Najboljši vitamini za ožilje: imena, pregledi

Sodobni življenjski ritem je nenehen stres, ki oslabi človeško telo. Ključ do dobrega počutja je sposobnost vzdrževanja ravnovesja fizičnega in duševnega zdravja, ki vpliva na vsa področja človekove dejavnosti.

Osnova življenjskega sloga, ki bi zagotavljal aktivnost skozi ves dan, teden in kadar koli v letu, je posledica več komponent:

• prehrana;
• redna telesna aktivnost;
• zadostna količina tekočine na dan;
• preventivni posveti z zdravnikom;
• jemanje vitaminskih kompleksov.

Ta članek namenja posebno pozornost vplivu na splošno stanje telesa žil in krvnega obtoka. Navsezadnje so dobavitelji kisika in hranil, potrebnih za izvajanje naravnih kemičnih reakcij, katerih cilj je ohraniti življenje. Torej, zdravje krvnega obtoka je neposredno odvisno od načina življenja in njegove nasičenosti s hranili, vključno s posebej razvitimi vitamini za krvne žile..

Komu nameniti posebno pozornost na zdravje žil

Po eksperimentalnih in statističnih študijah so bolezni srca in ožilja vsako leto med mladimi vse pogostejše. To je posledica poslabšanja okolja, nenehnega stresa in sistematične podhranjenosti..

Pri ženskah, mlajših od 50 let, je stopnja incidence nižja kot pri moških. Tudi z napačnim življenjskim slogom se še vedno ohranja sposobnost ženskega telesa, da se upre nekaterim negativnim dejavnikom, ki ovirajo delo srca in ožilja. To je posledica moči žilnih sten, ki jo pri ženskah v rodni dobi vzdržujejo visoke ravni estrogena v krvi..

Torej, kdo bi moral biti takoj pozoren na zdravje svojih krvnih žil in srca:

• ljudje s prekomerno telesno težo;
• tisti, ki nikakor niso zagovorniki pravilne prehrane in imajo visoko raven holesterola v krvi;
• ljudje s sladkorno boleznijo, kar večkrat poveča tveganje za razvoj ateroskleroze;
• trpi zaradi visokega krvnega tlaka;
• kadilci, saj kajenje tudi poveča verjetnost za razvoj ateroskleroze;
• ljudje, starejši od 50 let, zlasti ženske, ki jim ta starost postane kritična zaradi oslabitve učinka hormona estrogena na telo; zaradi tega se trdnost sten posode zmanjša;
• ljudje s slabo dednostjo (prisotnost podobnih bolezni med sorodniki).

Kako ohraniti zdravje žil

Koristni mikroelementi, ki v krvni obtok vstopajo s hrano, in posebej razviti vitaminski kompleksi bodo oskrbeli celo telo v potrebni količini izključno po zdravih in čistih žilah. Pomembno je spremljati zdravje in moč krvnih žil, da delujejo pravilno, in tako določiti ritem za celo telo..

Dobra stara telesna aktivnost

Tudi 30 minut lahke vadbe na dan (joga, hoja, ples) bo pomagalo ohranjati krvne žile čiste, brez nevarnosti nastanka krvnih strdkov, kri pa je dovolj tekoča, da potuje skozi telo in ga nasiči s hranili..

Vendar samo telesna aktivnost ni dovolj. Zelo pomembna je uravnotežena prehrana, ki bo telo rešila pred nastajanjem krvnih strdkov in holesterolskih oblog..

Prehrana in kaj vključiti v svojo prehrano

Vsaka od celic ima v zapletenem sistemu pomembno funkcijo medsebojne interakcije. Če sistem, ki združuje različne dele telesa, ne deluje pravilno, se lahko začnejo težave, ki resno ogrožajo zdravje ljudi.

Da bi se izognili takim težavam, morate vnaprej skrbeti za svoje zdravje, tako da določite načine za preprečevanje bolezni srca in ožilja s pomočjo pravilne prehrane. Najprej je pomembno popestriti vsakodnevno prehrano..

Prehrana je najpomembnejša sestavina zdravja telesa. Vzdržuje normalno presnovo in delovanje vseh tkiv in celic. Vitamini in minerali, ki vstopajo v telo, hranijo vsako telesno celico ravno zaradi njihovega prenosa po žilah. Vsak od elementov, ki so potrebni za krvožilni sistem, ima svojo specifično funkcijo. Kateri vitamini za krvne žile so v hrani?

1. Magnezij. Vsebuje se v mandljih in pomaga sprostiti stene krvnih žil.
2. Omega-3 ali polinenasičene maščobne kisline. Vsebuje ga losos in je bistvenega pomena za celoten proces hematopoeze in krvnega obtoka po telesu.
3. Vitamin E. Z njim je bogato sončnično olje. Ta element ohranja elastičnost in moč krvnih žil.
4. Bran. Spodbujati izločanje holesterola.
5. Kalcij in kalij. Ti žilni vitamini so nepogrešljiv pripomoček pri ohranjanju trdnosti žilnih sten. Vsebuje elemente v sledovih v oreščkih in pomarančah, skuti in drugih mlečnih izdelkih, namenjenih vsakodnevni prehrani.
6. Zelo tekoča zelenjava, kot so kumare, zelena, peteršilj, por, mango in brusnice, lahko pomaga pri lajšanju zabuhlosti, kar lahko izboljša tudi bolezni srca in ožilja. Poleg tega so ti izdelki primerni za preprečevanje hipovitaminoze in njenih posledic..

Zakaj in kateri vitamini so boljši za ožilje

Vitamini imajo poleg mineralov pomembno vlogo pri izvajanju kemičnih reakcij, brez katerih telo ne more obstajati. Vsak od vitaminov zagotavlja številne funkcije in je hkrati odgovoren za več procesov v sistemih človeškega telesa..

Nenavadno je, da je vitaminov za ožilje zelo malo, a zelo pomembnih. Tudi brez enega od njih lahko kardiovaskularni sistem nepopravljivo moti svoje delo. Na stene krvnih žil vpliva še manjši del števila vitaminov, potrebnih za izvajanje potrebnih reakcij v krvnem obtoku. Ob pravilni prehrani in režimu telesne aktivnosti je krepitev krvnih žil z vitamini edinstvena priložnost, da smo 100% prepričani, da so vsi sestavni deli usklajenega dela kardiovaskularnega sistema na mestu in da jih dobimo v količini, ki je potrebna za telo.

Najbolj priljubljena

Najboljše vitamine za ožilje predstavljajo lekarniške verige. Takšni kompleksi imajo podobne funkcije, vendar se razlikujejo po raznoliki sestavi. Danes lahko na policah lekarn najdete številne vitaminske pripravke za kardiovaskularni sistem. Poleg izdelkov za splošno uporabo obstajajo tudi specializirani, na primer vitamini za možganske žile..

Za večji učinek obstajajo pripravki, obogateni z dodatnimi minerali in zeliščnimi izvlečki. Pregledi vitaminov za ožilje trdijo, da je predstavljeni seznam zdravil najučinkovitejši. Poleg tega pregledi poudarjajo, da je vsak od kompleksov resnično dokazano zdravilo, ki bi ga pacienti priporočili svojim prijateljem in sorodnikom. Kateri vitamini so najboljši za ožilje?

