Krvni tlak - nizek, normalen in visok

Življenjski ritem sodobnega človeka v mnogih državah pogosto ne daje časa za nadzor nekaterih vitalnih parametrov njegovega telesa, prizadevanje za "korenček" za mnoge ljudi vodi do katastrofalnih rezultatov. O čem govorimo? O pritisku - palica na obeh koncih. Nekateri ljudje skoraj spijo s tonometrom, zaradi nenehnih pretiranih skrbi zaradi 1-2 pritiska na pritisk, ki odstopata od norme, pa takoj pijejo tlačne tablete in skrbijo, da jim to škodi bolj kot v resnici. Drugi, nasprotno, sploh niso pozorni na svoj pritisk, dokler jih očitni simptomi hipertenzije ali hipotenzije ne prisilijo k posvetovanju z zdravnikom. V tem članku si bomo ogledali nizek, nizek, normalen, povišan in povišan krvni tlak - njihove simptome, glavne razloge, kako vzdrževati normo, tako da obisk zdravnika ne postane vsakodnevna naloga. Torej...

Krvni tlak (BP) - pritisk krvi na stene arterij.

AD je ena izmed vrst krvnega tlaka, a najpomembnejša v smislu diagnosticiranja zdravja telesa. Obstajajo tudi kapilarni, venski in intrakardialni krvni tlak.

Vrednost 1 tonometra (zgornji tlak, sistolični tlak) - krvni tlak v posodah med največjim stiskanjem srca (sistola).

Vrednost 2 tonometra (nižji tlak, diastolični tlak) - krvni tlak v posodah med največjo sprostitvijo srca (diastola).

Razlika med zgornjim in spodnjim tlakom se imenuje pulzni tlak.

Nadalje v članku pod izrazom "tlak" mislimo natančno "krvni tlak" (BP), saj to je tisto, kar ima vrednost na področju medicine, saj je biomarker celotnega dela telesa.

Nizek in nizek krvni tlak

Upoštevajte nekatere značilne značilnosti nizkega in nizkega krvnega tlaka.

Šteje se, da znižani tlak odstopa od norme za 10-20% navzdol. Na primer: pri hitrosti 120/80 bo znižani tlak 100/65 mm Hg. st.

Šteje se, da se nizek tlak zmanjša za 20-30% ali več. Na primer, pri hitrosti 120/80 bi bil nizek tlak 90/60 mm Hg. Umetnost. in manj.

Simptomi nizkega in nizkega krvnega tlaka

• Slabost, izguba moči, utrujenost, letargija;
• Omotica, zatemnitev oči, glavoboli, zamegljen vid, tinitus;
• Bledica kože, povečano znojenje, hladne noge in roke;
• Poslabšanje duševne aktivnosti, spomina, motenja, živčnosti, povečane razdražljivosti;
• Bolečine v srcu, težko dihanje, pogoste slabosti;
• Povečan srčni utrip (tahikardija);
• Kršitev moči, odpoved menstrualnega ciklusa.

Vzroki za nizek in nizek krvni tlak

• Srčne bolezni - srčno popuščanje, miokarditis, perikarditis, stenoza aortne zaklopke, aritmija, arterijska hipotenzija (hipotenzija);
• Žilne bolezni - anemija, ateroskleroza, krčne žile;
• Bolezni endokrinega sistema - hipotiroidizem, diabetes mellitus;
• Bolezni živčevja - vegetativno-vaskularna distonija (VVD), Shay-Dragerjev sindrom;
• Nosečnost;
• Nalezljive bolezni - sepsa, akutne okužbe dihal, hepatitis, okužba s HIV, encefalitis;
• Bolezni hrbtenice - osteohondroza, kifoza, skolioza;
• Nezadostna količina krvi v obtoku - notranja krvavitev, menstruacija, poškodba;
• Druge bolezni in stanja - depresija, nevroza, hormonsko neravnovesje, hipovitaminoza, pomanjkanje vitaminov, bolezni nadledvične žleze, alergije, anafilaktični šok, septični šok, ciroza jeter, revma, tumorji, opekline, travme;
• Poklicni športi;
• Dedna nagnjenost.

Kratkoročni padec krvnega tlaka lahko povzroči: dehidracijo, ortostatsko hipotenzijo (močna sprememba položaja telesa - iz ležečega ali sedečega v stoječi položaj), nočni počitek, nizek atmosferski tlak, zastrupitev telesa (hrana, zdravila, alkohol, strupi), prilagajanje telesa drugim okoljskim razmeram Sreda.

Vztrajni nizek in nizek krvni tlak se imenuje arterijska hipotenzija (hipotenzija).

Normalen krvni tlak

Normalni tlak je individualni kazalnik, ki se lahko razlikuje glede na starost in spol osebe, čas dneva. Poleg tega je normalni krvni tlak = normalno zdravje, kar je pravzaprav znak zdravja.

Nekateri se počutijo odlično pri 110/70, medtem ko ljudje z normo 120/80 pri 110/70 BP začnejo vrteti in omedlevati. Prebivalci visokogorja imajo tudi nižji krvni tlak kot tisti v ravnicah.

Kljub temu okvirni podatki o normalnem tlaku še vedno obstajajo. Razmislite, kakšen naj bo pritisk pri otrocih, odraslih in starejših..

Normalni krvni tlak (v mirovanju) je:

• za otroke - 100-115 do 70-80 mm Hg. st.
• za odraslo osebo - 120-135 na 75-85 mm Hg. st.
• za starejše - 140-155 na 80-85 mm Hg. st.
• impulzni tlak - 30-40 mm Hg. st.

Spodaj je tabela normalnega krvnega tlaka, odvisno od starosti in spola osebe:

Starostne spremembe krvnega tlaka so večinoma povezane s stanjem krvnih žil. Tako je pri novorojenčku ton krvnih žil še vedno precej nizek, ker še vedno se razvijajo, zato je tlak nizek in sčasoma nenehno narašča.

Pri mladostnikih so skoki krvnega tlaka povezani s hormonskimi spremembami v telesu..

Pri odraslih tlak z leti narašča, v starosti pa začne padati, kar je posledica izgube elastičnosti in moči krvnih žil.

Povišanje krvnega tlaka pri odraslih je najpogosteje posledica zamašitve krvnih žil zaradi nepravilne prehrane - aterosklerotičnih plakov..

Pri športnikih je lahko nizek krvni tlak normalen, ker njihovo telo se prilagodi na stalno fizično aktivnost, vendar lahko pride do zvišanja z enim fizičnim preobremenitvijo, po katerem se krvni tlak spet zmanjša.

Visok in visok krvni tlak

Upoštevajte nekatere značilne značilnosti povišanega in visokega krvnega tlaka.

Upošteva se povišan tlak, ki odstopa od norme za 10-20% navzgor. Na primer: pri hitrosti 120/80 bo povišan tlak 130/90 mm Hg. st.

Šteje se, da je tlak visok, če naraste za 20-30% ali več. Na primer, pri hitrosti 120/80 bi bil visok krvni tlak 145/100 mm Hg. Umetnost. in več.

Hipertenzivna kriza se razvije s povišanjem krvnega tlaka do 180 do 120 mm Hg. Umetnost. V tem primeru je treba nujno poklicati rešilca ​​ali pacienta takoj dostaviti v zdravstveno ustanovo.

Simptomi visokega in visokega krvnega tlaka

• Omotica, zatemnitev v očeh in muhe pred njimi, tinitus;
• Občutek vročine na obrazu, pordelost kože obraza;
• Glavoboli;
• Tesnoba, nespečnost, živčnost;
• Povečano znojenje, težko dihanje (pogosto celo v mirovanju), otrplost prstov, nizka temperatura v okončinah in otekanje nog in rok;
• Povečana utrujenost, kronična utrujenost in izguba energije;
• Bolečine v srcu, aritmije;
• Napadi slabosti.

Vzroki za visok in visok krvni tlak

• Bolezni kardiovaskularnega sistema: ateroskleroza, hipertenzija, endokarditis, zmanjšan tonus krvnih žil;
• Nenehna uporaba velikih količin namizne soli, pa tudi presežek kalcija in natrija v krvi;
• Spremembe hormonske ravni - nosečnost, menopavza, menstruacija, hipertiroza ali hipotiroidizem, diabetes mellitus;
• Prekomerna telesna teža, debelost, sedeči način življenja;
• Starost (pritisk narašča s starostjo osebe);
• Slabe navade - zloraba alkohola, kajenje, odvisnost od mamil;
• Biti pogosto v stresu;
• Kršitve menjalnih tečajev;
• Zastrupitev;
• Dednost.

