinkovitosti običajnega bloka je primerna intenzivna fototerapija.

Dieta s povišanim bilirubinom (zdravljenje na domu)

Naslednja živila zmanjšujejo raven tega žolčnega pigmenta v telesu in pomagajo izboljšati delovanje jeter:

• Paradižnikov sok: Zjutraj na tešče vzemite en kozarec paradižnikovega soka, pomešanega s ščepcem soli in popra.
• Sok iz listov redkve: Vzemite liste redkev in iz njih iztisnite sok z uporabo ribeža, mlinčka za meso ali mešalnika. Vsak dan popijte približno pol litra tega zgoščenega soka, po približno desetih dneh se lahko ponovno preizkusite in opazite zmanjšanje snovi v telesu.
• Papaja čaj in med: skodelici čaja iz papaje dodajte eno žlico medu (na voljo v lokalni lekarni). Ta čaj pijte redno en do dva tedna. Učinkovito pomaga, še posebej, če povišane ravni povzroči zlatenica.
• Listi bazilike: Vzemite približno 10-15 listov bazilike in naredite pasto. Pasti dodajte pol kozarca svežega soka redkev. Pijte to vsak dan dva do tri tedne.
• Limona: protivnetna lastnost limone pomaga pri zdravljenju zlatenice. Iz dveh celih limon iztisnite sok in dodajte kozarcu vode. Kuhajte in pijte to infuzijo trikrat na dan, saj ščiti jetrne celice pred poškodbami..
• Kurkuma: kozarec tople vode dodajte ščepec kurkume. Dobro premešajte in pijte 3-4 krat na dan.
• Rdeča pesa in limona: Vzemite eno skodelico soka rdeče pese in zmešajte enake količine limoninega soka. Pijačo je treba piti redno nekaj 2-3 dni..
• Kamilica: Izpiranje s kamilico v ljudski medicini je zelo učinkovito, kozarec kuhanega kamiličnega čaja je treba piti vsaj enkrat na dan več tednov.

Izdelki, od katerih je bolje zavrniti

• Karkoli začinjenega in ocvrtega.
• Živila, bogata z ogljikovimi hidrati.
• Nehajte piti alkohol, kofein in velike količine rdečega (črnega) čaja.
• Izogibajte se nepasteriziranemu mleku.

Drugi prehranski nasveti

• Povečajte vnos hrane, bogate s kalcijem in minerali (železo in magnezij).
• Zelenjavo in sadje jedo surovo ali paro.
• Pijte več zelenjavnih sokov (korenčkov, paradižnik).

Če je raven bilirubina povišana, se nemudoma pogovorite s svojim zdravnikom in prosite za dodatne raziskave, da izključite kakršno koli resno bolezen..

Dokler ne opravite dodatne diagnostike, se ne morete zanašati na zdravljenje doma, najprej morate izključiti številne resne bolezni.

Povišane ravni bilirubina v krvi

10 minut Avtor: Lyubov Dobretsova 1271

• Kaj je bilirubin?
• Normalne vrednosti
• Zakaj bilirubin raste v krvi?
• Kako normalizirati kazalnik?
• Alternativna medicina
• Sorodni videoposnetki

Biokemijski test krvi upravičeno velja za eno najbolj informativnih in obsežnih diagnostičnih metod, zato je predpisan v skoraj vseh primerih pacientovega pregleda..

Med izvajanjem se zdi mogoče preučiti funkcionalne sposobnosti notranjih organov - jeter, žolčnika, trebušne slinavke, ledvic itd. V kri so poleg tvorjenih elementov vključeni encimi, pigmenti, beljakovine, lipidi, ogljikovi hidrati, vitamini, dušikove spojine in anorganske snovi.

Ker pozna kakovostno in količinsko vsebnost sestavin glavne tekočine človeškega telesa, lahko strokovnjak zlahka domneva, kateri organ je prizadet. Na primer, kaj pomeni povišan bilirubin v krvi in ​​kaj je razlog za to odstopanje??

Kaj je bilirubin?