"Askorutin"

To je edinstveno zdravilo, ki ima antioksidativne in radioprotektivne lastnosti. Na seznamu najboljših vitaminov za srce in ožilje. Zaradi sestave, ki združuje vitamin C in element rutin, zdravilo zmanjšuje krhkost krvnih žil, njihovo vnetje ali edem. Spodbuja kopičenje askorbinske kisline v telesnih tkivih in izboljšuje splošne zaščitne funkcije telesa.

Poleg tega zdravilo pomaga pospešiti metabolizem in povečati odpornost na negativne okoljske razmere celotnega telesa in krvnega obtoka.

Običajni odmerek zdravila je 1-2 tableti na dan mesec ali dva, s premorom 10-14 dni (odvisno od resnosti bolezni ali pomanjkanja vitaminov). Ni priporočljivo samozdravljenje ali prilagajanje odmerka in trajanja zdravila.

"Glog Forte"

Vitaminski kompleks z dodatkom izvlečka cvetov gloga in njegovih plodov. Edinstvena sestava zagotavlja splošen krepilni in pomirjujoč učinek na telo, znižuje krvni tlak in lajša različne vrste krčev žil in miokarda.

Zdravniki ga priporočajo predvsem kot profilaktično sredstvo, biološko prehransko dopolnilo. Zdravilo je kontraindicirano za otroke, mlajše od 14 let, pa tudi za nosečnice in doječe matere. Za odrasle in otroke, starejše od 14 let, je priporočeni odmerek ena do dve tableti dvakrat na dan. Trajanje sprejema in odmori določi zdravnik.

"Vitrum Cardio"

Glede na sestavo pripravkov lahko izberete vitamine za ožilje. Z različnimi komponentami bo lahko Vitrum Cardio dosegel številne pozitivne rezultate: od preprečevanja ateroskleroze do okrevanja po kapi in miokardnih infarktih. Zdravilo normalizira ravnovesje snovi v telesu in zmanjša količino uničujočih prostih radikalov in holesterola v krvi.

"Vitrum Cardio" je morda najbolj priljubljen kompleksen pripravek z vitamini za srce in ožilje, v katerem pomembno mesto zavzema ribje olje ali Omega-3, nepogrešljiv element v sledovih za zdravje srca in ožilja. Jasna prednost zdravila je nekaj kontraindikacij (nosečnost in dojenje) ter minimalno število neželenih učinkov (alergijske reakcije).

Kardiozdravstvo

Kompleks poleg klasičnih elementov za takšne pripravke vključuje izvlečke česna, ginka bilobe, bele vrbe in gloga. Zdravilo krepi stene krvnih žil, obnavlja njihovo moč in elastičnost, zanj pa je značilen tudi holeretični učinek.

Vitaminski kompleks ima antioksidativne lastnosti, izboljšuje krvni obtok, znižuje raven holesterola in normalizira srčni utrip pri tahikardiji. Poleg tega "Cardiohels" izboljšuje imunost in krepi kardiovaskularni sistem.

"Synchron-7"

Zdravilo je posebej zasnovano za preprečevanje bolezni kardiovaskularnega sistema, njegovo delovanje je namenjeno normalizaciji ravni holesterola v krvi, ohranjanju imunosti in energije med kakršnimi koli visokimi napori. Zdravilo je predpisano za zdravljenje ateroskleroze, miokarditisa, za lajšanje stanja bolnikov s srčnimi boleznimi. Ime je povezano z vsebnostjo in sočasnim delovanjem 7 naravnih oblik askorbinske kisline (vitamin C).

Zdravilo ni priporočljivo za tromboflebitis, diabetes mellitus, hipertenzijo in ledvično odpoved. Alergijske reakcije so možne v primeru individualne nestrpnosti ene od komponent.

Specializirana zdravila

Kompleksi in biološki dodatki, namenjeni nasičenju krvnih žil možganov z vitamini, imajo posebnosti v svoji sestavi, kar je povezano z občutljivostjo dela tega organa. Vsak dan možgani izvedejo številne električne reakcije, ki vodijo celo telo, zato potrebujejo posebno pozornost, nasičenost s kisikom in drugimi hranili.

"Antiox Plus"

Je kompleks antioksidantov, čisti telo in ohranja mladost, omogoča doseganje glavnega učinka: moči in elastičnosti arterij, žil in kapilar.

Izboljša prekrvavitev in nasičenost možganov s kisikom, izboljša njegovo delo in ohranja ostrino vida. Poleg tega vitaminski kompleks opravlja naslednje funkcije:

• Antioksidativni učinek na celo telo.
• Pospeševanje presnovnih procesov.
• Wellness funkcija, upočasnjuje proces staranja.
• Hormonsko preprečevanje in izboljšanje endokrinega sistema.
• Preprečevanje onkoloških bolezni.
• Normalizacija delovanja prebavnega sistema, pa tudi dobro usklajeno delo celotnega organizma.

"Vinex"

Pripravek z edinstveno sestavo, vključno z ekstraktom grozdja, ki blagodejno vpliva na kardiovaskularni sistem. Izboljša krvni obtok in oksigenacijo možganskega tkiva. Med glavnimi učinki so naslednji:

• Preprečevanje in zdravljenje kardiovaskularnih bolezni.
• Izboljšanje mikrocirkulacije, oksigenacije in metabolizma.
• Čistilna in antioksidativna funkcija.
• Krepitev sten velikih krvnih žil in kapilar, povečanje njihove elastičnosti.
• Povečanje aktivnosti in zanesljivosti srčne mišice v zrelejših letih.

Vitamini, obogateni s polinenasičenimi kislinami, zdravijo poškodbe sten krvnih žil in normalizirajo tudi krvni tlak. Tako ima zdravilo poleg odsotnosti neželenih učinkov izrazit učinek proti pojavu srčnega infarkta in kapi..

Delovanje vitaminov za ožilje

Vpliv vitaminskih kompleksov na človeško telo je neizpodbiten. Njihove komponente so posebej izbrane, tako da skupno delo vitaminov in mineralov dnevno vpliva na žile, arterije in kapilare v potrebni količini.

Učinki jemanja vitaminov na ožilje in srce:

1. Zmanjšanje škodljivih učinkov strupenih snovi, ki nastanejo med oksidativnimi reakcijami.
2. Izločanje holesterola.
3. Redčenje krvi, kar prispeva k lažjemu in hitrejšemu prehodu skozi krvni obtok. Vitamini izboljšajo delovanje sistema in zmanjšajo verjetnost patologij, zato se na stenah krvnih žil ne tvorijo niti majhni krvni strdki, kar ovira pretok krvi.
4. Vitamini za krepitev krvnih žil povečajo moč in elastičnost njihovih sten, kar zmanjšuje tveganje za njihovo hitro obrabo.
5. Normalizacija presnove v celicah in medceličnem prostoru, kar zagotavlja učinkovitejše delovanje celotnega sistema.