Kratkoročno zvišanje krvnega tlaka lahko sprožijo: uporaba alkohola, hrana in pijača, ki vsebuje kofein (čaj, kava, temna čokolada), nekatera zdravila (psihotropna, nesteroidna protivnetna zdravila, glukokortikoidi, peroralni kontraceptivi, dietetične tablete), kajenje, patološka stanja (sončni in vročinski udar, ugriz meduze, dehidracija), strah, povečan fizični stres na telesu, močan hrup in vibracije pri delu.

Vztrajni visok in visok krvni tlak se imenuje arterijska hipertenzija (hipertenzija).

Pritisni, kaj je to

pritisk - glejte breme, vpliv, jarem, nasilje, da pritiskate in pritiskate. Slovar ruskih sopomenk in izrazov, podobnih pomenu. Spodaj. izd. N. Abramova, M.: Ruski slovarji, 1999. pritisk, breme, vpliv, jarem, nasilje, pritisk, zatiranje, pritisk,...... Sinonimni slovar

pritisk - pade • sprememba, subjekt, malo pritiska se je dvignil • sprememba, subjekt, merjenje pritiska veliko • ocena, ukrep za izvajanje pritiska • dejanje za izvajanje pritiska • dejanje pritiska se je povečalo • sprememba, subjekt, pritisk je zelo poskočil •...... Glagolske kombinacije neobjektivnih imen

TLAK - TLAK, delovanje sile, ki deluje na določeno površino. Delovanje sile na togo telo v smeri, pravokotni na površino, povzroči normalen pritisk na površino telesa. Površina trdne snovi je pod D....... Velika medicinska enciklopedija

TLAK - TLAK, pritiski, prim. (knjiga). 1. Dejanje po pogl. pritisnite 1 in 7 števk. 2. Stopnja elastičnosti (plini in tekočine; fizična. Tehnična). Tlak vode. Visokotlačni parni kotel. Atmosferski tlak. 3. prenos. Moralna prisila, nasilno...... Pojasnjevalni slovar Ushakova

TLAK - TLAK, I, prim. 1. glej simpatija. 2. Sila delovanja enega telesa na površino drugega (posebnega). D. tekočine na stenah posod. D. voda. Atmosferski D. Krvni D. (krvni tlak v žilah). 3. Enako kot krvni tlak (pogovorni). Povečan,...... Pojasnjevalni slovar Ozhegova

TLAK - (Tlak) rezultanta zunanjih sil, ki delujejo na površino. Enota tlaka v absolutnem bariju je enaka dinu / cm2, inženirska enota za tlak je ozračje ali bar = 1.000.000 barija. V sistemu MTS je pieza ali stan / m2 = 10.000...... Morski slovar

TLAK - TLAK, fizična količina, ki označuje intenzivnost normalnih (pravokotno na površino) sil F, s katerimi eno telo deluje na površino S drugega (na primer temelj stavbe na tleh, tekočina na stenah posode itd.). Če...... Sodobna enciklopedija

TLAK je fizikalna veličina, ki označuje intenzivnost normalnih (pravokotno na površino) sil F, s katerimi eno telo deluje na površino S drugega (na primer temelj stavbe na tleh, tekočina na stenah plovila itd.). Če je moč...... Veliki enciklopedični slovar

TLAK - fizični. vrednost, ki označuje intenzivnost normalnih (pravokotno na površino) sil, s katerimi eno telo deluje na površino drugega (na primer temelj stavbe na tleh, tekočina na stenah posode, plin v valju motorja na batu)...... Fizična enciklopedija

Tlak - TLAK, fizična količina, ki označuje intenzivnost normalnih (pravokotno na površino) sil F, s katerimi eno telo deluje na površino S drugega (na primer temelj stavbe na tleh, tekočina na stenah posode itd.). Če...... Ilustrirani enciklopedični slovar

Tlak - Tlak. V mehaniki in matematični fiziki je pod pritiskom na katero koli telo skupek sil, ki neprekinjeno delujejo na površino telesa in so usmerjene po njegovih normalnih lastnostih v telo; taki so na primer D. plini in tekočine na stenah...... Enciklopedija Brockhaus in Efron

Pritisni, kaj je to

Krvni tlak (BP) je eden najpomembnejših kazalcev zdravja ljudi. Uporablja se za presojo dela srca in ožilja, v kombinaciji z drugimi simptomi pa tudi za potek bolezni in učinkovitost zdravljenja. Tlak v telesnih žilah vpliva na druge organe in tkiva. V primeru stalnih odstopanj od norme se je treba posvetovati z zdravnikom in ugotoviti, v čem je težava, saj lahko sčasoma visok krvni tlak povzroči resne bolezni srca, ledvic in oči. Kakšen je tlak v telesu, kako se intrakranialni tlak razlikuje od arterijskega, kako se spoprijeti z odstopanji tlaka od norme, kako so povezani temperatura, pulz in tlak in kaj je lahko rezultat zavrnitve zdravljenja, pravi MedAboutMe.

Tlak v posodah

Človek ima tako kot vsak sesalec močno razvejan kardiovaskularni sistem, ki poleg srca vključuje tudi posode različnih velikosti od velikih ven in velikih arterij do najmanjših kapilar, katerih premer je lahko manjši od premera eritrocita. Največje žile, ki segajo iz srca, se imenujejo aorte. Obstajata dve glavni razdelitvi:

• pljučna cirkulacija - del krvnega obtoka, ki "služi" pljučem in izvaja izmenjavo plinov;
• sistemska cirkulacija - preostali del krvnega obtoka, s pomočjo katerega se kisik in hrana dovajata v preostali del telesa, proizvodi dihanja in vitalne aktivnosti pa se odstranjujejo iz tkiv.

To pomeni, da govorimo o obstoju dveh krogov krvnega obtoka: majhnega (pljučnega) in velikega. Zakaj pa kri sploh teče po naših žilah? Razlog za to je razlika med hidrostatskim tlakom na določenih področjih krvnega obtoka, to pomeni, da se gibanje krvi dogaja z območij s povečanim tlakom na območju, kjer je tlak v primerjavi z njimi nižji. V arterijah to razliko ustvarja delo srca. Na gibanje krvi vplivajo tudi odpornost žilnih sten krvnega obtoka in viskozne značilnosti same krvi..

Indeks upora je odvisen od velikosti posode in strukturnih značilnosti njenih sten. Največje žile - aorta in velike arterije - predstavljajo le 19% celotnega upora v krvnem obtoku. In največjo odpornost opazimo pri majhnih posodah - kapilarah in arteriolah, katerih dolžina ne presega nekaj milimetrov. Najšibkejši odpor je v žilah, le 7% celotnega krvnega obtoka. To pomeni, da so majhne žile tiste, ki bodo najbolj vplivale na krvni tlak v telesu, najmanj pa na žile..

V tem primeru je najvišji tlak zabeležen v levem prekatu srca, tako rekoč na izhodu. V arterijah (100 mm Hg) je nekoliko nižji, a še vedno zelo visok. Zato, ko so poškodovani, v potoku v dobesednem pomenu besede teče kri. Tlak v arteriolnih posodah se zmanjša na 95 mm Hg. Art., V kapilarah pa je že 35-70 mm Hg. Umetnost. Tudi v velikih žilah je ta številka precej nižja - 20-35 mm Hg. Art., V venulah pa še manj - 10 mm Hg. Umetnost. in manj. Najnižji tlak je zabeležen v desnem atriju, kjer žila vstopi v srce..

In za konec še o hitrosti krvi: najvišja bo v velikih arterijah in najnižja v kapilarah. Vse to je narava uredila z razlogom: hiter pretok krvi na obrobju telesu omogoča, da ima čas, da "vzame" kisik in prehrano iz krvi ter da "donira" CO2 in druge odpadne snovi.

V krvnih žilah obstaja več vrst tlaka: znotraj srca, v žilah, v kapilarah... Najbolj pa nas zanima arterijski tlak - tisti, ki ga merimo v medicinske namene. Kot smo že omenili, je lahko razlika med temi kazalniki zelo pomembna. Krvni tlak je najbolj odvisen od faz srčnega cikla..