Bilirubin je spojina, sintetizirana v človeškem telesu. Je žolčni pigment in tudi ena njegovih glavnih sestavin. Bilirubin ima svetlo rumeno-oranžno barvo in zavzame naslednji korak v presnovni verigi po biliverdinu, zelenem pigmentu.

To pomeni, da se bilirubin tvori iz biliverdina in se hkrati lahko preoblikuje v svojega predhodnika. Videz bilirubina se pojavi med razgradnjo beljakovin, ki vključujejo hem (kompleksna spojina porfirinov z železovim železom).

Takšne beljakovine v človeškem telesu predstavljajo hemoglobin, mioglobin in citokrom. Uničenje hemoglobina se izvaja v možganskih celicah, pa tudi v jetrih, vranici in bezgavkah. Po prehodu skozi vse faze presnove produkti razkroja snovi vstopijo v žolč in se nato skupaj z njim izločijo..

V človeški krvi je opisana snov v nepomembni količini, hkrati pa je v dveh sortah ali frakcijah: prosti (posredni) bilirubin in vezani (neposredni). Slednji tip se imenuje tudi konjugiran in posreden - ne konjugiran.

Med njegovo preobrazbo v telesu prosti bilirubin vstopi v krvni obtok med uničenjem rdečih krvnih celic. To je stalen postopek, saj zastarele rdeče krvne celice dnevno razpadajo in na njihovem mestu nastanejo nove. Delež posredne frakcije, dobljene s to metodo, je 80%.

Preostalih 20% nastane z uničenjem nezrelih eritrocitov in iz nehemoglobinskih virov. Slednji vključujejo mioglobin in encime, ki vsebujejo železo. V krvi se bilirubin združi z albuminom (beljakovinami) v dveh verigah - močna in ne močna vez. V prvem primeru pigment, pritrjen na albumin, ne vstopi v krvni obtok, v drugem pa se s krhko povezavo po krvi prenese v jetra.

Nadalje prosti bilirubin zajamejo hepatociti (jetrne celice), v katerih se izvajajo nadaljnje faze transformacije te snovi. Kombinacija teh procesov se imenuje konjugacija (povezava), ki je sestavljena iz kombiniranja posredne frakcije pigmenta z glukuronsko kislino in pod vplivom nekaterih encimov pretvorbe v neposredno.

Po tem se konjugirana oblika prenese v žolč in od tam vstopi v dvanajstnik. Tu se bilirubin dekonjugira in spet postane posreden. Del te snovi se absorbira nazaj v krvni obtok in ta proces se imenuje jetrno-črevesna cirkulacija..

Normalne vrednosti

Običajni kazalniki skupnega bilirubina v krvi tako pri ženskah kot pri moških znašajo 8,5–20,5 μmol / l. Prav tako ni posebnih razlik v starosti, zato bosta imela enoletni otrok in najstnik, ki nima zdravstvenih težav, enake kazalnike. Edina razlika so novorojenčki, njihove vrednosti se lahko v prvem tednu življenja znatno povečajo, kar je povezano z značilnostmi organizma.

Te številke odražajo raven celotne snovi, vključno s prostimi in vezanimi frakcijami. Da bi ugotovili razlog za povečanje pigmenta, bi morali najprej ugotoviti, zaradi katerega dela se je to zgodilo. V ta namen se določi ne le skupni, temveč tudi ločeni neposredni in posredni bilirubin.

Direct je nestrupena spojina, ki se raztopi v vodi, vendar se ne raztopi v maščobah. Ledvice ga dobro filtrirajo in izločijo z urinom. Normalna vsebnost neposredne frakcije v krvi je približno 4% celotne količine bilirubina, kar je 4,3-4,6 μmol / l.

Posredna frakcija se dobro raztopi v maščobah, v vodi pa se sploh ne raztopi. Ta snov ni ledvično filtrirana in se zato ne more izločati z urinom. Vsebnost posrednega bilirubina je približno 96% celotne količine in običajno ne sme presegati 15,4-17,1 μmol / l.