Delovanje vitaminov je namenjeno krepitvi krvnih žil in žilnih sten, normalizaciji delovanja krvnega obtoka. Uporaba takšnih kompleksov je učinkovita v profilaktične namene in pri zdravljenju že manifestiranih bolezni..

Vsako od zdravil priznavajo strokovnjaki in bolniki in velja za eno najboljših v vrsti vitaminskih kompleksov. Zase lahko izberete individualno primernega izključno na priporočilo zdravnika in po lastnih občutkih. Odločite se in bodite zdravi!

Minerali in vitamini za posode za noge

Vsebina članka

• Vitamini za krepitev krvnih žil
• Vitamini za izboljšanje reologije krvi
• Vitamini, ki znižujejo raven holesterola
• Zdravljenje z vitamini

Vitamini in minerali so organske in anorganske spojine različnih kemičnih struktur. Težko je podcenjevati njihovo vlogo v človeškem življenju. Vplivajo na veliko število biokemičnih reakcij v telesu in so ključnega pomena. Tako je normalno delovanje vseh sistemov in organov nemogoče brez vitaminsko-mineralne komponente. Iz našega članka boste izvedeli, kateri vitamini so koristni za čiščenje, krepitev in povečanje tonusa sten krvnih žil. Navsezadnje je zdravje krvnega obtoka ključ do aktivne dolgoživosti!

Minerali in vitamini za posode za noge

Sodoben življenjski ritem pušča odtis na našem zdravju. Plovila spodnjih okončin imajo vsak dan velike obremenitve, ki jih povzročajo:

• trening in šport;
• dolgotrajno sedenje ali stoje;
• vpliv kroničnih in nalezljivih bolezni;
• neželeni učinek hormonske terapije;
• nestabilno čustveno in hormonsko ozadje;
• prisotnost slabih navad itd..

Pod vplivom teh in drugih dejavnikov se obrabijo vse vrste krvnih žil (arterije, žile in kapilare), kar povzroči razvoj številnih bolečih stanj. Da bi to preprečili, je pomembno vedeti, kako pomagati svojemu telesu, in sicer katere koristne vitamine je treba jemati za zdravje žil.

Do danes so znanstveniki odkrili več kot tri ducate vitaminskih spojin, od katerih jih mora tretjina dnevno v telo. V naravi je še več mineralov (makro- in mikroelementov), ​​vendar človeško telo nedvomno potrebuje le 20 bioelementov. Mnoge od teh snovi pozitivno vplivajo na krvni obtok..

O tem, katere organske in anorganske spojine vplivajo na krvne žile, in kako natančno vplivajo na kardiovaskularni sistem - naprej v našem članku.

Vitamini za krepitev krvnih žil

Kateri vitamini krepijo ožilje? Askorbinska kislina in rutin sta zelo pomembna za poškodovane žile in druge oslabljene žile nog in rok. Ta kompleks vitaminov aktivira imunski sistem in mu bo pomagal pri obnovi vseh velikih krvnih žil in drobnih kapilar..

Vitamin C je v vodi topen element v sledovih. Ker je močan antioksidant, je nepogrešljiv za povečanje elastičnosti membran in vlaken krvnih žil. Askorbinska kislina krepi stene krvnih žil. Kako deluje rutina? Je rastlinski polifenol, ki ima tudi visoko antioksidativno aktivnost in zmanjšuje vpliv negativnih dejavnikov na telo. Ohranja elastičnost kapilar in normalizira njihovo strukturo. Ti vitamini, ki krepijo stene žil nog, skupaj preprečujejo uničenje hialuronske kisline. Po drugi strani zmanjšuje prekomerno prepustnost sten krvnih žil in preprečuje pojav teleangiektazij in podkožnih hematomov..

Prednosti vitaminov in mineralov za posode za noge

Kateri minerali delujejo enako kot vitamina C in P in krepijo ožilje? Povečajte učinek askorbinske kisline in rutin bo v telo v zadostnih količinah vstopil v kalcij s fosforjem. Ta makrohranila ne samo krepijo krvne žile, sodelujejo pri gradnji celičnih membran in zmanjšujejo njihovo krhkost, temveč delujejo tudi kot glavni material za strukturo možganskih celic.

Vitamini za izboljšanje reologije krvi

Viskoznost in konsistenca krvi sta pomembno merilo, ki vpliva na zdravje ljudi. Zgostitev krvi lahko povzročijo različni razlogi, vključno s spremembo celičnih membran. Kri se začne počasneje premikati, tveganje za nastanek krvnih strdkov pa se povečuje. Poleg tega se ustvari dodatna obremenitev srca, možgani ne dobijo dovolj kisika in telo kot celota - veliko dragocenih elementov v sledovih.

Vitamini skupine B za redčenje krvi

Vitamini skupine B bodo pomagali normalizirati konsistenco krvi in ​​izboljšati njeno reologijo, še posebej koristni so tiamin (B1), niacin (B3), pantotenska kislina (B5) in piridoksin (B6). Tiamin krvne žile zagotavlja visok tonus. Niacin preprečuje nastanek trombov in blaži krče žilne stene. Pantotenska kislina in piridoksin sodelujeta v procesu hematopoeze. Vitamini te skupine so še posebej pomembni za ožilje in arterije med nosečnostjo, krčne žile, VSD in diabetes mellitus. Potreben za obnovo pretoka krvi in ​​retinola. Preprečuje nastajanje holesterolskih oblog, kar preprečuje razvoj ateroskleroze.

Proizvodnja molekul hemoglobina, ki so del eritrocitov, je ena njegovih glavnih funkcij v telesu. Če človeku primanjkuje železa, se v njegovem telesu pojavijo motnje, ki neposredno vplivajo na nastanek krvnih strdkov..

Vitamini, ki znižujejo raven holesterola

Pri motnjah stenoze sta vitamin D in vitamin E (tokoferol) nepogrešljiva. Vsak od njih prispeva k širjenju in čiščenju krvnih žil pred holesterolskimi oblogami. Z vplivom na raven holesterola pomagajo zmanjšati njegovo koncentracijo v krvi. Poleg tega je vitamin D učinkovit pri boleznih, kot je kalcifikacija (odlaganje kalcijevih soli na stene arterij).

S stenozo telo potrebuje vitamina E in D

V kombinaciji z magnezijem in kalijem bo terapevtski učinek zgornjih vitaminov maksimalen. Navsezadnje so ti minerali načini za vezavo fosfatov (preprečevanje, da bi se naselili na stenah krvnih žil) in uravnavanje aktivnosti žilnih gladkih mišičnih celic.

Podjetje "VERTEX" ni odgovorno za točnost informacij, predstavljenih v tem video posnetku. Vir - JitZdorovo

Vitamini za zdravljenje

Ugotovili smo, kateri vitamini so potrebni za krepitev krvnih žil in kapilar ter njihovo čiščenje za normalno prekrvavitev. Povedali vam bomo, katere metode se uporabljajo pri zdravljenju z vitamini..