Krvni tlak: kaj je to

Arterijski tlak se nanaša na silo, s katero pretok krvi ustvarja tlak v posodah, napolnjenih z arterijsko krvjo. S fizičnega vidika je to presežek notranjega tlaka nad zunanjim, atmosferskim.

Diastolični (spodnji) tlak

V srčnem ciklusu obstajajo tri glavne faze: atrijska sistola, ventrikularna sistola in diastola. Sistola pomeni krčenje, diastola pomeni sprostitev.

Ko se srčna mišica sprosti, krvni tlak pade na najnižje, nižje vrednosti - in potem govorijo o diastoličnem tlaku, spodnjem kazalniku parnih števil, ki prikazuje človekov tlak, tako imenovani nižji tlak. Prikazuje stopnjo odpornosti najmanjših krvnih žil, ki se nahajajo na obrobju telesa, ki pa, kot se spomnimo, ključno vplivajo na odčitke krvnega tlaka..

Sistolični (zgornji) tlak

Na stopnji sistole se srce krči, kar vrže kri v arterije. In potem se zabeleži maksimum - tako imenovani sistolični krvni tlak, zgornji indikator parnih številk.

Ta kazalnik je odvisen od zdravstvenega stanja srca, njegove sposobnosti hitrega in pogostega krčenja ter stopnje žilnega upora.

Normalni tlak

Normalni krvni tlak za povprečno odraslo in razmeroma zdravo osebo je BP 110/70 mm Hg. Art.: skladno s tem je spodnji tlak 70 mm Hg. Art., In vrh - 110. Med tema dvema kazalcema mora biti razlika približno 30-40 mm Hg. Umetnost. - ta značilnost se imenuje "impulzni tlak" v posodah in povezuje kazalnike, kot sta tlak in pulz.

Intrakranialni tlak

Kot je navedeno zgoraj, obstajajo različne značilnosti tlaka v telesu. Nekateri so le posredno povezani s posodami, skozi katere teče kri, in z arterijskim tlakom. Tak je na primer intrakranialni tlak. Iz samega imena izhaja, da govorimo o možganih in lobanji, v katerih je zaprta. Pravzaprav so možgani obkroženi s cerebrospinalno tekočino - tekočino, ki napolni prekate, votline in se nahaja v subarahnoidnem prostoru med možgani in lobanjo. CSF je nekakšna varnostna blazina za možgane. Ta tekočina je pod določenim pritiskom.

Če je iz nekega razloga - tumor, poškodba - prekinjen obtok cerebrospinalne tekočine, se začne kopičiti na enem od področij, kar vodi do zvišanja intrakranialnega tlaka (ICP). Če je cerebrospinalne tekočine premalo - iz podobnih razlogov, pa tudi zaradi nepravilnega dajanja nekaterih zdravil - intrakranialni tlak pade.

Med vzroki za patološke spremembe kazalnikov ICP so zlasti kršitev tona možganskih žil in motnje krvnega obtoka v njegovih tkivih. Telo ima lastne kompenzacijske mehanizme, ki ščitijo možgane pred povečano ICP.

Pritisk pri odraslih

Krvni tlak se lahko čez dan večkrat spremeni. Njegova nihanja so lahko povezana s spremembami vremena, časa v dnevu, jemanjem različnih zdravil, telesno aktivnostjo, stresom in številnimi drugimi dejavniki. Toda zdravo telo ima mehanizme za nevtralizacijo takšnih sprememb, tako da človek morda niti ne opazi majhnih sprememb tlaka. Če pa govorimo o pacientih kardiologa in nevrologa, starejših, jim takšna nihanja lahko povzročijo veliko neprijetnosti in povečajo tveganje za razvoj resnejših stanj..

Pritisk pri ženskah

Pri mladih ženskah so kazalniki krvnega tlaka nekoliko nižji od povprečne norme: od 90/60 do 100/70 mm Hg. Umetnost. Med nosečnostjo se normalni krvni tlak običajno zmanjša in nato zviša. Pogosto pa opazimo tako hipotenzijo kot hipertenzijo..

Pritisk med nosečnostjo

Tlak med nosečnostjo je pomemben kazalnik, ki se meri ob vsakem obisku predporodne klinike. Med nosečnostjo se v ženskem telesu pojavijo hormonske spremembe, spremeni se količina obtočne krvi, lokacija nekaterih notranjih organov in pritisk na njih iz sosednjih organov. In tu ne štejemo psihoemocionalnih sprememb, stresa in povečane občutljivosti na spremembe v zunanjem okolju..

Ni presenetljivo, da lahko odčitki krvnega tlaka med nosečnostjo odstopajo od norme. Natančneje, idealen pritisk v tem obdobju je redek. Pod vplivom progesterona v prvem in drugem trimesečju se krvni tlak pogosto zmanjša za 10-15 mm Hg. Umetnost. To je posledica dejstva, da ima hormon sproščujoč učinek na mišice žilnih sten. Ko je tlak prenizek, lahko nosečnica razvije slabost, bruhanje in glavobol. Pri pretirano nizkem krvnem tlaku obstaja veliko tveganje za razvoj hipoksije pri plodu, saj je krvni obtok v posteljici oslabljen.

Ko se čas in razvoj ploda povečujeta, se količina obtočne krvi poveča za 40%, srčni utrip se poveča za 15-20 utripov / min, bodoča mama pridobi dodatnih 10-12 kg teže. Poleg tega se proizvajajo placentalni hormoni. Posledično se tlak dvigne in običajno doseže kazalnike "pred nosečnostjo".

Za oceno stopnje povišanja ali zmanjšanja tlaka med nosečnostjo je treba graditi na kazalcih normalnega tlaka pri tej ženski pred začetkom spočetja. Na primer, če se sistolični tlak dvigne za 30 mm Hg. Umetnost. in več, in diastolična (nižji tlak) - 15 mm Hg. Čl., Nato pa govori o visokem krvnem tlaku. In to je tudi grožnja bodoči materi in njenemu otroku. V drugi polovici nosečnosti previsok krvni tlak kaže na pozno toksikozo ali gestozo. Če hkrati obstajajo edemi, povečana vsebnost beljakovin v urinu in znatno povečanje telesne mase, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom.

Tlak v menopavzi

V obdobju pred menopavzo se krvni tlak pri ženskah zniža, po koncu menopavze pa se zviša zgornji tlak. To se dogaja ob naslednjih dogodkih:

• povečanje telesne mase s starostjo;
• zmanjšana proizvodnja spolnih hormonov - progesterona in estrogena;
• povečanje indeksa odpornosti sten krvnih žil;
• pretiran vnos soli, kar vodi do zastajanja tekočine in edema;
• jemanje hormonskih zdravil;
• hipertrofija srčne mišice;
• nihanje razpoloženja, povezano s hormonskimi nihanji med menopavzo.

Otroški pritisk

Posode otrok se bistveno razlikujejo od posod odraslih: njihove stene so bolj elastične, kapilarna mreža je bolj razvita. Zato je mlajši dojenček, nižji je krvni tlak..

Za novorojenčka je normalni krvni tlak 60-94 / 40-50 mm Hg. Umetnost. Mesec po rojstvu se povečajo in zdaj je stopnja tlaka približno 80-110 / 40-72 mm Hg. Umetnost. Ko otrok raste in žilni tonus narašča, se lahko tlak še vedno nekoliko poveča. Končne številke so odvisne od višine in telesne kondicije. Do enega leta starše spodbujamo k uporabi formule (76 + 2N). N je število mesecev, ki so minili od rojstva otroka.

V starosti od 2 do 3 let se tlak ne spreminja toliko in je običajno v območju 100-112 / 60-74 mm Hg. Umetnost. Za dojenčke, starejše od enega leta, lahko spodnji tlak izračunamo po formuli (60 + N), zgornji pa po formuli (90 + 2N), kjer je N število let otroka.