Posredni bilirubin je strupena snov, ki lahko vstopi v telesne celice. Tam se kombinira z lipidi celičnih membran, doseže mitohondrije in moti njihove dihalne funkcije in presnovne procese (sinteza beljakovin in prehajanje kalijevih ionov). Možganska tkiva najbolj trpijo zaradi povečane vsebnosti te spojine..

Zakaj bilirubin raste v krvi?

Visoko vsebnost opisane snovi lahko določimo med biokemijskim testom krvi, katerega biomaterial jemljemo glede na starost in značilnosti človeškega telesa. Pri odraslih se kri odvzame iz kubitalne vene, pri novorojenčkih pa iz pete ali venskih žil na glavi.

Če je bila pri dekodiranju analize ugotovljena povečana vsebnost bilirubina, to je kazalnik skupne količine snovi več kot 20,5 μmol / l, se izvede nadaljnja študija neposrednih in posrednih frakcij. Povečanje koeficientov pri odraslih praviloma kaže na prisotnost patologije, medtem ko so pri novorojenčkih razlogi za povečanje bilirubina v krvi pogosto fiziološki.

Povečani kazalniki v nekaterih primerih nimajo izrazitih znakov odstopanja, zato jih zaznajo le med rutinskimi pregledi. Toda v veliki večini primerov visok bilirubin povzroči naslednje simptome:

• porumenelost in srbenje kože in sluznice;
• urin je temen in blato svetlo;
• bolečine v trebušni votlini na desni;
• prekomerna utrujenost, šibkost, zaspanost;
• slabost, bruhanje, riganje, grenak okus v ustih, teža v trebuhu;
• zvišanje telesne temperature (z nadaljnjim razvojem patologije);
• pajkove žile, razširitev venske mreže na trebuhu itd..

Večina bolezni, pri katerih je raven bilirubina precenjena, se pridobi v življenju. Po ugotovitvi razloga za njegovo rast lahko človeka rešite pred negativnimi simptomi, pa tudi pred nevarnostmi, ki jim grozi povečanje toksične frakcije snovi..

Ne smemo pozabiti, da so nekatere bolezni, pri katerih se bilirubin nagiba k povečanju, nalezljive, zaradi česar se lahko ob stiku z bolnimi prenašajo na zdrave. Sem spadajo hepatitis B, nalezljiva mononukleoza itd..

Druge bolezni, ki povečajo koncentracijo bilirubina, nasprotno, ne predstavljajo nevarnosti za druge (zlatenica novorojenčkov, onkološki procesi, ciroza jeter, hepatitis (zdravilni in alkoholni)). Nekatere bolezni lahko človeka spremljajo vse življenje in so zato vzrok za visok bilirubin.

Najpogostejša med njimi je genetska patologija - Gilbertov sindrom. Moti encimske procese v jetrih, zato bilirubin ne preide vseh potrebnih stopenj svoje transformacije. Gilbertova bolezen ne spada med hude patologije in ne vpliva na bolnikovo kakovost življenja.

Žal pa še ena gensko pogojena bolezen - Crigler-Najjarov sindrom - bolniku povzroča veliko trpljenja. To je maligna oblika hiperbilirubinemije (zvišanje ravni bilirubina v krvi), ki včasih celo zahteva presaditev darovalčevih jeter v bolnika. Ta patologija se najpogosteje razkrije v obdobju novorojenčka. Brez potrebne zdravstvene oskrbe obstaja velika verjetnost smrti otroka zaradi zapletov bolezni..

Včasih pride do povečanja bilirubina pri ženskah med nosečnostjo. Praviloma je to opaženo v tretjem trimesečju, v večini primerov pa se po porodu stanje ženske normalizira. Patologija se imenuje intrahepatična holestaza nosečnic in se pojavi zaradi genetsko pogojene visoke občutljivosti na estrogene..

Kako normalizirati kazalnik?

Če želite zmanjšati vsebnost bilirubina, morate najprej ugotoviti razlog, zaradi katerega narašča. Prav tako bo treba ovrednotiti druge kazalnike biokemijske analize, kot so holesterol, ALT, AST in drugi encimi..