Vitamini za žile in arterije spodnjih okončin vsebujejo izdelki. Na primer, viri rutozida so agrumi in jabolka; askorbinska kislina - jagode, limone, kivi, krompir; tiamin - oreški, riž, jajca, svinjina; tokoferol - stročnice, ajda, morski sadeži; retinol - korenje, paradižnik, peteršilj itd. Toda na žalost po mnenju večine strokovnjakov spremembe samo v prehrani ne morejo v celoti zapolniti celotne dnevne potrebe. Zato zdravniki predpisujejo zdravila z vitamini. Sredstva so lahko za zunanjo in notranjo uporabo ali pa jih dajemo intramuskularno (tj. V injekcijah). Farmakološko obliko zdravila določi strokovnjak. Imena zdravil so različna, vendar mora njihova sestava vedno vključevati seznam že znanih uporabnih snovi, ki pomagajo krepiti ožilje. Vsak vitaminski kompleks je treba kupiti le v lekarni in mora imeti navodila za uporabo..

Običajno so najboljši vitamini za stopala dopolnjeni z zeliščnimi in rastlinskimi izvlečki. Zato lahko sestava izdelkov vključuje konjski kostanj, ginko bilobo, japonsko soforo, bajkalsko lobanjo, brusnice, arniko, mesnico itd. Krema za noge "NORMAVEN®" vsebuje le koristne naravne sestavine in bistvene vitamine za krepitev posod na nogah. Uporablja se lahko za preprečevanje vaskularnih patologij in za zdravljenje v začetni fazi razvoja. Orodje deluje v štirih smereh: lajša bolečine, tonizira, lajša vnetja in zagotavlja kozmetično nego kože. Krema je primerna za domačo uporabo. Klinične študije, opravljene v Državni zdravstveni ustanovi "Mestna poliklinika št. 49", v predporodni ambulanti št. 12, so pokazale, da je pri 3-mesečni uporabi kreme za noge "NORMAVEN®" mogoče opazno izboljšati stanje ven spodnjih okončin.

Sredstva za noge z minerali in zeliščnimi sestavinami

Pri daljših potovanjih, letalskih potovanjih in za uporabo na delovnem mestu je priporočljivo uporabljati tonik za pršenje NORMAVEN®. To sredstvo zmanjša prepustnost mikrožil, poveča venski tonus in izboljša mikrocirkulacijo krvi. Tako kremo kot tonik "NORMAVEN®" so ustvarili strokovnjaki farmacevtske družbe VERTEX in imajo vse potrebne dokumente, dovoljenja in potrdila.

Zdrava plovila vplivajo ne le na pričakovano življenjsko dobo, temveč tudi na njeno kakovost!

Za natančno diagnozo se obrnite na strokovnjaka.

Vitamini za ožilje

Vitamini za ožilje so snovi z nizko molekulsko maso, ki podpirajo normalno prekrvavitev. Te spojine krepijo stene kapilar, zmanjšujejo koncentracijo holesterola v krvi, izboljšajo elastičnost arterij in ven, zmanjšajo krč gladkih mišic (zaradi česar se lumen žil poveča), odpravijo tkivno hipoksijo, ščitijo celične membrane pred prostimi radikali.

Zakaj krepiti krvne žile?

Krvne žile - votle cevaste tvorbe, skozi katere se kri premika po telesu: od srca do organov (skozi arterije) in v nasprotni smeri (skozi žile).

• Zakaj krepiti krvne žile?
• Vitamini za krepitev krvnih žil
• Ljudska zdravila v boju proti krčnim žilam
• Vitaminski kompleksi
• Izhod

Poleg tega stanje kapilar ne vpliva le na oskrbo celic s hranili, ampak tudi na uravnavanje tkivnega dihanja. Zaradi starostnih sprememb pa posode izgubijo svojo elastičnost in gladkost ter se nehajo ustrezno odzivati ​​na spremembe intenzivnosti pretoka krvi. Hkrati je moten krvni obtok, venske zaklopke oslabijo, na stenah arterij se nabira "slab" holesterol in poškoduje se notranja površina kapilar. Ti procesi so podlaga za razvoj številnih bolezni (krčne žile, hipertenzija, možganska kap, ateroskleroza, hemoroidi, srčni napad, paraliza, ishemija, tromboza, flebitis).

Poleg tega zunanji dejavniki poslabšajo strukturo kapilar: nezdrava prehrana, slabe navade, stres, telesna neaktivnost, prekomerna teža, hipovitaminoza, pomanjkanje vode v prehrani..

Simptomi "slabih" krvnih žil:

• hladni prsti na rokah in nogah;
• krvavitev na zrklu;
• potovalna slabost;
• pajkove žile na obrazu, rozacea;
• omedlevica, omotica;
• slaba toleranca na vroče vreme;
• glavoboli;
• tema v očeh z ostro spremembo položaja glave;
• padci tlaka;
• krvavitev iz nosu;
• metesenzitivnost;
• kardiopalmus;
• hrup v ušesih.

Če je prisoten vsaj eden od naštetih simptomov, je pomembno, da se nujno posvetujete s flebologom ali vaskularnim kirurgom (da ugotovite, kje so "šibke" kapilare).

Vitamini za krepitev krvnih žil

Za upočasnitev starostnih sprememb v telesu je pomembno, da redno jemljete vitaminske komplekse. To bo pomagalo zmanjšati tveganje za nastanek resnih bolezni: miokardnega infarkta, kapi in tromboze "globokih" arterij, ki vsako leto hitro napredujejo..

Katere vitamine potrebujejo krvne žile??

1. Vitamin A (retinol). Preprečuje poškodbe celic s prostimi radikali, izboljšuje strukturo venske stene, pospešuje naravno obnovo elastične plasti kapilar, ohranja tonus žilne postelje.

Dnevni dodatek - 3 - 7 miligramov.

Retinol najdemo v korenju, peteršilju, buči, kislici, špinači, paradižniku, marelicah, slivah, robidnicah

1. Vitamin E (tokoferol). Zmanjša intenzivnost kopičenja holesterola na žilnih stenah, pospeši resorpcijo nastalih krvnih strdkov, poveča pregradne funkcije celičnih membran, okrepi srčno mišico (miokard), zmanjša viskoznost krvi, poveča moč in elastičnost kapilar. Fiziološka potreba po tokoferolu je 20 miligramov.

Rastlinski viri - kaljena zrna, oreški, zelena zelenjava, rastlinska olja, žita, morski sadeži.

1. Vitamin P (bioflavonoidi, rutin). Poveča elastičnost krvnih žil, zmanjša prepustnost kapilarne mreže (za prodiranje patogenih bakterij), poveča antioksidativne lastnosti vitamina C, okrepi stene arteriol in venul.

Da bi preprečili starostne spremembe na žilah, zaužijte vsaj 60 miligramov vitamina P na dan.

Najvišje koncentracije flavonoidov najdemo v aroniji, ribezu, šipku, brusnicah, zelenem čaju, agrumih..