V starosti od 3 do 5 let je tlak običajno 110-116 / 60-76 mm Hg. Umetnost. Od 6 do 9 let - 100-122 / 60-78 mm Hg. Umetnost. Ne smemo pozabiti, da lahko šola nekoliko vpliva na kazalnike krvnega tlaka: čustveni stres, padec telesne aktivnosti, sprememba dnevne rutine - vsi ti dejavniki vplivajo na krvni tlak. Pri starosti 10-12 let kazalniki 110-126 / 70-82 mm Hg veljajo za normo. Čl., Ki je povezana z neenakomerno rastjo mišic in krvnih žil krvnega obtoka, pa tudi z začetkom hormonskih sprememb v otrokovem telesu. V starosti 13-15 let se starostne spremembe nadaljujejo in celo stopnjujejo, zato so možni skoki kazalcev v območju od 110-136 / 70-86 mm Hg. Umetnost. Začasno zvišanje krvnega tlaka v tej starosti imenujemo mladoletna hipertenzija. Med padci tlaka se lahko najstnik pritožuje zaradi omedlevice, tahikardije, omotice, glavobola. Če se ta situacija pogosto ponavlja, je treba otroka pokazati zdravniku, da razjasni, ali je to v normalnih mejah..

Napadi tlaka: simptomi

Idealni pritisk je izredno prilagodljiv koncept. Manjša nihanja krvnega tlaka so normalna. Tako imenovani Mayerjevi valovi so zdravnikom znani že od leta 1876, ko je nemški fiziolog Z. Mayer napovedal njihovo odkritje. Pogostost Mayerjevih valov pri ljudeh je približno 0,1 Hz, kar pomeni, da se naš krvni tlak spreminja 6-krat na minuto. Ta kazalnik je za naše vrste stalen in se ne spreminja s spremembo položaja telesa, spola ali starosti osebe. Tako spreminjanje pritiska, katerega simptomi niso opazni, ne bi smelo biti zaskrbljujoče..

BP se lahko spremeni, odvisno od čustev, telesne aktivnosti, vremena zunaj okna in mnogih drugih razlogov. Zdravniki celo prepoznajo "hipertenzijo belega plašča" - skok krvnega tlaka, katerega simptomi se razvijejo ob obisku zdravnika med stresom..

Če pa so odstopanja od norme tlaka pomembna, se pojavijo značilni simptomi sprememb krvnega tlaka, ki zahtevajo ukrepanje. Zunanje manifestacije močnih nihanj tlaka so lahko podobne povečanju in zmanjšanju kazalnikov. Zato je treba upoštevati tudi druge lastnosti osebe..

Hipotonični ljudje, torej ljudje, ki so nagnjeni k nizkemu krvnemu tlaku, so večinoma tanki in bledo polti, pogosto se pritožujejo nad zmanjšano zmogljivostjo in povečano zaspanostjo. Med hipotoničnimi bolniki je veliko mladih. Hipertenzivni bolniki - ljudje, ki imajo pogostejše napade povišanega krvnega tlaka, so večinoma videti kot močni, dobro nahranjeni in rožnato obarvani državljani. V tej kategoriji je več odraslih in starejših ljudi obeh spolov..

Sam izraz "skoki tlaka", katerih simptomov ni mogoče spregledati, ne pomeni kroničnega, temveč nenadnega stanja. Pri kronično povišanem ali nizkem krvnem tlaku simptomi niso izraženi, človek dolgo morda sploh ne ve, da je hipo- ali hipertenziven. Konjske dirke so povsem druga stvar, ne morete jih zamuditi..

Simptomi visokega krvnega tlaka

Z močnim zvišanjem kazalnikov krvnega tlaka opazimo:

• motnje vida - tako imenovane "muhe";
• razpočni glavoboli, ki so pogosto lokalizirani v zatilju in templjih;
• občutek hrupa v glavi;
• boleče ali neprijetne občutke v območju srca;
• povečano znojenje, občutek vročinskega vala;
• tahikardija.

Simptomi nizkega krvnega tlaka

Simptomi nizkega krvnega tlaka so naslednji:

• zatemnitev v očeh;
• oster občutek kotaljenja slabosti, omotice;
• pritiski na glavobole;
• omedlevica je mogoča pri poskusu vstajanja, nežnejši spol je temu bolj nagnjen.

Poleg tega v ozadju nizkega krvnega tlaka človek občuti akutne napade zaspanosti, delovna sposobnost se zmanjša na nič, utrujenost pa se poveča. Pacient se lahko pritoži zaradi težav s spominom in koncentracijo.

Tlak in temperatura

Ko visok krvni tlak, katerega simptomi so izraziti, opazimo v ozadju visoke temperature, v večini primerov govorimo o motnjah endokrinega sistema, torej je kombinacija "visokega tlaka in temperature" rezultat delovanja hormonov. Druga možnost je okvara avtonomnega živčnega sistema.

Med razlogi za visok krvni tlak in temperaturo so naslednji:

Motnje v delovanju avtonomnega živčnega sistema. Pogosto spremlja napade panike, ki se kažejo v naslednjih naborih simptomov: skok tlaka, zvišana telesna temperatura, bolečine v trebuhu in slabost, tahikardija in zasoplost, napad šibkosti, napad znojenja in posledično mrzlica, občutek pomanjkanja zraka, strah in akutni občutek tesnobe na koncu takega napada je možno nehoteno uriniranje ali iztrebljanje.

Razvija se z difuzno strupeno golšo in je povezana s prekomerno proizvodnjo ščitničnih hormonov. Ta zaplet je povezan s povečano koncentracijo tiroksina in trijodotironina v krvi. Lahko se razvije tudi v obdobju po operaciji golše.

Razvija se s feokromocitomom - tumorjem nadledvične žleze (v večini primerov) ali kadar se nahaja na območju jajčnikov, velikih posod trebušne votline. Ta vrsta tumorja aktivno proizvaja kateholamine - hormone, kot so adrenalin, dopamin, noradrenalin.

Kombinacija visokega krvnega tlaka in temperature je razlog za obisk zdravnika.

Tlak in pulz

Običajno se srčni utrip (HR), ki ga opazimo v obliki pulza, giblje od 60 do 90 utripov / min. S skokom tlaka navzgor pogosto opazimo zvišanje srčnega utripa, kar je posledica tahikardije - povečanja srčnega utripa. Med gospodinjskimi vzroki za pritisk in hkratnim zvišanjem srčnega utripa lahko navedemo naslednje:

• Stres, čustveno vznemirjenje.
• Prekomerno delo, napad deloholizma.
• Prekomerna telesna aktivnost.
• Prenajedanje in prekomerno pitje.
• Prekomerno uživanje pijač, ki vsebujejo kofein, kajenje pa ta trend še poslabša.

Vendar obstajajo bolezni, pri katerih lahko opazimo tudi kombinacijo "visokega krvnega tlaka in srčnega utripa nad normalno". Če se takšne situacije redno razvijajo, je to morda posledica naslednjih patologij:

• bolezni srca in ožilja (ta seznam vključuje aritmije, aterosklerozo, bolezni, povezane s srčnimi zaklopkami);
• anemija;
• bolezni ščitnice (hipertiroidizem, hipotiroidizem);
• nekatere bolezni dihal;
• maligni tumorji.

Vse te bolezni zahtevajo obvezen obisk zdravnika in pravočasno predpisovanje zdravljenja.

Vzroki za tlake v ljudeh

Povišanje tlaka se lahko pojavi iz različnih razlogov. Nekateri so del našega vsakdana - in v tem primeru se je vredno naučiti, kako obvladovati sebe in situacijo, da se jim izognemo. In drugi vzroki pritiska zahtevajo pomoč zdravnika, saj lahko v zapostavljeni situaciji povzročijo resne zaplete in škodujejo telesu.

Razlogi gospodinjstva za povišanje tlaka (nizek ali visok tlak) vključujejo:

• prekomerno delo, pomanjkanje spanja;
• stres;
• prekomerno uživanje alkohola;
• zasvojenost s tobakom;
• vremenske spremembe - za vremensko občutljive ljudi.

Povišanje tlaka se lahko pojavi tudi v obdobju hormonskih sprememb - pri ženskah so to predmenstrualni dnevi in ​​menopavza. Pri PMS v drugi fazi cikla pogosto opazimo zadrževanje tekočine v telesu - to vodi do ostrih nihanj tlaka. Zdravniki poročajo tudi o krizah, ko aktivnost jajčnikov izgine..