Trenutno obstaja več možnosti za zmanjšanje količine tega pigmenta v krvi, vendar mora le terapevt izbrati metode terapije, ker je treba upoštevati veliko različnih točk.

Korekcija prehrane

Če se bilirubin nekoliko poveča, je včasih dovolj spremeniti prehrano in kot posledica zmanjšanja obremenitve jeter se bo indikator po določenem času normaliziral. Dieta s povišanim bilirubinom v krvi pomeni opustitev ocvrte, mastne, začinjene, začinjene hrane, gaziranih pijač, sladkega in moke.

Pomeni tudi vzdržanje alkohola, močnega čaja in kave. Vsi obroki morajo biti kuhani z nežno obdelavo, zaradi česar so enostavnejši in lažje prebavljivi.

Fototerapija

Ali fototerapija, tehnika, ki pomeni, da je pacient izpostavljen svetlobi iz umetnih virov: dihrojske in fluorescenčne sijalke, svetlobne diode ali laserji. Pod njihovim vplivom se posredna frakcija bilirubina spremeni v neposredno (nestrupeno) obliko in se varno izloči iz telesa. Ta metoda se uspešno uporablja za zdravljenje fiziološke zlatenice pri novorojenčkih..

Terapija z zdravili

Zahtevano, kadar je vsebnost bilirubina povišana zaradi težav z odtokom žolča. Zdravnik predpiše seznam zdravil, katerih delovanje je namenjeno stabilizaciji stanja telesa in normalizaciji koncentracije bilirubina. Poleg tega se lahko predpišejo zdravila s čistilnim učinkom: aktivno oglje, suspenzije in geli, ki odstranjujejo škodljive snovi iz telesa.

Infuzijska terapija

Za boj proti hiperbilirubinemiji se intravensko injicira raztopina glukoze in zdravila za razstrupljanje. Zahvaljujoč jim se telo hitro očisti odvečnega žolčnega pigmenta, pa tudi drugih produktov razpada.

Ta metoda je dokaj učinkovita, kar dokazujejo rezultati po njej narejene analize. To zdravljenje se uporablja v težkih situacijah, ko ni časa, da bi posegli po lažjih in počasnejših metodah, in je nujno treba zmanjšati raven pigmenta..

Če je virusni hepatitis vzrok za visok bilirubin, je cilj terapije nevtralizirati virus. Vzporedno s tem so predpisana zdravila, ki ščitijo jetra pred škodljivimi učinki. V primeru uspešne terapije se raven opisane snovi normalizira.

Pri določenem številu bolezni jeter in Gilbertovem sindromu se včasih predpišejo Phenobarbital in Zixorin. Bolnik, ki je na terapevtskem tečaju s temi zdravili, mora lečeči zdravnik redno spremljati, saj lahko povzročijo neželene reakcije in zaplete.

Alternativna medicina

Z rahlo hiperbilirubinemijo se pogosto zatekajo k ljudskim zdravilom, ki lahko nežno in učinkovito zmanjšajo obremenitev jeter in znižajo koncentracijo žolčnega pigmenta v krvi. Normalno je njegovo vsebnost normalizirati s pitjem čaja iz zdravilne kamilice, mete, koruzne svile, maternice in šentjanževke..

Če želite to narediti, vzemite 2 desertni žlici suhe mešanice in jih prelijte s kozarcem vrele vode. Da se čaj skuha in napolni, ga je treba pokriti in pustiti eno uro. Dobljeno zdravilo morate piti največ en kozarec na dan - polovico na tešče 20 minut pred zajtrkom, preostanek - pred spanjem.

Nič manj učinkovit ni napoj, ki ga napolnijo z brezinimi listi. Liste mlade breze posušimo in nato zdrobimo. Eno žlico vlijemo v kozarec vrele vode in infuziramo približno en dan. Izdelek je treba uporabiti tik pred spanjem.