1. Vitamin C (L-askorbinska kislina). Preprečuje uničenje notranje stene kapilar (z nevtralizacijo prostih radikalov), odpravlja kisikovo stradanje celic, krepi vezivno tkivo velikih arterij, izboljšuje tonus žilnega korita, spodbuja sintezo kolagena in elastina, preprečuje kopičenje holesterola.

Dnevna vrednost - 1500 miligramov.

Askorbinsko kislino najdemo v brusnicah, črnem ribezu, kislem zelju, smrekovih iglicah, peteršilju, citrusih.

1. Vitamin B9 (folna kislina). Izboljša elastičnost arterij in ven, normalizira presnovo homocisteina (katere kršitev povzroči poškodbo notranje stene kapilar), poveča agregacijo trombocitov, preprečuje stenozo koronarnih žil.

Dnevna porcija - 0,4 miligrama.

Folno kislino dobimo skupaj s piščančjimi jetri, špinačo, brokolijem, oreščki, rumenjaki, sojo, peteršiljem, sončničnimi semeni (surovimi), otrobi.

1. Vitamin B3 (niacin). Izboljša kapilarni krvni obtok (zlasti v perifernih organih), krepi žilne stene, pospešuje izločanje "slabega" holesterola (skupaj s holinom in inozitolom).

Vitamin B3 uživamo v odmerku 20 miligramov na dan.

Viri hrane: gobe, jetra, pesa, ajda, rženi kruh.

1. Vitamin B5 (pantotenat). Uravnava procese hematopoeze, poveča tonus žil in arterij, izboljša delovanje srčne mišice, zmanjša koncentracijo homocisteina v krvi.

Dnevna porcija - 5 miligramov.

Hranilo najdemo v stročnicah (leča, grah, fižol, arašidi), oreščkih (lešniki, orehi), listnati zelenici (špinača, solata, cilantro), rženem kruhu.

1. Vitamin F (linolenska, arahidonska, linolna kislina). Ščiti notranjo površino arterij pred poškodbami, redči kri, zmanjšuje sintezo "slabega" holesterola, sodeluje pri sintezi celičnih hormonov (prostaglandini, tromboksani), obnavlja tonus srčne mišice.

Za izboljšanje strukture krvnih žil zaužijte vsaj 1000 miligramov vitamina F na dan.

Viri maščobnih kislin: rastlinska olja (laneno seme, kamelina, cedra, soja), maščobne ribe (skuša, roza losos, sled), oreški (orehi, mandlji), semena (sezam, sončnica, lan).

Za izboljšanje kardiovaskularnega sistema je skupaj z vitamini pomembno jemanje mikro in makro elementov (magnezij, cink, selen, kalcij, baker, krom).

Ljudska zdravila v boju proti krčnim žilam

Po statističnih podatkih vodilno mesto med vaskularnimi boleznimi zasedajo patologije, povezane z okvarjeno mikrocirkulacijo krvi v okončinah (krčne žile, tromboza, flebitis). Za te bolezni je med drugim značilno prekomerno raztezanje površinskih kapilar (zaradi izgube elastičnosti venskih sten in zaklopk). Prvi znak krčnih žil je otekanje nog po fizičnem naporu ali hoji. Hkrati se na koži stegen, nog in stopal lahko pojavijo žilne zvezde, modro-bordo pege in boleča tesnila. V nekaterih primerih se v telečih mišicah pojavijo krči (zlasti ponoči). Če ni kvalificiranega zdravljenja, se krčne žile spremenijo v hudo patologijo: tromboflebitis, tromboza, krčni ekcem, trofični ulkus.

Da bi povečali elastičnost ven in aktivirali pretok krvi v okončinah (v začetni fazi krčnih žil), skupaj z vitamini se uporabljajo ljudska zdravila.

Recepti za "domača" zdravila za posode za noge:

1. Tinktura za krepitev žil. Sestavine sestave so brusnice (1 kilogram), črna redkev (0,5 kilograma), rdeča pesa (0,5 kilograma). Navedene sestavine zdrobimo (v mlinčku za meso, ribež ali mešalnik) in temeljito premešamo. Rastlinsko mešanico damo v trilitrski kozarec in prelijemo s 500 mililitri alkohola (30%). Po tem je kozarec zaprt s pokrovom, vezan z gosto krpo in postavljen v temen prostor. Po 14 dneh se infuzija filtrira, vlije v steklen kozarec in postavi v hladilnik.

Sestava se jemlje 2-krat na dan, 40 mililitrov 20 minut pred obroki.

1. Mazilo za zmanjšanje kliničnih manifestacij krčnih žil (sindrom bolečine, vnetje, edem, pekoč občutek). Sestava zdravila vključuje zdrobljene plodove konjskega kostanja (5 delov), zelišče žajblja (1 del), cvetove kamilice (1 del). Suhe sestavine zmešamo s 30-50 mililitri vroče piščančje ali svinjske maščobe in nato infuziramo na hladnem 8-9 ur.

Mazilo se nanaša na vnete razširjene vene 30 - 40 minut enkrat na dan.

1. Sredstva za spodbujanje krvnega obtoka, krepitev venskih žil, preprečevanje krčnih žil. Sesekljan muškatni orešček (2 - 3 grame), prelijte z 200 mililitri vrele vode, pustite 10 - 15 minut. Končani mešanici dodajte 15 mililitrov cvetličnega medu.

Sestava se jemlje 70 mililitrov dvakrat na dan: eno uro pred zajtrkom in 1,5 ure po večerji.

Poleg tega lahko za preprečevanje vaskularnih patologij uporabite kupljeni muškatni orešček (mleti). Dnevni del začimb (v jedeh) - 1 gram.

1. Stisnite za zmanjšanje bolečine in toniziranje površinskih kapilar. 2-3 drobne krompirčke naribajte na drobno rende. Nato maso položite na rez iz gaze (v debelem sloju) in nanesite na poškodovane posode. Obkladek pritrdite z elastičnim povojem. Trajanje postopka - 1 ura.
2. Zdravilo za vaskularne "zvezde" na nogah. Sveže rezane zeljne glave imajo odličen angi zaščitni učinek. Za krepitev krvnih žil se na prizadeta območja nanese cel list zelenjave za 6 - 8 ur (ponoči). Zavarujte "obkladek" s povojem ali debelo bombažno nogavico.

Ne pozabite, da je "zdravljenje" ven doma dovoljeno le na začetni stopnji bolezni. Ljudska zdravila ne morejo nadomestiti polnopravne medicinske terapije.

Vitaminski kompleksi

Za preprečevanje venske insuficience, zmanjšanje tveganja za nastanek trombov in izboljšanje reoloških parametrov krvi za vsako osebo (ne glede na starost) je pomembno, da dvakrat letno pijemo vitaminske komplekse za ožilje. To priporočilo je še posebej pomembno za ljudi s sedečim načinom življenja: pisarniški delavci, frizerji, kirurgi.

Najboljši vitamini za žile in ožilje:

1. Doppelgerz VIP Cardio System-3 (Queisser Pharma, Nemčija). Je bogat vitaminsko-mineralni kompleks, katerega delovanje je namenjeno izboljšanju metabolizma lipidov, krepitvi venske stene, normalizaciji tona žilne postelje, izboljšanju prehrane srčne mišice.