Kot vzroki za pritisk so določene naslednje skupine bolezni in patoloških stanj:

• Endokrine motnje (bolezni nadledvične žleze, ščitnice itd.).
• Vegeto-vaskularna distonija je boleče stanje, ki se razvije ob odpovedi avtonomne regulacije dela srca in ožilja. Še posebej pogosta je pri mladih, ki začnejo v adolescenci.
• Osteohondroza je druga "bolezen", oziroma stanje, pri katerem se razvije stiskanje krvnih žil in posledično skoki krvnega tlaka.
• Bolezni ledvic. Ker so ledvice odgovorne za ravnovesje vode in soli v telesu, ni presenetljivo, da kakršne koli bolezni teh organov povečajo verjetnost pritiskov..
• Sindrom apneje lahko povzroči tudi nenadne spremembe krvnega tlaka. Stalno pomanjkanje kisika je preobremenjeno z motnjami v delovanju krvnih žil, kar prej ali slej vodi v razvoj hipertenzije.

Vrste trajnih nepravilnosti tlaka

Ko gre za dejstvo, da pri osebi vztraja nizek ali visok krvni tlak, govorijo o stalnih odstopanjih tlaka od norme: hipertenzija in hipotenzija.

Idealen pritisk

Normalni krvni tlak za zdravega človeka v najboljših letih je od 110/70 do 130/85 mm Hg. Umetnost. Idealen tlak je 120/80 mm Hg. Umetnost. - "kot astronavt." Toda takšnih lepih številk v očeh zdravnika ni pogosto najti - in to nikakor ni vedno, ker je v telesu večine ljudi nekaj narobe. Kot je bilo zapisano zgoraj, se kazalnik "stopnje tlaka" v otroštvu zelo razlikuje od podatkov za odrasle. In med slednjimi se bo s staranjem spreminjal. Na primer, za starejšo osebo, starejšo od 60 let, je bolje, da ne uporabljate kombinacije "idealni tlak" - sprejemljive vrednosti za krvni tlak v tej starosti so kazalniki do 150/90 mm Hg. st.

Hipertenzija

Hipertenzija ali arterijska hipertenzija je stanje, ko se tlak ves dan nenehno povečuje in sam ne pade pod 140/90 mm Hg. st.

V 90% primerov govorimo o primarni hipertenziji, torej visok krvni tlak ni posledica nobenih drugih patologij. Vzroki za pritisk so v posodah in sistemih, ki uravnavajo njihovo delo..

Izredno nevarno stanje je znatno zvišanje krvnega tlaka - za več kot 50% začetnih vrednosti. Imenuje se hipertenzivna kriza in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Če takega ne zagotovite čim prej, obstaja veliko tveganje za nastanek možganske kapi, motenega krvnega obtoka v možganih, srčnega infarkta ali pljučnega edema..

Hipertenzivna kriza se pogosto razvije na podlagi zavrnitve jemanja predpisanih zdravil za nadzor krvnega tlaka in se kaže na naslednji način:

• oseba čuti nenaden akutni napad glavobola;
• razvije se okvara vida;
• bolnik se pritožuje nad slabostjo in omotico.

Hipotenzija

Hipotenzija je stanje, ko so odčitki krvnega tlaka daljši ves dan manjši od 90/60 mm Hg. Umetnost. Načeloma je hipotenzija, pri kateri se človek ničesar ne pritožuje in nima zdravstvenih težav, lahko različica fiziološke norme. V tem primeru zdravniški poseg ni potreben. Na primer, pri športnikih se hipotenzija imenuje hipotenzija kondicije, pri prebivalcih visokogorskih ozemelj pa adaptivna hipotenzija, v obeh primerih zdravnikova pomoč ni potrebna. Hipotenzija se razvije tudi v prvem trimesečju nosečnosti, a ko se plod razvije, se tlak sam po sebi normalizira.

Če se v ozadju hipotenzije opazijo različna negativna stanja - slabost, šibkost, omotica, včasih težko dihanje, stalne težave s spominom in koncentracijo itd. - se morate posvetovati z zdravnikom.

Med vzroki hipotenzije ločimo naslednja stanja:

• preveliko odmerjanje nekaterih zdravil;
• anemija;
• hipotiroidizem in insuficienca nadledvične žleze;
• velika izguba krvi;
• dehidracija;
• nekatere srčne patologije, pri katerih se obseg srčnega volumena zmanjša.

Diagnostika tlaka

Instrumenti za merjenje tlaka

Krvni tlak se meri s pomočjo sfigmomanometra, ki je običajnim bolnikom bolj znan kot tonometer. Za merjenje tlaka se uporablja metoda Korotkova, ki vključuje uporabo tonometra in stetoskopa (fonendoskop). Ta postopek ni samodejen..

Načelo metode Korotkov je naslednje: na pacientovo ramo se namesti manšeta, v katero se vbrizga zrak. Na projekciji brahialne arterije v ulnarni jami osebe se uporablja fonendoskop. Če je tlak v manšeti višji od sistoličnega tlaka v pacientovi brahialni arteriji, potem ne bo nič slišati - napihnjena manšeta popolnoma blokira pretok krvi. Ko se zrak sprosti, tlak v manšeti postopoma upada in v določenem trenutku postane enak sistoličnemu tlaku - v tem trenutku zdravnik zasliši prvi Korotkov ton (faza I). Tlak še naprej pada na diastolični v fazah II, III in IV - zdravnik trenutno sliši sunke krvi, ki prehaja skozi arterijo, z različno intenzivnostjo in ravnijo hrupa. Nazadnje se tlak v manšeti toliko zmanjša, da zvok izgine. To pomeni, da ni več nobenih omejitev za pretok krvi - in v tem trenutku se zabeleži diastolični tlak.

Sodobne različice naprave za merjenje krvnega tlaka so polavtomatski digitalni merilniki krvnega tlaka, za katere morate v manšeto potegniti zrak, ostalo pa bo pripomoček izračunal sam. Samodejna različica manšeto napolni z zrakom, podatke pa lahko pošlje tudi na določen e-poštni naslov ali napravo.

Med najnovejšimi dosežki v znanosti in medicini je tonometer za vsadke v velikosti kovancev. V realnem času lahko meri krvni tlak in oddaja signal o njegovih spremembah na senzor, ki jih nato pošlje na mesto za zdravnika in pacienta.

Treba je dodati, da je treba merjenje tlaka pri starejših, pa tudi pri bolnikih, ki so nagnjeni k stalnim odstopanjem tlaka od norme, izvajati redno..

Tlak določite sami

Za merjenje krvnega tlaka doma je bolje uporabiti polavtomatske in avtomatske merilnike krvnega tlaka. Ogledate si lahko, kako zdravniki reševalcev ali poliklinike odčitavajo podatke s pomočjo klasičnega tonometra in fonendoskopa. Dejansko je takšna "ročna" metoda za merjenje krvnega tlaka natančnejša, vendar zahteva določene spretnosti in izkušnje, ki jih navaden bolnik, zlasti starejši, nima..

Pri izbiri naprave bodite pozorni na velikost manšete. Pri merjenju krvnega tlaka pri majhnih otrocih uporabite 3 cm široko manšeto za novorojenčke in 5 cm za otroke, mlajše od 1 leta. Merjenje tlaka pri dojenčkih se izvaja le v ležečem položaju. Po trikratnem snemanju indikatorjev s presledkom 3-4 minut določite tlak tako, da izberete najmanjše številke med njimi.

Za odrasle obstajajo tudi manšete različnih velikosti - pri nakupu pripomočka morate farmacevtu posredovati merilne podatke o prostornini ramen osebe, ki bo v glavnem uporabljala tonometer. Nepravilno nameščena manšeta lahko privede do pomembnih merilnih napak.

Tlak določite tako, da ga izmerite, ko sedite v udobnem položaju, brez napetosti. Roka mora biti položena na površino, ki ni višja od ravni srca, tako da je sproščeno. Pritisk na obe roki se lahko nekoliko razlikuje. Upoštevajoč Mayerjeve valove in manjša nihanja, povezana s stotimi možnimi nepomembnimi razlogi, ne smete več minut poskušati meriti enakega krvnega tlaka in neprekinjeno meriti svoj tlak. Tudi dejstvo, da je bila med prvo meritvijo arterija nekaj časa vpeta, lahko že nekoliko vpliva na rezultat..