Ekstrakt sadja mleka badelj pomaga dobro očistiti jetra. Nakaljena semena te rastline se uporabljajo za zdravljenje hepatitisa. Ena žlica na dan bo pripomogla k izboljšanju jeter in znižanju ravni bilirubina, kar bo zagotovo vplivalo na splošno stanje bolnika..

Priporočila. Če želite zmanjšati ali preprečiti dvig ravni bilirubina, se prehranjujte zdravo in vodite zdrav način življenja z zmerno aktivnostjo. Izogibati se je treba psiho-čustvenemu stresu, živčnim zlomom in dolgotrajnemu stresu. Bodite pozorni na svoje zdravje in v primeru terapije natančno upoštevajte vsa zdravnikova naročila.

Kako znižati bilirubin v krvi. Posledice povečanega pigmenta

Nazadnje posodobljeno 4. junija 2020 ob ​​23:32

Čas branja: 6 minut

Članek vam bo povedal, kaj je bilirubin, in razloge za njegovo zmanjšanje in povečanje. Upoštevajte stopnjo pigmenta v krvi, pa tudi ljudske in uradne metode zdravljenja, preprečevanja.

Vloga bilirubina v krvi, njegove vrste in norma

Prikazuje zdravstveno stanje osebe. Analize so predpisane v primeru, ko je treba razumeti, kako bolna so jetra, ker je ona tista, ki prečisti kri iz toksinov, bilirubin pa je ravno ta toksin (predelani hemoglobin).

Bilirubin je pigment, ki nastane z razgradnjo rdečih krvnih celic v krvi, kar pomaga pri tvorbi hemoglobina. Zgodi se, da je precej strupen in bi ga bilo treba hitro izločiti iz jeter, če pa je delo organa oslabljeno, se poveča in povzroči zlatenico.

Zmanjšati je treba bilirubin šele, ko se poveča, saj je toksičnost nevarna za tkiva notranjih organov.

Z enostavnimi besedami: ko eritrociti odmrejo, se razgradijo na sestavine hemoglobina, ki se razgradi in tvori bilirubin, jetra pa so odgovorna za njegovo uporabo, beljakovinski albumin pa služi kot transport, da pride vanj. Vse zato, da se toksin dobi v želeni obliki, da se na naraven način izloči iz telesa. Če se začne njegovo umikanje, to pomeni, da ga ledvice, črevesje, žolčnik ne morejo odstraniti, zato bo trpel najšibkejši organ.

Vrste bilirubina in norma:

• neposreden (povezan) - varen in nestrupen, velika količina v telesu se hitro zmanjša, stopnja indikatorjev pa je od 1,8 do 5,2 μmol / l;
• posredno (brezplačno) - za razliko od prvega je netopen v vodi in toksičen, zbira se v maščobnih celicah, zmanjšuje hemoglobin. Nevarno za človeško telo, moti delovanje jetrnih celic in jih brez posega uniči. Običajna sestava te vrste je od 3,5 do 12 μmol / l.

Opomba: ravni celotnega bilirubina se gibljejo od 8 do 20,5 µmol / L. Pri vseh treh vrstah so možna manjša odstopanja od norme. Vse je odvisno od spola, pogojev postopkov in zbiranja analiz.

Običajno delovanje jeter olajša odstranjevanje pigmenta iz telesa, pri čemer se lahko pojavijo zlatenice. Pri novorojenčkih je bolezen pogosto pogosta in običajno mine čez en mesec, če opazimo zlatenico, naj bo otrok pod nadzorom zdravnikov.

Raziskave se izvajajo na:

• celovit pregled telesa;
• nosečnost;
• jemanje zdravil, ki vplivajo na jetra;
• zasvojenost z mamili;
• ciroza, hepatitis;
• Gilbertov sindrom;
• bolezni, ki povzročajo razgradnjo eritrocitov;
• ocenjevanje resnosti zastrupitve.

Preizkusi se odvzamejo iz komolca, če pa gre za otroka, se vzamejo iz pete ali vene na glavi, nato se rezultati primerjajo z normo in sklepi. Odrasli opravljajo teste na tešče na dan, razen alkohola in maščob, kofeina in za otroke ni pogojev.