Dnevni del dodatka je razdeljen na 3 raznobarvne kapsule: oranžna ("Jutro"), rumena ("Dan"), rjava ("Večer"). Prvi vsebuje 8 vitaminov (B1, B2, PP, H, B5, B6, B9, B12), 2 fosfolipida (inositol in holin), 1 makroelement (magnezij). Drugi je sestavljen iz vitamina E in omega-3 večkrat nenasičenih maščob. Tretja kapsula ("Večer") vsebuje elemente v sledovih (cink, jod, krom, selen), antioksidativne vitamine (C, E, A), lecitin, izoflavone.

Zdravilo se jemlje trikrat na dan po 1 kapsula ustrezne barve. Potek terapije je 2 meseca.

1. "Sophora in vitamini za ožilje" (LLC "Soik" Rusija). Terapevtska in profilaktična sestava za izboljšanje možganskega in perifernega krvnega obtoka, zmanjšanje prepustnosti kapilar, povečanje elastičnosti ven, preprečevanje kapi in srčnega napada. Pripravek vključuje 7 vitaminov (B2, PP, B6, B9, B12, E, C), 6 mineralov (magnezij, cink, krom, mangan, baker, selen,), 3 rastlinske izvlečke (japonska sofora, česen, ginko biloba ).

Dodatek se jemlje dvakrat na dan po 1 kapsulo ob obrokih..

1. "Zdravo srce" (Natural Care, ZDA). Močna fito-formula za preprečevanje in zdravljenje vaskularne ateroskleroze, stradanja tkiv s kisikom, srčnega popuščanja, venske zastoje v spodnjih okončinah. Kompleks vsebuje rastlinske izvlečke (glog in cvetovi, koren kurkume), vitamine (A, C, E, B12, B9, B6, PP, B2, B1), aminokisline (tavrin, betain, L-karnitin), minerale ( selen, cink, magnezij, krom), flavonoidi (koencim Q10).

Da bi ohranili zdravje kardiovaskularnega sistema, vzemite 2 kapsuli zdravila na dan (po zajtrku).

1. Venatol (Art Life, Rusija). Učinkoviti "vitamini" za posode za noge s protivnetnimi, venotoničnimi, nevroprotektivnimi in antitrombotičnimi učinki. Dodatek vključuje vitamine (P, C, E), rastlinske izvlečke (divji kostanj, ginko biloba, vrba), bioflavonoide (rutin, kvercetin, hesperidin), minerale (cink, silicij), aminokislino (L-glutation), encim ( bromelain).

Vzemite 2 tableti 3-krat na dan med obroki.

1. Dolgo življenje (Vitaline, ZDA). Antioksidativna sestava, namenjena nevtralizaciji oksidativnega stresa v žilni steni, povečanju elastičnosti arterij in ven, izboljšanju krvnih parametrov, preprečevanju zapletov ateroskleroze (kapi, srčni napadi, obliteracijski endarteritis). Aktivne sestavine - bioflavonoidi (kvercetin, hesperidin), vitamini (E, A, C, N), zeliščni izvlečki (zeleni čaj, mleček, kurkuma, borovnica, bioperin), elementi v sledovih (cink, selen), aminosaharidi (glukozamin).

Long Life se jemlje 1-2 krat na dan po 1 kapsula.

Ne pozabite, da je poleg uporabe prehranskih dopolnil za povečanje žilnega tonusa pomembno, da pijete vsaj 2,5 litra tekočine na dan (poleg kave, čaja in prvih jedi).

Izhod

• Zakaj sami ne morete na dieto
• 21 nasvetov, kako ne kupiti zastarelega izdelka
• Kako ohranjati zelenjavo in sadje sveže: preprosti triki
• Kako premagati hrepenenje po sladkorju: 7 nepričakovanih živil
• Znanstveniki pravijo, da se mladost lahko podaljša

Vitamini za ožilje so organske spojine, katerih namen je podpirati funkcionalno delovanje kardiovaskularnega sistema. Te snovi povečajo elastičnost kapilarne stene, pospešijo raztapljanje eksogenega holesterola, izboljšajo reološke parametre krvi, zmanjšajo tveganje za vensko trombozo in zaščitijo notranjo površino arterij pred poškodbami.

Glavna hranila za ožilje so vitamini P (kvercetin, rutin, koencim Q10), B (niacin, pantotenat, folna kislina, tiamin), C (L-askorbinska kislina), A (likopen, beta-karoten) in E (alfa-, beta in gama tokoferoli).

V preventivne namene vitamine, makro- in mikroelemente pridobivamo iz rastlinske hrane (oreški, nerafinirana olja, morski sadeži, vzklila zrna, kislo zelje, šipki, ribez). Ko pa se pojavijo prvi simptomi oslabitve arteriol in venul (krvavitev iz nosu, nenadna omedlevica, padec tlaka, občutek mraza v okončinah, omotica), se v dnevni meni (kot predpiše zdravnik) vnesejo zdravila in venotoniki. Poleg tega je za lajšanje stanja priporočljivo uporabljati ljudska zdravila (protivnetni obkladki, venotonske infuzije, angioprotektivne mešanice).

Več svežih in ustreznih zdravstvenih informacij na našem kanalu Telegram. Naročite se: https://t.me/foodandhealthru

Posebnost: terapevt, radiolog.

Skupne izkušnje: 20 let.

Kraj dela: LLC "SL Medical Group", Maykop.

Izobrazba: 1990-1996, Severna Osetijska državna medicinska akademija.

Usposabljanje:

1. Leta 2016 je na Ruski medicinski akademiji podiplomskega izobraževanja zaključila izpopolnjevanje v dodatnem strokovnem programu "Terapija" in bila sprejeta v izvajanje medicinske ali farmacevtske dejavnosti na področju terapije.

2. Leta 2017 je bila s sklepom izpitne komisije pri zasebnem zavodu za dodatno strokovno izobraževanje "Inštitut za izpopolnjevanje zdravstvenega osebja" sprejeta za opravljanje medicinske ali farmacevtske dejavnosti iz specialnosti radiologije.

Delovne izkušnje: terapevt - 18 let, radiolog - 2 leti.

Kako okrepiti krvne žile z vitamini?

Stanje kapilar neposredno vpliva na oskrbo s kisikom in prehrano vseh telesnih sistemov. Vitamini za krepitev krvnih žil bodo pomagali obnoviti elastičnost in tonus redčenih žil in arterij. Slaba prehrana in sedeči način življenja, zloraba alkohola in kajenja, stresne situacije in starostne spremembe oslabijo venske zaklopke in prispevajo k kopičenju slabega holesterola.

Kateri vitamini so koristni za krepitev krvnih žil?

Prvi signali, da krvne žile potrebujejo vitaminsko podporo, bodo vrtoglavica, omedlevica, glavoboli, gibalna krvavitev, krvavitev iz nosu in tinitus, hladni prsti na rokah in nogah, meteorološka odvisnost in pajkove žile. Tudi prisotnost enega od simptomov je indikacija za obisk flebologa ali žilnega kirurga za prepoznavanje patologije.