Tlačna obdelava

Najprej je treba razumeti: če govorimo o sekundarni hipertenziji ali hipotenziji, potem je na prvem mestu terapija osnovne bolezni, ki je vzrok za trajna odstopanja tlaka od norme. Zdravljenje visokega ali nizkega tlaka je treba izvajati le na priporočilo zdravnika. Tlak in temperatura, tlak in pulz - te kombinacije simptomov lahko prav tako spremenijo diagnozo. Vendar ni priporočljivo, da ga postavite sami, saj je lahko napaka predraga za pacienta. V začetni fazi določite tlak in se na podlagi rezultatov odločite za sestanek z zdravnikom.

Spomnimo se tudi, da je zdravljenje hipotenzije potrebno le v primerih, ko simptomi vplivajo na kakovost življenja osebe. Če je hipotenzija različica fiziološke norme, tega stanja ne smete spreminjati..

Tablete pod pritiskom

Za povečanje kazalnikov tlaka s hipotenzijo se uporabljajo naslednja zdravila:

• etimizol;
• kofein - najpogosteje je dovolj skodelica kave, da se pripeljete v normalno stanje;
• fitopreparati - izvlečki Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Aralia, Schisandra chinensis, ginsenga itd..

Pogosto so vitaminski kompleksi predpisani za normalizacijo krvnega tlaka..

Za zdravljenje in preprečevanje hipertenzije farmacevtski izdelki ponujajo široko paleto zdravil. Vendar je treba upoštevati nekaj točk. Torej so pri sekundarni hipertenziji predpisana zdravila za zdravljenje osnovne bolezni, ki imajo tudi lastnost zvišanja krvnega tlaka..

Če govorimo o visokem krvnem tlaku pri nosečnicah, je treba upoštevati, da se kršitev oskrbe s krvjo v posteljici razvije s hitrostjo 150-160 / 100-110 mm Hg. Umetnost. Do tega trenutka zdravila niso predpisana. Tudi v prvem trimesečju so zdravila predpisana le v nujnih primerih, ko gre za reševanje matere. Izbira zdravil za nujno oskrbo žensk, ki imajo otroka, je omejena na naslednja zdravila: Atenolol, Klonidin, Dopegit, Nifedipin, Metoprolol in nekatera druga. Priporočilo predhodnega zdravnika je obvezno.

Danes obstaja šest glavnih skupin zdravil za zdravljenje hipertenzije:

Njihovo delovanje temelji na odstranjevanju odvečne tekočine, kar prispeva k nastanku edema in ustvarjanju povečane obremenitve posod. Kontraindikacija je prisotnost nekaterih bolezni, kot so protin, diabetes itd. Obstajajo neželeni učinki, vključno s tahikardijo (ali bradikardijo), občutkom slabosti in suhih ust, mišičnimi krči in nihanjem razpoloženja..

Zaviralci angiotenzinske konvertaze (ACE).

Preprečujejo pretvorbo angiotenzina I v angiotenzin II - ta hormon povzroča vazokonstrikcijo in zvišanje krvnega tlaka. Neželeni učinki: alergije, preveč oster padec krvnega tlaka, kašelj.

Antagonisti kalcija, so tudi zaviralci kalcijevih kanalov.

Ta zdravila vodijo do vazodilatacije, ki se nahaja na obrobju, kar lahko zmanjša periferni upor in s tem krvni tlak. Neželeni učinki: tahikardija, prekomerno potenje in vročinski utripi, omotica.

Zmanjšajte srčni utrip. To pa vodi do zmanjšanja pretoka krvi na minuto in znižanja krvnega tlaka. Neželeni učinki: bradikardija, letargija, kožni izpuščaj.

Sartani, so tudi zaviralci angiotenzinskih receptorjev.

Angiotenzin je hormon, ki povzroča vazokonstrikcijo in zvišanje krvnega tlaka. Sartani blokirajo njegovo pritrditev na ustrezne receptorje, kar preprečuje začetek procesov naraščajočega tlaka. Neprijetni neželeni učinki vključujejo alergije, omotico in slabost..

Inhibitorji cirene ali renina.

Ta zdravila so bila ustvarjena v prejšnjem stoletju, vendar so šele danes nekateri njihovi predstavniki dokazali svojo učinkovitost. Danes veljajo za nova in sodobna zdravila za zdravljenje hipertenzije. Renin je hormon, ki se proizvaja v ledvicah kot odziv na hipoksijo. Če nastane preveč renina, se krvni tlak zviša. Cyrene vam omogoča, da blokirate njeno proizvodnjo.

Najučinkovitejše tablete pod pritiskom vsebujejo več snovi iz zgornjih skupin hkrati..

Jemanje takšnih zdravil je treba izvajati samo ob stalnem spremljanju krvnega tlaka. Vsako jutro ob istem času mora pacient določiti tlak in shraniti pridobljene rezultate, tako da lahko spremljate spremembe krvnega tlaka skozi čas.

Pri izbiri tablet za pritisk naj sodeluje le zdravnik. Takšna zdravila imajo svoje kontraindikacije in naključno jemanje lahko povzroči zelo negativne posledice..

Metode brez zdravil

Če ima oseba nizek krvni tlak:

• Ne morete nenadoma vstati. Če želite vstati iz ležečega položaja, morate najprej spustiti noge iz postelje, nežno sedeti, nekaj časa sedeti in se nato počasi dvigniti na noge.
• Pred vstajanjem lahko s frotirno brisačo drgnete telo v smeri od okončin do srca - to aktivira krvni obtok.
• Včasih pomaga tudi drgnjenje kože s slano vodo.

Če je tlak rahlo poskočil, potem ne smete hiteti s tabletami pod pritiskom, ampak uporabite naslednja priporočila:

• Lezite in lezite nekaj casa.
• Vzemite diuretik - lahko zeliščni čaj, skuhan v skladu z navodili.
• Naredite si hladno kopel.
• Umirite se, če se je v stresni situaciji pojavil pritisk. Če želite to narediti, lahko uporabite sprostitvene tehnike ali, če jih bolnik še nima, pomirjevala brez recepta..

Hipertenzijo je treba zdraviti s tlačnimi tabletami, namenjenimi hitremu znižanju krvnega tlaka. In kot učinkovite metode brez zdravil za zdravljenje hipertenzije je treba uporabiti boj proti debelosti in aktiven življenjski slog. Odvečni kilogrami so v tem primeru eden najpomembnejših dejavnikov tveganja..

Zapleti tlaka

Zakaj je nizek tlak nevaren

S hipotenzijo, to je z nizkim tlakom, se intenzivnost krvnega obtoka zmanjša. To pomeni, da telo začne prejemati manj kisika, razvije se hipoksija. Običajno se to v veliki meri odraža v stanju možganov..

Kakšno je tveganje za visok krvni tlak

Nenehno visok tlak izjemno škoduje zdravju številnih pomembnih organov - srca, ledvic, možganov, oči. Hipertenzija je preobremenjena s povečanim tveganjem za razvoj miokardnega infarkta in možganske kapi. Dovolj je reči, da se 68% srčnih in 70% možganskih kapi razvije v ozadju obstoječe hipertenzije.

Pri ljudeh, starejših od 50 let, je zgornji tlak nad 140 mm Hg. Umetnost. je dejavnik tveganja za razvoj bolezni srca. Zato je tlak 120-139 / 80-89 mm Hg. Umetnost. je opredeljena kot predhipertenzija in je razlog za spremljanje bolnika in prilagoditev njegovega življenjskega sloga. Hkrati pravočasno zdravljenje hipertenzije zmanjša tveganje za 20%.

Hipertenzija škodljivo vpliva ne samo na srce in ožilje, temveč tudi na ledvice. Povišan tlak vodi do odpovedi ledvic ob prisotnosti bolezni tega organa. Arterijska hipertenzija je nevarna tudi za plovila mrežnice, vse do razvoja hudih patologij vida.

Hipertenzivna kriza lahko povzroči hudo okvaro možganov - hipertenzivno encefalopatijo, proti kateri lahko bolnik pade v komo in umre.