Brezplačna aplikacija Ornament vam pomaga spremljati bilirubin in druge meritve. Za
rezultate testa morate naložiti v Ornament, tako da preprosto fotografirate obrazec ali izberete
pdf datoteka.

Brezplačno prenesite aplikacijo Ornament: Google Play Market in App Store (POVEZAVA).

Kako zdraviti povišan bilirubin?

Ali se počutite dobro glede lastnega telesa? Podrobneje si oglejte, če začutite naslednje simptome, se resno lotite težave:

• oster videz gub med obrvmi nad nosom;
• temne lise na obrazu ali templjih;
• občutek maščobe na čelu;
• plešasti ali sivi lasje na sredini glave;
• padel vid;
• vneto grlo ali dlesni brez očitnega razloga.

Vse te manifestacije lahko kažejo, da se bilirubin slabo izloča in zahteva takojšen obisk zdravnika. Torej ste videli, da se je povečala. Nevezani bilirubin je lahko manifestacija odpovedi jeter. Povečanje neposrednega pigmenta lahko kaže na težave z žolčnim traktom, moten odtok žolča.

Prvi rezultati bodo pokazali vrednost v znesku, ki je nemogoče uganiti. Tu je pomembno, ali se zavedate svoje bolezni, pri kateri je povečan pigment, ali ne. Je to prvič? Nato ne poskušajte sami znižati bilirubina v krvi, s čimer se izognete slabim posledicam. V tem primeru je bolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom za poglobljeno študijo.

Drug primer, ko se zavedate svoje bolezni, v kateri se pigment dvigne, bi morali v tem primeru:

• začnite jemati zdravila za svojo bolezen;
• vzemite hepatrin za normalizacijo delovanja jeter;
• fenobarbital;
• zixorin;
• bistvenega pomena;
• hepatoprotektorji.

Odstranite alkohol, uporabite holeretična sredstva. Zaradi zastrupitve bodo prizadeti kardiovaskularni sistem, možgani, ledvice. Možna smrt.

Pomembno: če ne veste, kako znižati bilirubin, je samozdravljenje lahko nevarno in če niste prepričani, pojdite k zdravniku..

Razlogi za povečanje bilirubina:

• pospešeno razpadanje krvnih celic;
• ciroza jeter;
• kamni v žolčniku;
• težave z odtokom žolča;
• okužbe s paraziti;
• jetrna holestaza;
• zlatenica;
• maligna tvorba v jetrih;
• vnetna okvara jeter.

Neposredna izboljšava:

• virusni, kronični, bakterijski hepatitis;
• kamni v žolčniku;
• Rotorjev in Dabin-Johnsonov sindrom;
• maligne novotvorbe trebušne slinavke, jeter, žolčnika;
• posledica prima hormonskih zdravil, ki so povzročila hepatitis.

Povečanje posrednega:

• Sindromi Gilbert, Lucy-Driscola, Crigler-Nayyard;
• sepsa;
• tifus;
• malarija;
• hemolitične anemije dednega ali avtoimunskega izvora, ki jih povzroča zastrupitev.

Opomba: Povišanje bilirubina je normalno pri ženskah med ovulacijo in podnebnimi spremembami..

Dieta s povišanim bilirubinom

Pravilna prehrana igra pomembno vlogo pri zdravljenju te patologije. Navsezadnje jetra in žolčnik odstranjujejo škodljive snovi, ki v naše telo vstopajo s hrano. Ponujamo vam olajšanje dela jeter in izključitev nekaterih jedi. Dieta s povečanjem bilirubina je dovoljena, omejena in prepovedana.

Živila, ki jih je treba v celoti izključiti:

• izdelki iz kvasa, tudi tisti s pecilnim praškom;
• polizdelki iz mesnih izdelkov;
• svinjina in jagnjetina;
• ocvrta hrana;
• shranjevanje omak;
• alkohol v kakršni koli obliki;
• soda;
• naravna zelenjava z visoko kislostjo;
• kakršno koli ohranitev.