Zahtevane lastnosti

Sredstva za krepitev krvnih žil naj:

• izboljšati stopnjo elastičnosti sten;
• raztopi "slab" holesterol;
• preprečujejo nastajanje krvnih strdkov;
• lajša krvne žile;
• izboljšati pretok krvi;
• zaščititi pred negativnimi učinki prostih radikalov.

Najbolj uporabne snovi so predstavljene v tabeli:

Skupina	Predstavniki	Lastnosti
AT	Tiamin	Lajšanje bolečin
		Regulator presnove ogljikovih hidratov in lipidov
	Pantotenska kislina	Podpira imuniteto
		Sintetizira protitelesa
	Folna kislina	Sodeluje v redoks reakcijah
		Odgovoren za hematopoezo in delovanje levkocitov
		Ima vazodilatacijsko sposobnost
	Niacin	Izboljša oskrbo periferne kapilare s krvjo
R	Rutin	Normalizira moč in elastičnost kapilar
		Zmanjša prepustnost žil
		Poveča učinkovitost askorbinske kisline
	Kvercetin	Zmanjša viskoznost krvi in ​​raven holesterola
		Lajšanje bolečin in protivnetno
Koencimi	Koencim Q10	Spodbuja proizvodnjo energijskih molekul ATP
		Normalizira raven lipidov
Antioksidanti	OD	Krepi žile in arterije
		Razredči kri
		Tonizira vaskularno posteljo
	IN	Obnavlja notranjo elastično kapilarno plast
		Poveča raven "dobrega" holesterola
	E	Lajša krče
		Normalizira strjevanje
		Krepi kapilarne stene
Kisline	Linolenska	Razredči kri
	Arahidonska	Sintetizira hormone
	Linolna	Tonizira srčno mišico

Nazaj na kazalo

Vitamini za možgane

Sodoben življenjski ritem zahteva vsakodnevno obdelavo in analizo velike količine informacij. Človeški možgani, tako kot kateri koli organ, potrebujejo obnovo in ustrezno prehrano. Da bi se izognili "preobremenitvi" in prezgodnjemu izgorevanju, je treba vzdrževati možganske žile. Vitamini, ki lahko lajšajo stres, tonizirajo in izboljšajo oskrbo krvnih žil s kisikom, bodo še posebej koristni za možgane..

• Retinol. Aktivni udeleženec v presnovnih procesih v možganski skorji.
• Pomanjkanje B3 ali niacina vodi do poslabšanja spomina in hitre utrujenosti.
• Tiamin bo izboljšal mikrocirkulacijo majhnih žil.
• Piridoksin bo znatno zmanjšal raven "slabega" holesterola.
• Rutin in askorbinska kislina. Spojine, ki krepijo stene krvnih žil.
• Tokoferol bo zaščitil žile in arterije pred uničenjem.
• Vitamin F kisline bodo topili plake holesterola.

Nazaj na kazalo

Lekarniški kompleksi

Ni vedno mogoče v celoti dobiti koristnih snovi iz hrane. Lekarniški pripravki imajo optimalno sestavo za izboljšanje spomina in koncentracije, zmanjšanje glavobola in drugih negativnih posledic stradanja kisika:

Optimalno zdravilo naj izbere zdravnik ob upoštevanju posamezne anamneze. Krepitev sten krvnih žil z ljudskimi zdravili morda ne bo dovolj, če ima patologija 2 ali višji stopnji razvoja.

Lekarniški vitaminski kompleksi za noge

Za krepitev sten žil in krvnih žil nog lahko jemljete vitamine, priporočene za izboljšanje delovanja možganov. Poleg tega obstajajo zdravila, namenjena izboljšanju stanja venskega krvnega obtoka spodnjih okončin:

Za zdravje posod na nogah lahko jemljete Escuzan.

• "Ascorutin" vsebuje vitamin C in rutin. Dobro krepi stene krvnih žil.
• "Escuzan". Ekstrakt konjskega kostanja, obogaten s tiaminom.
• "Venotol". Ima antitrombotične in protivnetne lastnosti. Ta vitaminski kompleks za noge vsebuje tudi rastlinske izvlečke, ki krepijo ožilje in žile, minerale in aminokisline.

Nazaj na kazalo

Druga zdravila

Za normalizacijo krvnih žil včasih sami vitaminski kompleksi ne bodo dovolj. Med zdravniškimi recepti za obnovo normalnega krvnega obtoka lahko zdravnik priporoči pitje tečaja "Piracetam", "Vinpocetine", "Cerebrozolin" ali "Actovegil". Ta zdravila so namenjena spodbujanju pretoka krvi, zmanjšanju viskoznosti in povečanju sproščanja kisika v eritrocitih.

Zdrava hrana

Ribje olje, mleko in svetlo oranžna zelenjava so vir retinola. Nikotinska kislina in piridoksin najdemo v stročnicah in oreščkih, pustem mesu in ribah, jajcih in ajdi. Ugoden rutin najdemo v agrumih, jabolkih in malinah. Vir tokoferola bodo drobovina, oreški in rastlinska olja. Skoraj vsi vitamini B so v žitih. Morski sadeži vsebujejo veliko količino polinenasičenih maščobnih kislin. Pravilno izbrani živilski izdelki lahko naravno obogatijo telo s koristnimi vitamini in minerali..

Vitamini za krepitev krvnih žil, žil in kapilar

Preprosto pišite našemu upravitelju in takoj vam bomo odgovorili!

Pustite svojo pošto, poslali vam bomo dodatne informacije

Seveda bi rad začel z nekaj spodbudnega, toda ne, statistika ne daje: po njenih podatkih so najpogostejši vzrok smrti bolezni srca in ožilja.

Tako razočarajoče informacije ne prihajajo od nikogar, temveč od Svetovne zdravstvene organizacije, zaradi česar toliko bolj resno razmišljate in vzamete sebe in svoje zdravje v roke. To je treba storiti čim prej, saj se ta skupina bolezni zdaj pojavlja ne le med starejšimi, ampak tudi med mladimi in celo med tistimi, ki živijo na podeželju..

O zdravih in obolelih žilah

Zdrave krvne žile so elastične, reagirajo na spremembe intenzivnosti pretoka krvi in ​​se po potrebi razširijo ali zožijo. Če ostanejo žile zožene, bodo vsi drugi organi in tkiva prejeli manj krvi, kot je potrebno, zato bo njihova prehrana motena. Tudi iz tega razloga tlak "skoči", saj je njegova normalizacija odvisna od elastičnosti arterij in ven..

Poleg elastičnosti je zelo pomembna gladkost žilnih sten. Če se na stenah pojavijo holesterolski plaki, se moti pretok krvi, pojavijo se krvni strdki in druge, zelo resne posledice..

Posledice zagotovo poznajo vsi. Tej vključujejo:

• srčna ishemija;
• cerebrovaskularna bolezen;
• bolezen perifernih arterij (prekrvavitev nog in rok);
• revmatična bolezen srca;
• tromboza (v prihodnosti ogroža s pljučno embolijo);
• srčni napadi;
• kapi.