Preprečevanje pritiskov

Za preprečevanje padcev krvnega tlaka, še posebej, če je to nagnjeno k njim, morate upoštevati naslednja priporočila:

• Vodi aktiven življenjski slog: veliko se gibaj, ukvarjaj se s športom. Tako bodo vaše žile v dobri formi..
• Poskusite se čim bolj izogibati situacijam dolgotrajnega stoje na nogah - to škodljivo vpliva na stanje žil.
• Nehajte kaditi - sestavine tobačnega dima so škodljive za stene krvnih žil. Obrabljene ohlapne krvne žile kadilcev ne morejo vzdržati dejavnikov, ki vplivajo na krvni tlak. Prav tako se je treba izogibati situacijam pasivnega kajenja, ki lahko škodljivo vpliva na zdravje krvnih žil..
• Držite se diete, izogibajte se lakoti ali prenajedanju. Lakota po telesu je grožnja močnega padca krvnega tlaka zaradi nizke ravni krvnega sladkorja. Za vzdrževanje normalnega krvnega tlaka človek potrebuje sol, vendar je njen presežek telesu škodljiv, zato se je treba v tem primeru držati "zlate sredine".
• Upoštevajte vodni režim. Da bi kri ohranila svoje reološke lastnosti, mora povprečen človek popiti 2-2,5 litra tekočine na dan. Poleti se ta količina poveča zaradi povečanega potenja..
• Upoštevajte rutino spanja in počitka. Pomanjkanje spanja, prekomerno delo povzročajo stres in zvišan krvni tlak. Spajte po možnosti v hladnem, prezračevanem prostoru.
• Tudi alkohol je treba popolnoma izključiti iz prehrane..

Visok pritisk. Kaj storiti?

Problem visokega krvnega tlaka je danes zelo aktualen. Žal mnogi ljudje ne pripisujejo pomena visokemu krvnemu tlaku, dokler ne začne resno motiti. Ko se začnejo vztrajne pritožbe, ki jih povzročajo resne spremembe na številnih telesnih žilah, začnejo uporabljati zdravila in to najpogosteje nepravilno. Kako prepoznati simptome arterijske hipertenzije pri sebi in kako pravilno ravnati s to boleznijo, da se izognemo tako strašnim zapletom, kot so miokardni infarkt, možganska kap, okvara spomina, pozornost, tako imenovana encefalopatija (ki lahko povzroči tudi povišan krvni tlak), mi in pogovorimo se v tem članku.

Razširjenost težave z visokim krvnim tlakom (BP)

Visok krvni tlak je pogosta težava. Po statističnih podatkih 25% odrasle populacije trpi zaradi visokega krvnega tlaka, pri ljudeh, starih 65 let in več, pa se ta odstotek poveča na 65 let in več. Najpogostejša oblika arterijske hipertenzije je blaga 70 - 80%, ostali primeri pa so huda arterijska hipertenzija.

Znaki visokega tlaka

Glavni znaki visokega krvnega tlaka so:

• glavobol (občutek pritiska v templjih, čelu),
• omotica,
• občutek pritiska na oči od znotraj,
• pordelost obraza,
• hrup v ušesih,
• leti pred očmi.

Razlika med arterijsko hipertenzijo in hipertenzijo

Arterijska hipertenzija je prisotnost samega visokega krvnega tlaka. To je rezultat, ki ga prikazuje tonometer. Bistvena hipertenzija je trajno dolgotrajno zvišanje krvnega tlaka..

Arterijska hipertenzija je simptom hipertenzije (primarna arterijska hipertenzija), katere vzroki so: povišan holesterol v krvi, ki se v obliki plakov holesterola odlaga v posodah, odvečna sol in tekočina v telesu, sedeči način življenja, stres, prekomerna telesna teža, dedni nagnjenost.

Obstaja tudi simptomatska arterijska hipertenzija (sekundarna arterijska hipertenzija). Simptomatska arterijska hipertenzija se pojavi pri boleznih ledvic, diabetes mellitusu in drugih endokrinih boleznih, pri boleznih centralnega živčnega sistema (možganska kap, možganski tumorji), pri boleznih srca in ožilja, srčnih okvarah, patologiji aorte, zaklopkah Obstaja tudi arterijska hipertenzija (med jemanjem glukokortikosteroidov, kontracepcijskih sredstev, antidepresivov).

Nevarnost visokega tlaka

Vztrajno zvišanje krvnega tlaka lahko povzroči zaplete, kot so angina napora, miokardni infarkt, kronično srčno popuščanje in možganska kap. Zato je pomembno znižati krvni tlak in preprečiti njegovo ponovno zvišanje, ne samo za izboljšanje bolnikove kakovosti življenja, temveč tudi za podaljšanje samega življenja bolnika. Tako zastrašujoči zapleti, kot sta možganska kap in miokardni infarkt, lahko privedejo ne samo do bolnikove invalidnosti, temveč tudi do njegove smrti..

Hipertenzivna kriza

Hipertenzivna kriza se razume kot čezmerno zvišanje krvnega tlaka (pri mladih se slika krize pogosto pojavi, ko je krvni tlak nizek, tu je pomembno, da prisluhnemo simptomom in se ne ravnamo po podatkih o krvnem tlaku). Hipertenzivni bolniki praviloma poznajo simptome hipertenzivne krize - to so glavoboli, omotica, omahovanje med hojo, palpitacije, težko dihanje. Ti simptomi kažejo na poškodbe ciljnih organov, kot so možgani in srce. Pri nekaterih bolnikih opazimo tudi nevrološke simptome: bruhanje, konvulzije, moteno zavest. Hipertenzivna kriza lahko privede do miokardnega infarkta in kapi, zato jo je treba takoj ustaviti.

Kaj storiti z visokim krvnim tlakom?

Najprej je treba, če so simptomi krize nepomembni in se kriza šele začenja, usesti in spustiti noge, tako da se pretok krvi v srce nekoliko zmanjša, preobremenitev pa zmanjša. Lahko tudi masirate ušesa, hladite glavo, si vroče kopate za stopala - ti postopki pomagajo kot refleks z motečim učinkom. Globoko dihanje z zakasnitvami v višini vdiha lahko pomaga ustaviti krizo brez zdravil. Bolnika lahko pomirite s kapljicama Valocardin in Corvalol.

Katera zdravila se uporabljajo za prvo pomoč pri visokem krvnem tlaku, je odvisno od kliničnih simptomov krize:

1. Kriza brez motenj krvnega obtoka (zadušitev, palpitacije, edemi na nogah, povečana jetra; in patologija centralnega živčnega sistema (oslabljeno gibanje, sposobnost govora, otrplost prstov na rokah in nogah, asimetrija obraza) V takšni krizi zdravnik daje zdravila v obliki tablet in mora nadzorovati stanje en mesec bolan.
2. V krizi z nevrološkimi simptomi, retrosternalno bolečino in težko sapo se stanje oceni kot hudo, zdravila se dajejo le parenteralno (intravensko) in bolnika je treba hospitalizirati za nadaljnje zdravljenje v bolnišnici. Hospitalizacija v bolnišnici je obvezna, saj lahko s to simptomatologijo bolnik diagnosticira možgansko kap, miokardni infarkt.

Od tabletnih pripravkov za mlade bolnike se uporabljajo Nifedipin, Metoprolol. Pri kroničnih pljučnih boleznih, bronhialni astmi je Metoprolol kontraindiciran. Če je bolnik starejši in ima miokardni infarkt, se priporoča kaptopril in karvedilol. Ko jemljete Captopril, morate ležati 8 ur, ker lahko tlak močno pade, ko poskušate vstati.

Magnezijev sulfat velja za zastarelo zdravilo, vendar se včasih še vedno uporablja za hipertenzivno krizo, zato so zdravila, kot so No-shpa, Papaverin, Dibazol v injekcijah, izključena iz standardov zdravljenja.

Za intravensko uporabo se uporabljajo zdravila natrijev nitroprusid, nikadipin, verapamil, hidralazin, enalaprilat, labetalol, klonidin, azametonijev bromid.

Zdaj pa se pogovorimo o zdravljenju hipertenzije. Če je zdravnik diagnosticiral hipertenzijo in predpisal antihipertenzivno terapijo, mora bolnik najprej vedeti, da je treba antihipertenzive redno jemati, saj njihov glavni cilj ni znižanje že tako visokega krvnega tlaka, temveč preprečevanje njegovega zvišanja. Katera zdravila po izbiri se uporabljajo za zdravljenje hipertenzije?

Visokotlačna obdelava

Obstaja pet glavnih skupin antihipertenzivnih zdravil. Pomembno je tudi, kaj pri tem bolniku zaplete in kakšna je kombinacija hipertenzije.