Sovražniki jeter so maščobe in kisline. Sol, začimbe in zelišča omejite na zmerne količine. Tudi sladkarij, zlasti slaščic iz trgovine, je treba redko uživati..

Načela prehrane:

• jejte samo domačo hrano, kuhano, dušeno ali pečeno;
• pijte čisto vodo in zeliščne čaje;
• jejte petkrat na dan in po malem (če ne gre, se držite vsaj treh);
• popestrite svojo prehrano: juhe, žita, enolončnice itd..

Zmanjšanje bilirubina doma ni težko, vendar je bolje, če ga držite v normi. Samo jejte zdravo, ne spite s polnim želodcem in izločite alkohol, umetne dodatke in barvila za živila. Enkrat na leto opravite popoln zdravniški pregled.

Kako znižati raven bilirubina v krvi

Najprej se je vredno obrniti na svojega zdravnika, če pa take možnosti še ni, se lahko zatečete k drugim možnostim, pravilni prehrani in ljudskim metodam. To bo začasna rešitev, vendar pregleda strokovnjakov ne bi smeli odlagati v nedogled.

Zmanjšanje bilirubina v krvi s pomočjo zdravil lahko izboljša vaše stanje in škoduje, zato se morate znova obrniti na svojega zdravnika. Če poznate svojo bolezen, vam bodo holeretična zdravila pomagala pri kršenju odtoka žolča (izločanje bilirubina).

Povečanje kazalnikov je lahko povezano z okužbo v telesu in poznejšim vnetnim procesom; v boj proti takim manifestacijam sodelujejo protivirusna in protivnetna zdravila. V lekarnah lahko farmacevti svetujejo in predlagajo nekatera zdravila.

V obdobjih povečanja pogosto trpijo jetra, zato lahko zdravila, kot so hepatoprotektorji, normalizirajo delovanje organa, kar bo povzročilo zmanjšanje bilirubina. Ampak, če ima oseba hepatitis, se je vredno pogovoriti z zdravnikom, saj jemanje takšnih zdravil lahko privede do ciroze.

Ne bomo obšli antioksidantov in sorbentov, ki pomagajo ne samo zniževati bilirubina, temveč tudi izboljšati njegovo izločanje iz telesa. Če je zastrupitev šla daleč, bodo morda potrebna intravenska zdravila.

Kako znižati bilirubin v krvi s prehrano? Preprosto ti izdelki vključujejo:

• ovsena kaša, ajda, riž;
• mlečni izdelki;
• pusto meso;
• sadje;
• jajca (beljakovine);
• zelenjavne juhe;
• zeliščni čaji, vendar ne črni.

Morda ste se vprašali: kako znižati bilirubin z ljudskimi zdravili? Hitro vas obvestimo, da je takšna tehnika nezanesljiva in ni znanstveno dokazana, nekaterim lahko pomaga, drugim pa ne. Ta pristop lahko deluje kot miselnost (placebo), vendar so možnosti zelo majhne.

Menijo, da lahko takšna darila narave: hrastovo lubje, šipki, kamilica in šentjanževka odstranijo pigment, zato jih je treba uporabljati kot odvarek (vse skupaj) dvakrat na dan, 30 minut pred obroki. Pomaga lahko pesin sok ali ognjič. Vzemite na enak način, pol skodelice (kozarec).

Preprečevanje

Kako znižati bilirubin že veste, predvsem pa ohranite normo, pri tem pa vam bodo pomagali naslednji nasveti:

1. upoštevajte zdravo prehrano in iz prehrane odstranite nezdravo hrano, redno jejte zelenjavo, sadje in zelišča, zlasti zjutraj;
2. odreči alkoholu, barvilom in umetnim dodatkom v hrani;
3. enkrat letno opraviti zdravniški pregled za pravočasno diagnozo možnih bolezni;
4. šport bo okrepil telo in zmanjšal stres;
5. ne zanemarjajte osebne higiene.