Kaj je vzrok žilnih bolezni in kako se jim izogniti

V resnici je kar nekaj razlogov: prekomerna telesna teža in slabe navade ter sedeči življenjski slog in nepravilna prehrana ter pretiran stres na telesu. Toda posebno pozornost bi rad posvetil prehrani, ker tisti, ki v prehrani nimajo potrebnih mineralov in vitaminov za ožilje, najpogosteje trpijo za različnimi boleznimi.

Da bi se izognili pojavu številnih, že naštetih, bolezni srca in ožilja, je treba omejiti uživanje maščobnih živil, ki vsebujejo veliko količino holesterola: jajc, mastnega mesa, konzervirane hrane, čokolade, masla. Poudarek je treba dati na rastlinsko hrano in izdelke z nizko vsebnostjo maščob, po potrebi pa poseči po prehranskih dopolnilih ali sintetičnih vitaminih, ki krepijo stene krvnih žil..

Kateri vitamini so potrebni za krepitev krvnih žil in kapilar

Vitamini pomagajo okrepiti stene krvnih žil, jih očistiti holesterolskih oblog in izboljšati pretok krvi. Posledično je vsak organ popolnoma nasičen z vsemi potrebnimi elementi v sledovih in kisikom..

Vitamini za čiščenje in krepitev krvnih žil in žil

• P - učinkovit pri krhkosti krvnih žil, saj krepi njihovo strukturo in zmanjšuje prepustnost sten. Na osnovi tega vitamina je ustvarjenih veliko zdravilnih gelov in mazil za zmanjšanje bolečin in lajšanje napetosti..
• Skupina B - ta vitamin krepi stene krvnih žil in jih ohranja v dobri formi. Prav tako preprečuje pojav mišične oslabelosti in pomaga znebiti edema..
• B5- kadar ga primanjkuje, se pojavijo mišični krči in bolečine v rokah in nogah.
• C - je odgovoren za vzdrževanje imunskega sistema in stabiliziranje ravni železa v krvi.

Zdaj, ko že veste, kateri vitamini so potrebni, ko krvne žile počijo, se pojavijo šibkost in edemi, lahko razmislite tudi o ločenem seznamu snovi, potrebnih za zdravje možganskih žil..

Vitamini B so odgovorni predvsem za normalno možgansko cirkulacijo.

• B1 - za pomanjkanje tega vitamina je značilen hiter začetek utrujenosti, motnje spanja in koordinacije gibov, depresija, otrplost rok in nog.
• B2 - bistvenega pomena za povečan duševni in fizični napor, saj je odgovoren za oskrbo možganov z energijo.
• B3 - ta vitamin krepi možganske žile, potreben je za njegovo normalno delovanje, odpravlja občutek stalne utrujenosti in težave s spominom.
• B5 - aktivira duševno aktivnost, funkcije spomina in pomaga normalizirati spanje.
• B6 - je odgovoren za normalno delovanje celotnega živčnega sistema, zato je vključen v skoraj vse vitamine za žile in ožilje.
• B9 - s pomanjkanjem so motnje spominske funkcije pogoste, apatična stanja, utrujenost in duševne sposobnosti.
• B12 - glavni znaki pomanjkanja, to so: depresivna stanja, senilna demenca, povečana razdražljivost, agresivnost, motnje vida in spomina. Da bi ohranili zdravje oči in živčevja ter sistema, je treba ta vitamin dodatno uporabljati v obdobju, ki ga predpiše zdravnik, pa tudi pri spreminjanju življenjskega sloga in časovnih pasov..

Ko smo razmislili, kateri vitamini so potrebni za krepitev sten krvnih žil in delo možganov, bomo zdaj ugotovili, kateri minerali in maščobne kisline so potrebni za vzdrževanje zdravja kardiovaskularnega sistema:

• Bakreni ioni te kovine so potrebni za tvorbo hemoglobina, ki je glavna beljakovina v krvi. Pomanjkanje bakra vodi do motenj hematopoeze, presnove maščob in sinteze fosfolipidov.
• Cink - pomaga krepiti stene krvnih žil v možganih in spodnjih okončinah, pa tudi normalizirati krvni tlak in znižati raven holesterola.
• Kalcij - uravnoteži živčni sistem in pomaga spodbujati zdrav in miren spanec.
• Magnezij - odgovoren je za uravnavanje tlaka, srčnega cikla in zmanjšuje občutljivost žil okončin.
• Omega-3 maščobne kisline - po njihovi zaslugi se živčni impulzi prenašajo iz celice v celico. Te polinenasičene maščobe prispevajo k normalnemu delovanju možganov, spominu ter telesni in duševni zmogljivosti..

Problem rešujemo celovito

Da bi preprečili pojav številnih nevarnih bolezni, povezanih z motnjami v delovanju srčno-žilnega sistema, morate na svoje telo delovati kompleksno:

1. prenehanje škodljive odvisnosti od kajenja in alkohola;
2. spremenite sedeči način življenja v aktivnega;
3. vključite obvezne telesne vaje v vsakdanjo rutino;
4. izboljšati svojo prehrano;
5. uporabljajte vitaminske komplekse za ožilje.

Vse to lahko uravnoteženo vpliva na telo, kar bo pomagalo očistiti ožilje in jim povrniti elastičnost in gladkost..

Zlasti vseh teh pravil se morajo držati tisti, ki vodijo nepravilen življenjski slog, starejši (starejši od 50 let), pa tudi tisti, ki imajo ustrezno zdravstveno diagnozo, genetsko nagnjenost ali trpijo zaradi vegetativno-žilne distonije.

Vision - najbolj varni vitaminski kompleksi za krepitev krvnih žil

Med vsemi možnimi vrstami vitaminskih kompleksov, ki obstajajo le na farmacevtskem trgu, imajo žilni vitamini Vision najbolj optimalne lastnosti za zdravje ljudi. Brez strahu jih lahko vključite v svoj individualni "Program boja za zdravje žil in srca".

Tu so pravzaprav njihove značilnosti:

1. narejeni so iz okolju prijaznih surovin;
2. 100% naravno, popolnoma varno in v celoti (98%) absorbira telo.
3. ohranijo vse uporabne lastnosti, zahvaljujoč edinstveni tehnologiji kriogenega sušenja in drobljenja rastlin - Arkopharma;
4. njihova kakovost ustreza strogim standardom GMP in ISO22000;
5. vsak izdelek je certificiran in preizkušen na ministrstvu za zdravje mnogih držav sveta;
6. metodološka priporočila za njihovo uporabo so razvila strokovnjaki M.V. DI. Sechenov
7. zaslužijo le pozitivne ocene kupcev in zdravnikov v mnogih državah potrošnicah izdelkov Vision.

Vse vitamine za krvne in krvne žile iz Visiona lahko uživate brez strahu za svoje zdravje, saj telesu ne bodo povzročili niti najmanjše škode, ne bodo povzročili prevelikega odmerjanja in ne bodo poslabšali bolezni.