Zaviralci angiotenzinske konvertaze (ACE), eno najboljših zdravil v tej skupini, so Perindopril in Ramipril. Zdravila v tej skupini se uporabljajo za dokaj pogost zaplet hipertenzije - hipertrofije miokarda levega prekata. Dokazano je, da zdravila iz te skupine ne le znižujejo krvni tlak (imajo hipotenzivni učinek), temveč tudi pomagajo zmanjšati hipertrofijo miokarda v levem prekatu in imajo tudi antiaritmične učinke.

Kombinacija zdravila Perindopril z indapamidom (diuretikom) je povsem upravičena, saj imajo diuretiki tudi hipotenzivni učinek, v kombinaciji z diuretikom pa je to zdravilo učinkovitejše. Zaviralci ACE so prvi pri zdravljenju hipertenzije. Bolje je uporabljati zdravila nove generacije v primerjavi s starejšimi zdravili (kot je Enalapril), saj se jemljejo enkrat na dan in so tudi učinkovitejša.

Zaviralci ACE so učinkoviti tudi pri sekundarnem preprečevanju koronarne srčne bolezni in srčnega popuščanja in so med drugimi zdravili za zdravljenje diabetesa mellitusa in ledvične patologije prednostni..

V primeru intolerance na zaviralce ACE so predpisani zaviralci sistema renin-angiotenzin-aldosteron ali sartani: Losartan, Valsartan itd. Ta zdravila so učinkovita tudi pri hipertrofiji miokarda levega prekata (zmanjšajte ga s podaljšano uporabo), srčnem popuščanju, diabetični nefropatiji, ledvični paroksizmiji, atrijska fibrilacija).

Zaviralci bette (npr. Concor, Nebivolol). Poleg antihipertenzivnih lastnosti imajo antiishemične in antiaritmične učinke, kar jim omogoča uporabo za preprečevanje nenadne srčne smrti. Betta-blokatorji so izbrana zdravila za kombiniranje hipertenzije (HD) s koronarno srčno boleznijo (CHD), zlasti po akutnih koronarnih sindromih (miokardni infarkt), pa tudi za vse vrste aritmij, vključno s tahikardijo (povečan srčni utrip)... Iz te skupine je bolje uporabljati selektivna zdravila, ki imajo najmanj neželenih učinkov (Concor, Nebivolol), vključno z negativnim učinkom na spolno aktivnost.

Tiazidni diuretiki (hipotiazid). Zdravljenje s tiazidnimi diuretiki zmanjšuje pojavnost zapletov koronarne srčne bolezni ter pojavnost srčnega popuščanja in ledvične okvare.

Antagonisti kalcija (AA). Izbrana zdravila v tej skupini so odvisna od srčnega utripa, s težnjo k tahikardiji, skupina fenilalkilaminov (verapamil) postane izbrana zdravila, skupina dihidropiridinov (nifedipin, amlodipin) s težnjo k bradikardiji.

Antagonisti kalcija zmanjšujejo pojavnost zapletov koronarne srčne bolezni zaradi antianginalnega učinka. Antianginalni (ali antiishemični) učinek AK se uresniči zaradi širjenja koronarnih žil (posod, ki oskrbujejo srce), zato se pogostost napadov bolečin v prsih zmanjša, sicer se popolnoma ustavijo in se izvede njihovo preprečevanje. Kardioprotektivni učinek AK je povezan z njihovo zmožnostjo zmanjšanja hipertrofije miokarda v levem prekatu, kar je pogost zaplet hipertenzije. AK pomaga tudi pri zmanjševanju zapletov hipertenzije in srčnega popuščanja..

To je glavnih pet skupin, ki se uporabljajo za zdravljenje hipertenzije..

Zdaj se kombinirana terapija z zdravili pogosto uporablja za zdravljenje arterijske hipertenzije. Upoštevati je treba, da je na stopnji izbire zdravila uporaba kombinirane terapije nepraktična, ker je treba ugotoviti, kako je to zdravilo primerno za bolnika, in določiti odmerek. V prihodnosti, ko je izbran odmerek, se pogosto uporabljajo kombinirana zdravila. Obstajajo kombinacije, ki so bolj učinkovite. Kombinirana terapija se šteje za učinkovitejšo, saj imajo različne skupine zdravil različne mehanizme delovanja, njihova kombinacija pa bo dala bolj stabilen in trajen učinek..

Zaviralci ACE + diuretik, ki varčuje s kalijem (na primer Noliprel, Co-perineva). To je nekaj najbolj priljubljenih in dobro prenašanih kombinacij..

Sartani + tiazidni diuretiki (na primer Walz N, Lorista N). pogosto se uporablja za intoleranco za zaviralce ACE.

Sartani + počasni zaviralci kalcijevih kanalov (na primer Exforge, Exforge H z diuretikom). Uporablja se za kombinacijo hipertenzije in ishemične bolezni srca, angine pektoris.

ACEI + BMKK, ekvator. Uporablja se tudi za kombinacijo hipertenzije in koronarne arterije, angine pektoris.

Zaviralec bette + BMCC, Concor AM. Ta kombinacija velja za učinkovito pri hipertenziji, bolezni koronarnih arterij, angini napora in tahiaritmiji.

Tiazidni diuretik + zaviralec beta (Tenoric, Lopressor). Ta kombinacija velja za učinkovito, vendar ima pomanjkljive učinke na presnovo lipidov in spolno aktivnost..

Značilnosti poteka hipertenzije v različnih starostnih obdobjih

Če govorimo o visokem krvnem tlaku v otroštvu, potem je glavni vzrok bolezen ledvic (glomerulonefritis, pielonefritis, policistična ledvična bolezen), nekatere srčne napake, prirojene spremembe v velikih žilah (na primer stenoza ledvične arterije, koarktacija aorte). Do mladosti se poveča vloga endokrine patologije (hipotalamični sindrom). Zdaj se v mnogih državah povečuje primarna hipertenzija pri otrocih, kar je povezano s prenajedanjem in sedečim načinom življenja, kar vodi do debelosti in prispeva k neuspehu pri uravnavanju krvnega tlaka..

Po 30 letih se vrednost sekundarne arterijske hipertenzije postopoma zmanjšuje in v ospredje pride sama arterijska hipertenzija ali sama hipertenzija - večfaktorska bolezen, ki je ni mogoče pozdraviti, ampak jo je mogoče obvladovati le z zdravili in redno jemati zdravila za zniževanje tlaka. V tem obdobju je povečanje pritiska povezano z duševnimi in fizičnimi preobremenitvami, delom v nočnih izmenah in stresom. Takšna hipertenzija se imenuje reaktivna in jo je treba stalno spremljati. Od obdobja rednega zvišanja krvnega tlaka ga je treba nadzorovati in se posvetovati z zdravnikom za nadaljnji pregled in predpisovanje zdravljenja.

Po 40 letih se nevarnost zastrašujočih zapletov, kot so miokardni infarkt, možganska kap, močno poveča, zato morate še posebej natančno spremljati številke krvnega tlaka, ne izpuščati jemanja zdravil in redno nadzorovati zdravnika.

Šport in visok krvni tlak

Kaj storiti, če se hipertenzivna oseba želi ukvarjati s športom? Ali se je vredno bati poslabšanja stanja?

Kljub povišanim številkam krvnega tlaka je telesna aktivnost nujna, vendar mora ustrezati bolnikovemu stanju. S sistoličnim tlakom 140/180 mm Hg. Art., In diastolična 105 mm. rt. Umetnost. bolniku svetujemo, naj ostane aktiven in kombinira različne športe. Redna vadba lahko pomaga pri normalizaciji števila krvnega tlaka.

Če so številke krvnega tlaka višje, potem so športi zdravju škodljivi. Takšni bolniki potrebujejo enakomerno telesno aktivnost, ki krepi mišice..

Preprečevanje arterijske hipertenzije

Ste že opazili zvišanje krvnega tlaka? Kaj storiti?

Preprečevanje visokega krvnega tlaka je boj proti sedečemu načinu življenja, normalizacija dela in počitka, izogibanje stresu in seveda prehrana. Za preprečevanje arterijske hipertenzije je treba omejiti uživanje soli in tekočine ter izključiti kavo, močan čaj, gazirane sladke pijače, čokolado, prekajeno hrano, klobase, majonezo, mastno in ocvrto hrano. Izključite v celoti ali močno omejite.